Tus Sau: Carl Weaver
Hnub Kev Tsim: 27 Lub Ob Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 1 Lub Rau Hlis Ntuj 2025
Anonim
Cov txiaj ntsig ntawm Kev Nyuaj Siab Lifting: 6 Txoj Kev Tau Txais Hooked ntawm Lifting - Txoj Kev Ua Neej
Cov txiaj ntsig ntawm Kev Nyuaj Siab Lifting: 6 Txoj Kev Tau Txais Hooked ntawm Lifting - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

1. YOG IB TUG ME NYUAM:

Lub voj voog kab tshoob, hnub so, lossis hnub twg uas koj paub tias koj yuav xav ua kom lub cev muaj zog, hais tias tus kws qhia ua yeeb yam Seven Boggs. Tom qab ntawv cim tsawg kawg ob hnub hauv ib lub lis piam thaum koj yuav nqa los npaj rau qhov kev tshwm sim.

2. TSUAS TSHAWB KOJ:

Teem koj lub xov tooj ntawm tes los sau koj cov lus ceeb toom rau hnub kev cob qhia muaj zog, Boggs qhia. Txog kev txhawb nqa pom, hloov koj lub vijtsam keeb kwm yav dhau los rau duab zoo, zoo li cov kis las uas nws lub cev koj nyiam.

3. GRIN THIAB BARE IT:

Boggs hais tias "Nyob luv luv thiab racer-rov qab saum toj rau hnub koj nqa," Boggs hais. "Koj yuav ua tib zoo saib xyuas koj daim ntawv-thiab txawm tias ua kom rov ua haujlwm ntxiv-yog tias koj tuaj yeem pom thaj chaw koj tab tom npaj."

4. Muab ob lub hnab ntim rau hauv lub raj mis:


Ua txhua zaus koj ntaus qhov hnyav. "Tom qab ob peb lub hlis ntawm kev tawm dag zog ib txwm muaj, koj yuav muaj nyiaj txaus los yuav koj tus kheej qhov khoom plig, zoo li ob lub ris me me!"

5. CREATE A VISUAL CUE:

Boggs hais tias "Thaum koj pom qhov kev txhais, muaj ib tus phooj ywg thaij duab ntawm koj hauv qhov hnav zoo nkauj thiab ua nws koj li Facebook profile duab," Boggs hais. Koj yuav qhia tawm koj qhov kev ua tiav thiab tau txais kev tshoov siab kom ua raws koj li niaj zaus txhua lub sijhawm koj nkag mus.

6. TSHUAJ TIV THAIV:

Tsis txhob cia koj li kev ua niaj hnub ua. Nrhiav kev txav tshiab uas ua rau koj toned nrog cov yeeb yaj kiab Shape.com.

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Peb Xaiv

Lanolin lom

Lanolin lom

Lanolin yog cov khoom iv roj tawm ntawm cov yaj lub plaub. Kev tuag ntawm Lanolin t hwm im thaum ib tug neeg nqo khoom ua muaj lanolin.Kab lu no yog rau cov lu qhia xwb. T I TXHOB iv nw lo kho lo i t ...
TSIAJ scan rau mob cancer mis

TSIAJ scan rau mob cancer mis

Kev oj nt uam po itron emi ion tomography (PET) yog ib qho kev im nt ua ua iv cov t huaj kua hluav taw xob (hu ua tu t aj) txhawm rau aib eb pua muaj peev xwm ki tau tu mob cancer mi . Qhov kev kuaj m...