6 Qhov tseem ceeb khaws cia rau hauv koj lub hnab yog tias Koj Muaj Mob Ulcerative Colitis

Zoo Siab

• 1. Hloov khaub ncaws
• 2. Siv tshuaj tiv thaiv raws plab
• 3. Kev tiv thaiv kab mob
• 4. Kev ntxuav huv cov ntaub so thiab / lossis ntawv tso quav
• 5. Kev tu kom huv
• 6. Rov ua daim npav nkag
• Cov nqa mus

Ulcerative colitis (UC) yog ib yam mob uas tsis tuaj yeem kuaj thiab tsis raug. Ib qho nyuaj tshaj plaws ntawm kev ua neej nyob nrog UC yog tsis paub thaum twg koj yuav muaj lub ntsej muag tawg. Yog li ntawd, nws yuav tsis yooj yim los npaj phiaj xwm sab nraum koj lub tsev nrog cov txheeb ze lossis tsev neeg. Tab sis txawm hais tias UC yuav cuam tshuam rau koj txoj kev niaj hnub, nws tsis tas yuav tswj hwm koj. Koj tuaj yeem nyob hauv ib txwm, muaj lub neej zoo.

Nrog kev npaj me me, koj tuaj yeem tso siab rau lub lag luam tawm. Piv txwv li, yog tias koj nyob hauv tsev muag khoom, tsev noj mov, lossis lwm qhov chaw pej xeem, nws yuav pab kom paub qhov chaw ntawm chav dej ze tshaj plaws yog tias koj muaj teeb tsa.

Ntxiv rau, koj tuaj yeem daws qhov kev txhawj xeeb thiab tiv thaiv kom tsis txhob txaj muag thaum muaj hluav taws xob hauv zej zog los ntawm kev nqa khoom tseem ceeb nrog koj. Nov yog 6 yam khoom tseem ceeb khaws cia rau hauv koj lub hnab yog tias koj muaj mob plab txhab:

1. Hloov khaub ncaws

Thaum paub qhov chaw nyob ntawm chav dej pej xeem tuaj yeem pab koj tswj hwm lub plab thiab lub plab zom mov ceev ceev, muaj kev tawm tsam sai yuav ua rau muaj kev huam yuaj. Qee zaum, koj tsis tuaj yeem nrhiav chav dej nyob hauv lub sijhawm. Tsis txhob cia txoj kev no los cuam tshuam koj lub neej. Txhawm rau kom xis nyob sab nraud koj lub tsev, nco ntsoov nqa ib lub ris thiab ris hauv qab rau hauv koj lub hnab xwm ceev.

2. Siv tshuaj tiv thaiv raws plab

Tham nrog koj tus kws kho mob saib seb nws puas muaj kev sib txuam nrog cov tshuaj tiv thaiv raws plab nrog koj cov tshuaj noj. Yog li, khaws cov tshuaj no nrog koj cov khoom siv thaum muaj xwm ceev. Noj tshuaj pab rau raws plab. Cov tshuaj no ua rau txoj hnyuv hauv plab tuaj yeem kom tsis txhob mob raws plab, tab sis koj tsis txhob noj tshuaj tiv thaiv raws plab raws li kev kho mob.

3. Kev tiv thaiv kab mob

Noj tshuaj pleev xim kom tsis txhob mob me nrog rau UC. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev siv tshuaj zoo. Koj tus kws kho mob yuav hais kom noj tshuaj acetaminophen (Tylenol), tab sis tsis yog lwm yam kev kho mob kom rov zoo mob. Cov tshuaj zoo li ibuprofen (Advil), naproxen sodium, thiab diclofenac sodium yuav ua rau kom mob hnyav ntxiv.

4. Kev ntxuav huv cov ntaub so thiab / lossis ntawv tso quav

Yog tias koj muaj xwm txheej thiab yuav tsum hloov koj lub ris lossis ris tsho hauv qab, ntim cov ntaub so kom huv thiab ntaub hoob nab tso rau hauv koj lub hnab xwm txheej ceev. Vim tias koj tsis tuaj yeem da dej lossis da dej tom qab muaj qhov xwm txheej sab nraud koj lub tsev, siv cov phuam ntub dej kom tsis txhob muaj ntxhiab.

Daim ntaub tso zis tso quav tso rau hauv koj lub hnab xwm txheej kub ntxhov kuj ua tau ke. Tej zaum koj yuav pom koj tus kheej hauv chav dej uas tsis muaj ntaub hoob nab.

5. Kev tu kom huv

Vim tias qhov flare-up tuaj yeem tshwm sim yam tsis tau xav txog, koj yuav muaj kev xaiv chav dej tsawg. Thiab qee chav dej yuav muaj cov tshuaj ntxuav tes kom huv. Koj yuav tsum npaj kom zoo rau txhua qhov xwm txheej tshwm sim, yog li ntim cov tshuaj ntxuav tes uas muaj cawv cuaj caum los yog ntaub so hauv koj lub hnab xwm txheej ceev. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tshem tawm cov kab mob thiab kab mob. Kev ntxuav tes ntxuav tes dawb thiab cov phuam so yog qhov zoo tshaj plaws tom qab tsis muaj xab npum thiab dej.

6. Rov ua daim npav nkag

Kev nrhiav chav dej rau pej xeem tuaj yeem nyuaj. Qee qhov chaw pej xeem tsis muab chav dej rau pej xeem, lossis lawv tsuas muab cai rau chav so them nyiaj rau cov neeg siv khoom. Qhov no tuaj yeem tsim teeb meem thaum koj xav tau chav dej sai. Txhawm rau zam kom tsis txhob raug xwm txheej, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev tau txais daim npav ua chav dej. Raws li Txoj Cai Kev Siv Chaw So, tseem hu ua Ally's Txoj Cai, cov khw muag khoom uas tsis muab chav dej pej xeem yuav tsum tau muab cov neeg muaj mob mus rau cov neeg ua haujlwm lub chav dej nyob thaum muaj xwm txheej ceev. Txoj cai no, uas tau dhau los hauv ntau lub xeev, tseem muab cov poj niam cev xeeb tub mus rau hauv chav dej uas txwv.

Cov nqa mus

UC yog ib qho muaj mob uas yuav tsum tau muaj kev kho mob txuas mus ntxiv, tab sis kev pom tias tau tshwm sim yog qhov kev kho kom haum. Khaws cov khoom tseem ceeb hauv koj lub hnab xwm ceev tuaj yeem pab koj thev dhau tus kabmob. Nws tseem ceeb heev kom muaj kev sib tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj cov tsos mob tsis txhim kho lossis cuam tshuam nrog kev kho.