Yuav Ua Li Cas Kho Pob Ntxau ntawm koj Ob ceg

Zoo Siab

• Cov kab ntxau ntawm ob txhais ceg tau kho li cas?
• Dab tsi ua pob ntxau rau ntawm koj ob txhais ceg?
• Dab tsi ntxiv no tuaj yeem yog?
• Kev Tiv Thaiv
• Outlook

Txheej txheem cej luam

Cov roj hauv peb cov tawv nqaij ua kom nws hydrated thiab du, thiab lub hlwb tuag tsis tu ncua ua kom nws ua kom nws saib tshiab. Thaum cov txheej txheem ntawd mus, ntxau tawm tuaj. Cov tsos ntawm pob kab ntxau zoo li ua pob nyob ntawm koj ob txhais ceg tuaj yeem ua pob liab liab lossis tej yam tsawg dua.

Qee cov txheej txheem dav dav tuaj yeem pab txiav txim siab seb puas yog kev saib xyuas hauv tsev lossis kev mus ntsib kws kho mob kom ua tiav.

Cov kab ntxau ntawm ob txhais ceg tau kho li cas?

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nrhiav kev kho mob yog tias qhov mob ntawd mob, mob siab, los sis pheej dag. Yog tsis yog, muaj qee qhov thawj zaug koj tuaj yeem ua:

• Sim ntxuav kom huv nrog salicylic acid lossis glycolic acid.
• Kev sim nrog benzoyl peroxide, ib qho chaw muaj txiaj ntsig thiab kho cov nqaij ntawd.
• Nrhiav cov moisturizers lossis cov hnub ci ziab uas tsis muaj roj lossis "noncomedogenic."
• Cov khaub ncaws nruj yuav ua rau koj cov tawv nqaij. Hloov khaub ncaws nrog hws lossis roj sai li sai tau.
• Saib xyuas lub hnub ci. Tshav pob tuaj yeem pab kho pob txuv ntawm lub cev, tab sis nws kuj tuaj yeem txhawb nqa ntau lawm ntawm sebum thiab qhov txhab. Yuav tsum tau siv ib lub hnub ci ntsa iab.
• Sim ua kom qhov sov sov ua rau xoob thiab ua kom qhov mob txhab.

Cov txhab uas tsis muaj kev cuam tshuam rau cov lus qhia saum toj no tej zaum yuav tsis ua pob txuv thiab yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. Yog tias tus kws kho mob kuaj mob ua pob khaus, nws yuav poob rau hauv ib ntawm plaub yam: mob me, mob hnyav, ib nrab mus rau mob hnyav, thiab mob hnyav. Muaj ob peb txoj kev kho mob:

Cov tshuaj muab tau los ntawm cov vitamin A. Cov no yog tag nrho cov tshuaj yuav tom khw thiab tshuaj noj. Tretinoin yog qhov paub zoo tshaj plaws ntawm cov kev xaiv tshuaj, tab sis koj tus kws kho mob yuav qhia lwm cov qauv.

Benzoyl peroxideCov. Ntau lub tebchaw muaj nyob ntawm txee. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom muaj cov tshuaj uas tsuas muaj nrog tshuaj nkaus xwb. Kev kho mob pob txuv me feem ntau pib nrog kev daws 5 feem pua.

Tshuaj tua kab mob. Koj tus kws kho mob yuav qhia minocycline thiab doxycycline los kho cov kab mob cuam tshuam nrog pob txuv. tseem tsawg dua nws nrov dua yav dhau los vim tias muaj kev txhawj xeeb ntau txog kab mob tshuaj tua kab mob.

Cov tshuaj mauj raug muab los ntawm vitamin A. Tretinoin los ntawm qhov ncauj tau tshwj tseg rau kev mob hnyav ntawm cystic mob ntxau. Nws ua tau zoo, tab sis txuas nrog rau kev phiv loj heev, suav nrog kev phom sij ntawm kev yug menyuam.

Cov kev kho ntau yam rau pob ntxau tuaj yeem muaj cov nyom thiab kev sib cuam tshuam loj heev. Cov tshuaj tua kab mob tuaj yeem txo qis kev ua haujlwm ntawm poj niam qhov kev tiv thaiv. Cov tshuaj tiv thaiv tshav ntuj muaj ntau dua nrog qee cov tshuaj tua kab mob, cov vitamins A tebchaw, thiab cov tshuaj tiv thaiv tsis zoo (NSAIDs).

Pob txuv mob, tshwj xeeb tshaj yog ntxau, tuaj yeem mob. Kev kho kom zoo thiab maj nrawm yuav pib nrog cov tshuaj tsis zoo xws li ibuprofen lossis naproxen. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo kom tua cov tshuaj kom txo tau qhov tsis xis nyob. Lawv tuaj yeem pom zoo cov tshuaj noj yog tias cov no tsis ua haujlwm.

Tsis txhob nyem ntxau. Nws tuaj yeem yuam kom muaj kab mob nkag mus tob rau ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau muaj caws pliav.

Dab tsi ua pob ntxau rau ntawm koj ob txhais ceg?

Ntxau yog ib lo lus dav uas piav ntau yam mob uas tuaj yeem tshwm sim rau ntawm daim tawv nqaij. Nws tshwm sim feem ntau rau ntawm lub ntsej muag thiab sab nraub qaum, tab sis tuaj yeem tshwm rau yuav luag txhua qhov chaw koj muaj roj uas ua kua roj, suav nrog ob txhais ceg.

Muaj ob peb yam tuaj yeem ua rau pob txuv ntawm ob txhais ceg. Cov no suav nrog:

• unbreathable ntaub
• nruj ris uas rub tawm tsam ob txhais ceg
• cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tsis haum
• tawm hws ob txhais ceg
• sib cuag nrog cov khoom siv qoj tsis huv
• cov pob liab los ntawm txhaws caj dab uas tau kis tau mob
• o hau o (cov plaub hau kub hau)

Ib qho pore kaw tau nrog roj yog hu ua lub ntsej muag dawb. Blackheads tsim thaum cov roj ntawd cuam tshuam rau huab cua thiab sib txuas nrog oxygen. Cov pob txha pob liab liab (papules) nrog kua paug yog hu ua pob ntxau.

Qhov ua kom tawv nqaij thiab ua roj yog feem ntau muaj nyob hauv ib lub hnab hauv qab daim tawv nqaij. Lub hnab hauv qab ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau tawg, dhau los ua paug, lossis txawm kis tus kab mob, thiab ua rau thaj chaw hlaub thiab taub qab.

Ntxau muaj ntau heev. Kwv yees li 40 txog 50 lab Asmeskas tau muaj nws thaum lub sijhawm muab.

Dab tsi ntxiv no tuaj yeem yog?

muaj peev xwm yuav tsis meej pem nrog mob pob txuv. Lawv suav nrog:

• epidermal hlwv los yog tob milia, ua pob me me ua pob rau daim tawv nqaij kaw
• , tshwm sim los ntawm cov pob txha pob txha uas tshwm sim hauv qab daim tawv nqaij
• , kuj tsis tshua muaj thiab feem ntau yog daim tawv nqaij loj hlob
• folliculitis, mob o lossis mob voos plaub hau
• , ua rau pom cov pob me me uas tuaj yeem tshwm sim txhua qhov chaw ntawm lub cev, tab sis tshwj xeeb tshaj yog cov kev tawm tsam (nws yog tau hais tias cov neeg muaj keratosis pilaris tsawg dua li nruab nrab muaj pob txuv)
• pob zeb tawm, feem ntau daws tau los ntawm lawv tus kheej, tab sis tuaj yeem kho ua kom huv si nyob hauv tsev

Ib qho tig saib tom qab ntawm cov ntaub ntawv ntawm cov neeg mob txheeb xyuas tau "mob rwj, mob pob ntseg" lossis mob nqaij me me, ntawm txhais ceg. Thaum nws ua tau los ua kev txheeb xyuas tus mob, qhov tshwm sim feem ntau (84,4 feem pua) yog mob o, lub cev tawm tsam cov tshuaj txawv teb chaws. Cov mob thiab cov qog tau zoo ib yam, ntawm 5.8 thiab 6.5 feem pua. Li ob feem peb ntawm cov neeg mob hauv txoj kev tshawb no yog poj niam.

Daim tawv nqaij tuaj yeem hloov pauv ntau yam thaum cev xeeb tub. Bouts ntawm pob txuv lossis lwm yam mob uas tsis yooj yim dua. Txawm li cas los xij, kev txawv txav lossis teeb meem yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob sai li sai tau.

Kev Tiv Thaiv

Cov kws kho mob muaj qee cov lus qhia dav dav txog kev tiv thaiv pob txuv:

Noj zaub mov zoo. Ntawd yog cov lus qhia zoo, tab sis cov kws kho mob muaj feem rau noj zaub mov hauv kev tiv thaiv lossis kho ntxau.

Kev nyiam huv. Ua kom koj lub cev ntshiab ntawm cov roj ntau dhau thiab grime uas tuaj yeem txhaws qhov pores, thiab ua nws kom raug. Tsis txhob siv xus npum. Xaiv cov tshuaj txhuam huv uas ze rau tus pH ntawm koj cov tawv nqaij. Kev nplawm yuav ua rau koj cov tawv nqaij tsis zoo.

Maj mam ntxuav thiab plws qhuav. Yog tias kev tu cev ntxig tsis tshem tawm pob txuv, nco ntsoov tias qhov mob pib qis dua daim tawv nqaij thiab tej zaum yuav tsum tau kho ntau dua.

Saib xyuas lub hnub ci. Tshav pob tuaj yeem pab pob txuv ntawm lub cev, tab sis nws kuj tuaj yeem txhawb kev tsim tawm ntawm sebum thiab qhov txhab. Yuav tsum tau siv ib lub hnub ci ntsa iab.

Outlook

Kev kho pob txuv tuaj yeem siv nyob txhua qhov chaw los ntawm ntau lub lis piam mus rau ntau lub hlis kom pom cov txiaj ntsig tshwm sim. Cov kws tshawb nrhiav tau tsis ntev los no saib txog yam kev kho mob uas feem ntau nyiam ua kom muaj kev kho pob txuv zoo. Cov kev kho mob feem ntau yuav pab tshem tawm cov tawv nqaij thiab ua kom tawg ntxiv ntawm bay yog cov tshuaj pleev thiab cov tshuaj tom qab los ntawm cov kev kho mob sab saum toj.