Tus Sau: Roger Morrison
Hnub Kev Tsim: 5 Lub Cuaj Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 17 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Tsis Tso Koj Yooj Yim / Nkauj Hmoob NaSala (Nkauj Tawm Tshiab) 2020-2021
Daim Duab: Tsis Tso Koj Yooj Yim / Nkauj Hmoob NaSala (Nkauj Tawm Tshiab) 2020-2021

Zoo Siab

Kev qhia rau ob yog qhov kev xaiv zoo rau kev ua kom zoo, vim tias ntxiv rau kev txhawb nqa kev qhia, nws kuj yog qhov yooj yim thiab ua haujlwm, tsis tas yuav siv cov tshuab lossis siv nyiaj ntau hauv chav ua si.

Qhov no yog vim hais tias, qhov kev cob qhia khub tuaj yeem ua tom tsev nrog phooj ywg, tsev neeg lossis txawm tias nrog tus hluas nraug lossis tus hluas nkauj. Thiab nws tseem yuav zam qhov kev txaj muag uas ntau tus neeg muaj txog kev qhia hauv chav ntaus kis las thaum lawv tsis muaj lub cev zoo li xav tau.

Tsis tas li ntawd, thaum kev cob qhia nrog ib tus neeg koj paub, nws yooj yim dua rau cov lus nug txog qee qhov kev qoj ib ce thiab xyuas kom txhua qhov kev txav mus ua kom tau zoo, txhim kho cov leeg ua haujlwm.

Kev npaj qhia rau ob tug

Cov no yog qee cov kev tawm dag zog uas tuaj yeem ua hauv khub thiab uas pab ua haujlwm kom sib txawv cov leeg leeg, los ntawm lub plab mus rau nram qab, ceg thiab pob tw.

Qoj ib ce 1: Zaum ruaj khov

Yuav ua cov kev tawm dag zog no, cia li pw nrog koj sab nraub qaum thiab tsa koj ob txhais ceg kom txog thaum koj txhais taw kov. Tom qab ntawd koj yuav tsum nqa koj sab nraub qaum hauv pem teb kom deb li deb tau thiab tswj lub chaw ntawd thaum cuam pob los ntawm ib qho mus rau lwm qhov. Qhov kev qoj ib ce no yuav tsum ua nyob nruab nrab ntawm 30 feeb txog 1 feeb, rov ua dua li 3 zaug.


Txhawm rau pab txhawb qhov kev tawm dag zog no, cov plab zom zaws tuaj yeem ua raws li txoj kev ib txwm, tso koj txhais taw rau hauv pem teb nrog koj ob txhais ceg khoov. Tom qab ntawd, txhua tus yuav tsum pw ncaj qha rau hauv av thiab nqa sab tom qab hauv pem teb los ua kom mob plab. Txhua zaus koj sawv los koj yuav tsum sim kov lwm tus xib teg nrog koj ob txhais tes. Ua 2 rau 3 pawg 10 txog 15 rov ua dua.

Qoj Ib Ce 2: Mob plab tom qab

Qhov kev tawm dag zog no yuav tsum tau ua los ntawm ib tus neeg hauv ib lub sijhawm thiab, rau qhov no, ib tug yuav tsum pw nws lub nraub qaum hauv av thaum lwm tus nias nws ko taw, nrog nws ob txhais tes, kom tiv thaiv lawv los ntawm tsa thaum lub plab.

Tus neeg nyob rau hauv pem teb yuav tsum tau tsa lawv nraub qaum kom txog thaum lawv yuav luag zaum, tib lub sijhawm uas lawv tig lawv lub cev ncaj ncaj mus rau sab xub pwg sab xis mus rau tus khub sab laug lub xub pwg thiab sab nraud, pw dua ib zaug ntxiv thaum lawv hloov lawv lub xub pwg. Qhov kev tawm dag zog no yuav tsum tau rov ua 10 txog 15 zaug, hauv 2 lossis 3 pawg.


Ib txoj hauv kev yooj yim rau kev tawm dag zog yog rub koj sab nraub qaum kom deb li deb hauv pem teb thiab kov lub hauv caug rov qab nrog ib sab tes thiab tom qab ntawd txo qis thiab rov ua dua nrog lwm sab tes, kuj 10 mus rau 15 zaug rau 2 lossis 3 pawg.

Ce muaj 3: Plab plab

Qhov no yog qhov kev tawm dag zog los qhia tsis yog lub plab xwb, tab sis kuj rau tom qab, vim nws xav tau ntau ntau cov leeg muaj zog los khaws lub cev kom ncaj. Ua ntej pib qhov kev tawm dag zog no, koj yuav tsum cob qhia ib txwm plank plab. Saib yuav ua li cas kom lub plab plank plooj kom raug.

Sai li lub ntsej muag hauv plab yuav yooj yim dua los ua, koj tuaj yeem nce qhov sib zog ntawm kev tawm dag zog uas yog siv tus khub cob qhia. Rau qhov no, nws tsuas yog tsim nyog uas tus khub pw rau ntawm nws lub nraub qaum thaum ua daim pluaj plab. Tus plahaum txoj haujlwm yuav tsum tswj tuav kom ntev li ntev tau.


Yog tias nws yuav tsum tau maj mam ua qhov nyuaj zuj zus ntxiv, tus khub tuaj yeem pib los ntawm kev tso nws ob txhais taw nyob rau hauv av ntawm txhua sab, kom tswj hwm qhov hnyav uas nws muab tso rau ntawm lwm tus neeg.

Qoj Ib Ce 4: zaum hauv khub

Hauv qhov kev qoj ib ce no koj yuav tsum khoov koj sab nraub qaum tiv thaiv koj tus khub kawm thiab tom qab ntawd khoov koj ob txhais ceg kom txog thaum koj tau txais txoj cai kaum sab xis. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ceev faj tsis txhob cia koj lub hauv caug hla txoj kab ntawm cov ntiv taw, vim nws tuaj yeem ua rau raug mob rau pob qij txha.

Txhawm rau kom zaum khooj ywb no, ob leeg yuav tsum ua lub ntsej muag zaum ib txhij, siv lwm tus lub cev ua tus txhawb. Nyob rau hauv txoj kev no, lub zog ntawm ob yuav tsum raug them nyiaj thiaj li ua rau sab nraub qaum ib txwm ua ke thiab ncaj.

Nyeem Hnub No

Hloov zis zoo li cas

Hloov zis zoo li cas

Piv txwv li cov zi hloov pauv muaj feem cuam t huam nrog cov ib txawv ntawm cov zi , xw li xim, t w thiab muaj cov khoom, xw li cov protein, piam thaj, hemoglobin lo i leukocyte , piv txwv.Feem ntau, ...
Tshuaj pleev rau furuncle

Tshuaj pleev rau furuncle

Cov t huaj pleev qhia rau kev kho mob ntawm furuncle, muaj cov t huaj tua kab mob hauv lawv cov kev ib xyaw, zoo nkau li Nebaciderme, Nebacetin lo i Bactroban, piv txwv li, txij li furuncle yog ki mob...