Cov poj niam tseem raug txiav txim los ntawm lawv qhov hnyav hauv chaw ua haujlwm

Zoo Siab

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Hauv lub ntiaj teb zoo tshaj, txhua tus neeg yuav raug tshuaj xyuas hauv chaw ua haujlwm tsuas yog los ntawm kev ua haujlwm zoo. Tu siab, qhov ntawd tsis zoo li cas. Thaum muaj ntau txoj hauv kev uas tib neeg tuaj yeem txiav txim siab rau lawv lub ntsej muag, ib qho ntawm cov teeb meem feem ntau ntawm kev ua haujlwm tsis ncaj ncees yog kev ntxub ntxaug hnyav. Kev tsis ncaj ncees rau cov neeg uas pom tias rog dhau lossis rog rog tau ntev thiab muaj ntaub ntawv zoo. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2001 luam tawm nyob rau hauv Kev rog pom tias cov neeg rog rog muaj kev ntxub ntxaug tsis yog hauv kev ua haujlwm nkaus xwb, tab sis kuj hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev kawm, uas muaj peev xwm tau txais kev saib xyuas tsis zoo thiab kev saib xyuas hauv ob qho tib si. Lwm txoj kev tshawb fawb hauv International Journal of Obesity pom tias kev ntxub ntxaug kev rog rog muaj feem cuam tshuam nrog qis pib cov nyiaj hli ntawm kev ua haujlwm nrog rau kev txo qis hauv kev kwv yees ua haujlwm tau zoo thiab muaj peev xwm ua thawj coj. Qhov no yog teeb meem rau xyoo lawm. Thiab tu siab, nws tsis zoo li yuav zoo dua.

Hauv txoj kev tshawb fawb luam tawm lub lim tiam dhau los, pab pawg tshawb fawb tau tshawb nrhiav thaj chaw uas tsis muaj kev tshawb fawb txog kev ntxub ntxaug qhov hnyav: cov tib neeg uas poob rau qhov kawg ntawm qhov "noj qab haus huv" BMI (lub cev ntsuas qhov hnyav) ntau. Txoj kev tshawb no sawv sib nrug los ntawm yav dhau los vim tias nws tau qhia tias cov tib neeg uas muaj kev noj qab haus huv tiag tiag (raws li lawv qhov BMIs) tau raug ntxub ntxaug vim lawv qhov zoo li piv rau cov uas muaj BMIs qis dua hauv qhov noj qab nyob zoo. Hauv kev sim, 120 tus neeg tau pom cov duab ntawm cov txiv neej thiab poj niam cov neeg sib tw ua haujlwm, txhua tus tau poob rau qhov chaw nyob hauv qhov kev noj qab haus huv BMI. Lawv raug hais kom muab qeb duas rau txhua tus neeg sib tw tsim nyog rau cov neeg siv khoom ntsib cov luag haujlwm xws li cov neeg koom tes muag khoom thiab cov neeg ua haujlwm pabcuam, nrog rau cov haujlwm tsis yog cov neeg siv khoom xws li tus pabcuam hauv Tshuag thiab kws ua zaub mov. Tib neeg tau hais tias txhua tus neeg sib tw tau tsim nyog sib luag rau txoj haujlwm.

Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb no tsis muaj teeb meem: Cov tib neeg nyiam cov duab ntawm cov neeg sib tw nrog qis BMIs rau cov neeg siv khoom ntsib txoj haujlwm nyob deb. Tsis ua li cas. (FYI, qhov zoo tshaj BMI yog qhov hnyav dhau, raws li kev tshawb fawb tshiab.)

Tus kws tshawb fawb Dennis Nickson, tus xibfwb qhia txog kev tswj hwm tib neeg ntawm Strathclyde Kev Lag Luam Tsev Kawm Ntawv, Tsev Kawm Qib Siab Strathclyde hauv Glasgow, Scotland, sau tseg tias thaum kev ntxub ntxaug kev rog tau tsim los zoo, kev ntxub ntxaug hauv pab pawg ntawm cov tib neeg uas txhua tus nyob hauv kev noj qab haus huv hnyav tsis yog paub ua ntej txoj kev tshawb no. "Peb txoj haujlwm txuas ntxiv peb txoj kev paub txog qhov teeb meem no los ntawm kev qhia txog yuav ua li cas txawm tias qhov hnyav nce ntxiv tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua lag luam hnyav hnyav," nws hais.

Qhov tsis txaus ntseeg, poj niam raug ntxub ntxaug ntau tshaj li txiv neej. "Kuv xav tias qhov laj thawj yog vim li cas poj niam thiaj li muaj kev ncaj ncees ntau dua li txiv neej yog tias muaj kev cia siab hauv zej zog ib puag ncig zoo li cas poj niam yuav tsum zoo li, yog li lawv ntsib kev ntxub ntxaug ntau nyob ib puag ncig lub cev thiab qhov loj me," sau tseg Nickson. "Qhov teeb meem no tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj tsam ntawm cov neeg siv khoom tiv tauj cov neeg ua haujlwm, uas peb tau txiav txim siab hauv tsab xov xwm."

Tab sis peb yuav kho nws li cas? Nickson hais txog qhov kev lav phib xaub rau kev hloov pauv tsis yog rau cov neeg rog dhau, tab sis rau tib neeg hauv zej zog. "Cov koom haum yuav tsum muaj lub luag haujlwm los piav qhia cov duab zoo ntawm 'hnyav dua' cov neeg ua haujlwm raws li qhov muaj peev xwm thiab paub zoo. Nws tseem hais tawm tias cov neeg uas muaj kev ntxub ntxaug yuav tsis yog, qhov tseeb, paub txog lawv cov kev ntxub ntxaug. Vim li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb kom suav nrog qhov hnyav hauv cov phiaj xwm zoo li kev qhia ntau haiv neeg txhawm rau qhia kev tswj hwm thiab cov neeg nrhiav neeg ua haujlwm txog qhov teeb meem.

Thawj kauj ruam los daws qhov teeb meem kev ntxub ntxaug ntau yam zoo li qhov no yog tsim kom muaj kev paub, uas qhov kev tshawb fawb no tsis ntseeg tias yuav pab ua. Raws li lub cev muaj zog txav mus los zoo, peb cia siab tias tib neeg hauv txhua qhov haujlwm-tsis yog kev ua haujlwm nkaus xwb-yuav pib kho tag nrho cov neeg ncaj ncees tsis hais txog lawv qhov loj.

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