Kev Qiv Ua Si-Tawm Tshav Pob: Cov tsos mob, tiv thaiv, thiab lwm yam

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm tus mob migraine zoo li cas?
• Kev tawm dag zog muaj li cas rau migraines
• Lwm yam kev mob taub hau
• Kev pheej hmoo txaus ntshai yuav tsum nco hauv
• Yuav kuaj li cas thiaj paub yaum yuaj?
• Yuav kho tus mob yauv li cas?
• Qhov tshwm sim rau cov neeg muaj migraines yog dab tsi?
• Kev tiv thaiv kev tawm dag zog qoj ib ce
• Xav txog huab cua

Mob taub hau yog dab tsi?

Kev mob taub hau yog mob taub hau uas tshwm sim los ntawm kev mob ib ce kom mob ib ce ib ce, xeev siab, thiab qhov siab mob rau sab nrauv los yog ib puag ncig. Tej zaum koj yuav muaj kev mob taub hau yog tias koj muaj:

• tau mob taub hau heev dhau li nws nyuaj rau kev ua haujlwm lossis feeb meej
• hnov mob ib ce nyob rau hauv koj lub taub hau uas nrog los ntawm xeev siab
• kev paub heev ntxim rau lub teeb ci lossis lub suab nrov
• pom cov hnub qub lossis cov pob nyob hauv koj thaj teb kev pom kev

Cov tsos mob ntawm tus mob migraine zoo li cas?

Mob taub hau feem ntau mob heev. Qhov mob feem ntau cais rau ib qho chaw lossis ib sab taub hau. Cov migraines tuaj yeem ua rau xeev ntuav lossis mob qaum. Nyob rau hauv cov mob hnyav, lawv tuaj yeem ua rau ntuav.

Tsis zoo li kev yws yws, mob taub hau feem ntau yog maj mam mus rau ntsis, khov kho, thiab hnov ​​thoob plaws lossis hla koj lub taub hau. Mob taub hau ib ce yuav tsis ua rau xeev siab lossis qhov hnov ​​mob rau lub teeb lossis suab.

Lwm cov tsos mob tshwm sim rau pob taub muaj xws li:

• mob heev, throbbing mob
• mob uas tshwm sim hauv ib qho ntawm ib lub taub hau
• rhiab rwg mus rau lub teeb
• rhiab nkag mus rau suab
• ntsug
• xeev siab
• ntuav

Kwv yees li ntawm ib feem peb ntawm cov neeg uas muaj mob taub hau kuj tseem pom muaj qhov txawv uas pom tseeb hu ua aura. Aura tuaj yeem tshwm sim ua ntej lossis thaum lub sij hawm mob taub hau. Aura yuav tshwm sim rau koj nyiam:

• laim ntab kab
• zigzags
• txim taws
• flashing lub teeb
• strobing teeb

Cov maum mob aura tuaj yeem ua rau kom pom kev tsis pom kev sai, ua pob tsaus, lossis tsis pom kev. Nws yog ua tau rau kev pom kev ntxhov siab ntawm aura yam tsis tau hnov ​​dua mob taub hau.

Cov tsos mob no yuav hnov ​​zoo dua thaum koj mus ncig, taug kev, lossis nce ntaiv.

Koj yuav tuaj yeem mob caj dab raws li cov tsos mob ntawm mob taub hau. Mob caj dab tuaj yeem pom ua thawj cov tsos mob ntawm kev tawm dag zog qoj ib ce.

Koj yuav tsum ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj mob caj dab thiab mob taub hau nrog rau ua npaws. Tej zaum koj yuav muaj kab mob meningitis. Meningitis yog ib qho kev kis mob ntawm daim nyias nyias uas npog lub hlwb.

Kev tawm dag zog muaj li cas rau migraines

Yog tias koj tau mob pob mauj, koj yuav pom tias kev ua kom lub cev ua zog ntau ua rau muaj kev mob no. Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, ntawm cov neeg koom nrog cov kev mob qog ib ce los ntawm lossis koom nrog kev tawm dag zog. Ntawm cov neeg ntawd, ntau dua ib nrab nres koom nrog lawv cov kev sib tw ncaws pob lossis kev tawm dag zog los txo lossis tshem tawm lawv lub pob muaj mob.

Txawm hais tias vim li cas tsis paub meej, kev txav mus los feem ntau ua rau mob migraines. Cov kev coj ua xws li tig koj lub cev nrawm, tig koj lub taub hau tam sim ntawd, los yog khoov rau txhua yam tuaj yeem ua rau mob lossis ua kom mob tob hau ntau dua.

Kev tawm dag zog qoj ib ce feem ntau ua rau koom nrog qee cov kev ua kis las uas muaj zog lossis lub zog, nrog rau:

• lub cev yuag
• rowing
• khiav
• ntaus pob tesniv
• ua luam dej
• ncaws pob

Ib qho mob taub hau mob taub hau, nrog rau kev mob taub hau tshwj xeeb, tej zaum yuav tshwm sim thaum qoj ib ce lossis kis las uas yuav tsum muaj kev tawm dag zog tam sim ntawd.

Lwm yam kev mob taub hau

Ntxiv nrog rau kev tawm dag zog, koj lub pob migraines tuaj yeem yog los ntawm:

• kev ntxhov siab lossis lub cev
• ua tsis raws siab xav lossis tsis paub txaus pw tsaug zog lossis noj zaub mov txawv
• cov qhov muag pom tau zoo, xws li lub hnub ci ci, suab nrov lossis nrov nrov, lossis muaj ntxhiab tsw zoo
• kev hloov hormonal
• cov khoom noj thiab dej haus uas muaj cawv, caffeine, aspartame, lossis monosodium glutamate
• kev ntxhov siab rau koj lub cev moos, lossis lub suab circadian, xws li thaum koj taug kev lossis lub sijhawm nyob tsis tsaug zog

Kev pheej hmoo txaus ntshai yuav tsum nco hauv

Cov migraines tshwm sim feem ntau rau cov neeg laus hnub nyoog 25 txog 55 xyoos. Cov poj niam muaj mob yastaw muaj peb zaug dua li cov txiv neej. Cov poj niam hnub nyoog thaj tsam 20 txog 45, thiab cov poj niam uas muaj kev coj khaub ncaws yog tshwj xeeb tshaj yog. Cov neeg uas muaj keeb kwm mob caj dab mob taub hau kuj tseem muaj feem yuav pom kev yastes yastaw.

Kev tawm dag zog qoj ib ce feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas tawm dag lub zog sov, huab cua ntub, lossis ntawm qhov chaw siab.

Koj yuav tsum ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj nyob hauv koj 50s thiab mam li nco dheev tsim muaj cov tsos mob ntawm kev mob taub hau. Cov neeg uas muaj mob taub hau heev feem ntau yuav muaj cov qauv ntawm muaj mob taub hau thaum hnub nyoog ua ntej, qee zaum txawm nyob hauv tsev kawm theem siab. Cov mob taub hau uas pib tom ntej hauv lub neej xav tau kev tshuaj xyuas ntxiv kom paub tseeb tias tsis muaj lwm yam ntxiv uas ua rau mob taub hau.

Yuav kuaj li cas thiaj paub yaum yuaj?

Koj tus kws kho mob yuav nug koj ib co lus nug.Koj cov lus teb tuaj yeem pab lawv kuaj koj tus mob. Lawv yuav nug koj cov lus no:

• Koj tsis muaj kev yaum mob ntau npaum li cas?
• Thaum twg koj thawj zaug mob taub hau?
• Koj ua dab tsi thaum cov yaum tshwm sim?
• Koj pom muaj cov tsos mob zoo li cas?
• Puas muaj ib tug ntawm koj cov neeg txheeb ze ua rau muaj mob tob tob?
• Koj puas tau pom txhua yam uas ua rau koj cov tsos mob zoo dua tuaj?
• Koj puas tau muaj teebmeem hniav tam sim no?
• Koj puas muaj ua xua raws caij nyoog, lossis koj nyuam qhuav muaj kev ua xua?
• Koj puas muaj tsos mob dab tsi li kub cev, ua daus no, tawm hws, qaug zog, lossis qaug dab peg?
• Tej yam kev hloov pauv lossis kev ntxhov siab uas koj tau ntsib nyob tsis ntev los no hauv koj lub neej yog dab tsi?

Tsis muaj ib qho kev kuaj mob tshwm sim rau cov neeg mob migraines tshwj xeeb. Koj tus kws kho mob tsis tuaj yeem txheeb xyuas tau mob taub hau los ntawm:

• kuaj ntshav
• xoo hluav taws xob
• lub CT scan
• ib qho MRI scan

Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob tuaj yeem xaj qee yam kev sim los txiav txim siab txog lwm yam ua rau koj mob taub hau.

Yuav kho tus mob yauv li cas?

Yog tias koj muaj mob taub hau thaum qoj ib ce, nres lub luag haujlwm. Pw rau hauv qhov chaw txias, tsaus thiab nyob ntsiag to kom txog qhov mob taub hau dhau tuaj yuav pab txo koj cov tsos mob.

Koj tuaj yeem noj tshuaj los yog tshuaj yuav tom khw los tiv thaiv kom sai li sai tau thaum thawj cov tsos mob tshwm sim mob taub hau tuaj. Tshuaj kho mob paub pab txhawb mob tob hau muaj xws li:

• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• tshuaj acetaminophen (Tylenol)
• tshuaj aspirin
• sumatriptan (Imitrex)
• zolmitriptan (Zomig)
• dihydroergotamine (Migranal)
• ergotamine tartrate (Ergomar)

Qhov tshwm sim rau cov neeg muaj migraines yog dab tsi?

Nws tsis muaj kev kho rau kev mob taub hau. Cov tsos mob yuav tshwm sim li ntawm plaub mus rau 72 teev thaum lawv tsis kho.

Coob leej neeg hnov ​​mob taub hau tsawg dua thaum lawv loj tuaj. Cov poj niam uas muaj kev mob taub hau los ntawm kev muaj hnub nyoog tuaj yeem pom tias lawv cov tsos mob zoo dua thaum lawv mus cuag lawm.

Nws tseem ceeb heev uas yuav daws qhov teeb meem no thiab tsis cia siab tias nws yuav ploj mus. Rau qee leej, qee zaus mob yastaw tuaj yeem rov mob ntau dua thiab ntau zaus, thaum kawg ua tus mob mus ntev. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau nrhiav cov hauv kev los tiv thaiv thiab kho kev mob taub hau ua ntej cov teeb meem tsis zoo.

Kev tiv thaiv kev tawm dag zog qoj ib ce

Qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau migraines yog tiv thaiv lawv ua ntej lawv pib. Yog tias kev tawm dag zog yog ib yam ntawm koj lub taub hau, koj tsis tas yuav tawm dag zog. Nov yog qee cov lus qhia los pab koj tiv thaiv lossis txo qis mob qoj ib ce.

Xav txog huab cua

Kev tawm dag zog hauv huab cua sov thiab noo yuav ua rau koj haj yam muaj feem yuav tawm hws. Thaum huab cua kub thiab nplaum, khaws koj tus kheej hydrated. Kev tawm dag zog hauv qhov chaw txias thiab tswj tau qhov kub yog tsim nyog, xws li chav tso cua txias, lossis tos kom txog thaum qhov tsis zoo tshaj plaws ntawm qhov cua sov thiab av noo tau dhau los. Txiav txim siab hloov koj lub sijhawm xyaum ua haujlwm thaum sawv ntxov thaum lub sijhawm txias dua, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub hli sov.