Cov Lus Nug Yuav Nug Koj Tus Kws Kho Mob Txog Kev Ntshav Siab Hlau Ua Hluav Taws Xob

Zoo Siab

• Dab tsi yog qhov muaj kev pheej hmoo?
• Kuv pom tawm cov tsos mob dab tsi?
• Hom teeb meem dab tsi tuaj yeem nws tuaj yeem ua?
• Cov kev kho mob dab tsi yuav ua hauj lwm zoo tshaj rau kuv?
• Cov kev mob tshwm sim tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tau txais los ntawm kev kho dab tsi?
• Kuv yuav pib kho tus mob sai npaum li cas?
• Kuv puas tuaj yeem hloov pauv kev ua neej uas yuav pab tau?
• Cov nqa mus

Kev noj haus tsis muaj zog hlau yog ib qho kev noj zaub mov tsis zoo uas tshwm sim thaum koj lub cev tsis tshua muaj hlau. Kev txo qis hauv cov hlau ua rau cov ntshav liab tsawg txaus, cuam tshuam qhov ntws ntawm oxygen mus rau koj cov ntaub so ntswg thiab cov kabmob.

Txawm hais tias cov ntshav tsis muaj zog txaus ua kom muaj kev tswj xyuas yooj yim, nws tuaj yeem ua rau muaj mob muaj nkeeg loj thaum tsis kho.

Yog koj xav tias koj muaj teeb meem ntshav tsis muaj ntshav txaus, nrog koj tus kws kho mob tham tam sim. Siv phau ntawv sib tham no los pab kom qhov kev sib tham mus ntxiv.

Dab tsi yog qhov muaj kev pheej hmoo?

Txawm hais tias leej twg tuaj yeem txhim kho cov ntshav tsis muaj zog, qee cov neeg muaj kev pheej hmoo siab dua. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj seb koj puas muaj kev pheej hmoo txaus uas ua rau koj muaj feem kis mob tsis txaus siab. Ob peb yam uas ua kom koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov ntshav tsis muaj zog suav nrog:

• ua poj niam
• ua neeg tsis noj nqaij
• tso ntshav tsis tu ncua
• yog 65 rov saud

Kuv pom tawm cov tsos mob dab tsi?

Qhov heev thiab cov tsos mob ntawm cov ntshav tsis muaj zog sib txawv ntawm ib tus neeg. Koj tus mob yuav tsis hnyav heev nws cov tsos mob tsis pom zoo. Ntawm qhov tod tes, koj yuav ntsib kev cuam tshuam tseem ceeb hauv koj lub neej.

Qee cov tsos mob ntawm cov ntshav tsis muaj zog muaj xws li:

• nkees
• tsis muaj zog
• kiv taub hau
• mob taub hau
• daj ntseg tawv nqaij
• txhais tes txias thiab taw
• mob los yog o tus nplaig
• ntsia thawv

Yog tias koj nyuam qhuav muaj cov kev mob tshwm sim no, sim qhia koj tus kws kho mob lub sijhawm ncua sijhawm lawv pib, ntev npaum li cas lawv kav, thiab seb koj tseem tab tom muaj cov kev mob no.

Hom teeb meem dab tsi tuaj yeem nws tuaj yeem ua?

Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo los nrog koj tus kws kho mob tham txog txhua yam kev mob ntawm koj tus mob ntshav txhawm rau kom nkag siab qhov tseem ceeb ntawm kev nyob kho.

Qee qhov ua piv txwv ntawm kev muaj teeb meem ntawm cov ntshav tsis muaj zog txaus ua rau:

• teeb meem lub plawv zoo li lub plawv dhia tsis xwm yeem lossis lub siab mob plawv
• teeb meem thaum lub cev xeeb tub xws li yug me nyuam ua ntej thiab lub cev ntus tsawg
• muaj feem kis tau yooj yim dua kom kis tau tus mob

Cov kev kho mob dab tsi yuav ua hauj lwm zoo tshaj rau kuv?

Nug koj tus kws kho mob txog cov kev kho mob sib txawv uas muaj thiab hom twg yuav ua hauj lwm zoo tshaj rau koj. Rau cov neeg feem ntau uas muaj hlau tsis muaj ntshav, noj tshuaj hlau txhua hnub yog txoj hauv kev tshaj plaws los tswj lawv tus mob.

Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo kom noj raws li koj cov qib hlau.

Raws li kev cai, cov neeg laus uas muaj cov ntshav tsis muaj zog ntshav feem ntau noj 150 rau 200 mg ib hnub twg, feem ntau kis tshaj peb koob tshuaj ib ncig 60 mg.

Newer qhia tias txhua txhua lwm hnub dosing ntawm cov hlau cia li ua hauj lwm zoo thiab yog qhov zoo dua nqus. Tham nrog koj tus kws kho mob txog yam tshuaj uas zoo tshaj plaws rau koj.

Yog tias koj tus kws kho mob tsis xav tias koj lub cev yuav teb zoo rau cov tshuaj hauv qhov ncauj, lawv yuav pom zoo kom noj hlau rau qhov quav.

Koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau tus kws kho hematologist yog tias koj xav tau cov leeg hlau. Hematologist yuav txiav txim qhov tsim nyog ntau npaum li cas thiab teem sijhawm mus saib xyuas cov hlau ntawm IV.

Cov kev mob tshwm sim tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tau txais los ntawm kev kho dab tsi?

Koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog hom kev mob tshwm sim los ntawm kev kho koj tus mob ntshav qab zib.

Kev noj tshuaj pab rau qhov ncauj ntau yuav muaj feem ua rau mob plab hnyuv (GI) xws li quav tawv, zawv plab, xeev siab thiab ntuav. Koj kuj yuav pom koj cov quav ua tawv dub dua li qub, cov qub.

Cov kev mob tshwm sim los ntawm cov leeg hlau yog muaj tsawg, tab sis qee zaum muaj xws li mob sib koom tes thiab mob nqaij, khaus, thiab ua xua.

Yog tias koj pib muaj kev mob tshwm sim loj heev tom qab pib kho, qhia rau koj tus kws kho mob paub tam sim ntawd. Piv txwv ntawm cov kev mob tshwm sim loj yog:

• mob hauv siab
• lub plawv dhia tsis xwm yeem
• teeb meem ua pa
• lub zog nws yog xim hlau hauv koj lub qhov ncauj

Kuv yuav pib kho tus mob sai npaum li cas?

Lub sijhawm rov qab los rau cov ntshav tsis muaj zog yog txawv rau txhua tus, tab sis koj tus kws kho mob tuaj yeem muab rau koj kwv yees. Feem ntau, cov neeg muaj ntshav tsis muaj zog pib ua kom pom qhov sib txawv tom qab thawj lub hlis ntawm kev noj tshuaj pab. Nws tseem muaj peev xwm koj yuav pib zoo nyob hauv ob peb lub lis piam.

Yog tias koj tau siv cov tshuaj pab cuam rau tib lub sij hawm rau lub hlis los yog ntau dua thiab koj tsis tau pom muaj qhov txawv txav hauv koj cov tsos mob, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev hloov pauv kev kho mob.

Kuv puas tuaj yeem hloov pauv kev ua neej uas yuav pab tau?

Koj tus kws kho mob tuaj yeem hais tawm ob peb qhov kev hloov pauv ntawm kev ua neeg nyob uas tuaj yeem pab ceev kho koj. Ib qho kev hloov pauv ntawm lub neej feem ntau pom zoo rau cov neeg uas muaj lub cev tsis muaj zog cov ntshav tsis txaus yog noj cov zaub mov zoo rau lub cev muaj hlau thiab vitamins.

Piv txwv ntawm cov zaub mov muaj hlau muaj xws li:

• cov nqaij liab
• nqaij nruab deg
• nqaij qaib
• taum
• cov zaub ntsuab li zaub ntsuab
• hlau muaj txhab nplej, nplej zom, thiab khob cij

Vitamin C pab nrog kev nqus hlau. Sim muab cov khoom noj lossis dej haus uas muaj vitamin C ntau rau koj cov hlau.

Cov nqa mus

Feem ntau, kev tiv thaiv ntshav tsis muaj zog yog yooj yim kho tau. Sai npaum li cas koj tham txog nws nrog koj tus kws kho mob, koj yuav tswj tau koj cov qib hlau sai dua thiab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov kev mob tshwm sim.

Cov lus nug no tsuas yog pib qhov pib. Nug koj tus kws kho mob tej lus nug uas koj muaj txog kev saib xyuas ntshav qab zib lossis tshuaj noj muaj hlau.

Txhua cov lus nug yog cov lus nug zoo thaum nws los txog koj kev noj qab haus huv.