Kev saib xyuas tus menyuam tsawg
Zoo Siab
Txhawm rau saib xyuas tus menyuam uas muaj lub cev hnyav, nws yog qhov tseem ceeb rau kev pub mis kom raug thiab tswj xyuas nws lub cev qhov kub thiab txias txij li lub sijhawm, ib txwm muaj, nws yog tus menyuam muaj qhov me dua lub cev, uas muaj kev pheej hmoo ntau rau kev mob ntsws, muaj mob lossis txias tau yooj yim , piv txwv li.
Feem ntau, tus me nyuam hauv lub cev hnyav, tseem hu ua menyuam mos rau lub hnub nyoog muaj me nyuam hauv plab, yug los ntawm tsawg dua 2.5 kg thiab, txawm hais tias nws tsis tshua muaj siab, nws tuaj yeem mob caj dab lossis tuav zoo li lwm tus menyuam hauv lub cev hnyav.
Kev pub mis rau tus menyuam tsis hnyav
Kev pub mis niam yog qhov zoo tshaj plaws rau kev pub mis rau tus menyuam, thiab tus menyuam yuav tsum raug tso cai pub mis niam kom ntau li qhov nws nyiam. Txawm li cas los xij, yog tias tus menyuam pw ntau dua li peb teev hauv ib kab, koj yuav tsum tsa nws thiab pub mis, kom tiv thaiv kom tsis txhob mob ntshav qab zib, uas yog thaum cov ntshav qab zib tsawg tsawg, ua rau pom los ntawm cov paib xws li tshee tshee, qaug zog thiab txawm chua leeg.
Feem ntau, cov menyuam yaus uas tsis rog hauv lub cev muaj qhov nyuaj dua rau lub sijhawm pub mis niam, txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau txhawb kom pub mis niam, zam kom tsis txhob muaj, txhua lub sijhawm uas ua tau, hloov mus rau mis mos. Txawm li cas los xij, yog tias tus menyuam yaus tsis rog txaus nrog cov kua mis ib leeg, tus kws kho mob menyuam yaus yuav qhia tau tias, tom qab pub mis niam, leej niam muab cov mis hmoov ntxiv kom ntseeg tau tias muaj zaub mov zoo thiab muaj calories ntau.
Saib yuav pub mis rau tus menyuam tsis hnyav li cas: Pub mis rau cov menyuam rog.
Yuav qhia li cas yog tias koj tus menyuam muaj rog
Txhawm rau nrhiav kom paub yog tias tus menyuam yaus hnyav ntxiv, nws yog qhov tsim nyog kom hnyav nws tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam ntawm kws kho mob menyuam yaus, qhov xav tau nce ntxiv los ntawm 150 grams toj ib lis piam.
Ib qho ntxiv, lwm cov cim qhia tias tus menyuam muaj hnub nyoog hnyav dua lub cev rog kom rog yog suav nrog 6 mus rau 8 zaug hauv ib hnub thiab ua tsis zoo yam tsawg 1 zaug nyob rau ib hnub.