Cov Roj Tseem Ceeb tuaj yeem Tswj Tau Txhuam?

Zoo Siab

• Dandruff yog dab tsi?
• Cov tsos mob
• Ua rau
• Siv cov roj tseem ceeb txhawm rau kho cov nqaij ntuag
• Kev kho mob ib txwm muaj
• Nrog koj tus kws kho mob tham
• Nqa Nyiaj

Txawm hais tias dandruff tsis yog qhov mob hnyav lossis kis tau, nws tuaj yeem kho kho nyuaj thiab tuaj yeem ua kev ntxhov siab. Ib txoj hauv kev los daws koj lub dandruff yog nrog kev siv cov roj yam tseem ceeb.

Raws li kev tshuaj xyuas 2015 ntawm cov kev tshawb fawb, muaj ntau cov roj tseem ceeb uas tuaj yeem siv los pab tswj cov plhaws, suav nrog:

• bergamot (Citrus bergamia)
• qij (Allium sativum L.)
• tshuaj yej tsob ntoo (Melaleuca alternifolia)
• thyme (Thymus vulgaris L.)

Hauv ib qho, ib qho tshuaj pleev xim plaub hau tonic uas muaj lub txiv qaub (Cymbopogon flexuosus) roj ho txo ​​cov plhaws.

Raws li kev tshuaj xyuas xyoo 2009, peppermint (mentha x piperita) roj tsis tsuas yog muab cov nyhuv txias rau hauv koj lub taub hau, tab sis nws kuj pab kom tshem tau cov dandruff.

Dandruff yog dab tsi?

Dandruff yog ib qho mob ntev, tsis ua haujlwm, ua kom tawv taub hau raug mob los ntawm tawv nqaij tawv taub hau.

Cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm dandruff muaj xws li:

• scaling tawv taub hau
• plaub ya ri ntawm cov tawv nqaij tuag hauv plaub hau thiab ntawm xub pwg
• khaus tawv

Ua rau

Dandruff tuaj yeem tshwm sim los ntawm:

• daim tawv nqaij qhuav
• malassezia fungus
• seborrheic dermatitis (khaus, oily tawv)
• hu rau dermatitis (ua tau rhiab rau cov khoom tu plaub hau)
• kev nyiam huv tsis huv

Siv cov roj tseem ceeb txhawm rau kho cov nqaij ntuag

Muaj ntau txoj hauv kev rau kev siv cov roj tseem ceeb txhawm rau kho cov nqaij ntuag, suav nrog:

• Ntau cov tshuaj zawv plaub hau suav nrog cov roj tseem ceeb hauv lawv cov mis. Nyeem cov khoom xyaw ntawm daim ntawv lo txhawm rau saib seb cov khoom lag luam suav nrog cov roj tseem ceeb uas koj xav sim.
• Koj tuaj yeem sib xyaw nrog ob peb tee ntawm cov roj uas koj nyiam siv rau hauv koj zawv zaws tam sim no.
• Xav txog kev ua koj tus kheej zawv plaub hau uas suav nrog koj xaiv cov roj yam tseem ceeb thiab cov khoom sib xyaw xws li Castile kua xab npum.

Zam txhob siv cov roj tseem ceeb ncaj qha rau koj cov tawv nqaij, nco ntsoov siv cov roj tsheb cov roj rau lawv. Txhob nyob ze cov me nyuam.

Kev kho mob ib txwm muaj

Muaj ntau ntawm OTC (tshaj-lub txee) tshuaj zawv plaub hau zawv plaub hau. Koj yuav sim ib qhov twg hauv qab no txhawm rau saib qhov twg ua haujlwm zoo tshaj rau koj:

• tshuaj pleev plhaub pyrithione zinc, xws li Lub Taub Hau & Lub Haub
• tar-based tshuaj zawv plaub hau, xws li Neutrogena T / Gel
• selenium sulfide tsuaj zawv plaub hau, xws li Selsun Xiav
• tshuaj zawv plaub hau uas muaj cov tshuaj salicylic acid, xws li Neutrogena T / Sal
• ketoconazole tshuaj zawv plaub hau, xws li Nizoral

Yog tias, tom qab ob peb lub lis piam, zoo li tsis muaj kev txhim kho, koj tuaj yeem sim hloov mus rau lwm cov tsuaj zawv plaub hau.

Raws li txhua yam kev kho mob, nws muaj peev xwm muaj kev fab tshuaj rau cov khoom xyaw rau ib qho ntawm cov tsuaj zawv plaub hau. Yog tias koj muaj kev ntshaus, khaus, lossis liab, tsum tsis txhob siv cov khoom lag luam.

Yog tias koj muaj qhov fab yuas nyhav, xws li ua xua lossis ua pa nyuaj, tau txais kev kho mob sai.

Nrog koj tus kws kho mob tham

Sib tham txog kev siv cov roj tseem ceeb rau dandruff nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob dermatologist. Nws yog ib qho tseem ceeb uas txiav txim siab kev nyab xeeb ntawm cov roj yam tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv tam sim no. Yam uas yuav tau txiav txim yog:

• koj kev siv tshuaj thiab tshuaj noj
• lwm yam mob
• koj lub hnub nyoog

Lwm yam kev txiav txim siab los tham nrog koj tus kws kho mob suav nrog:

• purity thiab tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj muaj roj muaj rau koj
• txoj kev koj npaj rau siv rau kev thov / kev kho mob
• npaj muab ntau npaum
• lub sijhawm siv koj qhov siv
• raws tu qauv kom ua raws yog yog koj ntsib kev mob tshwm sim

Nqa Nyiaj

Kev tshawb fawb pom tau tias qee cov roj yam tseem ceeb - xws li bergamot, txiv qaub, tshuaj yej ntoo, thiab thyme - tuaj yeem muaj txiaj ntsig los tswj cov dandruff.

Txawm hais tias lub tsev kho mob loj xws li Mayo Clinic lees paub tias txawm hais tias yuav tsum muaj kev kawm ntxiv, cov roj tseem ceeb - tshwj xeeb cov roj ntoo tsob ntoo - tuaj yeem raug txiav txim siab ua lwm yam tshuaj rau cov plhaws.

Ua ntej siv cov roj tseem ceeb los kho koj lub dandruff, xav tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho dermatologist txog txoj kev koj npaj yuav siv rau kev kho mob thiab qhov ntau npaum li cas.

Koj tus kws kho mob tseem yuav muab cov lus qhia tias yuav ua li cas yog tias koj ntsib kev mob tshwm sim - xws li kev ua xua - los ntawm kev siv cov roj tseem ceeb.