Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas ntawm cov mob coronavirus (COVID-19)

Zoo Siab

• Kev saib xyuas dav dav los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm tus kab mob
• 1. Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas hauv tsev
• Yuav ua li cas npaj chav sib cais hauv tsev
• Leej twg yuav tsum tau muab tso rau hauv chav cais tawm
• 2. Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas thaum ua haujlwm
• 3. Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas hauv cov chaw pej xeem
• Yuav ua li cas yog thaum twg txoj kev ntseeg
• Puas yog nws tuaj yeem tau txais COVID-19 ntau dua ib zaug?
• Ntev npaum li cas SARS-CoV-2 muaj sia nyob
• Tus kabmob kis cuam tshuam licas rau lub cev

Tus kab mob tshiab coronavirus, hu ua SARS-CoV-2, thiab uas muab qhov kev tiv thaiv COVID-19, ua rau muaj ntau tus neeg mob ua pa rau thoob ntiaj teb. Nov yog vim hais tias tus kab mob tuaj yeem sib kis tau yooj yim los ntawm kev hnoos thiab txham, los ntawm cov qaub ncaug ntawm cov qaub ncaug thiab cov pa ua pa uas tau tshem tawm hauv huab cua.

Cov tsos mob ntawm KEVID-19 zoo ib yam li cov mob khaub thuas, uas tuaj yeem ua rau pib hnoos, ua npaws, ua tsis taus pa thiab mob tob hau. Lub tswv yim pom zoo ntawm WHO yog txhua tus neeg uas muaj tsos mob thiab tus neeg uas tau chwv ib tus neeg uas muaj tus kabmob tuaj, hu rau cov saib kev noj qab haus huv kom paub seb yuav ua li cas.

Tshawb xyuas cov tsos mob tseem ceeb ntawm COVID-19 thiab xeem peb qhov kev xeem online txhawm rau txhawm rau saib seb koj qhov txaus ntshai yog li cas.

Kev saib xyuas dav dav los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm tus kab mob

Txog rau cov tib neeg uas tsis kis tus kab mob, cov lus qhia yog tshwj xeeb los sim tiv thaiv lawv tus kheej tiv thaiv kev sib kis tsis tau. Qhov kev tiv thaiv no tuaj yeem ua los ntawm kev ntsuas dav dav rau txhua yam kabmob, uas suav nrog:

1. Ntxuav koj ob txhais tes nquag nrog xab npum thiab dej tsawg kawg 20 feeb, tshwj xeeb yog tom qab tau nrog ib tus neeg uas yuav mob;
2. Txav deb ntawm cov chaw pej xeem nquag, kaw thiab tuab neeg, xws li kev lag luam hauv khw lossis chaw dhia tsheb, nyiam nyob hauv tsev ntev li ntev tau;
3. Npog koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg thaum twg koj yuav tsum hnoos lossis txham, siv daim phuam so tes uas siv tas pov tseg lossis khaub ncaws;
4. Zam tsis txhob kov lub qhov muag, qhov ntswg thiab qhov ncauj;
5. Looj ntaub npog qhov ncauj yog tias koj mob, txhawm rau los npog koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj thaum twg koj xav nyob sab hauv tsev lossis nrog lwm tus;
6. Tsis txhob muab cov khoom ntiag tug uas yuav raug mob nrog cov qaub ncaug lossis cov pa ua pa, xws li txiav txiav, iav thiab txhuam hniav;
7. Zam kev sib cuag nrog cov tsiaj qus lossis ib hom tsiaj twg uas zoo li muaj mob;
8. Khaws sab hauv tsev kom zoo, qhib lub qhov rai kom tso cai rau huab cua ncig;
9. Ua zaub mov noj kom huv si ua ntej noj mov, tshwj xeeb cov nqaij, thiab ntxuav los sis tev zaub mov uas tsis tas yuav tsum tau siav, xws li txiv hmab txiv ntoo.

Saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab nkag siab zoo dua ntxiv txog kev muaj tus mob coronavirus li cas thiab yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas:

1. Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas hauv tsev

Thaum muaj qhov xwm txheej kis ceev, zoo li tau tshwm sim nrog KEVID-19, nws raug pom zoo kom nyob hauv tsev ntev li ntev tau, kom tsis txhob muaj neeg coob coob nyob hauv tej chaw pej xeem, vim qhov no tuaj yeem pab txhawb kev sib kis tau tus kabmob.

Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj qee qhov kev saib xyuas tshwj xeeb ntxiv hauv tsev kom tiv thaiv tag nrho tsev neeg, uas suav nrog:

• Hle khau thiab khaub ncaws ntawm nkag rau hauv tsev, tshwj xeeb yog tias koj tau nyob hauv ib qho chaw pej xeem nrog ntau tus neeg;
• Ntxuav koj ob txhais tes ua ntej nkag mus hauv tsev lossis, yog tias tsis tuaj yeem mus tau, tamsis tomqab nkag mus rau hauv tsev;
• Nquag ntxuav cov chaw thiab khoom siv uas nquag siv tshaj plaws, xws li rooj noj mov, txee, rooj, chaw taws teeb, lossis xov tooj ntawm tes, piv txwv. Txhawm rau ntxuav, cov xab npum ib txwm los yog sib xyaw nrog 250 ml dej nrog 1 tablespoon tshuaj dawb (sodium hypochlorite) tuaj yeem siv tau. Kev ntxuav yuav tsum ua nrog hnab looj tes;
• Siv cov khaub ncaws uas siv sab nraum zoov los yog cov uas pom zoo lo avCov. Qhov zoo tshaj plaws yog ntxuav ntawm qhov kub siab tshaj plaws pom zoo rau hom ntaub hauv txhua daim. Thaum txoj kev no nws raug nquahu kom hnav hnab looj tes;
• Zam kev muab cov phiaj, tais hlais lossis khob iav nrog cov neeg hauv tsev neeg, suav nrog kev sib faib zaub mov;
• Zam kev ze nrog cov neeg txheeb ze, tshwj xeeb tshaj yog nrog cov uas yuav tsum mus tsis tu ncua mus rau tom tej chaw pej xeem, tsis txhob nwj los sis khawm thaum lub sij hawm muaj mob sib kis ntau dua.

Ib qho ntxiv, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ceev faj txhua qhov kev tiv thaiv tiv thaiv tus kab mob, xws li npog koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj thaum twg koj yuav tsum hnoos lossis txham, nrog rau kom tsis txhob muaj neeg coob coob nyob hauv tib chav hauv tsev.

Yog tias muaj ib tus neeg mob hauv tsev nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj kev tiv thaiv ntxiv, nws yuav tsim nyog muab tus neeg ntawd tso rau hauv chav sib cais.

Yuav ua li cas npaj chav sib cais hauv tsev

Chav cais tawm pab cais cov neeg mob los ntawm cov neeg hauv tsev neeg noj qab haus huv, kom txog thaum kws kho mob tawm lossis txog thaum kuaj tus mob coronavirus nrog qhov tsis zoo tshwm sim. Yog vim li no, vim hais tias tus mob coronav ua rau mob khaub thuas lossis zoo li ua npaws, nws tsis muaj txoj kev paub leej twg tiag tiag yuav kis tau tus mob los yog tsis.

Hom chav no tsis tas yuav npaj tshwj xeeb, tab sis lub qhov rooj yuav tsum kaw tas li thiab tus neeg mob yuav tsum tsis txhob tawm ntawm chav. Yog tias nws yuav tsum tawm mus rau chav dej, piv txwv li, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum siv lub npog ntsej muag kom tus neeg tuaj yeem txav mus los ntawm txoj kev hauv tsev. Thaum kawg, chav dej yuav tsum tau ntxuav thiab ntxuav lub chaw kom huv txhua zaus siv, tshwj xeeb yog chav dej, da dej thiab dab dej.

Hauv chav kawm, tus neeg yuav tsum ua tib yam li kev saib xyuas, xws li siv cov phuam so tes uas npog qhov ncauj thiab qhov ntswg thaum nws xav hnoos lossis txham thiab ntxuav lossis ntxuav nws txhais tes tsis tu ncua. Cov khoom uas siv sab hauv chav, xws li cov paib, tsom iav lossis txiav, yuav tsum thauj nrog hnab looj tes thiab ntxuav tam sim ntawd, nrog xab npum thiab dej.

Ib qho ntxiv, yog tias tus neeg noj qab haus huv xav tau nkag mus hauv chav, lawv yuav tsum ntxuav lawv cov tes ua ntej thiab tom qab nkag hauv chav, nrog rau siv hnab looj tes uas siv pov tseg thiab daim npog ntsej muag.

Leej twg yuav tsum tau muab tso rau hauv chav cais tawm

Chav nyob cais yuav tsum siv rau cov neeg mob uas muaj mob mentsis lossis mob mentsis uas tuaj yeem kho tau nyob hauv tsev, xws li muaj mob kub cev, hnoos thiab txham, ua npaws qis lossis los ntswg.

Yog tias tus neeg muaj mob hnyav dua, xws li ua npaws uas tsis ua kom zoo lossis ua pa nyuaj, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum hu rau cov saib kev noj qab haus huv thiab ua raws li cov lus qhia ntawm cov kws tshaj lij. Yog tias nws raug pom zoo kom mus rau hauv tsev kho mob, koj yuav tsum zam kom tsis txhob siv pej xeem kev thauj mus los thiab ib txwm siv daim npog qhov ncauj pov tseg.

2. Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas thaum ua haujlwm

Thaum lub sijhawm muaj mob kis thoob plaws ntiaj teb, xws li nrog KEVID-19, qhov zoo tshaj plaws yog tias kev ua haujlwm yog ua tiav hauv tsev thaum muaj peev xwm ua tau. Txawm li cas los xij, nyob rau qee qhov xwm txheej uas ua tsis tau li no, nws muaj qee txoj cai uas yuav pab txo kev kis tus kabmob rau hauv chaw ua haujlwm:

• Zam kev ze nrog cov neeg ua haujlwm sib raug zoo los ntawm kev nwj lossis khawm;
• Hais kom cov neeg ua haujlwm mob nyob hauv tsev thiab tsis txhob mus ua haujlwm. Tib yam siv rau cov neeg uas muaj cov tsos mob ntawm tsis paub keeb kwm;
• Zam txhob coob tus neeg nyob hauv chav kaw, piv txwv li, nyob hauv chav noj mov, noj thib nrog ob peb tus neeg muaj noj su lossis khoom txom ncauj;
• Ntxuav txhua qhov chaw ntawm chaw ua haujlwm tsis tu ncua, feem ntau yog cov ntxhuav, cov rooj zaum thiab txhua yam haujlwm ua haujlwm, xws li khoos phis tawj lossis cov ntxaij vab tshaus. Txog kev ntxuav, cov xab npum ib txwm los sis sib xyaw nrog 250 ml dej nrog 1 tablespoon tshuaj dawb (sodium hypochlorite) tuaj yeem siv tau. Kev ntxuav tu yuav tsum tau ua nrog cov hnab looj tes pov tseg.

Rau cov cai no yuav tsum tau ntxiv kev saib xyuas dav dav rau txhua yam ntawm cov kab mob, xws li qhib lub qhov rai thaum twg tsim nyog, kom huab cua ua kom ncig thiab huv qhov chaw.

3. Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas hauv cov chaw pej xeem

Xws li rau kev ua haujlwm, thaj chaw pej xeem tseem yuav tsum tau siv thaum tsim nyog. Qhov no suav nrog mus tom khw lossis chaw muag tshuaj kom yuav khoom noj haus lossis tshuaj.

Lwm qhov chaw, xws li cov khw hauv khw, tsev ua yeeb yaj kiab, cov chaw noj qab haus huv, chaw noj mov lossis khw muag khoom yuav tsum zam, vim lawv tsis suav hais tias yog cov khoom tseem ceeb thiab tuaj yeem ua rau kom cov neeg tso siab ntau.

Tseem, yog tias nws yuav tsum tau mus rau qee qhov chaw pej xeem nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj qee qhov kev saib xyuas tshwj xeeb ntxiv, xws li:

• Nyob kom tsawg li lub sijhawm nyob ntawm qhov chaw, tawm hauv tam sim ntawd tom qab ua tiav kev yuav khoom;
• Tsis txhob siv tes tuav qhov rooj nrog koj ob txhais tes, siv lub luj tshib los qhib qhov rooj thaum twg ua tau;
• Ntxuav koj ob txhais tes ua ntej tawm ntawm qhov chaw pej xeem, kom zam kev kis mob rau lub tsheb lossis tsev;
• Muab kev nyiam rau lub sijhawm nrog tsawg tus neeg.

Cov chaw pej xeem hauv qhov chaw qhib thiab muaj qhov cua zoo, xws li chaw ua si lossis vaj, tuaj yeem siv tau kev nyab xeeb rau kev taug kev lossis kev qoj ib ce, tab sis nws raug nquahu kom tsis txhob koom nrog kev ua si hauv pab pawg.

Yuav ua li cas yog thaum twg txoj kev ntseeg

Nws suav hais tias yog xav tias tsam kis los ntawm tus kab mob tshiab, tus mob SARS-CoV-2, thaum tus neeg tau chwv cov mob uas tau raug pom tseeb los yog xav tias tsam mob COVID-19 thiab muaj cov tsos mob ntawm tus mob, xws li hnoos heev, ua tsis taus pa thiab siab npaws.

Hauv cov xwm txheej no, nws raug nquahu kom tus neeg hu rau "Disque Saúde" kab los ntawm tus xov tooj 136 lossis Whatsapp: (61) 9938-0031, kom tau txais kev qhia los ntawm cov kws paub txog kev noj qab haus huv ntawm Ministry. Yog tias nws raug qhia hais tias mus rau tom tsev kho mob kom muaj kev sim siab thiab paub tseeb txog kev kuaj mob, nws yog ib qho tseem ceeb kom ceev faj kom tsis txhob kis tus kabmob kis mus rau lwm tus, xws li:

• Txheeb daim npog tiv thaiv;
• Siv ntawv npog qhov ncauj thiab qhov ntswg nrog cov ntawv so ntswg thaum twg koj yuav hnoos lossis txham, muab pov tseg rau hauv lub thoob khib nyiab tom qab siv txhua zaus;
• Zam kev sib txuas lus ncaj qha nrog lwm tus, los ntawm kov, sib hnia los yog puag;
• Ntxuav koj txhais tes ua ntej tawm hauv lub tsev thiab sai li sai tau thaum koj tuaj txog hauv tsev kho mob;
• Zam kev siv tsheb thauj neeg mus rau tom tsev kho mob lossis chaw kuaj mob;
• Zam rau hauv tsev nrog lwm tus neeg.

Tsis tas li ntawd, nws tseem ceeb toom rau cov neeg uas tau nyob ze 14 hnub dhau los, xws li tsev neeg thiab cov phooj ywg, txog kev ua xyem xyav, kom cov neeg no tseem tuaj yeem ceeb toom rau qhov pom tshwm sim ntawm cov tsos mob.

Ntawm lub tsev kho mob thiab / lossis kev pabcuam kev noj qab haus huv, tus neeg uas xav tias tsam THAWJ-19 yuav raug muab tso rau qhov chaw sib txawv kom tiv thaiv tus kabmob kis mus rau lwm qhov, thiab tom qab ntawd qee qhov kev kuaj ntshav, xws li PCR, tshuaj xyuas kev zais ntshis, yuav ua kom tiav pa. thiab lub hauv siab tomography, uas pabcuam txhawm rau txheeb xyuas hom kab mob uas ua rau cov tsos mob tshwm sim, tawm hauv kev sib cais tsuas yog thaum qhov ntsuas tau tsis zoo rau COVID-19. Saib seb COVID-19 sim li cas.

Puas yog nws tuaj yeem tau txais COVID-19 ntau dua ib zaug?

Muaj qee qhov xwm txheej ntawm cov neeg uas tau siv COVID-19 ntau dua ib zaug, txawm li cas los xij, thiab raws li CDC tau hais ^[2], tus neeg uas tau kis tus mob yav dhau los ua rau muaj kev tiv thaiv tus kabmob tiv thaiv tus kabmob tsawg kawg thawj 90 hnub, uas txo kev pheej hmoo kis rov qab tau rau lub sijhawm ntawd.

Txawm li cas los xij, txawm tias koj twb tau kis tus kab mob no lawm, cov lus qhia yog khaws txhua yam kev ntsuas uas pab txhawm rau tiv thaiv tus kab mob, xws li ntxuav koj txhais tes nquag, hnav lub ntsej muag tiv thaiv tus kheej thiab tswj kev sib raug zoo.

Ntev npaum li cas SARS-CoV-2 muaj sia nyob

Raws li kev tshawb fawb luam tawm los ntawm pab pawg tshawb fawb los ntawm Tebchaws Asmeskas thaum Lub Peb Hlis 2020 ^[1], tau pom tias SARS-CoV-2, tus kab mob tshiab los ntawm Tuam Tshoj, tuaj yeem muaj sia nyob rau qee qhov chaw ntev txog 3 hnub, txawm li cas los xij, lub sijhawm no yuav txawv raws cov khoom siv thiab cov xwm txheej ntawm ib puag ncig.

Yog li, feem ntau, lub sijhawm muaj sia nyob ntawm tus kab mob uas ua rau COVID-19 zoo li yog:

• Yas thiab stainless hlau: txog li 3 hnub;
• Tooj liab: 4 teev;
• Duab Los Qhia: 24 teev;
• Nyob rau hauv daim ntawv ntawm aerosols, tom qab pos huab, piv txwv li: txog 3 teev.

Txoj kev tshawb nrhiav no qhia tias kev tiv toj rau cov kis tau tus kab mob kuj tuaj yeem yog hom kev sib kis ntawm tus kabmob tshiab tshiab, txawm li cas los xij yuav tsum muaj kev tshawb nrhiav ntxiv kom paub meej cov lus no. Nyob rau hauv txhua kis, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua raws li kev ntsuas ua ntej, xws li kev ntxuav tes, kev siv cov dej cawv thiab kev ntxuav thaj chaw tsis tu ncua uas yuav kis tus kab mob. Cov tshuaj tua kab mob no tuaj yeem ua nrog cov tshuaj ntxuav kom huv, 70% dej cawv lossis sib tov 250 ml dej nrog 1 tablespoon tshuaj dawb (sodium hypochlorite).

Saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab tshawb xyuas qhov tseem ceeb ntawm cov kev ntsuas no hauv kev tiv thaiv tus kabmob kis:

Tus kabmob kis cuam tshuam licas rau lub cev

Tus mob coronavirus uas ua rau COVID-19, hu ua SARS-CoV-2, tau pom tsis ntev los no thiab, vim li ntawd, nws tseem tsis tau paub meej tias nws tuaj yeem ua rau hauv lub cev licas.

Txawm li cas los xij, nws paub tias, hauv qee pab pawg muaj kev pheej hmoo, tus kab mob yuav ua rau mob hnyav heev uas tuaj yeem txo txoj sia. Cov pab pawg no suav nrog cov neeg uas lub cev tsis muaj zog tshaj plaws, xws li:

• Cov neeg laus tshaj 65 xyoo;
• Cov neeg muaj mob ntev li ntshav qab zib, ua pa lossis teeb meem plawv;
• Cov neeg muaj lub raum tsis ua haujlwm;
• Cov tib neeg tau qee hom kev kho mob uas cuam tshuam rau lub cev tiv thaiv kab mob, xws li kev kho mob tshuaj lom neeg;
• Cov neeg uas tau hloov ntshav hloov chaw.

Hauv cov pab pawg no, tus kab mob tshiab pom muaj tus yam ntxwv zoo ib yam li kev mob ntsws, mob ntsws Middle East Syndrome (MERS) lossis mob ntsws ua pa nyuaj (SARS), uas yuav tsum tau kev kho mob hnyav hauv tsev kho mob.

Tsis tas li ntawd, qee tus neeg mob kho mob COVID-19 tshwm sim ua rau pom cov tsos mob xws li nkees ntau dhau, mob nqaij thiab pw tsaug zog, txawm tias tom qab lawv tau tshem tus mob coronavirus los ntawm lawv lub cev, qhov kev tsis txaus ntseeg hu ua post-COVID syndrome. Saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no ntxiv txog tus mob no:

Ntawm peb podcast tus Dr. Mirca Ocanhas piav meej lub ntsiab kev tsis txaus ntseeg hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev ntxiv dag zog rau lub ntsws kom tsis txhob muaj teeb meem ntawm COVID-19: