Yuav ua li cas rejuvenate hnub tom qab hnub

Zoo Siab

• Cov ncauj lus qhia noj kom tiv thaiv kev laus ua ntej
• Cov lus qhia ntawm daim tawv nqaij
• Caj pwm zoo rau kev ua neej ntawm lub cev kom zoo

Txhawm rau kom rov zoo dua ib hnub tom qab koj yuav tsum muaj kev noj zaub mov kom zoo los ntawm kev nqis peev hauv cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, zaub thiab tsis txhob ua txhua yam zaub mov tiav, tab sis nws kuj tseem xav kom saib xyuas daim tawv nqaij kom zoo, siv cov tshuaj tiv thaiv zoo los tiv thaiv tawv nqaij txij li lub hnub nyoog. ntawm 25, ntxiv rau muaj yam uas zoo.

Peb qhia qee cov tswv yim los tawm tsam kev laus tawv nqaij ntxov:

Cov ncauj lus qhia noj kom tiv thaiv kev laus ua ntej

• Noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua hnub;
• Noj ntau nqaij dawb, xws li ntses thiab nqaij qaib;
• Lub caij cov zaub xam lav nrog cov nkauj xwb tus txiv roj roj;
• Noj 2 Brazil txiv ntoo rau noj tshais;
• Hloov tag nrho cov zaub mov ua nrog hmoov nplej dawb rau cov hmoov nplej dawb;
• Muaj cov khoom noj zoo nkauj txhua hnub;
• Muab qhov preference rau qhov tau noj ntawm skimmed cov khoom noj siv mis.

Cov lus qhia ntawm daim tawv nqaij

Koj yuav tsum ntxuav koj lub ntsej muag nrog cov tshuaj ntxuav tes uas muaj zog thiab ib txwm siv ib txheej ntawm lub hnub nyoog tshuaj pleev tom qab kiag tam sim ntawd. Qee qhov kev xaiv zoo yog cov uas muaj cov khoom xyaw hauv qab no:

• Ntxim nyiam heev - rho tawm ntawm chamomile, marigold thiab azulene
• Astringent - tsob nroj rho ntawm rosemary, watercress, sage, witch hazel thiab txiv ntseej nees
• Kev noj zaub mov zoo - Vitamin E, vitamin A, elastin thiab ginseng
• Sau - Alpha-bisabol, beta-escin, glycyrrhizic acid thiab azulene
• Hws noo noo - hyaluronic acid, allantoin, ceramide, ntsuab tshuaj yej extract, marigold extract, txiv kab ntxwv roj, almond roj, vitamin E

Caj pwm zoo rau kev ua neej ntawm lub cev kom zoo

• Pw 6 rau 8 teev ib hmos;
• Nyeem ntawv xov xwm, ntawv xov xwm lossis ntawv nyeem txhua hnub;
• Muaj sijhawm so haujlwm rau hnub so;
• Ua 30 feeb ntawm kev tawm dag zog ib hnub;
• Noj txhua txhua 3 teev.

Ib qho ntxiv, zam kev ntxhov siab, luam yeeb, dej cawv, kib zaub mov, qab zib thiab khoom qab zib, ua zaub mov tiav thiab kev ua neej nyob sedentary.

Ua raws li cov lus qhia no koj yuav muaj peev xwm tso tseg dawb radicals hauv lub cev thiab hnub nyoog hauv txoj kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj dua.