Dab tsi ua rau thaj ua rau thaj chaw ntawm daim tawv nqaij qhuav thiab Koj tuaj yeem ua dab tsi los kho thiab Tiv Thaiv lawv?

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• 11 ua tau
• 1. Hu rau cov xeb xaum qhuav
• 2. Psoriasis
• 3. Cov Eczema
• 4. Tus kis las kis las
• 5. Qhuav cua
• 6. Lub cev qhuav dej
• 7. Kev noj haus tsis zoo
• 8. Kev haus luam yeeb
• 9. Muaj hnub nyoog laus zog
• 10. Kev ntxhov siab
• 11. Xab npum thiab tshaj-ntxuav
• Dluab ntawm cov tawv nqaij ua pob khaus qhuav
• Ua rau muaj menyuam yaus thiab menyuam yaus
• Yuav ua li cas kho cov tawv nqaij ua pob ntsej muag
• Thaum mus nrhiav kev pab
• Yuav ua li cas thiaj kuaj cov tawv nqaij qhuav?
• Yuav ua li cas tiv thaiv cov plia ntawm cov tawv nqaij qhuav
• Outlook

Txheej txheem cej luam

Yog tias koj pom cov tawv nqaij qhuav ntawm koj lub cev, koj tsis yog koj ib leeg. Coob tus neeg ntsib cov pob ziab no.

Cov tawv nqaij ua rau tawv nqaij tuaj yeem tuaj yeem xav tias ntxhib thiab ntxau rau hauv qee thaj chaw, uas txawv dua li tsuas yog zuag qhia tag nrho daim tawv qhuav.

Thaum daim tawv nqaij tawv qhuav tuaj yeem cog qoob loo nyob txhua qhov chaw, feem ntau lawv tshwm sim ntawm:

• lauj tshib
• sab caj npab
• txhais tes lossis dab teg
• ko taw lossis pob taws
• hauv siab
• hauv caug lossis qis ceg
• ntsej muag
• tawv muag

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog dab tsi tuaj yeem ua rau koj thaj ua rau thaj chaw qhuav.

11 ua tau

Muaj ntau qhov ua rau thaj ua rau thaj chaw qhuav, ntau yam uas tuaj yeem kho tau zoo.

1. Hu rau cov xeb xaum qhuav

Hu rau dermatitis yog ib yam mob uas tshwm sim thaum koj chwv cov tshuaj uas ua rau tawv nqaij ua pob. Nws feem ntau ua rau cov pob liab liab, khaus. Yog tias koj muaj nws ntawm koj txhais tes, koj yuav muaj peev xwm txhim kho koj cov ntiv tes.

Hu rau tus mob dermatitis tuaj yeem kho tau, feem ntau yog siv tshuaj steroid los yog tshuaj noj hauv qhov ncauj. Nws tsis yog kis, txhais tau tias koj tsis tuaj yeem muab rau lwm tus lossis ntes nws los ntawm lwm tus neeg.

2. Psoriasis

Psoriasis yog ib tug mob autoimmune uas ua rau daim tawv nqaij hlwb hlav sai dhau. Cov neeg muaj mob psoriasis tuaj yeem tsim tus kab mob ua paug, khaus khaus ntawm daim tawv nqaij ntawm lawv lub cev.

Tus mob no ua rau muaj qhov phom sij tuaj yeem yuav ua rau:

• kev ntxhov siab
• haus luam yeeb
• cawv
• kis tau tus mob
• kev raug mob rau ntawm daim tawv nqaij
• ib co tshuaj kho mob
• muaj vitamin D tsis txaus

Muaj ntau ntau txoj kev kho mob kom pab tswj cov tsos mob ntawm tus mob psoriasis, suav nrog rau tshuaj pleev, kho teeb, thiab noj tshuaj hauv qhov ncauj lossis tso dej. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo ib qho raws qhov mob hnyav ntawm koj tus mob.

3. Cov Eczema

Cov kab mob eczema, uas tseem muaj lub npe hu ua atopic dermatitis, feem ntau muaj rau menyuam yaus, tab sis tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog.

Tus mob ua rau khaus, liab pliv-xim av thaj ua rau ntawm:

• txhais tes
• ko taw
• qij taws
• dab teg
• caj dab
• lub hauv siab sab saud
• tawv muag
• lauj tshib
• hauv caug
• ntsej muag
• lwm thaj chaw

Cov pob no tej zaum yuav tawv thaum koj kos.

Eczema tsis yog sib kis tau, thiab muaj ntau yam kev kho mob, suav nrog kev pleev tshuaj, tshuaj thiab kho mob me, kom pab koj tswj hwm cov ib ce.

4. Tus kis las kis las

Koj tsis tas yuav yog ib tus neeg kis las txhawm rau txhawm rau kev ua kis las. Tus mob yog tshwm sim los ntawm ib yam mob fungal uas feem ntau cuam tshuam thaj tsam li ntawm koj cov ntiv taw.

Cov tsos mob muaj xws li ua xua pob uas ua rau khaus, ntxig lossis ua pa.

Kev ncaws pob ko taw kis tau yooj yim thiab tuaj yeem sib kis tau los ntawm kev sib qiv khoom ntiag tug lossis taug kev hauv av tsis huv.

Cov tshuaj pleev rau kev pleev xim los yog pleev yog feem ntau pom zoo kom tshem tawm tus kab mob.

5. Qhuav cua

Qee zaum, ua kom qhuav, cua txias tuaj yeem tshem koj cov tawv nqaij ntawm cov dej noo thiab ua rau koj tsim cov tawv nqaij qhuav.

Thaum lub caij sov, cov av noo ntau dua tuaj yeem pab ua kom koj cov tawv nqaij qhuav. Tab sis ntau dhau hnub tshav ntuj kuj tuaj yeem tso koj nrog qhuav ntawm daim tawv nqaij.

6. Lub cev qhuav dej

Yog tias koj tsis haus dej txaus rau hauv ib hnub, koj yuav ua thaj ua rau tawv nqaij qhuav.

Ua kom haus cov kua hauv qab no ib hnub:

• 15.5 khob kua rau cov txiv neej
• 11,5 khob kua rau cov poj niam

7. Kev noj haus tsis zoo

Tsis noj haus txaus calcium, vitamin D, lossis vitamin E yuav ua rau thaj av qhuav, dawb paug ua rau koj cov tawv nqaij.

Cov pob txha qhuav qhuav tshwm sim los ntawm qhov tsis zoo yog feem ntau tsis muaj xwm txheej, tab sis tuaj yeem qhia tias koj yuav tsum noj zaub mov kom sib luag, lossis noj tshuaj ntxiv.

8. Kev haus luam yeeb

Kev haus luam yeeb tuaj yeem ua lub ntsej muag rau cov tawv nqaij qhuav. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem ua rau cov pob khaus thiab dlej tawv.

9. Muaj hnub nyoog laus zog

Raws li koj lub hnub nyoog, koj lub hws ib txwm tsim roj tsawg dua, thiab koj yuav pom tias koj cov tawv nqaij ua tshuab ziab khaub ncaws.

Cov tawv nqaij qhuav rau cov neeg laus feem ntau pleev xim rau sab ceg qis, lauj tshib, lossis sab caj npab.

10. Kev ntxhov siab

Kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev hauv ntau txoj kev. Qee cov neeg tsim cov tawv nqaij qhuav.

Yog tias koj muaj tus mob xws li psoriasis lossis eczema, kev ntxhov siab yuav ua rau koj cov tsos mob tshwm sim lossis tuaj ntawm flare-up.

11. Xab npum thiab tshaj-ntxuav

Siv lossis siv ntau xab npum, tshuaj tsw qab, lossis tshuaj pleev xim kom qhuav rau koj cov tawv nqaij. Ib qho ntxiv, kev da dej ntev ntev, dej da dej lossis tso dej yuav tuaj yeem cuam tshuam qhov teeb meem.

Dluab ntawm cov tawv nqaij ua pob khaus qhuav

Ua rau muaj menyuam yaus thiab menyuam yaus

“Cov me nyuam mos txaj” yog cov xwm txheej uas cov menyuam thiab cov menyuam pib mus taus kev. Nws ua rau khaus, liab daim tawv nqaij los ua rau saum tawv taub hau, ntsej muag, thiab hauv siab.

Feem ntau, cov tsos mob tuaj yeem tswj hwm nrog cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb, pleev tshuaj, thiab lwm yam kev kho mob.

Cov txaj txaj feem ntau ploj mus ntawm 6 lub hlis txog 1 xyoos.

Yuav ua li cas kho cov tawv nqaij ua pob ntsej muag

Kev kho koj cov tawv nqaij qhuav yuav yog nyob ntawm dab tsi ua rau koj cov tsos mob.

Koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj yuav tom khw los yog cov tshuaj pleev, tshuaj pleev pleev, los yog pleev. Qee qhov xwm txheej, tshuaj ntsiav lossis infusions ntawm cov tshuaj muaj zog siv los tshem tawm cov tawv nqaij muaj mob.

Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho mob twg yog qhov zoo tshaj plaws rau qhov uas ua rau koj cov tsos mob.

Thaum mus nrhiav kev pab

Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias koj cov tawv nqaij qhuav dhau los yog tsis ploj mus. Ib qho ntxiv, nws yog lub tswv yim zoo uas tau mus soj ntsuam yog tias koj xav tias koj daim tawv nqaij qhuav yuav yog qhov qhia ntawm qhov mob tseem muaj.

Nrhiav kev kho thaum ntxov rau koj cov tawv nqaij muaj peev xwm ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Qhov Healthline FindCare cov cuab yeej tuaj yeem muab cov kev xaiv hauv koj thaj chaw yog tias koj tsis muaj kws kho mob.

Yuav ua li cas thiaj kuaj cov tawv nqaij qhuav?

Yog tias koj muaj cov tawv nqaij qhuav, koj tus kws kho mob yuav kuaj thiab nug txog koj li kev kho mob thiab tsev neeg keeb kwm.

Koj yuav zoo li raug xa mus rau tus kws kho qhov muag tawv nqaij. Tus kws kho mob tawv nqaij yog kws kho mob kws paub txog teeb meem ntawm daim tawv nqaij.

Nyob ntawm saib xyuas qhov mob ntawd yog dab tsi, koj yuav tau kuaj ntshav kuaj pob los sis kuaj nqaij tawv nqaij.

Yuav ua li cas tiv thaiv cov plia ntawm cov tawv nqaij qhuav

Koj tuaj yeem tuaj yeem pab koj ua kom tawv nqaij qhuav thiab khaus los ntawm kev ua raws li hauv qab no:

• Siv cov tshuaj pleev kom dej noo txhua hnub kom ua kom tawv nqaij.
• Txwv txiav da dej thiab da dej kom tsis ntau tshaj ib zaug ib hnub.
• Txwv koj lub sijhawm koj da dej ntev li 10 feeb lossis luv dua.
• Zam kev da dej kub. Hloov chaw, coj tus da dej thiab da dej hauv dej sov lossis txias.
• Siv lub tshuab nqus dej noo noo kom ntxiv cov dej noo hauv huab cua hauv koj tsev.
• Siv tshuaj ntxuav lub cev thiab tshuaj ntxuav tes.
• Npog koj cov tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog thaum huab cua txias lossis tshav ntuj.
• Zam kev khaus lossis tawv nqaij koj qhuav tawv.
• Haus dej kom ntau rau txhua hnub.

Outlook

Muaj ntau yam ua rau cov tawv nqaij qhuav. Koj tuaj yeem muaj cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij, lossis qhov ziab tuaj yeem cuam tshuam txog lwm yam kev ua neej lossis kev ua rau raug mob.

Feem ntau, cov tsos mob tuaj yeem tswj tau zoo nrog kev noj tshuaj lossis kho tsev kom zoo. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias qhov ua pob liab liab pib thab koj los sis paug.