5 Psoriatic Mob Qeb Tsis Zoo Kuv Tsis Xav Tawm Hauv Tsev Tsis Muaj

Zoo Siab

• 1. Ib qhov phiaj xwm
• 2. Cov cuab yeej siv los pleev xim
• 3. Ib txoj hauv kev los ntsuas kuv lub cev cov kev xav tau
• 4. nco kom rov qab so
• 5. Ib phau ntawv xov xwm tau kawm los ntawm kuv kev paub
• Nqa Nyiaj

Xav txog yog tias mob caj dab mob muaj pob nyem. Kev khiav haujlwm lossis tawm mus noj hmo lossis haus kas fes nrog peb tus khub lossis cov phooj ywg yuav zoo siab dua yog tias cov haujlwm no tsis ua rau peb lub cev mob.

Kuv tau kuaj pom mob psoriatic mob caj dab hauv 2003, ob xyoos tom qab tau tshuaj ntsuam pom tias muaj tus kab mob psoriasis. Tab sis kuv txoj kev kuaj mob tau tsawg kawg plaub xyoos tom qab kuv pib muaj cov tsos mob.

Thaum kuv tsis tau pom ib txoj hauv kev los ncua lossis tso tseg kuv cov tsos mob, Kuv tuaj yeem txo qhov kuv mob txhua hnub. Ib qho ntawm kuv qhov kev npaj kho mob nco qab yog kom nco qab tias kuv tus mob yeej ib txwm nrog kuv, thiab kuv yuav tsum tau hais qhia rau nws nyob txhua qhov chaw kuv nyob.

Nov yog tsib yam yuav tsum tau lees paub thiab daws kuv qhov mob thaum tab tom mus.

1. Ib qhov phiaj xwm

Thaum kuv npaj tawm ib txoj kev tawm ntawm txhua yam, Kuv yuav tsum khaws kuv lub siab mob psoriatic hauv siab. Kuv saib kuv qhov kev mob nyhav ib yam li menyuam yaus. Lawv tsis yog cov neeg nyiam coj zoo, tab sis cov tes tsho uas nyiam txhawm, ncaws, qw, thiab tom.

Kuv tsis yog cia siab thiab thov kom lawv yuav coj. Hloov chaw, Kuv yuav tsum los nrog txoj phiaj xwm.

Muaj ib lub sijhawm thaum kuv ntseeg tias tus kab mob no tsis tuaj yeem muaj tseeb. Tab sis tom qab xyoo ntawm nyob nrog nws, Kuv tam sim no paub tias nws xa kuv cov cim ua ntej kuv tau ntsib lub ntsej muag tawg.

2. Cov cuab yeej siv los pleev xim

Kuv npuaj kuv lub siab kom cia siab txog qib kev mob, uas yuam kuv npaj rau qhov mob thaum kuv tawm hauv kuv lub tsev.

Nyob ntawm qhov chaw uas kuv yuav mus thiab ntev npaum li cas outing yuav kav, Kuv nqa nrog ib lub hnab ntxiv nrog ob peb ntawm cov cuab yeej nyiam kho mob lossis pov dab tsi kuv yuav xav tau rau hauv kuv lub hnab tawv pojniam.

Qee qhov khoom kuv khaws cia hauv kuv lub hnab suav nrog:

• Tseem ceeb roj, uas kuv siv kom yooj yim qhov mob thiab nro hauv kuv caj dab, nraub qaum, xub pwg, duav, lossis qhov twg kuv hnov ​​mob.
• Refillable icepacks tias kuv pleev dej khov thiab siv rau kuv lub hauv caug lossis qis dua thaum kuv hnov ​​mob hauv kuv cov qij txha.
• Cov ntaub qhwv lub taub tes sov rau kev txo mob leeg nruj ntawm kuv lub caj dab thiab sab nraub qaum.
• Ib daim ntaub qhwv nyias ywj kom kuv daim npav dej khov cia rau lub sijhawm thaum txav chaw.

3. Ib txoj hauv kev los ntsuas kuv lub cev cov kev xav tau

Thaum kuv tawm mus thiab txog, Kuv mloog kuv lub cev. Kuv tau dhau los ua kev txhawb nqa hauv kuv lub cev cov kev xav tau.

Kuv tau kawm kom paub txog kuv cov kev mob thaum ntxov thiab kom nres tos kom txog thaum kuv tsis tuaj yeem tso siab ntxiv lawm. Kuv pheej khiav kev soj ntsuam mob hlwb, ntsuas kuv qhov mob thiab cov tsos mob.

Kuv nug kuv tus kheej: Kuv ko taw puas pib mob? Puas yog kuv tus nqaj qaum puas yog? Puas yog kuv lub caj dab nruj? Puas yog kuv txhais tes o?

Yog tias kuv tuaj yeem pom kuv qhov mob thiab cov tsos mob, kuv paub tias nws txog lub sijhawm txiav txim siab.

4. nco kom rov qab so

Ua qee lub sijhawm nws kuj yooj yim xws li so li ob peb feeb.

Piv txwv li, yog tias kuv nyob Disneyland, Kuv muab kuv txhais taw so tom qab taug kev lossis sawv rau ncua sijhawm. Qhov ua li ntawd, Kuv tuaj yeem nyob hauv lub tiaj ua si ntev dua. Ib qho ntxiv, Kuv hnov ​​mob dua hmo ntawd vim tias kuv tsis thawb nws.

Kev thawb los ntawm kev hnov ​​mob feem ntau ua rau tus so ntawm kuv lub cev muaj mob. Yog tias kuv hnov ​​qhov tsis zoo nyob hauv kuv caj dab lossis sab nraum qab thaum zaum ntawm lub rooj noj su, kuv sawv ntsug. Yog tias sawv thiab ncab tsis xaiv, Kuv thov zam txim rau kuv tus kheej mus rau chav dej thiab siv cov tshuaj pleev roj lossis pleev cov cua sov.

Kev las mees kuv mob tsuas ua rau kuv lub sijhawm thaum nyob hauv tsev mus tsis zoo.

5. Ib phau ntawv xov xwm tau kawm los ntawm kuv kev paub

Kuv ib txwm xav kawm los ntawm kuv kev paub. Kuv qhov tawm mus li cas? Kuv puas tau muaj kev mob ntau dua li qhov kuv xav tau? Yog tias muaj, dab tsi ua rau nws thiab muaj qee yam kuv tuaj yeem ua los tiv thaiv nws li cas? Yog tias kuv tsis hnov ​​mob heev, kuv tau ua li cas lossis muaj dab tsi tshwm sim ua rau nws mob tsawg dua?

Yog tias kuv pom kuv tus kheej xav tias kuv tau nqa lwm yam nrog kuv, Kuv nco ntsoov nws yog dab tsi thiab tom qab ntawd nrhiav ib txoj hauv kev nqa nws nrog lwm zaus.

Kuv nrhiav kev sau xov xwm kom tau txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kawm ntawm kuv qhov kev tawm tsam. Kuv teev dab tsi kuv nqa, kos yam kuv siv, thiab nco ntsoov ua dab tsi txawv yav tom ntej.

Tsis tas yog kuv phau ntawv sau tseg yuav pab kuv paub dab tsi kuv yuav tsum nqa los yog ua, tab sis lawv kuj tseem pab kuv kom paub txog kuv lub cev thiab kuv tus mob tau zoo dua. Kuv tau kawm kom paub txog cov kev qhia ceeb toom uas kuv tsis muaj peev xwm ua yav dhau los. Qhov no cia kuv daws kuv qhov mob thiab cov tsos mob ua ntej lawv tsis tuaj yeem tswj tau.

Nqa Nyiaj

Kuv kho cov mob muaj pob txha caj qaum thiab kuv mob lwm yam mob zoo ib yam nkaus li yog kuv tawm tsev mus nrog tus me nyuam mos liab thiab me nyuam mus kev. Thaum kuv ua qhov no, Kuv pom tias kuv cov kab mob cuam rau hauv qhov nws ua dag ntau. Kev qoj ib ce tsawg dua txhais tau tias qhov mob me dua rau kuv.

Cynthia Covert yog ib tus kws sau ntawv sau thiab tus sau blog ntawm Cov Neeg Disa Diva. Nws qhia nws cov lus qhia rau kev nyob zoo thiab nrog tsawg mob txawm hais tias muaj ntau yam mob ntev ntev, suav nrog mob psoriatic mob caj dab thiab mob fibromyalgia. Cynthia nyob rau yav qab teb California, thiab thaum tsis sau ntawv, tuaj yeem pom taug kev nrog ntug hiav txwv lossis muaj kev lom zem nrog tsev neeg thiab cov phooj ywg ntawm Disneyland.