Li cas los yeej xav pab txhawb nqa thiab

Zoo Siab

• Nws yog dab tsi
• Nug…
• … Thiab mloog
• Siv sijhawm
• Zam kev txiav txim
• Hla lub tswv yim
• Cov qhab nia hla kev zoo tag nrho
• Tsim lawv
• Txhawb lawv cov kev daws teeb meem
• Muab kev nyiam rau lub cev
• Txo kom tsis txhob muaj tsawg
• Ua tus taw kom zoo
• Npaj ib yam ntxim saib ntxim ua
• Khij rov qab rau hauv
• Hauv qab kab

Kev txhawb nqa los ntawm ntau yam.

Koj tuaj yeem muab kev txhawb nqa lub cev rau ib tus neeg uas muaj teeb meem sawv lossis taug kev, lossis nyiaj pabcuam rau tus neeg hlub hauv ib qho chaw nruj.

Lwm hom kev txhawb nqa tseem ceeb heev, thiab. Cov neeg hauv koj lub neej zoo li cov neeg hauv tsev neeg, cov phooj ywg, thiab cov phooj ywg sib raug zoo, tuaj yeem pab koj ua kom muaj lub siab ntsws los ntawm kev txhawb nqa kev sib raug zoo thiab kev xav.

Nws yog dab tsi

Cov neeg qhia kev txhawb nqa rau lwm tus los ntawm kev muab kev txhawb zog siab, kev lees paub, thiab kev khuv leej. Qhov no yuav suav nrog xws li hais lus qhia ntawm lub siab xav lossis ua tes taw ntawm kev hlub.

Kev txhawb zog siab tuaj yeem los ntawm lwm qhov chaw, dhau ntawm - kev ntseeg lossis sab ntsuj plig, kev ua si hauv zej zog, lossis txawm tias koj cov tsiaj. Txawm muaj dab tsi los xij, kev txhawb nqa no tuaj yeem txhim kho txhua tus li kev saib xyuas thiab kev noj qab haus huv.

Qee tus neeg muaj lub pob rau txoj kev txhawb kev xav, tab sis qhov txuj ci no tsis tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus.

Koj tuaj yeem txhim kho cov kev txawj no, tab sis, nrog kev coj ua me me. Khaws nyeem rau 13 cov lus qhia txog kev pab txhawb kev xav kom zoo rau txhua tus hauv koj lub neej.

Nug…

Thaum koj xav muab kev txhawb zog siab rau ib tus neeg koj hlub txog, nug ob peb nqe lus yog qhov chaw zoo pib.

“Kuv tuaj yeem txhawb koj li cas?” qee zaum tuaj yeem ua haujlwm, tabsis nws tsis yog qhov zoo tshaj plaws.

Thaum lub siab zoo muaj nyob tom qab cov lus nug zoo li no, qee zaum lawv tsis muaj qhov cuam tshuam uas koj xav tau.

Cov tib neeg tsis paub tas txhua yam lawv xav tau lossis xav tau, tshwj xeeb nyob hauv nruab nrab ntawm qhov xwm txheej nyuaj. Yog li, lo lus nug no tuaj yeem yog dav nws yoojyim ib tus neeg tsis paub yuav ua li cas.

Hloov chaw, sim nug cov lus nug raws li xwm txheej lossis tus neeg lub siab, xws li:

• Hnub no koj zoo siab me ntsis. Koj puas xav tham txog nws? ”
• “Kuv paub tias koj tus nais twb muab lub sijhawm nyuaj rau koj. Koj tau ua li cas lawm? ”

Yog tias koj paub ib tug neeg tau ntsib qee qhov kev cov nyom thiab tsis paub meej tias yuav qhib kev sib tham, pib nrog qee lo lus nug, xws li, "Muaj dab tsi tshwm sim hauv koj lub neej tsis ntev los no?"

Sim khaws koj cov lus nug kom zoo-tsis txhob nug cov lus uas yuav teb tau nrog “yog” lossis “tsis tau.” Qhov no caw kev tshab txhais thiab pab ua qhov kev sib tham mus txuas ntxiv.

… Thiab mloog

Nws tsis txaus rau kev nug cov lus nug xwb. Mloog kom nquag plias, lossis hais txog lwm yam, yog lwm qhov tseem ceeb ntawm kev pab txhawb kev xav.

Thaum twg koj tiag tiag mloog ib tug neeg, koj muab rau koj mloog tag nrho. Qhia lawv cov lus los ntawm:

• ua kom pom cov lus qhib lub cev, zoo li tig koj lub cev mus rau lawv, so koj lub ntsej muag, lossis ua kom koj txhais tes thiab txhais ceg hla
• zam kev cuam tshuam, xws li ua si nrog koj lub xov tooj lossis xav txog lwm yam uas koj yuav tsum tau ua
• Nodding nrog rau lawv cov lus lossis ua suab nrov tsis pom zoo es tsis txhob cuam tshuam nrog
• nug kom paub meej thaum koj tsis nkag siab qee yam
• Saib lub ntsiab lawv tau hais qhia dabtsi kom koj thiaj paub tseeb txog qhov xwm txheej

Siv kev txawj mloog zoo qhia tau rau lwm tus uas koj txhawj txog txog yam lawv tab tom mus. Txog tus neeg uas muaj kev cov nyom, kev paub tias lwm tus tau hnov ​​lawv qhov mob tuaj yeem ua rau ntau qhov sib txawv.

Siv sijhawm

Xav txog lub sijhawm kawg uas koj mus dhau tej yam nyuaj. Tej zaum koj yuav xav tham nrog lwm tus txog qhov teeb meem, tab sis koj tsis tas yuav xav tau lawv kho nws rau koj lossis ua rau nws ploj mus.

Tej zaum koj tsuas yog xav ua kom koj txoj kev ntxhov siab lossis poob siab thiab tau txais qee qhov kev lees paub rov qab los.

Kev them nyiaj yug tsis tas koj yuav tsum to taub qhov teeb meem los sis daws qhov tseeb. Feem ntau, nws tsis muaj dab tsi ntau dua li kev siv tau.

Thaum koj lees paub lwm tus, koj yuav tsum qhia lawv paub tias koj pom thiab nkag siab lawv kev xav.

Cov neeg txhawb nqa feem ntau xav tau feem ntau yog paub txog lawv cov kev ntxhov siab. Yog li, thaum ib tug neeg hlub tau qhia koj txog txoj kev nyuaj uas lawv tau ntsib, lawv yuav tsis xav kom koj dhia thiab pab. Koj tuaj yeem muab kev txhawb nqa zoo tshaj plaws tsuas yog los ntawm kev txhawj xeeb thiab npaj muaj lub xub ntiag saib xyuas.

Qee cov ntsiab lus siv tau uas koj siv tau yog:

• “Kuv thov txim uas koj tau nrog cov teeb meem no. Mloog nws mob heev. ”
• “Lub suab ntawd chim siab heev. Kuv nkag siab tias yog vim li cas koj thiaj ntxhov siab tam sim no. "

Zam kev txiav txim

Tsis muaj leej twg nyiam txoj kev txiav txim siab. Qee tus neeg ntsib qhov teeb meem nyuaj raws li lawv cov kev ua dhau los yuav tau ua qee qhov kev txiav txim siab txog tus kheej.

Txawm li cas los xij, thaum nrhiav kev txhawb nqa, cov neeg feem ntau tsis xav hnov ​​cov neeg thuam - txawm tias koj yuav thuam qhov kev thuam nrog qhov zoo tshaj plaws ntawm qhov kev xav.

Thaum muab kev txhawb nqa, sim ua rau koj cov kev xav ntawm yam lawv tsim nyog lossis qhov uas lawv tau ua txhaum rau koj tus kheej.

Zam kev nug cov lus lawv yuav txhais tias liam lossis kev txiav txim, xws li, "Yog li dab tsi ua rau lawv npau taws rau koj?"

Txawm hais tias koj tsis muab cov kev txiav txim siab ncaj los yog thuam, suab nrov tuaj yeem cuam tshuam ntau txoj kev xav, yog li koj lub suab yuav faib cov kev xav uas koj tsis xav hais tawm kiag.

Ua tib zoo saib xyuas kom sau cia ntawm kev tsis pom zoo tawm ntawm koj lub suab los ntawm kev saib xyuas zoo nkaus li kev xav thiab kev khuv leej thaum koj hais lus.

Hla lub tswv yim

Koj tuaj yeem xav tias koj tau pab lwm tus los ntawm kev qhia lawv kom kho cov teeb meem. Tab sis, feem ntau hais lus, tib neeg tsis xav tau tswv yim tshwj tsis yog lawv thov nws.

Txawm tias koj paub koj muaj txoj cai daws, tsis txhob muab tshwj tsis yog lawv nug tshwj xeeb, "Koj xav tias kuv yuav ua licas?" lossis “Koj puas paub txhua yam uas tuaj yeem pab tau?”

Yog hais tias lawv tau hloov ntawm "ua kom nrov" rau "hais lus los ntawm cov teeb meem," txoj hauv kev zoo dua feem ntau yog siv cov lus nug coj los pab lawv nrhiav kev daws teeb meem ntawm lawv tus kheej.

Koj yuav, piv txwv, hais ib yam xws li:

• “Koj puas tau muaj qhov xwm txheej zoo li no dua? Dab tsi pab thaum ntawd? ”
• "Koj tuaj yeem xav qhov kev hloov pauv twg uas tuaj yeem pab koj tus kheej kom zoo dua?"

Cov qhab nia hla kev zoo tag nrho

Thaum koj xav txhawb ib tus neeg, tsis txhob txhawj xeeb txog koj txoj kev txhawb nqa txoj cai uas yog.

Ob tug neeg sib txawv tsis tuaj yeem txhawb nqa tib txoj kev. TSIS tau, ho, vim tias muaj ntau txoj hauv kev los txhawb ib tug neeg.

Koj txoj kev yuav los kuj yuav txawv nyob ntawm tus neeg koj xav txhawb.

Txheeb xyuas ntawm kev tshawb nrhiav rau qhov zoo tshaj plaws los hais, mus rau qhov pom tau tias ntuj thiab tiag tiag. Qhov kev qhia tiag tiag ntawm kev txhawj xeeb yuav txhais tau ntau rau koj tus hlub dua li cov lus teb hauv kaus poom lossis tsis mloog qhov tseeb.

Tsim lawv

Lub sijhawm ntawm kev nyuaj ntawm tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog cov cuam tshuam nrog kev tsis lees paub, tuaj yeem ua rau tib neeg poob qis thiab ua rau lawv ua xyem xyav ntawm lawv tus kheej thiab lawv lub peev xwm.

Yog tias koj pom ib tug neeg koj saib xyuas zoo li qis me ntsis, nyuaj rau lawv tus kheej dua li ib txwm, lossis mus dhau qee qhov kev tsis ntseeg tus kheej, kev qhuas los yog ob leeg tuaj yeem mus ntev rau kev txhim kho lawv cov kev xam pom.

Thaum muab kev qhuas, koj yuav xav khaws ob peb yam hauv siab:

• Qhia rau lawv kom raug rau qhov teeb meem tam sim no. Piv txwv li, koj tuaj yeem ceeb toom rau tus phooj ywg uas tau npau taws thaum ua haujlwm thaum lawv ua haujlwm ntawm lawv cov qauv ib txwm ua tiav.
• Xaiv cov lus qhuas uas qhia qhov ua tau zoo dhau ntawm cov lus qhuas uas yuav siv tau rau ib tug neeg. Hloov chaw hais qhov koj hais "Koj txawj xav heev," taw qhia qhov ua rau lawv txawj xav thiab qhia koj txoj kev txaus siab rau qhov txuj ci ntawd.
• Tsis txhob gush. Cov lus qhuas tso rau hauv zoo tuaj yeem ua rau lwm tus neeg zoo siab. Ntau dhau ntawm nws tuaj yeem ua rau cov neeg tsis txaus siab ntawm cov lus qhuas, lossis txawm tias qhov tsis xis nyob me ntsis (txawm tias thaum koj txhais tau tiag tiag lawv).

Txhawb lawv cov kev daws teeb meem

Thaum ib tug phooj ywg ze lossis tus hlub pom zoo lawv nrhiav tau lo lus teb rau lawv qhov teeb meem, koj yuav muaj qhov ua xyem xyav txog qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj ntawd.

Tshwj tsis yog lawv txoj hauv kev cuam tshuam txog qee qhov txaus ntshai lossis phom sij, nws yog qhov zoo tshaj plaws uas yuav tau txais kev txhawb nqa es tsis taw tes qhia qhov tsis zoo hauv lawv cov phiaj xwm.

Tej zaum lawv tsis tau xaiv qhov koj xav tau, tab sis tsis txhais tau tias lawv ua tsis yog lawm. Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem pom lawv txoj kev daws teeb meem tiav, koj tsis tuaj yeem paub tias yuav muaj xwm txheej dab tsi.

Zam tsis qhia lawv tias koj xav tias lawv yuav ua li cas, vim tias qhov no qee zaum yuav tshem tau qhov kev xav zoo los ntawm kev txhawb nqa koj tau muab.

Yog tias lawv nug koj xav li cas, koj tuaj yeem muab qee qhov taw qhia maj uas yuav pab tau lawv txoj kev ua tiav. Txawm hais tias lawv nug koj lub tswv yim ncaj ncees, zam kom txhob teb nrog kev thuam los yog thuam los yog rhuav lawv lub tswv yim sib nrug.

Muab kev nyiam rau lub cev

Kev hlub rau lub cev tsis tsim nyog nyob hauv txhua lub caij nyoog, tau kawg.

Nyob ntawm koj txoj kev sib raug zoo nrog tus neeg uas koj xav txhawb, khawm, hnia thiab lwm yam sib chwv thiab sib tsoo yuav ua rau muaj kev cuam tshuam loj.

• Tom qab kev sib tham nyuaj, muab ib tus neeg puag nws tuaj yeem muab kev txhawb nqa lub cev uas ntxiv dag zog rau txoj kev xav uas koj nyuam qhuav tau muab.
• Tuav tus neeg hlub lub tes thaum lawv mus ntsib tus txheej txheem mob heev, tau txais xov xwm tsis zoo, los sis cuam tshuam nrog kev hu xov tooj ntxhov siab tuaj yeem pab lawv muaj zog dua.
• Paus nrog koj tus khub tom qab lawv tau muaj lub hnub tsis zoo tuaj yeem hais koj qhov kev xav rau lawv thiab muab kev nplij siab kom zoo.

Txo kom tsis txhob muaj tsawg

Tib neeg raug txhua yam tsis zoo nyob rau hauv lub neej. Qee qhov kev cov nyom no muaj qhov cuam tshuam ntau dua lossis nthuav dav dua li lwm tus.

Nws tsis yog rau lwm tus hais tias yuav ua li cas ib tug neeg chim siab (lossis tsis yog) xav txog txhua yam kev ntxhov siab.

Muab piv nrog tus hlub yog qhov nyuaj nrog cov teeb meem cuam tshuam los ntawm lwm tus neeg feem ntau tshwm sim tsis zoo, ua kev sim ua kom pom kev zoo siab.

Koj yuav npaj siab txhawb lawv los ntawm kev hais cov lus xws li, "Nws tuaj yeem yuav ntau dua," lossis "Tsawg kawg koj tseem muaj haujlwm ua." Qhov no tsis lees paub lawv qhov kev paub dhau los thiab feem ntau txhais tau hais tias lawv tsis xav qhov zoo thawj zaug.

Tsis muaj teeb meem txawm li cas koj tsis tseem ceeb koj xav tias ib tus neeg txhawj xeeb yog, zam kev txhuam nws.

Muaj tseeb, tej zaum cov lus qhuab qhia koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws tau txais los ntawm nws tus thawj coj yuav tsis muaj kev cuam tshuam koj. Tab sis koj tsis tuaj yeem nkag siab tag nrho nws qhov kev paub dhau los lossis kev xav hauv lub siab, yog li nws tsis ncaj ncees uas yuav txo qis nws txoj kev xav.

Ua tus taw kom zoo

Tus neeg hlub raug sim tswj hwm kev ntxhov siab yuav tsis tshua muaj kev xav txog kev ua haujlwm nrog lawv cov luag haujlwm ib txwm muaj.

Tom qab koj tau mloog thiab kho lawv txoj kev xav, koj tuaj yeem qhia txoj kev khuv leej los ntawm kev pab txo lawv lub nra, yog tias ua tau.

Koj tsis tas yuav ua dab tsi loj los yog cheb. Qhov tseeb, tej yam me me tuaj yeem cuam tshuam ntau dua, tshwj xeeb yog thaum koj cov yeeb yam qhia koj hnov ​​thiab nkag siab lawv cov lus tiag tiag.

Sim ua ib qho ntawm cov siab zoo me me:

• Ua ib yam ntawm koj tus khub hauv tsev neeg lub tsev, xws li cov tais diav lossis nqus tsev.
• Nqa mus noj su lossis noj hmo rau tus phooj ywg uas muaj hnub ua ntxaum.
• Nqa cov paj lossis cov dej qab zib uas nyiam los yog khoom txom ncauj rau cov nkauj nus muag los ntawm kev tawg tsis zoo.
• Muab rau kev khiav haujlwm rau cov phooj ywg ntxhov siab lossis niam txiv.

Npaj ib yam ntxim saib ntxim ua

Qee qhov teeb meem nyuaj tsis muaj kev daws teeb meem. Koj tuaj yeem mloog qhov koj hlub tus mob thiab muab koj lub xub pwg (lub cev thiab lub siab) rau kev txhawb nqa.

Tab sis thaum lub sijhawm tsuas yog tib txoj kev los kho lawv cov teeb meem, koj yuav ob leeg xav tias tsis muaj kev cia siab.

Koj tseem tuaj yeem muab kev txhawb nqa, txawm hais tias. Qee tus neeg ntsib txoj kev cov nyom yuav ntsib teeb meem rau lwm yam.

Tej zaum lawv yuav xav ua kom lawv tsis nco qab kev ntxhov siab thiab txhawj xeeb tab sis tsis paub pib qhov twg.

Koj, ntawm qhov tod tes, tej zaum muaj kev ncua deb ntawm qhov teeb meem uas koj tuaj yeem tuaj nrog ob peb lub tswv yim los coj lawv lub siab tawm ntawm lawv cov teeb meem.

Ua kom lom zem, qis-tseem ceeb koj tuaj yeem teem sijhawm yog tias lawv tsis xav txog nws. Feem ntau koj tsis tuaj yeem mus tsis tau nrog qee yam koj paub tias lawv nyiam, xws li taug kev hauv txoj kev nyiam taug kev los yog taug kev mus rau qhov chaw ua si dev.

Yog tias koj tsis tuaj yeem tawm, sim ua cov paj ntaub, phiaj xwm hauv tsev, lossis kev ua si hloov.

Khij rov qab rau hauv

Thaum koj tau pab cov neeg hlub mus tshawb xyuas qhov xwm txheej nyuaj, tsis txhob cia li tso qhov teeb meem tseg kom tag.

Rov xyuas cov ncauj lus hauv ob peb hnub ua rau lawv paub lawv cov teeb meem rau koj txawm tias koj tsis muaj kev koom tes nrog.

Qhov yooj yim, “Hav, Kuv tsuas xav pom qhov koj raug daws tom qab ib hnub. Kuv paub tias nws tuaj yeem siv sijhawm me ntsis los kho los ntawm kev tawg, yog li kuv xav kom koj paub tias kuv nyob ntawm no yog tias koj xav rov tham dua. "

Tej zaum lawv yuav tsis xav tham txog lawv cov kev ntxhov siab txhua lub sijhawm - uas zoo li ib txwm muaj. Koj tsis tas yuav nqa nws txhua hnub, tab sis nws yog qhov zoo heev los nug seb yuav ua li cas mus thiab qhia rau lawv paub tias koj mob siab.

Yog tias lawv tau thov kom muab tswv yim thiab koj muaj qhov daws tau qhov teeb meem, koj tuaj yeem qhia nws los ntawm kev hais tias, "Koj paub, Kuv tau xav txog koj qhov xwm txheej, thiab kuv tau los nrog qee yam uas yuav pab tau. Koj puas xav hnov ​​txog nws? ”

Hauv qab kab

Kev txhawb pab tsis yog qhov ua tau yooj yim. Koj tsis tuaj yeem pom nws lossis tuav nws hauv koj txhais tes thiab koj yuav tsis pom qhov cuam tshuam tam sim ntawd, tshwj xeeb yog tias koj tabtom tawm tsam.

Tab sis nws tuaj yeem ua rau koj nco tias lwm tus hlub koj, muaj nuj nqis rau koj, thiab muaj koj nraub qaum.

Thaum koj muab kev txhawb pab rau lwm tus, koj tau hais rau lawv tias lawv tsis yog nws ib leeg. Ua haujlwm dhau sijhawm, cov lus no yuav muaj ntau ntxiv mus rau qhov zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov kev txhawb zog ib ntus lossis cov qauv uas txhawb nqa.

Crystal Raypole yav dhau los ua haujlwm ua tus kws sau ntawv thiab kho ntawv rau GoodTherapy. Nws cov haujlwm ntawm kev txaus siab suav nrog cov neeg Esxias lus thiab ntaub ntawv, Japanese txhais lus, ua noj ua haus, kawm txog ntuj, kev paub txog poj niam txiv neej, thiab lub paj hlwb. Tshwj xeeb, nws tau cog lus los pab txo qis tus neeg quav ntsej txog teeb meem mob hlwb.