Yuav ua li cas kov yeej txoj kev nyuaj ntawm tso zis sab nraum lub tsev

Zoo Siab

• Yuav ua li cas paub yog tias nws yog paruresis
• Yuav kho cov paruresis li cas
• Ua ntawm paruresis
• Paub lwm yam zais zis xws li:

Paruresis, uas yog qhov nyuaj ntawm tso zis sab nraum lub tsev hauv cov chav dej hauv pej xeem, piv txwv, muaj kev kho mob, thiab cov tswv yim kho tuaj yeem yog tus kws kho mob lossis txawm tias tus phooj ywg pab tus neeg mob kom pom lawv tus kheej rau qhov teeb meem thiab maj mam sim siv chav so hauv tsev. ., txog thaum nws yoog thiab muaj peev xwm tso zis, uas tuaj yeem siv li ob peb lub lis piam lossis ob peb hlis.

Tus neeg muaj lub ntsej muag txaj muag, raws li neeg nyiam, tsis muaj lub zais zis, tab sis teeb meem kev mob hlwb, uas yuav tsum tau kho vim tias ntxiv rau kev ua rau mob siab lossis tso zis, nws kuj cuam tshuam nrog cov haujlwm, xws li tom haujlwm lossis mus ncig ua si, ua rau nws nyuaj rau cov neeg uas raug tus mob no tawm hauv tsev vim tias lawv tsis tuaj yeem tso zis, tshwj tsis yog thaum lawv nyob ib leeg.

Yuav ua li cas paub yog tias nws yog paruresis

Yog tias tus neeg tsis muaj mob uas ua rau tso zis qeeb thiab nyuaj, xws li mob txeeb zig, tab sis nws muaj teeb meem tso zis rau hauv chav da dej ntawm chav tuav, chav noj mov, khw muag khoom noj khoom haus lossis txawm nyob hauv tsev ntawm cov phooj ywg lossis tsev neeg, nws yuav raug kev txom nyem paruresis.

Ib qho ntxiv, feem ntau, tus neeg mob txom nyem los ntawm lub zais zis txaj muag:

• Koj tuaj yeem mus rau hauv chav dej hauv tsev thaum koj ib leeg lossis cov neeg hauv tsev neeg nyob deb ntawm chav dej;
• Haus me ntsis dej haus, kom muaj me ntsis xav mus hauv chav dej;
• Ua suab nrov thaum tso zis, yuav ua li cas yaug lossis tig rau tus ciav dej;
• Mus rau hauv chav dej thaum lawv paub tias tsis muaj ib tus tab tom mus, piv txwv li, tom haujlwm.

Txawm li cas los xij, txhawm rau nrhiav yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm lub zais zis, koj yuav tsum mus rau urologist kom paub tseeb thiab pib kho, yog tias tsim nyog.

Yuav kho cov paruresis li cas

Txhawm rau kho lub ntsej muag txaj muag koj xav tau kev pab los ntawm tus kws kho mob, tsev neeg lossis tus phooj ywg los txhawb tus neeg mob kom pom lub qhov nyuaj ntawm tso zis, pab tus neeg mob kom ua siab txias thaum mus hauv chav dej, xws li sim tsis nco qab nws nyob qhov twg, rau Piv txwv.

Qhov kev kho mob no thiab kev kho mob ntawm maj mam tshwm sim, feem ntau, qeeb heev, noj li ntawm ob peb lub lis piam mus rau ntau lub hlis, thiab nws yog qhov yuav tsum tau yuam kom tso zis rau 2 mus rau 4 feeb, tos ob peb feeb, yog tias tsis yog, thiab tom qab ntawd sim ua dua kom txog thaum koj ua tiav.

Rau qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj lub siab xav tso zis, thiab nws yuav tsum haus dej haus kom ntau, xws li dej los yog kua txiv ntuj, piv txwv.

Qee qhov mob nyhav dua, thaum tus neeg mob tsis tuaj yeem tso zis txawm tias tom qab kho tas, nws yuav tsum tau ris kom tsis txhob muaj teeb meem xws li kis mob lossis tswj tsis taus, piv txwv.

Ua ntawm paruresis

Paruresis feem ntau tshwm sim vim yog kev ntxhov siab, yuav tsum tau tso zis tawm sai lossis ntawm cov neeg uas hnov ​​lub suab thiab hnov ​​ntxhiab, tsim txaj muag los ntawm lub suab nrov vim los ntawm kev tso zis lossis muaj teeb meem tsw ntxhiab ntawm cov zis.

Ntxiv rau, qhov teeb meem no tseem tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg uas twb tau raug tsim txom los ntawm kev sib deev, muaj kev sib deev sib deev lossis muaj kev raug thab plaub.

Paub lwm yam zais zis xws li:

• Mob leeg
• Neurogenic zais zis