Qhov mob hauv plab hlaub (plab hlaub): 8 tus ua thiab ua dab tsi

Zoo Siab

• 1. Cov ntshav khiav tsis zoo
• 2. Mob leeg nqaij hauv plab (venous thrombosis)
• 3. Ua rau ntshav leeg
• 4. Baker tus kheej cyst
• 5. Kev mob cellulitis
• 6. Achilles leeg caj dab tawg
• 7. Calf mob hauv plab
• 8. Mob plab txaij thaum khiav
• Cov cim ceeb toom yuav tsum mus ntsib kws kho mob
• Txoj kev mus tua calf mob

Plab mob nyuj plab, cov neeg nyiam hu ua "ceg qos" yog cov tsos mob tshwm sim uas tsis hais lub hnub nyoog li cas, thiab tuaj yeem tshwm sim vim muaj ntau yam. Txawm li cas los xij, feem ntau lub sijhawm nws tshwm sim los ntawm cov kev tawm dag zog lub cev, nquag tshwm sim thaum khiav, vim nws yog cov leeg feem ntau siv hauv qhov kev tawm dag zog no.

Txawm li cas los xij, qhov mob ntawm cov qos yaj ywm ntawm ceg yuav tseem qhia tau ntau qhov xwm txheej hnyav, uas yuav tsum tau soj ntsuam los ntawm tus kws kho mob, xws li baker's cyst, varicose leeg, thrombosis lossis tawg ntawm Achilles leeg.

Cov teeb meem feem ntau ua rau mob ceg qos yaj ywm yog:

1. Cov ntshav khiav tsis zoo

Kev ncig tsis zoo tsuas yog cuam tshuam sedentary thiab cov neeg laus dua, uas tsis xyaum ua lub cev. Tab sis nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam cov poj niam cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam cev xeeb tub lig, thiab tseem muaj cov neeg uas tau phais tsis ntev los no thiab lawv tseem pw hauv txaj. Kev mob plab hlaub, hauv cov xwm txheej no, nws tsis yog qhov tsim kev txhawj xeeb tab sis nws tuaj yeem ua rau koj ob txhais taw txias thiab tsis xis taug kev.

Yuav ua li cas: Piv txwv, tuaj yeem pab txo qis qhov mob thiab tsis xis nyob ntawm kev ncig tsis zoo, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom tawm dag zog tsis tu ncua kom txhim kho ncig thiab tiv thaiv kev tsim cov leeg ntshav sib txawv. Lwm cov lus qhia zoo suav nrog kev hnav cov nrawm nrawm, tsis txhob zaum lossis sawv ntev ntev, thiab txo cov ntsev rau hauv koj cov zaub mov kom tsis txhob tuav dej. Txheeb xyuas qee cov khoom noj txhawm rau txhim kho ntshav kev ntshav.

2. Mob leeg nqaij hauv plab (venous thrombosis)

Txoj hlab ntsws sib sib zog nqus yog qhov ntau dua vascular cuam tshuam rau cov neeg laus. Mob ntsws yuav tsum xav tias tsam muaj thaum mob mob ntawm txhais ceg thiab nws yuav o tuaj thiab txhav. Thrombosis tshwm sim thaum lub plab zais ib qho ntawm cov leeg ntshav ntawm ob txhais ceg, thaiv kev ncig ntawm qhov chaw ntawd. Saib yuav ua li cas txheeb xyuas qhov tseeb ntawm txoj hlab ntshav leeg.

Yuav ua li cas: Thaum xav tias tsam mob sib sib zog nqus ntshav siab nws yuav tsum tau mus rau tus kws kho mob kom paub meej txog kev kuaj mob thiab pib txoj kev kho mob kom tsim nyog, uas feem ntau ua nrog cov tshuaj anticoagulant uas ua kom cov ntshav nyias thiab txhaws ntshav khov. Qee qhov xwm txheej, nws kuj tseem yuav tsum tau muaj kev phais kom tso a stent qhib cov channel thiab pab txhawb kev ntshav khiav.

3. Ua rau ntshav leeg

Thaum tus neeg muaj ntau cov hlab ntsha veic, txawm tias lawv me me, lossis tsuas yog 1 lossis 2 qhov dav thiab ntev ntawm cov leeg ntshav, nws tuaj yeem nthuav cov mob hauv cov qos yaj ywm ntawm cov ceg ntau zaus. Hauv qhov no ua rau cov leeg tau txhawm dua tuaj thiab muaj qhov hnov ​​zoo ntawm hnyav thiab nkees ceg.

Yuav ua li cas: kev kho mob rau cov ntshav sib txawv tuaj yeem ua tiav nrog kev siv cov khoom muag ywj pheej, kev noj tshuaj thiab kev qoj ib ce lub cev, vim tias txoj kev no cov ntshav tso nrog lub zog ntau dua thiab lub peev xwm ntawm lub plawv kuj tseem tuaj yeem txhim kho. Lwm cov kev xaiv muaj xws li kho laser, sclerotherapy thiab phais rau varicose leeg. Tshawb xyuas txhua txoj kev kho mob rau cov leeg ua ntshav.

4. Baker tus kheej cyst

Bakaker cyst feem ntau tshwm sim tom qab lub hauv caug, yog qhov mob 'pellet', uas tuaj yeem ua rau mob thaum tsiv lub hauv caug, tab sis uas tuaj yeem tawg mus rau tus thav nyuj.

Qhov yuav ua li cas: o Baker's cyst tsis loj heev tab sis ua rau muaj kev tsis txaus siab zoo, nws raug nquahu kom hnav cov thom khwm nrawm, muab tso rau ntawm qhov txias txias thiab ua rau lub cev kho. Saib kev kho mob ntawm Baker lub cyst hauv kev nthuav dav.

5. Kev mob cellulitis

Kev kis mob cellulitis yog mob sib kis ntawm daim tawv tob tob uas tuaj yeem cuam tshuam rau txhua thaj av ntawm lub cev, suav nrog ceg. Hom kev kis no tuaj yeem ua rau mob hnyav ntawm lub plab hlaub, nrog khaus liab thiab o.

Yuav ua li cas: nws yog ib qho tseem ceeb kom ntsib kws kho mob thaum mob cellulitis yog xav tias yuav tiv thaiv cov kab mob kom mus txog cov hlab ntshav thiab kis thoob plaws lub cev, ua rau mob sepsis. Kev kho yog ua tiav nrog tshuaj tua kab mob thiab tej zaum koj yuav xav tau mus pw hauv tsev kho mob. Saib yuav ua li cas kom paub thiab kho cov kab mob cellulite.

6. Achilles leeg caj dab tawg

Xws li txoj kev raug mob ncaj qha rau ntawm txhais ceg lossis pob taws, lossis thaum lub cev qoj ib ce heev, Achilles leeg tuaj yeem ua rau mob. Cov tsos mob ua ntej yog qhov mob ntawm lub plab hlaub uas muaj teeb meem hnyav thaum taug kev, mob hnyav thaum nias lub Achilles leeg thiab nws yog ib qho uas tib neeg hais tias lawv tau hnov ​​ib qho tawg lossis muaj ib yam dab tsi tsoo lawv txhais ceg.

Yuav ua li cas: koj yuav tsum mus rau hauv tsev kho mob vim tias kev kho mob yog ua tiav los ntawm plastering ko taw thiab, nyob rau qee kis, nws yuav tsim nyog phais. Tshawb kom paub ntxiv txog yuav ua li cas thiaj li tau txais txoj kev mob Achilles leeg.

7. Calf mob hauv plab

Calf mob thaum cev xeeb tub yog ib qho kev mob uas ib txwm muaj vim yog cov txuam nrog ntshav hauv cov ceg uas tshwm sim los ntawm cov tshuaj hormones hloov. Calf mob thaum cev xeeb tub feem ntau tshwm sim thaum tsaus ntuj thiab thaum nruab hnub cov nqaij nruab hnub tuaj yeem cuam tshuam txog qhov tsis muaj poov tshuaj.

Yuav ua li cas: tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum ncab cov leeg uas cuam tshuam los ntawm cov leeg thiab noj cov txiv tsawb lossis lwm yam zaub mov muaj txiaj ntsig hauv potassium, ntxiv rau kev hnav khaub ncaws ywj thaum nruab hnub thiab tsa nws ob txhais taw thaum hmo ntuj, txhim kho cov ntshav ncig thiab txo qhov mob.

8. Mob plab txaij thaum khiav

Thaum qoj ib ce xws li khiav, qhov mob yuav tshwm sim los ntawm kev mob leeg. Yog li, qhov feem ntau ua rau mob plab hlaub thaum lub sij hawm khiav yog:

• Kev tawm dag zog lub cev, feem ntau yog nce toj siab, nyob rau hauv rooj plaub twg ob txhais ceg cuam tshuam tib lub sijhawm;
• Nqaij ua rau ncab, sib cog lus lossis txav chaw;
• Cramp, uas tshwm sim tam sim ntawd hauv ib qho ceg, uas tseem tuaj yeem ua rau mob hauv taw;
• Mob pob zeb mob syndrome, uas ua rau mob hnyav thiab mob siab ib zaug, txhais tau hais tias nws tau tsoo ntawm ceg;
• Tsis muaj cov zaub mov, uas tuaj yeem tshwm sim thaum kuaj ntev thiab nrog tsis muaj dej.

Thaum koj hnov ​​mob nrawm ntawm cov ceg qos yaj ywm thaum khiav nws tau nquahu kom nres tsis txhob ua haujlwm thiab ncab cov leeg, zaum hauv av thiab nrog koj ob txhais ceg ncab zoo, taw koj cov ntiv taw mus rau koj lub qhov ntswg. Tab sis yog tias qhov mob yuav txav tau, ua qhov tsis zoo tsuas cuam tshuam rau ob txhais ceg tib lub sijhawm, nws yog qhov ntau dua tias nws sab sab vim tsis muaj lub cev txias, thiab nrog kev mob siab rau kev cob qhia, qhov mob no zoo li ploj mus.

Cov cim ceeb toom yuav tsum mus ntsib kws kho mob

Nws raug nquahu kom mus tom kws kho mob lossis chav kho mob maj nrawm yog tias koj muaj mob thiab tsos mob li nram no:

• Kev mob siab rau ntawm plab hlaub uas pom dheev;
• Mob, o thiab mob heev rau hauv ib ceg;
• Liab thiab zoo nkaus ntawm o lossis mob hauv ib txhais ceg.

Nws kuj tseem ceeb kom nrhiav kev tshuaj ntsuam xyuas yog tias koj hnov ​​cov leeg mob hnyav, uas yuav ploj mus tsis dhau 3 hnub.

Txoj kev mus tua calf mob

Tus mob nyuj plab ntsw qis zuj zus tom qab kev siv zog thiab tuaj yeem kho nrog kev kho mob lub cev, zaws lossis so hauv qhov xwm txheej me tshaj plaws, lossis phais hauv cov xwm txheej hnyav.

Txo rau mob plab hlaub, qee cov tswv yim yooj yim uas tuaj yeem pab yog:

• Muab cov ntim dej khov rau ntawm lub plab hlaub;
• Zaws cov leeg;
• Ncab cov leeg;
• Haus dej ntau thiab noj zaub mov nplua nuj hauv sodium thiab potassium;
• So.

Hauv kev kho mob qhov mob hauv plab hlaub, tshuaj tiv thaiv kab mob los tiv thaiv kev ua si lossis cov leeg ua kom mob plab nqaij kuj tseem siv tau, xws li Paracetamol, Voltaren lossis Calminex lossis tshuaj ntsuab. Saib lawv yog dab tsi nyob hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no: