10 Txoj hauv kev yooj yim kom paub tias Nws Lub cev hnyav nce los yog cev xeeb tub

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Koj coj khaub ncaws
• 1. Xeev siab
• 2. Cem quav
• 3. Nquag tso zis heev
• 4. Qaug zog
• 5. Kev Sib Tw
• 6. Mob taub Hau
• 7. Backaches
• 8. kiv taub hau
• 9. Txhuam dej khov
• 10. Txiv mis hloov
• 'Nws puas tau muaj pojniam?'
• Lwm yam ua rau koj qhov hnyav nce lossis tsam plab
• Cov nqa mus

Txheej txheem cej luam

Koj puas tau pom qee qhov kev hloov pauv hauv koj lub cev tsis ntev los no, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv lub duav? Yog tias koj nyiam sib deev, koj yuav xav paub tias nws lub cev puas hnyav lossis cev xeeb tub.

Cov poj niam tuaj yeem pom cov tsos mob ntawm cev xeeb tub hauv ntau txoj kev. Qee cov cim thiab cov tsos mob uas tuaj nrog cov hnyav ntxiv yuav txhais tau tias muaj lwm qhov teeb meem kev noj qab haus huv.

Koj coj khaub ncaws

Dr. Gerardo Bustillo, xeev California-based OB-GYN, hais tias nws muaj cov neeg mob uas xav tsis thoob thaum lawv pom tias lawv cev xeeb tub. Nws hais tias "txhua qhov ntawm tus poj niam muaj lub cev tsis coj khaub ncaws," nws hais.

Rau qee tus poj niam, lawv lub cev ntas tseem tsis tu ncua thiab lawv tuaj yeem qhia qee yam txawv raws li lub sijhawm ploj. Lwm tus muaj lub voj voog tsis xwm yeem, lub ntsiab lus lub sijhawm tsis paub txog. Lawv yuav tsis ntseeg dab tsi yog tias ib tug tsis tuaj thaum cia siab.

Raws li Bustillo, cov poj niam rog dhau los yog tsawg dua qhov xav tias yuav ua menyuam lub zog. Thiab yog tias tus poj niam tsis hnov ​​zoo li nws zoo sib txawv hauv daim iav, nws yuav tsis pom ceeb thawj qhov hnyav.

Ib txoj hauv kev kom tshem tawm qhov tsis nkag siab yog coj mus kuaj hauv tsev. Tab sis yog koj tsis tau npaj rau qhov kauj ruam ntawd, muaj lwm yam kev qhia lub cev uas tuaj yeem muaj yog tias koj cev xeeb tub.

1. Xeev siab

Qhov no feem ntau yog ib qho ntawm thawj cov cim qhia ntawm cev xeeb tub. Xeev siab thiab ntuav, tseem hu ua mob mob sawv ntxov, yuav pib qhov twg los ntawm 2 mus rau 8 lub lis piam tom qab kev xeeb tub.

Cov tsos mob tuaj yeem sib txawv. Ib txhia poj niam tsis hnov ​​mob dab tsi thaum sawv ntxov, hos lwm tus muaj kev pheej hmoo heev ntawm xeev siab. Qee tus pojniam tsuas ntuav thaum lawv cev xeeb tub.

2. Cem quav

Progesterone, kev xeeb tub hauv plab, ua rau cov hnyuv txav tau sai dua. Raws li ib tug tshwm sim, cem quav yog qhov zoo nkauj heev.

Tus poj niam uas tej zaum ua ntej cev xeeb tub yuav pib muaj teeb meem mus hauv chav dej.

3. Nquag tso zis heev

Yog tias koj pom koj tus kheej khiav mus rau chav da dej ntau dua li ib txwm, qhov no tuaj yeem yog qhov qhia ntawm cev xeeb tub. Koj yuav tuaj yeem hnov ​​nqhis dej thiab muaj lub siab xav haus dej ntau dua li yav dhau los.

4. Qaug zog

Nkees nkees yog cov tsos mob tshwm sim thaum ntxov cev xeeb tub. Thaum cov tshuaj hormones hloov pauv, koj yuav pom koj tus kheej xav mus pw ntau ntxiv.

5. Kev Sib Tw

Qee qhov chaw mos nyob ncig lub lim tiam 6 txog 9 tsis yog qhov tsis yooj yim. Yog tias los ntshav tshwm sim li 6 mus rau 12 hnub tom qab xeeb tub, nws yuav ua kom los ntshav. Qhov no tseem tuaj yeem tshwm sim qee qhov txhawm me ntsis.

Cov poj niam uas tsis tawm tsam kev sib daj sib deev tuaj yeem txo qhov no tawm ib lub sijhawm ib txwm muaj.

6. Mob taub Hau

Yog tias koj tsis yog ib tus neeg uas ib txwm mob taub hau, nws yuav yog qhov qhia ntawm cev xeeb tub. Cov tshuaj hormones txaus yuav ua rau mob taub hau rau qee tus poj niam cev xeeb tub. Xav paub ntau ntxiv txog cov tshuaj loog taub hau hormonal.

7. Backaches

Qhov mob mob hauv qab qis kuj yog qhov qhia tau tias koj coj menyuam. Nws yog ib qho muaj rau cov poj niam ua rau mob caj dab hauv lawv sab nraud thoob plaws thaum cev xeeb tub.

8. kiv taub hau

Hnov kiv taub hau lossis taub hau me ntsis yog tias koj sawv nrawm heev yog lwm qhov kev paub rau cov poj niam cev xeeb tub. Thaum cev xeeb tub koj cov hlab ntsha txhaws, ua rau kom ntshav nce siab.

9. Txhuam dej khov

Kev ua pauj rau cov poj niam. Tab sis thaum lawv cev xeeb tub, lawv cov ntshav tau nthuav dav mus ntxiv, yog li ntawd lawv thiaj mob ntxiv.

Txoj kev nqhis dej rau cov dej khov, tshwj xeeb yog qhov yuav tsum tau zom cov dej khov, feem ntau cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis txaus.

10. Txiv mis hloov

Cov tawv nqaij uas nyob ib ncig ntawm koj lub txiv mis yuav pib tsaus nti yog tias koj cev xeeb tub. Qee tus poj niam kuj yuav tso tawm ntawm lub txiv mis (ua kua mis thaum ntxov). Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum ntxov hauv lub cev xeeb tub. Nws yuav yog xim Milky.

Yog tias kev tawm paug yog xim lossis ntshav, nws tuaj yeem qhia lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv, xws li mob qog. Hauv qhov no, koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob sai.

'Nws puas tau muaj pojniam?'

Katayune Kaeni, tus kws kho mob hlwb ntawm kws kho mob hlwb, hais tias koj yuav tsum tsis txhob xav lossis tawm tswv yim hais tias seb koj puas xav tias tus poj niam xeeb tub.

Bustillo pom zoo: “Qhov tsis zoo yog tias nug yog los ntawm kev hnyav yog tias ib tus neeg cev xeeb tub. Muaj ntau ntau yam laj thawj uas tib neeg nce los sis rog. ”

Hauv cov xwm txheej xws li kev thauj mus los rau pej xeem, nws tsis ua li cas rau kev ua siab zoo thiab muab chaw zaum rau lwm tus. Koj tuaj yeem ua tau qhov no tsis tas yuav nug yog tias tus poj niam cev xeeb tub.

Feem ntau, tus pojniam yuav qhia koj yog tias nws xav kom koj paub tias nws tau xeeb tub.

PUAS YUAV TSUM UA KUV HAIS LI NO TXUJ CI?"Peb tsis paub dab tsi tus neeg mus. Peb tsis paub tias lawv puas muaj phaus, cev xeeb tub, tsis xeeb menyuam, los yog cev xeeb tub tab sis nyuam qhuav muaj los yog poob ib tug menyuam. Nws tsis muaj leej twg muaj cai nug, xav, lossis tawm tswv yim txog ib tus neeg lub cev. " - Dr. Katayune Kaeni, kws kho mob hlwb

Lwm yam ua rau koj qhov hnyav nce lossis tsam plab

Muaj ntau cov laj thawj dua li kev xeeb tub uas tus poj niam yuav nce phaus ncig ntawm ib nrab lossis hnov ​​zoo li tsam plab. Cov no suav nrog:

• npauj
• kev ntxhov siab
• chim siab plob tsis so tswj syndrome (IBS)
• kev sib txawv ntawm cov tshuaj hormones
• lawm
• hlav hlav
• mob cancer ntawm zes qe menyuam

Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb tias koj lub cev hnyav dhau rau ib qho ntawm cov laj thawj no.

Cov nqa mus

Tsis txhob quav ntsej cov tsos mob thaum cev xeeb tub. Txhua qhov kev npaj txhij txog thiab tsis xis nyob rau koj lub cev yuav tsum tau kuaj los ntawm tus kws kho mob.

Sau cia koj cov tsos mob thiab teem sijhawm. Koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj sim kom paub tias koj cev xeeb tub lossis xav tau kev kho mob rau lwm yam mob.

Rena Goldman yog tus kws sau ntawv xov xwm thiab sau ntawv xov xwm uas nyob hauv Los Angeles. Nws sau txog kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv, kev tsim sab hauv, kev lag luam me, thiab cov kev coj noj coj ua kom tau nyiaj loj los ntawm kev ua nom ua tswv. Thaum nws tsis ntsia lub rooj saib xyuas computer, Rena nyiam tshawb txog tej chaw tshiab taug kev hauv California yav qab teb. Nws kuj nyiam taug kev hauv nws zej zog nrog nws dachshund, Charlie, thiab qhuas txog kev tsim kho av thiab kos duab ntawm LA cov tsev uas nws tsis tuaj yeem them taus.