Vim li cas Anorexia Nervosa tuaj yeem cuam tshuam koj cov tsav kev sib deev thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txog nws

Zoo Siab

• Kev noj haus tsis raug rau lub hlwb kev ua haujlwm
• Qee zaum nws hais txog kev nyuaj siab, es tsis noj cov zaub mov nws tus kheej
• Cov keeb kwm ntawm kev tsim txom tuaj yeem ua kom puas
• Lub cev tsis zoo lub cev ua rau kev sib deev nyuaj
• Tej zaum nws tsuas yog koj
• 'Dhuav kev sib daj sib deev' tsuas yog muaj teeb meem yog tias nws yog qhov teeb meem rau koj

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Nov yog tsib yam vim li cas anorexia nervosa tuaj yeem cuam tshuam koj lub zog kev sib deev.

Lub caij nplooj zeeg xyoo 2017, raws li kuv tau npaj tawm los ua kev sib tham txog kev sib deev ntawm cov poj niam nrog anorexia nervosa rau kuv qhov kev tshawb fawb tawm, kuv tau ua li ntawd kom paub tias cov poj niam yuav nthuav qhia kev paub nrog kev sib deev tsis txaus ntseeg. Tom qab tag nrho, kev tshawb fawb qhia tau tias cov pejxeem no feem ntau muaj kev zam, tsis paub tab, thiab tsis xav rau kev sib deev.

Qhov kuv tau ua tsis tau cia siab tias, txawm li cas los xij, yog li cas cov poj niam txhawj xeeb uas qhov kev paub no tshwj xeeb.

Ib zaug dhau ib zaug, qhov kev xav txawv txav yuav tshwm sim hauv cov kev sib tham no. Ib tug poj niam hu nws tus kheej "ua tau txawv txawv thiab atypical," thiab txawm mus hais tias nws tsis muaj kev txaus siab rau kev sib deev ua rau nws "tus neeg vwm." Lwm qhov, tom qab piav qhia txog nws qhov kev paub dhau los, sau rov qab, hais tias, "Kuv tsis paub txog qhov ntawd yuav ua li cas lossis qhov ntawd ua haujlwm tau li cas."

Nyim yog lo lus poj niam feem ntau siv los piav txog lawv tus kheej.

Tab sis ntawm no yog qhov tshaj plaws: Yog tias koj muaj tus neeg tsis nco qab thiab kev paub txog kev sib deev tsawg, koj yog tsis tau txawv. Koj tsis yog txawv txav, atypical, lossis vwmCov. Yog tias muaj dab tsi, koj tsuas yog nruab nrab xwb.

Kev tshuaj xyuas txog xyoo 2016 tau sau tseg tias, txawm hais tias kev tshawb fawb tshawb txog kev sib daj sib deev hauv cov poj niam uas tsis nco qab txog yog qhov tsawg, ze li ntawm tag nrho cov kev tshawb pom pom tias cov poj niam muaj qis dua kev ua haujlwm.

Hauv ntej: Rau cov poj niam uas tsis nco qab, qhov qes qes qis yog qhov muaj ntau heev.

Yog li yog tias koj tau kuaj mob nrog anorexia nervosa thiab pom tias koj tus txiv neej pw ua niam txiv tau qis, ntawm no yog tsib qhov laj thawj vim li cas qhov no tuaj yeem yog thiab koj tuaj yeem ua li cas rau nws.

Kev noj haus tsis raug rau lub hlwb kev ua haujlwm

Cia pib los ntawm lub ntsiab lus piav qhia lub hlwb. Dab tsi ua rau tsis nco txhawj tshwj xeeb tshaj yog ua kev tshaib plab ua rau kev ua tsis tau zoo - thiab lub hlwb tsis zoo txaus ua tsis tau haujlwm. Thaum koj tsis tau noj cov calories kom txaus los tswj hwm cov zog kom tsim nyog, koj lub cev pib kaw cov tshuab kom txuag tau.

Kev tshaib plab cov nyhuv ntawm lub cev kev noj qab haus huv suav nrog hypogonadism, lossis qhov tsis ua haujlwm ntawm lub zes qe menyuam ua haujlwm kom raug. Txo ntau cov qib hormones ntsig txog kev ua haujlwm sib deev - suav nrog estrogen thiab progesterone, uas cov zes qe menyuam tsim tawm - tuaj yeem cuam tshuam koj lub zog kev sib deev. Peb feem ntau xav txog qhov no hauv kev cuam tshuam rau cov laus thiab lub cev ntas, tab sis anorexia tuaj yeem tsim cov nyhuv no, ib yam nkaus.

Dab tsi los paub Muaj hmoo, muaj ib txoj hauv kev yog tias koj tabtom tawm tsam nrog, lossis rov qab los ntawm, tsis nco qab txog lub cev. Cov kev tshawb fawb qhia pom tias rov qab los - tshwj xeeb, yog tias qhov no yog qhov teeb meem rau koj - tau txuas rau kev ua haujlwm ntawm kev sib deev ntau dua. Raws li koj lub cev kho, qhov zoo ib yam nkaus rau koj txoj kev sib deev.

Qee zaum nws hais txog kev nyuaj siab, es tsis noj cov zaub mov nws tus kheej

Cov laj thawj rau txo tus txiv neej tsav tsis tas yuav tsum tau noj cov zaub mov tsis zoo, tab sis lwm qhov cuam tshuam nrog hais tias noj tsis txaus siab. Kev ntxhov siab, piv txwv, hauv thiab ntawm nws tus kheej, tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm kev sib deev.

Thiab vim tias kwv yees li ntawm 33 txog 50 feem pua ​​ntawm cov neeg uas muaj tus neeg lub cev tsis nco qab tau muaj kev nyuaj siab - xws li kev nyuaj siab - qee lub sij hawm hauv lawv lub neej, nws kuj tseem tuaj yeem yog qhov tseem ceeb ua vim li cas koj qhov kev sib deev yuav tsawg.

Txoj kev kho rau kev nyuaj siab kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm ib yam nkaus. Xaiv serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) - chav kawm ntawm cov tshuaj feem ntau siv los ua tshuaj tiv thaiv kab mob thiab hauv kev kho mob noj mov tsis zoo - yog paub tias muaj ntawm kev sib deev. Qhov tseeb, cov kev mob tshwm sim tuaj yeem suav nrog txo kev sib deev muaj siab thiab nyuaj txog lub orgasm.

Koj tuaj yeem ua dab tsi Hmoov tsis zoo, kws kho mob thiab kws kho mob hlwb paub zoo txog kev sib deev tsis sib haum ntawm SSRIs. Lawv yuav tsum kam ua haujlwm nrog koj txhawm rau nrhiav cov kev kho mob, suav nrog kev siv tshuaj - lwm txoj SSRI lossis lwm cov tshuaj nrog - uas tuaj yeem pab koj lub neej zoo. Thiab nco ntsoov, yog tias koj tus kws kho mob tsis coj koj txoj kev sib deev txaus siab tiag, koj yog ib qho zoo kawg nkaus hauv koj txoj cai los nrhiav lwm tus kws kho mob.

Cov keeb kwm ntawm kev tsim txom tuaj yeem ua kom puas

Thaum ua qhov kev tshawb nrhiav kuv tus kheej kev tshaj tawm, ntau dua ib nrab ntawm cov neeg koom nrog tsis nco qab txog lub cev muaj kev paub txog kev tsim txom hauv lawv lub neej - tsis hais kev sib daj sib deev, lub cev, lossis kev xav, puas yog menyuam yaus lossis neeg laus. (Thiab qhov no yeej muaj tseeb rau kuv ib yam nkaus, thaum kuv tau tsim kev noj haus kom tsis zoo los teb nrog kev sib raug zoo nrog tus khub uas tsim txom.)

Ntxiv mus, tib cov neeg sib tham tau tham txog yuav ua li cas cov kev cuam tshuam no tau muaj kev cuam tshuam loj rau lawv kev sib deev.

Thiab qhov no tsis muaj txiaj ntsig.

Coob tus poj niam noj zaub tsis qab hau muaj kev paub dhau los ntawm kev raug mob, tshwj xeeb kev sib deev. Qhov tseeb tiag cov neeg raug txhom yuam deev yuav muaj feem ua tau raws li kev soj ntsuam kev noj zaub mov tsis zoo. Ib qho kev tshawb fawb me me xyoo 2004 tau pom tias 53 feem pua ​​ntawm 32 tus poj niam kev sib deev muaj mob tau noj tsis tau, piv rau tsuas yog 6 feem pua ​​ntawm 32 tus poj niam tsis muaj keeb kwm kev sib deev.

Koj tuaj yeem ua dab tsi Yog tias koj tawm tsam nrog kev sib daj sib deev tom qab kev mob, koj tsis yog ib leeg - thiab muaj kev cia siab. Qhov kev tshawb nrhiav txog qhov kev xav ntawm lub siab, qhov kev coj ua uas cuam tshuam qeeb (rov) qhia qhov kev xav kov rau ib tus neeg lub neej yam yooj yim, tuaj yeem pab tau. Qhov no, txawm li cas los xij, yuav tsum ua kom zoo nrog kev pab ntawm tus kws kho kev sib deev.

Lub cev tsis zoo lub cev ua rau kev sib deev nyuaj

Rau ntau tus poj niam uas tsis nco qab, lawv txoj kev zam rau kev sib deev yog qhov tsawg ntawm lub cev kev nyuaj siab, thiab ntau ntxiv ntawm lub siab lub ntsws. Nws nyuaj rau kev sib deev thaum koj tsis xis nrog koj lub cev! Nws yeej muaj tseeb txawm hais tias cov poj niam uas tsis txhob muaj kev noj haus tsis zoo.

Qhov tseeb, ib qho kev tshawb nrhiav xyoo 2001 pom tias, piv rau cov poj niam muaj kev xav zoo ntawm lawv lub cev, cov uas tau ntsib lub cev tsis txaus siab qhia tsawg dua kev sib deev thiab orgasm. Cov poj niam uas tsis pom lub cev lub cev tseem qhia txog kev tsis tshua nyiam nyob hauv:

• pib kev sib deev
• undressing nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lawv tus khub
• nrog sib deev nrog lub teeb ntawm
• tshawb txog kev sib deev tshiab

Txawm tias ib qho kev tshawb fawb Cosmopolitan tau sau tseg tias kwv yees li ib feem peb ntawm cov poj niam qhia tsis taus orgasm vim tias lawv tau tsom mus rau qhov lawv saib zoo li cas.

Tab sis qhov tsis sib xws kuj muaj tseeb: Cov poj niam uas muaj lub cev zoo nkauj daim duab tshaj tawm qhia kev ntseeg ntau dua kev sib daj sib deev, muaj kev ntseeg siab dua, thiab kev nyiam sib deev ntau dua.

Koj tuaj yeem ua dab tsi Yog tias koj lub cev duab tau txais txoj hauv kev ntawm lub neej kev sib deev txaus siab, tsom mus rau kev kho kom zoo uas kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau txhim kho. Txawm hais tias koj tab tom ua haujlwm ntawm lub cev duab thiab teeb meem tus kheej ntawm kev saib xyuas ib puag ncig, mus rau qhov kev pabcuam tus kheej nrog cov phau ntawv los pab koj rhuav tshem lub cev kev ntxub (Kuv pom zoo Sonya Renee Taylor Lub Cev Tsis Muaj Kev Thov txim), lossis pib maj mam los ntawm kev ua kom zoo rau koj cov Instagram noj, qhov kev sib raug zoo nrog koj lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev sib raug zoo dua nrog kev sib deev.

Tej zaum nws tsuas yog koj

Cwm pwm yog tus sib tw lub ntsiab lus: nws yog qhov? Puas yog yug menyuam? Peb yuav ua li cas peb thiaj dhau los ua peb tus kheej - thiab nws puas tseem ceeb? Hauv kev sib tham no, nws ua li ntawd. Vim hais tias tus yam ntxwv ib txwm muaj uas cuam tshuam nrog tshuaj ntsuam tsis nco qab tej zaum kuj yuav txuas nrog qhov tsis zoo ntawm kev sib deev.

Hauv, cov kws tshawb nrhiav tau nug piv txwv ntawm cov kws kho mob los piav qhia lawv cov neeg mob uas noj zaub tsis zoo. Cov poj niam uas tsis nco qab tau piav qhia tias yog "qhov tseem ceeb / tsim nyog" thiab "sib xyaw / tswj hwm" - thiab tus neeg no tau kwv yees kev sib deev tsis txaus ntseeg. Kev tsis nco qab (xav txog nrog kev xav thiab kev coj tus cwj pwm), kev txwv tsis pub, thiab kev zoo tag nrho yog peb tus cwj pwm nrog kev tsis nco qab, thiab lawv tuaj yeem tau txais txoj hauv kev txaus siab nrog kev sib deev. Kev sib deev tej zaum yuav ntxhov heev. Nws yuav xav tias tsis tuaj yeem tswj tau. Nws yuav zoo li indulgent. Thiab qhov no tuaj yeem ua rau kev sib deev zoo nkaus li tsis pom tseeb.

Uas tau hais tias, yam uas yuav tsum nco ntsoov txog kev nyiam sib deev yog tias nws ib txwm txawv rau ib tus neeg. Qee tus neeg muaj lub peev xwm loj rau kev nyiam sib deev, thiab qee tus neeg muaj lub peev xwm qis. Tab sis peb ntseeg hauv peb qhov kev coj ua zoo hais tias qhov qis tshaj yog qhov tsis yog lossis txawv txav - nws tseem ceeb heev rau nco ntsoov, txawm li cas los xij, nws tsis yog.

Asexuality yog qhov muaj kev raug cai Rau qee qhov, tsis tshua muaj kev sib deev tsav yuav yog vim ntog ntawm daim npav asexuality spectrum - uas tuaj yeem suav nrog txhua yam ntawm me me mus rau tsis txaus siab rau kev nyiam sib deev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov no yog kev paub ntawm kev sib deev raug cai. Tsis muaj ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog koj vim koj tsis txaus siab rau kev sib deev. Nws yuav tsuas yog qhov koj nyiam. Dab tsi yog qhov tseem ceeb yog kev sib txuas lus no rau koj cov neeg koom tes, xav kom lawv hwm koj cov kev xav tau, thiab tsim kev nplij siab nrog xaus kev sib raug zoo uas tsis sib deev.

'Dhuav kev sib daj sib deev' tsuas yog muaj teeb meem yog tias nws yog qhov teeb meem rau koj

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov txog "kev sib daj sib deev" - lub sijhawm ua haujlwm hauv thiab ntawm nws tus kheej - yog tias nws tsuas yog teeb meem yog tias nws yog qhov teeb meem rau kojCov. Nws tsis muaj teeb meem txawm li cas haiv neeg saib "kev coj ua" kev sib deev. Nws tsis muaj teeb meem dab tsi uas koj cov khub xav tau. Nws tsis muaj teeb meem dab tsi uas koj cov phooj ywg ua. Qhov tseem ceeb yog koj. Yog tias koj ntxhov siab txog koj qib kev txaus siab rau kev sib deev, koj tsim nyog tshawb xyuas nws thiab nrhiav kev daws teeb meem. Thiab cia siab tias, tsab xov xwm no yuav qhia koj qhov chaw pib.

Melissa A. Fabello, PhD, yog tus kws qhia poj niam uas nws ua haujlwm tsom rau kev tswj hwm lub cev, kev coj noj coj ua zoo nkauj, thiab noj zaub mov tsis zoo. Ua raws li nws ntawm Xov Xwm Twitter thiab Nyob Instagram.