7 Cov Lus Qhia Txiaj Ntsig Kom Kho Dua Hangover Sai Sai

Zoo Siab

• Vim li cas lub hangover tshwm sim
• Yuav ua li cas haus tsis tau txais kev haus dej haus cawv

Txhawm rau kho lub hangover nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj lub teeb yoo kom yuag thaum nruab hnub, nce koj cov dej kom tsawg thiab ua kom siv cov tshuaj hangover, xws li Engov, lossis rau mob taub hau, xws li Dipyrone, piv txwv. Yog li, nws yog qhov muaj peev xwm los tiv thaiv cov kev mob tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam nrog cov niaj hnub ua.

Txawm hais tias muaj cov lus qhia los kho lub hangover, nws ib txwm yog qhov muaj txiaj ntsig los tiv thaiv kev haus dej rau qhov tshwm sim, nws raug nquahu kom ua kom haus dej haus cawv kom tsawg thiab hloov lwm yam cawv nrog rau khob dej thiab ua kom zaub mov noj.

Qee cov lus qhia uas pab txo cov kev mob tshwm sim sai xws li:

1. Nqa 2 khob kas fes dub hauv kas fes, vim hais tias kas fes txo txoj kev o ntawm cov hlab ntshav uas ua rau mob taub hau thiab pab rau daim siab ua kom nws cov taug lom;
2. Siv 1 lub tshuaj cawm siav zoo li Engov, piv txwv, uas pab txo cov kev mob tshwm sim xws li mob taub hau thiab xeev siab. Nrhiav kom paub dab tsi yam tshuaj zoo tshaj plaws rau kev kho cov tsos mob hangover.
3. Haus dej kom ntau, vim tias cawv ua rau lub cev qhuav dej, yog li koj yuav tsum haus ob peb khob dej txhua hnub;
4. Haus lub ntuj tso kua txiv, vim hais tias cov kua txiv no muaj ib hom qab zib hu ua fructose uas pab lub cev hlawv cawv sai dua. Lub khob loj ntawm cov txiv kab ntxwv lossis kua txiv lws suav kuj tseem yuav pab txhawm rau kom tshem tau kev haus cawv mus rau hauv lub cev;
5. Noj zib ci ncuav qab zib, vim tias zib ntab tseem muaj cov qauv uas muaj zog ntawm fructose, uas yuav pab tshem tawm cov dej cawv hauv lub cev;
6. Muaj zaub kua zaub, uas pab ua rau rov qab ua rau ntsev thiab poov tshuaj uas lub cev poob thaum kev haus cawv, sib ntaus sib tua;
7. Ntxig ib khob dej ntawm ib lub khob cawv thiab haus dej ua ntej yuav mus pw, thiab thaum sawv los yog lub khob muaj zog heev ntawm kas fes, tsis muaj qab zib.

Cov khoom noj uas tuaj yeem txhim kho malaise yog kua, txiv ntsej muag, txiv duaj, txiv quav ntswv nyoos, txiv mab txiv ntoo, txiv qaub, dib, lws suav, qej, dos thiab qhiav.

Lwm cov lus qhia tseem ceeb yog so thaum twg los tau uas yog los ntawm kev noj zaubmov me me, kom lub cev muaj peev xwm rov zoo sai dua los ntawm kev tshem tawm cov co toxins uas ua rau hauv lub siab vim kev haus dej cawv ntau dhau. Tshawb nrhiav lwm yam ntxiv uas koj tuaj yeem ua hauv daim video no:

Vim li cas lub hangover tshwm sim

Lub hangover tshwm sim los ntawm kev haus cawv ntau dhau. Cawv yuav tsum tau muab tshem tawm los ntawm kev muaj sia, yuav tsum muaj kev hloov pauv, hauv lub siab, hauv kev tso kua qaub, thiab rau qhov ntawd nws yuav tsum tau hloov ua ntej rau hauv acetaldehyde uas muaj tshuaj lom ntau dua li cawv. Raws li lub siab siv sijhawm ntev heev los ua qhov kev hloov pauv no, haus cawv thiab acetaldehyde txuas ntxiv mus rau hauv lub cev mus txog thaum lawv hloov pauv mus rau hauv cov kua qaub.

Acetaldehyde yog ib hom tshuaj lom neeg uas tso rau hauv ntau yam plab hauv lub cev, ua rau muaj tshuaj lom thiab yog li ua rau cov tsos mob ntawm lub hangover. Tsis tas li ntawd, thaum lub sij hawm metabolism ntawm kev haus dej haus cawv ntau dhau los, lub cev tsis tso ntshav qab zib cov ntshav sai sai rau qhov xwm txheej zoo, thiab yog li ntawd yuav ua rau cov ntshav qis. Cov dej cawv kuj ua rau cov dej ntau dua kom tshem tawm, uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.

Yuav ua li cas haus tsis tau txais kev haus dej haus cawv

Txhawm rau tiv thaiv ib qho hangover nws raug nquahu kom tsis txhob haus ntau ntau, tab sis koj tuaj yeem nqa tau 1 tablespoon ntawm nkauj xwb tus txiv roj roj rau ob peb teev ua ntej haus thiab ib txwm hloov 1 khob cawv nrog 1 khob dej. Lwm cov lus qhia yog:

1. Tsis txhob haus cawv rau hauv plab ib qho li thiab ib txwm haus 1 khob dej los yog kua txiv hmab txiv ntoo sib txuas ntawm ib qho dej cawv;
2. Siv 1 g ntawm hluav ncaig qhib ua ntej haus cov dej cawv;
3. Noj tej yam uas muaj rog, zoo li ib daig ntawm daj cheese, piv txwv li, nyob nruab nrab ntawm txhua khob haus dej.

Yog li, lub cev qhuav dej thiab cov ntshav qog ntshav tau zam thiab lub cev muaj sijhawm ntau ntxiv rau kev zom cov tshuaj ethanol, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua kom lub cev tsis zoo.