Yuav ua li cas txhawm rau txhim kho qhov qab los noj mov ntawm tus menyuam muaj mob qog noj ntshav

Zoo Siab

• Cov Khoom Noj Uas Txhim Kho Cov Qab Qab Zib
• Cov lus qhia txhawm rau ntxiv kom qab los noj mov
• Yuav ua li cas thaum mob qhov ncauj tawm tsam
• Ntxiv nrog rau qhov tsis txaus siab, kev kho mob cancer kuj tseem ua rau lub plab zom mov tsis zoo thiab xeev siab, yog li ntawm no yuav tswj cov ntuav thiab raws plab hauv tus menyuam kev kho mob cancer.

Txhawm rau txhim kho qhov qab los ntawm tus me nyuam tab tom kho mob qog noj ntshav, ib qho yuav tsum muab cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab muaj roj, xws li cov khoom qab zib ntxiv nrog txiv hmab txiv ntoo thiab mis nyuj haus, piv txwv. Ntxiv rau, nws yog qhov tseem ceeb rau kev ua zaub mov kom zoo nkauj thiab muaj xim zoo nkauj los pab txhawb tus menyuam kom xav noj ntau dua.

Kev ploj ntawm lub siab thiab qhov zoo li qhov ncauj tawm ntawm lub qhov ncauj yog qhov tshwm sim feem ntau los ntawm kev kho mob cancer tuaj yeem kho nrog kev saib xyuas tshwj xeeb nrog zaub mov kom pab tus menyuam zoo thiab muaj zog dua los ntsib lub sijhawm no ntawm lub neej.

Cov Khoom Noj Uas Txhim Kho Cov Qab Qab Zib

Txhawm rau txhim kho qhov qab los noj mov, tus me nyuam yuav tsum muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig, uas muab lub zog txaus rau nws txawm tias nws noj tsawg. Qee cov qauv ntawm cov zaub mov no yog:

• Nqaij, ntses thiab qe;
• Cov mis, kua mis nyeem qaub thiab dag;
• Zaub enriched nrog cream thiab sauces;
• Cov khoom qab zib muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo, qab zib thiab cov mis ua kua.

Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muaj cov khoom noj uas tsis muaj zaub mov zoo thiab muaj calories tsawg, xws li cov mis nyuj thiab cov khoom noj siv mis, zaub ntsuab thiab nyoos cov zaub nyoos, kua txiv hmoov thiab kua txiv.

Cov lus qhia txhawm rau ntxiv kom qab los noj mov

Txhawm rau nce siab rau tus me nyuam lub qab los noj mov, koj yuav tsum nce qhov ntau zaus ntawm pluas noj, muab cov zaub mov rau me me thiab muab kev nyiam rau cov zaub mov menyuam nyiam, tsim kom muaj qhov chaw sov thiab zoo nyob thaum noj mov.

Lwm cov lus qhia uas yuav pab txhim kho koj qhov qab los noj mov yog kom poob kua txiv qaub rau hauv qab koj tus nplaig lossis zom dej khov li 30 txog 60 feeb ua ntej noj mov.

Yuav ua li cas thaum mob qhov ncauj tawm tsam

Ntxiv nrog rau qhov ploj ntawm petite, nws yog ib qho muaj qhov ncauj tawm ntawm lub qhov ncauj thiab caj pas thaum kho mob cancer, ua rau pub mis tsis yooj yim.

Hauv cov xwm txheej no, koj yuav tsum ua zaub mov noj kom zoo kom txog thaum nws dhau los ua mos muag lossis muag lossis siv cov khoom sib tov ua kom ntshiab, muab cov khoom noj uas yooj yim rau kev zom thiab nqos, xws li:

• Txiv tsawb, txiv ntaub ntoo thiab cov avocado mashed, dib liab, kua thiab txiv moj coos;
• Cov zaub ntshiab, xws li peas, carrots thiab taub dag;
• Mashed qos yaj ywm thiab pasta nrog sauces;
• Scrambled qe, hauv av lossis txiav nqaij;
• Porridge, cream, puddings thiab gelatin.

Ntxiv rau, cov zaub mov acidic uas ua rau lub qhov ncauj tsis zoo, xws li ntoo thuv, txiv kab ntxwv, txiv qaub, tangerine, kua txob thiab zaub nyoos, yuav tsum zam. Lwm qhov taub yog kom tsis txhob noj zaub mov kub lossis qhuav, xws li ci thiab ncuav qab zib.

Ntxiv nrog rau qhov tsis txaus siab, kev kho mob cancer kuj tseem ua rau lub plab zom mov tsis zoo thiab xeev siab, yog li ntawm no yuav tswj cov ntuav thiab raws plab hauv tus menyuam kev kho mob cancer.