5 tus cwj pwm ua kom koj lub hlwb tseem hluas

Kev tawm dag zog rau lub hlwb yog ib qho tseem ceeb los tiv thaiv kev poob ntawm neurons thiab thiaj li zam dhau kev cuam tshuam, txhim kho kev nco thiab txhawb kev kawm. Yog li, muaj qee tus cwj pwm uas tuaj yeem suav nrog hauv ib hnub thiab qhov ntawd suav qhov kev qoj ib ce yooj yim uas ua rau lub hlwb khiav tas li.

Qee cov qauv ntawm cov cwj pwm no yog:

1. Da dej nrog lub qhov muag kaw: Tsis txhob qhib koj lub qhov muag, thiab tsis qhib lub kais, los sis tsis tau txais cov zawv plaub hau ntawm txee. Ua lub cev tag nrho da dej nrog koj lub qhov muag kaw. Qhov kev tawm dag zog no pabcuam txhim kho thaj tsam ntawm lub hlwb ua lub luag haujlwm rau kev hnov ​​mob tactile. Hloov pauv ib puag ncig txhua 3 lossis 4 hnub.
2. Kho dai daim ntawv teev khoom noj khoom haus: Xav txog qhov kev sib txawv ntawm kev ua lag luam lossis ua kom cov npe raws li qhov xav tau rau noj tshais, noj su lossis noj hmo. Qhov no yog qhov kev qoj ib ce zoo heev rau lub hlwb, vim nws pab tsim kho thiab kho kev nco;
3. Txhuam koj cov hniav nrog ib txhais tes uas tsis zoo: Koj yuav tsum siv cov leeg uas tsis tshua siv, tsim kev sib txuas ntawm lub hlwb tshiab. Qhov kev tawm dag zog no pabcuam kom ua rau tus neeg ntse thiab muaj tswv yim ntau dua;
4. Ua raws li nyias txoj kev mus tsev, rau kev ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv: Yog li lub hlwb yuav tsum tau cim tawm lub ntsej muag tshiab, suab thiab tsw. Qhov kev tawm dag zog no pabcuam rau ntau lub cheeb tsam ntawm lub hlwb tib lub sijhawm txhawb txhua lub hlwb sib txuas;
5. Ua kev ua si, zoo li qee cov video games, duab dhos ua si lossis sudoku 30 feeb nyob rau ib hnub: txhim kho kev nco thiab txhim kho lub peev xwm los txiav txim siab thiab daws teeb meem nrawm dua. Tshawb xyuas qee cov kev ua si los txhawb lub hlwb

Cov kev tawm dag zog lub hlwb no ua rau cov neurons rov ua dua tshiab thiab txhawb nqa lub hlwb sib txuas los ntawm kev ua kom lub hlwb ua haujlwm ntev dua, ua rau lub hlwb rov qab zoo dua, raug qhia txawm tias cov neeg muaj kev paub ntau dua thiab cov neeg laus vim tias lub hlwb ntawm 65 xyoo tus neeg tuaj yeem ua haujlwm zoo li lub hlwb. ntawm ib tug 45-xyoo-laus.

Piv txwv, lwm txoj hauv kev los txhim kho lub hlwb kev ua haujlwm thiab ua kom lub hlwb nco qab yog ua lub cev qoj ib ce tom qab lub sijhawm kawm, piv txwv.Cov kev tshawb fawb qhia pom tias qoj ib ce mus txog 4 teev tom qab kev tshawb fawb pab cais qhov kev nco, uas ua rau lub hlwb ua haujlwm tau zoo.

Saib ntxiv lwm cov lus qhia ntxiv los ua kom koj lub hlwb muaj peev xwm: