11 ua kom mob hauv caug thiab yuav ua li cas

Zoo Siab

• 1. Raug mob los ntawm kev raug mob
• 2. Ligament rupture
• 3. Mob pob qij txha
• 10. Cov neeg ua mov ci lub cyst
• 11. Tus kab mob Osgood-Schlatter
• Cov khoom noj rau lub hauv caug mob
• Lwm txoj kev kho mob rau lub hauv caug mob
• Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Xws li mob hauv caug yog cov tsos mob uas tuaj yeem tshwm sim vim kev sib koom ua ke, kev hnyav dhau los lossis kev raug mob kis las, xws li cov uas tuaj yeem tshwm sim ntawm kev ncaws pob lossis thaum dhia, piv txwv.

Txawm li cas los xij, thaum mob lub hauv caug tiv thaiv kev taug kev lossis kev ua tsis zoo nyob rau lub sijhawm, nws tuaj yeem yog qhov cim ntawm qhov teeb meem loj dua, xws li ligament rupture, mob txha caj qaum lossis Bakaker cyst, uas tuaj yeem lees paub los ntawm kev kuaj mob xws li xoo hluav taws xob lossis xoo tomography.

Txawm li cas los xij, kev mob hauv caug, feem ntau tsis mob heev thiab tuaj yeem kho tau tom tsev nrog kev thov ntawm dej khov ob zaug ib hnub, rau thawj 3 hnub txij li pib mob. Tsis tas li ntawd, kev siv ib txoj hlua khi ntawm lub hauv caug thoob plaws lub hnub pab ua rau immobilize nws, txo qhov mob thaum tos kev teem sijhawm.

Cov ua rau lub hauv caug mob yog:

1. Raug mob los ntawm kev raug mob

Piv txwv vim yog raug mob rau lub hauv caug tuaj yeem tshwm sim vim lub caij nplooj zeeg, sib kis, tshuab, sib ntswg ntawm lub hauv caug lossis pob txha tawg, piv txwv. Hauv cov xwm txheej no, qhov mob yuav tshwm sim rau tag nrho lub hauv caug lossis hauv thaj chaw tshwj xeeb raws li thaj chaw raug mob.

Yuav ua li cas: nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lub teeb raug mob, tsis muaj pob txha lov, ib tus tuaj yeem so thiab siv cov dej khov nab kuab 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub li 15 feeb. Txawm li cas los xij, hauv ntau qhov xwm txheej loj, xws li pob txha lov, kev pab kho mob yuav tsum nrhiav kev pib ua qhov kev kho mob uas tsim nyog tshaj plaws. Kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem pom zoo kom pab ua kom rov zoo thiab txo qis mob, txawm tias muaj mob me

2. Ligament rupture

Xws li lub hauv caug lig pob tawg tuaj yeem tshwm sim vim tias qhov pob txha nqaj los ntawm lub zog lossis sib ntswg ntawm lub hauv caug thaum lub cev hloov pauv sai, piv txwv. Hom mob feem ntau qhia tau tias qhov twg lig tau nraus:

• Mob hauv caug sab: yuav qhia txog kev puas tsuaj rau sab xub ntiag, tom qab lossis mob caj pas hlab leeg;
• Mob hauv caug thaum ncab ceg: yuav qhia tau tawg ntawm patellar ligament;
• Mob hauv caug hauv: tej zaum yuav qhia kev raug mob rau cov cov niaj hnub ua ke nrog ligament;
• Kev mob siab, sab xis hauv nruab nrab ntawm lub hauv caug: nws tuaj yeem rub tawm sab nraud ntawm sab xub ntiag lossis tom qab zoo nkauj cruciate ligaments.

Feem ntau, thaum lig lig kev sib tawg yog mob me me, tsis muaj kev kho mob tshwj xeeb, tab sis nws yuav tsum tau soj ntsuam tas li los ntawm orthopedist lossis physiotherapist.

Yuav ua li cas: koj tuaj yeem ua cov dej khov ntim 3 mus rau 4 zaug hauv ib hnub rau 20 feeb rau 3 txog 4 hnub, so, siv cov pas nrig kom tsis txhob thau lub hauv caug ntau, tsa ceg kom tsis txhob o thiab siv cov hlua khi ntawm lub hauv caug cuam tshuam. Hauv ntau qhov xwm txheej loj, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau nrhiav kev kho mob uas yuav tsum immobilize lub hauv caug nrog ntuav rau 4 txog 6 lub lis piam thiab, yog tias tsim nyog, tau raug phais. Saib lwm txoj kev kho mob rau kev ua kom lub hauv caug ligaments.

3. Mob pob qij txha

Tendonitis yog ib qho mob nyob hauv caj dab ntawm lub hauv caug thiab hom mob sib txawv nrog qhov chaw ntawm cov leeg:

• Mob pem hauv ntej hauv caug: qhia tias mob hauv cov leeg caj dab patellar;
• Mob hauv lub hauv caug: qhia kev mob hauv cov leeg iliotibial leeg;
• Mob hauv qhov tob hauv puab hauv caug: qhia tias muaj mob hauv cov caj dab ntawm Goose ceg.

Feem ntau, ib qho ntawm cov yam ntxwv tshwm sim ntawm cov leeg yog mob mob hauv caug thaum ncab ceg thiab feem ntau tshwm sim hauv cov neeg ncaws pob, vim muaj kev cuam tshuam ntawm cov kev ua haujlwm xws li khiav, caij pob, ncaws pob, ncaws pob lossis ntaus pob tesniv. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem tshwm sim vim kev coj ntawm kev sib koom ua ke, thiab nws kuj nquag nyob hauv cov neeg laus.

Yuav ua li cas: so thiab siv ib txoj hlua khi ntawm lub hauv caug cuam tshuam. Muab cov thawv ntim dej khov rau 15 feeb, 2 mus rau 3 zaug ib hnub, tuaj yeem pab daws qhov mob thiab tua mob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog orthopedist kom muaj kev tshuaj ntsuam zoo dua thiab kho nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob xws li ibuprofen lossis naproxen, piv txwv. Tsis tas li ntawd, kev siv dag zog ntawm lub cev tuaj yeem siv dag zog rau lub hauv caug cov leeg thiab zam kev txhim kho cov leeg nqaij dua. Saib lwm txoj hauv kev los kho cov leeg mob hauv caug.

10. Cov neeg ua mov ci lub cyst

Baker cyst, tseem hu ua popliteal cyst, yog ib qho qog ua rau hauv qab lub hauv caug hauv qhov sib koom ua ke vim muaj cov dej txhaws thiab ua rau mob nraub qaum ntawm lub hauv caug, o, tawv thiab mob thaum khoov lub hauv caug, uas cuam tshuam nrog kev ua si Cov. Piv txwv li ntawm Baker hauv cyst yog osteoarthritis lossis rheumatoid kev mob caj dab, piv txwv li.

Yuav ua li cas: ib qho yuav tsum tau so thiab sab laj rau orthopedist kom aspirate kua los ntawm cyst lossis txhaj tshuaj corticoid ncaj qha mus rau hauv cyst. Yog hais tias cyst tawg, kev kho yog phais mob. Xav paub ntau ntxiv yuav ua li cas kho Baker ntawm cyst.

11. Tus kab mob Osgood-Schlatter

Tus kab mob Osgood-Schlatter yog ib qho kev kis mob rau cov leeg pob txha caj qaum thiab cuam tshuam nrog kev loj hlob sai, uas tuaj yeem tshwm sim rau cov menyuam yaus hnub nyoog 10 txog 15 xyoos. Feem ntau, qhov mob tshwm sim tom qab kev qoj ib ce xws li football, basketball, ntaus pob lossis Olympic ncaws pob, piv txwv li, thiab tuaj yeem ua rau mob mob hauv caug hauv qab uas tuaj yeem txhim kho nrog kev so.

Yuav ua li cas: kev so yuav tsum ua, txwv cov kev ua haujlwm rau lub cev uas ua rau mob. Koj tuaj yeem ua ib qho dej khov rau 15 feeb, 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub lossis siv cov tshuaj pleev pleev rau lub ntsej muag rau ntawm qhov chaw mob. Tsis tas li, nws yog ib qho tseem ceeb ua kom taug qab nrog orthopedist.

Cov khoom noj rau lub hauv caug mob

Txhim khu cov khoom noj txhua hnub nrog cov zaub mov uas muaj cov khoom ua los tiv thaiv kev mob, xws li ntses liab, qhiav, tev, turmeric, macerated qej lossis chia noob, pab ntxiv rau kev kho mob hauv caug thiab tiv thaiv kev mob hauv lwm pob qij txha. Tshawb nrhiav cov piv txwv ntxiv ntawm cov khoom noj tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv uas koj yuav tsum haus ntau nyob rau hnub mob.

Ib qho ntxiv, cov zaub mov muaj suab thaj yuav tsum zam kom dhau, vim tias lawv ua rau cov nqaij hauv lub cev qhov hnyav ntxiv.

Lwm txoj kev kho mob rau lub hauv caug mob

Feem ntau, mob hauv caug tuaj yeem kho nrog anti-inflammatories sau los ntawm orthopedist, xws li Diclofenac lossis Ibuprofen, lossis phais los hloov qhov chaw puas ntawm lub hauv caug. Txawm li cas los xij, lwm txoj kev kho mob rau lub hauv caug tuaj yeem saws, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj lub plab rhiab rau anti-inflammatories thiab suav nrog:

• Homeopathy: siv cov kev kho mob homeopathic, xws li Reumamed lossis Homeoflan, kho los ntawm orthopedist, los kho lub hauv caug mob los ntawm kev mob caj dab lossis pob txha caj qaum, piv txwv li;
• Kev Txhawb Nqa: cov txheej txheem no tuaj yeem pab daws kev mob hauv caug ntsig txog kev mob caj dab, mob pob txha lossis mob pob txha, piv txwv;
• Hlaws: tso cov roj kub nrog 3 ncos roj tseem ceeb ntawm sage lossis rosemary 2 zaug hauv ib hnub, txij hnub 3 pib ntawm cov tsos mob;
• Hauv caug so: nws muaj bandaging hauv caug, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tsim nyog kom nyob twj ywm sawv ntsug ntev.

Ib qho ntxiv, ib qho yuav tsum tsis txhob khiav lossis taug kev thaum twg lub hauv caug mob, tsis txhob nce qhov hnyav thiab zaum hauv lub rooj zaum siab, kom tsis txhob zawm lub hauv caug thaum sawv.

Lwm txoj kev kho mob ntawm lub hauv caug yuav tsum tsis txhob hloov cov kev kho mob uas tau qhia los ntawm kws kho mob, vim nws tuaj yeem ua rau cov teeb meem uas ua rau mob lub hauv caug.

Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog orthopedist lossis kws kho mob thaum:

• Qhov mob yuav mob ntev dua 3 hnub, txawm tias tom qab so thiab thov txias txias;
• Qhov mob yog khaus heev thaum ua cov haujlwm txhua hnub xws li ironing khaub ncaws sawv ntsug, nqa tus menyuam ntawm koj sab ceg, taug kev lossis nce ntaiv;
• Lub hauv caug tsis khoov lossis ua suab nrov thaum tsiv;
• Lub hauv caug yog deformed;
• Lwm cov tsos mob tshwm sim zoo li ua npaws lossis daig;

Hauv cov rooj plaub no, orthopedist tuaj yeem xaj hluav taws xob los yog MRI los kuaj xyuas qhov teeb meem thiab pom zoo kom kho kom tsim nyog.