5 Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Paleo Diet

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Paleo Diet tau raug hu ua caveman (los yog cavewoman noj, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no) kev noj haus nrog lub laj thawj zoo: nws yog raws li kev noj haus uas peb cov poj koob yawm txwv nyob rau tom qab ua ntej nplej tau sau thiab muaj McDonald's hauv txhua lub nroog. Thaum muaj qhov tsis txaus ntseeg rau Paelo Diet, kuj tseem muaj qee qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau kev noj mov zoo li tib neeg tau ua 10,000 xyoo dhau los. Hauv qab no yog qee qhov txiaj ntsig!

5 Paleo Diet Health Benefits

1. Nws tsis tau ua tiav. Cias muab, cavewoman tsis tas yuav txhawj txog kev noj cov organic vim tias txhua yam yog cov organic thiab ntuj yam tsis muaj tshuaj tua kab mob thiab cov khoom xyaw. Ua raws li Paleo Diet pab koj noj zaub mov huv.

2. Nws txo qhov mob plab. Koj puas xav tau abs? Txo qhov mob plab los ntawm kev tau txais fiber ntau, haus dej thiab tsis txhob ntsev. Txhua lub hauv paus ntsiab lus ntawm Paleo Diet!

3. Nws muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub siab. Dhau li ntawm cov protein, feem ntau ntawm Paleo Diet txoj kev noj zaub mov yog tsim los ntawm kev noj zaub mov uas muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Tau tsib hnub nyob rau hauv tsis muaj teeb meem!

4. Nws muaj cov rog zoo. Paleo Diet yog siab omega-3 nplua nuj ntses thiab txiv ntseej. Cov protein no yog cov rog uas noj qab nyob zoo!

5. Nws yog filling. Txoj kev npaj noj zaub mov muaj txiaj ntsig zoo no tseem ua tau zoo heev. Nruab nrab ntawm cov protein, cov rog noj qab haus huv thiab txiv hmab txiv ntoo thiab veggies, nws nyuaj rau tshaib plab.

Jennipher Walters yog CEO thiab tus tsim ntawm lub vev xaib noj qab nyob zoo FitBottomedGirls.com thiab FitBottomedMamas.com. Tus kws qhia tus kheej muaj ntawv pov thawj, kev ua neej nyob thiab kev tswj hwm qhov hnyav thiab tus kws qhia kev tawm dag zog pab pawg, nws kuj tuav MA hauv kev sau xov xwm kev noj qab haus huv thiab tsis tu ncua sau txog txhua yam kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv rau ntau yam kev tshaj tawm online.

Tshuaj xyuas rau