Saib xyuas thaum cev xeeb tub ntawm menyuam ntxaib

Zoo Siab

• Kev saib xyuas khoom noj
• Saib xyuas nrog kev tawm dag zog
• Lwm yam kev saib xyuas thaum lub sijhawm cev xeeb tub ntawm menyuam ntxaib
• Thaum lawv yug los thiab yuav yug menyuam ntxaib tau li cas
• Saib lwm cov cim uas yuav tau saib xyuas thaum cev xeeb tub nrog menyuam ntxaib ntawm: Cov cim qhia ceeb toom thaum cev xeeb tub.

Lub sijhawm cev xeeb tub ntawm menyuam ntxaib, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum ua qee qhov kev ceev faj, zoo ib yam li cev xeeb tub ntawm ib tus menyuam, xws li muaj kev noj zaub mov kom zoo, ua kom lub cev zoo thiab haus dej kom ntau. Txawm li cas los xij, qhov kev saib xyuas no yuav tsum tau ua kom muaj zog vim tias tus poj niam cev xeeb tub nqa ob tus menyuam thiab qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem xws li mob ua ntej lossis yug ntxov, piv txwv, muaj ntau dua.

Vim li no, hauv kev xeeb tub ntawm menyuam ntxaib, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev sib tham ua ntej cev xeeb tub thiab ua kom muaj kev soj ntsuam ntau dua rau cov kws kho mob hauv tsev menyuam thiaj li muaj peev xwm soj ntsuam kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm cov menyuam, saib xyuas lawv kev noj qab haus huv, nrhiav teeb meem thaum ntxov thiab koom haum kho, tsim nyog.

Kev saib xyuas khoom noj

Thaum cev xeeb tub ntawm menyuam ntxaib, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tso siab ntau txog 20 kg thiab noj zaub mov zoo uas yog:

• Kev nce ntxiv ntawm txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab nplej txhawm rau pab tiv thaiv cem quav thiab tau txais ntau dua cov vitamins thiab minerals;
• Kev nce ntxiv ntawm cov khoom noj muaj nplua nuj folic acido xws li nqaij qaib siav los yog qaib ntxhw daim siab, brewer cov poov xab, taum thiab lentils, vim cov folic acid tiv thaiv kev txhim kho kev mob nkeeg hauv tus menyuam ntau, xws li spina bifida, piv txwv;
• Kev nce ntxiv ntawm cov zaub mov muaj ntau omega 3 xws li salmon, sardines, chia noob, flax noob thiab noob txiv, piv txwv li, thaum lawv pab cov menyuam txoj kev loj hlob hauv hlwb;
• Yuav tau ua cov khoom noj txom ncauj zoo, tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, muaj kua mis nyeem roj tsawg los yog qhaub cij nrog cov cheese dawb lossis cov nqaij npua uas muaj roj tsawg, zam cov zaub mov xws li ncuav qab zib, khoom noj thiab dej qab zib;
• Kev nce ntxiv ntawm hlau los ntawm cov zaub mov xws li cov nqaij ntshiv liab, zaub ntsuab pom zaub thiab taum pauv, vim tias qhov kev pheej hmoo ntawm mob ntshav yog ntau dua.

Qhov no tsis tau txhais hais tias tus poj niam cev xeeb tub uas muaj menyuam ntxaib yuav tsum tau noj ntau dua lossis hnyav dua li ob zaug yog tias nws cev xeeb tub nrog ib tus menyuam xwb. Qhov tseem ceeb yog noj zaub mov zoo, kom txhua yam zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev noj qab haus huv thiab menyuam.

Kawm paub ntxiv ntawm: Kev pub mis thaum cev xeeb tub thiab Kuv yuav muab pes tsawg phaus thaum lub sijhawm cev xeeb tub?

Saib xyuas nrog kev tawm dag zog

Hauv cev xeeb tub ntawm menyuam ntxaib, nrog rau thaum cev xeeb tub tsuas yog menyuam yaus, kev tawm dag zog lub cev tau coj los ntawm kws kho mob yug menyuam thiab tus kws qhia tawm dag zog xws li taug kev, ua luam dej, yoga, pilates lossis dej aerobics yog qhov pom zoo, vim nws muaj ntau yam txiaj ntsig xws li tswj hwm. lub cev nyhav, pab txhawb kev ua haujlwm thiab pab kom rov zoo dua, ntxiv rau txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab menyuam.

Txawm li cas los xij, hauv qee kis, tus kws kho mob xeeb tub yuav qhia tias lub cev tsawg zuj zus los sis kev txwv, raws li kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam cev xeeb tub thiab cov menyuam hauv plab. Tsis tas li ntawd, kev so kuj tseem tuaj yeem hais txog txhawb kev loj hlob ntawm cov menyuam hauv plab thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem xws li kev yug ntxov.

Txhawm rau paub ntau ntxiv saib: Kev siv lub cev ua rau cev xeeb tub

Lwm yam kev saib xyuas thaum lub sijhawm cev xeeb tub ntawm menyuam ntxaib

Cov poj niam cev xeeb tub uas muaj menyuam ntxaib yog cov muaj pheej hmoo ntau dua ntawm kev tiv thaiv pre-eclampsia, uas yog tus cwj pwm los ntawm ntshav siab, muaj cov protein nyob hauv cov zis thiab o ntawm lub cev, thiab ntawm kev yug menyuam ntxov, yog li qee qhov kev tiv thaiv uas tuaj yeem tiv thaiv cov teeb meem no suav nrog:

• Kev ntsuas ntshav siab tsis tu ncua, ua a tsawg ntsev khoom noj, haus 2 rau 3 liv dej nyob rau ib hnub thiab ua raws li tus so qhia los ntawm kws kho mob xeeb tub;
• Noj tshuaj kho qhov ncauj sau tseg los ntawm kws kho mob kev phom sij kom txo qis siab;
• Saib xyuas zoo thiab paub txheeb xyuas qhov zoo preeclampsia cov tsos mob ntshav siab sib npaug los yog siab dua 140 x 90 mmHg thiab nce ceeb thawj. Tshawb nrhiav paub ntxiv ntawm: Cov tsos mob ntawm tus mob ua ntej;
• Saib xyuas zoo thiab paub txheeb xyuas qhov zoo cov cim ntawm kev yug ua ntej xws li kev sib txuas ntawm uterine nrog lub sijhawm tsawg dua 10 feeb thiab gelatinous paug, uas tshwm sim ntawm 20 thiab 37 lub lis piam ntawm kev xeeb tub. Nyeem ntxiv ntawm: Cov cim ntawm kev yug ua ntej.

Txhawm rau tiv thaiv kev yug ntxov, cov kws kho mob xeeb tub kuj tseem yuav tau siv tshuaj corticosteroid lossis oxytocin antagonists los ntawm 28 lub limtiam ntawm kev xeeb tub, raws li kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam cev xeeb tub thiab cov menyuam mos.

Thaum lawv yug los thiab yuav yug menyuam ntxaib tau li cas

Cov menyuam ntxaib feem ntau yug los nyob ib puag ncig 36 lub lim tiam ntawm kev xeeb tub, triplets feem ntau yug thaum 34 lub lis piam, thiab plaub npaug ntawm 31 lub lis piam. Kev xa tawm uas tsim nyog tshaj plaws yog ib qho uas tus poj niam thiab tus kws kho mob pom zoo, thiab tsis tas yuav tsum tau yug menyuam lossis phais me nyuam.

Hauv kev yug menyuam, nws muaj peev xwm ua rau tus menyuam ntxaib yug los ua paum, txawm tias ib qho ntawm cov menyuam tsis haum, tab sis qee zaum cov phais plab phais tau qhia txog kev nyab xeeb, los khaws lub neej ntawm leej niam thiab menyuam, thiab yog li ntawd Cov kev xav pom zoo tshaj plaws yog tham nrog tus kws kho mob txog nws thiab ua ke los ua qhov kawg.

Saib lwm cov cim uas yuav tau saib xyuas thaum cev xeeb tub nrog menyuam ntxaib ntawm: Cov cim qhia ceeb toom thaum cev xeeb tub.