Yuav ua li cas tshem tawm pob kab ntxau ntawm lub ntsej muag

Zoo Siab

• Ua dab tsi los ua kom tawv nqaij
• 1. Kev ua kom zoo thiab tawv nqaij tawv:
• 2. Kev siv cov khoom ci los yog pleev cov tawv nqaij:
• 3. Kev kho kom zoo nkauj:
• 4. Cov kev tu mob tseem ceeb:

Cov pob tawm los ntawm pob kab ntxau yog tsaus, npawv thiab tuaj yeem nyob rau ntau xyoo, tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam rau kev saib tus kheej, cuam tshuam kev sib raug zoo. Lawv tshwm sim vim qhov nce ntawm melanin hauv cov epidermis tom qab nyem cov nqaj qaum, mob rau daim tawv nqaij, thiab ua rau lawv tus kheej tiv tshav ntuj kub, kub lossis kev txom nyem los ntawm cov tshuaj hormones hloov pauv, uas tshwm sim heev thaum tiav hluas.

Cov neeg feem ntau cuam tshuam los ntawm pob kab ntxau ntawm lub ntsej muag thiab lub cev yog cov uas muaj xim av los yog xim dub, thiab cov pob tsaus nti no tsis pom nws tus kheej, xav tau qee qhov kev kho mob kom txawm tias lub suab tawv nqaij.

Ua dab tsi los ua kom tawv nqaij

Txhawm rau tshem tawm tsaus nti tawm pob kab ntxau, kev kho mob xws li:

1. Kev ua kom zoo thiab tawv nqaij tawv:

Siv cov nplauv txhuam zoo pab tshem tawm cov kab mob tuag, npaj cov tawv nqaij kom nqus tau ntau dua ntawm cov khoom uas yuav raug coj mus tom ntej. Daim ntawv qhia ua hauv tsev zoo yog muab sib xyaw:

Cov khoom xyaw:

• 1 pob ntawm yogurt dawb
• 1 tablespoon ntawm cornmeal

Tus qauv npaj:

Muab cov khoom sib xyaw thiab siv rau ntawm daim tawv ntxuav, ntxuav tag nrho thaj chaw nrog ncig ncig. Koj tuaj yeem siv ib daim los yog cov ntaub qhwv zoo nkauj los tiv thaiv koj cov ntiv tes kom qhuav. Tom qab ntawd koj yuav tsum ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej thiab moisturizing xab npum thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem thov ntxuav lub ntsej muag ntxuav hniav dawb, cia nws ua rau ob peb feeb.

2. Kev siv cov khoom ci los yog pleev cov tawv nqaij:

Tus kws kho phom sij yuav pom zoo kom siv cov tshuaj ntxuav hniav dawb, dej pleev lossis pleev uas muaj:

• Kojic acid uas muaj kev ua maj mam ua rau daim tawv nqaij thiab tsis ua kom txob txob, tab sis nws siv sijhawm 4 txog 8 lub lis piam los pom nws cov txiaj ntsig, thiab txoj kev kho mob tuaj yeem siv sijhawm ntev txog 6 lub hlis.
• Glycolic acid nws zoo tshaj rau tev tawm los ntawm kev tshem tawm txheej sab nraud ntawm daim tawv nqaij,
• Retinoid acid tuaj yeem siv txoj hauv kev los tiv thaiv cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij tshiab;
• Hydroquinone nws kuj tseem tuaj yeem qhia tau, tab sis kev siv tshuaj pleev thaiv hnub thaum lub sij hawm kho nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob muaj qhov tsaus muag ntawm cov tawv nqaij, xws li Clariderm, Claripel lossis Solaquin.

Cov kua qaub no tseem tuaj yeem pom nyob rau hauv ntau dua kev siv rau hauv daim ntawv ntawm tev, uas muaj qhov tshem tawm txheej sab nraud ntawm daim tawv nqaij, haum rau kev tsim cov txheej txheej tshiab tshiab yam tsis muaj qhov khoob. Saib seb cov tev ua tiav li cas thiab kev saib xyuas koj yuav tsum tau saib xyuas.

3. Kev kho kom zoo nkauj:

Kev kho kom zoo nkauj xws li lub teeb pom kev zoo thiab laser thiab kuj pab txawm tias lub suab tawv nqaij, tab sis txawm tias lawv kim dua, lawv muab cov txiaj ntsig zoo hauv lub sijhawm tsawg dua. Qhov tshwm sim tau zoo zuj zus, raug pom zoo kom ua li 5 txog 10 ntu sib txuas, nrog ib ntu ntawm ib zaug ib lub lim tiam kom pom qhov sib txawv hauv lub ua ntej thiab tom qab.

4. Cov kev tu mob tseem ceeb:

Nws yog qhov tseem ceeb yuav tsum siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub los tiv thaiv teeb meem ntawm lub hnub rau ntawm daim tawv nqaij, qhov zoo tagnrho yog siv rau ib qho uas tsim nyog rau lub ntsej muag thiab uas tsis muaj roj pleev cov tshuaj pleev, uas tuaj yeem ua pob txuv ntau dua.

Nws kuj tseem pom zoo kom ua kom daim tawv nqaij ua kom dej zoo thiab muaj zaub mov zoo, noj zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamin E xws li almonds thiab Brazil txiv ntoo, tab sis hauv cov khoom me me txhua hnub, kua zaub ntug hauv lub txiv kab ntxwv nrog txiv kab ntxwv kuj yog qhov kev xaiv zoo vim tias nws muaj beta-carotene, a txheej txheem ua ntej ntawm cov vitamins A uas pab hauv kev kho cov tawv nqaij rov qab.

Txheeb xyuas cov lus qhia ntxiv nyob rau hauv cov yeeb yaj kiab no:

Feem ntau cov hluas muaj cov kab mob ua pob ua ntxau thiab ua pob tsuas qub nyob rau tib lub sijhawm thiab yog vim li ntawd nws tseem pom zoo kom tseem siv tshuaj ntxuav tes rau pob txuv thiab siv ntxau ntxau pom zoo los ntawm tus kws kho mob hauv cov qib no.