Cov mis los ua mob hawb pob?

Zoo Siab

• Dab tsi yog qhov txuas?
• Mob ntsws asthma yog dab tsi?
• Mis los thiab tus mob hawb pob
• Mis los ua xua
• Cov mis nyuj ua xua rau cov tsos mob
• Mis thiab hnoos qeev
• Dab tsi ua rau mis ua xua?
• Cov zaub mov nrog cov mis protein
• Kev phiv mis los ua piv txwv lactose tsis haum
• Kev kuaj mob ntawm cov mis ua xua
• Kev Kho Mob
• Cov mis nyuj muaj qhov fab ua tsis haum
• Kho hawb pob
• Hauv qab kab

Dab tsi yog qhov txuas?

Cov mis nyuj yog xav kom txuas nrog hawb pob. Haus mis lossis noj cov khoom uas tsis muaj mis tsis ua kom mob hawb pob. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj qhov tsis haum mis los, nws tuaj yeem ua rau cov tsos mob zoo li mob hawb pob.

Tsis tas li, yog tias koj muaj mob hawb pob thiab ua xaim mis nyuj tsis haum, mis nyuj tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob ua pa tsis zoo. Hais txog ntawm cov menyuam uas muaj hawb pob kuj muaj mis nyuj thiab lwm yam khoom noj ua xua tuaj. Cov menyuam yaus uas muaj kev phiv zaub mov muaj feem ntau yuav ua mob hawb pob lossis lwm yam mob ua xua dua li cov menyuam yaus tsis muaj fab tsis haum zaub mov.

Kev mob hawb pob thiab khoom noj fab raug teem los ntawm tib cov kev hloov pauv. Lub cev tiv thaiv kab mob nkag mus rau kev noj tshuaj ntau dhau vim tias nws yuam kev noj zaub mov los yog lwm yam ua xua vim kev tawm tsam. Ntawm no yog cov mis nyuj tuaj yeem ua rau mob hawb pob thiab qee cov keeb kwm ntawm mis nyuj muaj nyob li cas.

Mob ntsws asthma yog dab tsi?

Hawb pob yog ib qho mob uas ua rau cov hlab pas nqaim thiab ua rau kub lossis khaus. Koj txoj hlab pa lossis txoj hlab ua pa tawm ntawm qhov ncauj, ntswg, thiab caj pas mus rau hauv lub ntsws.

Yuav luag 12 feem pua ​​ntawm cov neeg muaj hawb pob. Ob tus menyuam yaus thiab cov neeg laus tuaj yeem mob ntsws no. Hawb pob tuaj yeem yog cov mob ntev ntev thiab ua rau tuag taus.

Hawb pob ua rau nws ua pa nyuaj vim nws ua rau cov hlab pas o tuaj thiab o. Lawv kuj tseem tuaj yeem sau nrog hnoos qeev lossis kua dej. Ib qho ntxiv, cov leeg sib npaug uas voj ncig koj cov hlab pa yuav tau zawm. Qhov no ua rau koj cov hlab pa tseem nqaim dua.

Cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob suav nrog:

• hawb pob
• txog siav
• kev hnoos
• hauv siab nruj
• hnoos qeev nyob hauv lub ntsws

Mis los thiab tus mob hawb pob

Mis thiab lwm yam khoom noj siv mis ua yuav tsis ua rau hawb pob. Qhov no muaj tseeb txawm hais tias koj muaj qhov tsis haum mis los tsis ua. Zoo sib xws, yog tias koj muaj mob hawb pob tab sis tsis ua xaim mis nyuj, koj tuaj yeem noj cov mis nyuj tsis muaj teebmeem. Nws yuav tsis ua rau koj cov tsos mob hawb pob lossis ua rau mob heev dua.

Kev tshawb fawb txog kev kho mob tau lees paub tias mis nyuj tsis cuam tshuam nrog cov kev mob tshwm sim ntau tshaj rau hawb pob. Kev tshawb rau 30 tus neeg laus muaj mob hawb pob qhia tau tias haus mis nyuj tsis ua rau lawv tus mob ntau ntxiv.

Tsis tas li ntawd, kev tshawb nrhiav xyoo 2015 pom tias cov niam uas noj cov khoom noj muaj mis nyuj ntau hauv lub cev xeeb tub muaj menyuam yaus uas muaj kev pheej hmoo tsawg los ntawm kev mob hawb pob thiab lwm yam ua xua, xws li eczema.

Mis los ua xua

Qhov feem pua ​​ntawm cov neeg uas muaj qhov tsis haum mis nyuj yog muaj tsawg. Kwv yees li 5 feem pua ​​ntawm cov menyuam yaus muaj kev fab tshuaj rau mis nyuj. Yuav luag 80 feem pua ​​ntawm cov menyuam yaus loj hlob tawm ntawm cov khoom noj tiv thaiv kev noj haus thaum lub sijhawm menyuam yaus lossis menyuam xyoo. Cov neeg laus tuaj yeem tsim cov mis nyuj ua xua.

Cov mis nyuj ua xua rau cov tsos mob

Kev ua xaj ua xaj tuaj yeem ua rau ua pa, mob plab, thiab ua pob tawv nqaij. Qee qhov ntawm zoo ib yam li cov tsos mob hawb pob, thiab suav nrog:

• hawb pob
• kev hnoos
• txog siav
• di ncauj, nplaig, lossis caj pas o
• khaus lossis khaus ncig daim di ncauj lossis qhov ncauj
• los ntswg
• kua muag daj

Yog tias cov tsos mob ua xua tib lub sijhawm nrog mob hawb pob, lawv ua rau nws ua pa nyuaj. Cov tsos mob ua xua mis kuj muaj xws li:

• khaus
• ntuav
• mob plab
• mob plab zom mov
• xoos hnyuv xoos los yog raws plab
• colic rau menyuam yaus
• los ntshav plob tsis so tswj lub zog, feem ntau ntawm cov menyuam yaus nkaus xwb

Thaum muaj mob hnyav, ua xua cov mis nyuj tuaj yeem ua rau mob anaphylaxis. Qhov no ua rau o hauv caj pas thiab txoj hlab pa ntawm txoj hlab pa nqaim. Anaphylaxis tuaj yeem ua rau ntshav qis thiab poob siab thiab xav tau kev kho mob sai sai.

Mis thiab hnoos qeev

Ib qho laj thawj uas cov mis ua tuaj yeem txuas rau mob hawb pob yog vim nws xav tias yuav ua rau muaj hnoos qeev ntau hauv koj lub cev. Cov neeg mob hawb pob tuaj yeem mus hnoos qeev tau ntau hauv lawv lub ntsws.

National Asthma Council ntawm Australia taw qhia tias mis thiab mis nyuj tsis ua rau koj lub cev tsim cov hnoos qeev ntau dua. Hauv qee cov neeg muaj teeb meem rau mis nyuj lossis tsis hnov ​​qhov ntsej muag, cov mis nyuj yuav ua rau qaub ncaug kom qaub ncaug rau hauv lub qhov ncauj.

Dab tsi ua rau mis ua xua?

Kev fab tshuaj rau mis nyuj lossis mis nyuj tshwm sim thaum koj lub cev tiv thaiv mus rau qhov tsis ntau thiab xav tias mis thiab cov khoom noj muaj mis ua kom muaj kev phom sij. Cov neeg feem ntau muaj qhov tsis haum mis yog ua xua mis nyuj. Qee tus neeg kuj yuav muaj kev tawm tsam cov mis nyuj los ntawm lwm tus tsiaj xws li tshis, yaj, thiab twm.

Yog tias koj muaj qhov tsis haum mis dua, koj lub cev tiv thaiv cov protein nyob hauv cov mis. Mis los muaj ob hom protein:

• Casein ua 80 feem pua ​​ntawm cov protein mis. Nws pom nyob rau ntawm cov kua mis.
• Protein ntau ua rau 20 feem pua ​​ntawm cov mis. Nws muaj nyob hauv qhov kua.

Tej zaum koj yuav muaj kev fab rau ob hom mis muaj mis lossis ib tus nkaus xwb. Cov tshuaj tua kab mob muab rau noj mis nyuj kuj tseem yuav cuam tshuam nrog mis ua xua.

Cov zaub mov nrog cov mis protein

Zam tag nrho cov mis nyuj thiab cov khoom mis nyuj yog tias koj muaj qhov fab ua mis nyuj. Nyeem cov ntawv cim zaub mov kom zoo. Cov mis nyuj muaj ntxiv rau cov ntau pob ntawm cov zaub mov ntim thiab ua tiav, suav nrog:

• haus sib tov
• lub zog thiab cov dej haus muaj protein ntau
• cov kaus poom tuna
• cov hnyuv ntxwm
• qhaub cij
• zom zom

Lwm cov mis ua muaj xws li:

• txiv maj phaub mis
• kua mis
• almond nyuj
• oat mis

Kev phiv mis los ua piv txwv lactose tsis haum

Kev tsis haum mis nyuj lossis mis nyuj yog tsis zoo ib yam li kev haus tsis haum mis nyuj. Txoj kev thev tsis tau lactose yog ib yam zaub mov rhiab los yog intolerance. Tsis zoo li mis lossis zaub mov ua xua, nws tsis txuas nrog koj lub cev tsis muaj zog.

Cov neeg loj thiab cov menyuam yaus uas tsis txaus lactose tsis tuaj yeem zom cov lactose, lossis mis nyuj tau. Qhov no tshwm sim vim tias lawv tsis muaj enzyme hu ua lactase txaus.

Lactose tsuas tuaj yeem tawg los ntawm kab mob ua txhaum. Lactose intolerance feem ntau ua rau lub plab zom mov, tsis ua pa nyuaj. Qee qhov tsos mob zoo xws li qhov tshwm sim hauv kev fab tshuaj mis nyuj:

• mob plab zom mov
• mob plab
• tsam plab thiab gassiness
• zawv plab

Kev kuaj mob ntawm cov mis ua xua

Ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob tshwm sim tom qab haus mis lossis noj zaub mov mis. Tus kws kho mob fab ua xua tuaj yeem kuaj tawv nqaij thiab kuaj lwm yam kom paub seb koj puas muaj fab fab lossis mis nyuj tsis haum. Kuaj ntshav kuj tseem tuaj yeem pom tau yog tias koj muaj lwm yam khoom noj ua xua tuaj.

Koj tus kws kho mob kuj yuav saib koj li keeb kwm kho mob thiab koj cov tsos mob. Qee zaum kev sim yuav tsis qhia pom koj muaj fab phiv khoom noj. Tej zaum nws yuav zoo rau khaws daim ntawv sau ua zaub mov noj.

Lwm qhov kev xaiv yog mus sim kev tshem tawm cov khoom noj zoo. Cov khoom noj no tshem tawm cov mis nyuj rau ob peb lub lis piam tom qab ntawd maj mam ntxiv nws rov qab los hauv.Sau tag nrho cov tsos mob thiab qhia rau koj tus kws kho mob paub.

Kev Kho Mob

Cov mis nyuj muaj qhov fab ua tsis haum

Cov mis nyuj thiab lwm yam khoom noj ua xua tau raug kho los ntawm kev zam ntawm cov zaub mov kom meej. Khaws ib qho tshuaj epinephrine txhaj tshuaj hauv koj lub tsev, tom tsev kawm ntawv, lossis qhov chaw koj ua haujlwm. Qhov no tseem ceeb heev yog tias koj muaj qhov muaj kev pheej hmoo ntawm anaphylaxis.

Kho hawb pob

Kho hawb pob yog kho nrog cov tshuaj kho mob. Tej zaum koj yuav xav tau ntau dua ib hom tshuaj. Cov no suav nrog:

• Bronchodilators. Cov no qhib txoj pa kom tiv thaiv lossis kho hawb pob.
• Steroids. Cov tshuaj no ua rau lub cev tiv thaiv kab mob sib npaug thiab tiv thaiv cov tsos mob hawb pob.

Koj tuaj yeem nrhiav cov lus qab qab zoo rau cov mis nyuj. Ntawm no yog cuaj qhov zoo tshaj plaws tsis muaj mis nyuj hloov chaw ua mis nyuj.

Hauv qab kab

Hawb pob tuaj yeem yog lub neej neeg txoj sia. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj mob hawb pob lossis ua xua. Koom nrog txhua qhov teem caij rov qab thiab qhia koj tus kws kho mob paub yog tias koj muaj qhov hloov pauv ntawm koj cov tsos mob.

Cov khoom noj siv mis ua mis tsis zoo li ua rau mob hawb pob vim cov tsis ua xua mis. Yog koj xav tias koj muaj mis nyuj lossis lwm yam khoom noj fab, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Kev ua xua rau tuaj yeem ua lossis ua kom mob hawb pob tshwm sim rau qee tus neeg.

Tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj haus hais txog cov phiaj xwm kev noj haus zoo tshaj plaws rau koj hawb pob thiab ua xua. Nqa cov tshuaj kho mob hawb pob thiab cov tshuaj kom zoo nrog koj txhua lub sijhawm. Tus nqus tshuaj bronchodilator los yog ib qho tshuaj hu ua epinephrine txhaj tshuaj tuaj yeem txuag koj txoj sia yog tias koj muaj qhov tshwm sim hnyav.