Siv Cov Roj Tseem Ceeb Rau Kev Nyab Xeeb Thaum Cev Xeeb Tub

Zoo Siab

• Muaj txiaj ntsig ntawm cov roj tseem ceeb thaum cev xeeb tub
• Kev nyab xeeb ntawm cov roj tseem ceeb thaum cev xeeb tub
• Cov lus qhia rau kev siv roj thaum cev xeeb tub
• Tsis txhob noj cov roj tseem ceeb
• Tsom rau tshuaj tsw qab
• Kev qaug tshuaj yog qhov tseem ceeb
• Tsis txhob ntau tshaj qhov kev pom zoo muab tshuaj
• Cov roj uas nyab xeeb
• Lavender roj
• Cov roj sawv
• Peppermint roj
• Chamomile roj
• Txiv qaub roj
• Geranium roj
• Lwm cov roj
• Roj yuav tsum zam thaum cev xeeb tub
• Cov nqa mus

Thaum koj mus kev hla kev xeeb tub, nws tuaj yeem xav zoo li txhua yam koj tau hnov ​​yog ntws ntawm tas li tsis txhob. TSIS TXHOB noj nqaij su, tsis txhob noj ntses ntau dhau rau kev ntshai muaj mercury (tab sis suav nrog cov ntses noj qab haus huv rau hauv koj cov khoom noj), tsis txhob daus lub tawb laub. (OK, peb tsis txhob xav txog qhov ntawd xwb.)

Nrog txhua yam koj yuav tsum zam, nws tuaj yeem ua rau koj poob siab txhua lub sijhawm koj xav siv cov khoom lag luam ntawm txhua yam.

Yog li cov lus nug uas peb tau saib hauv tsab xov xwm no yog qhov no: Koj puas xav txhawj xeeb txog kev siv cov roj yam tseem ceeb thaum cev xeeb tub? Peb tabtom rhuav tshem cov ntsiab lus tseem ceeb uas koj xav paub kom muaj kev txiav txim siab paub yog tias koj txiav txim siab los tso cov roj tseem ceeb rau koj kev xeeb tub.

Peb yuav hais txog cov kev coj ua zoo tshaj plaws nrog rau cov txheej txheem ntawm cov roj twg muaj kev nyab xeeb - thiab cov twg poob rau, koj kwv yees nws, tus tsis txhob sau.

Muaj txiaj ntsig ntawm cov roj tseem ceeb thaum cev xeeb tub

Cia pib los ntawm hais tias tsis muaj kev txwv txiav luam yeeb rau kev siv cov roj yam tseem ceeb thaum koj xeeb tub. Muaj cov ntaub ntawv pov thawj tias qee cov roj tseem ceeb tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kho qhov mob uas tuaj yeem txo cov kev mob cev xeeb tub kom zoo li kev ntxhov siab ntxhov siab.

Thaum siv kom zoo, qee qhov tseem ceeb roj yuav tuaj yeem muab cov txiaj ntsig tseem ceeb hauv qab no:

• pab txo kev xeev siab thiab mob plab
• soothe cov leeg mob
• pab txo kev voos thiab o kev txuam nrog hemorrhoids
• txhim kho kev pw tsaug zog
• txhim kho daim tawv nqaij elasticity
• txo cov tsos pom ntawm cov cim ncab
• pab txo kev ntxhov siab thaum yug menyuam

Kev nyab xeeb ntawm cov roj tseem ceeb thaum cev xeeb tub

Muaj kev txhawj xeeb uas cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem ua rau cov tshuaj lom neeg lub cev thaum nqus ntawm leej niam cov roj ntsha. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij tau txiav txim siab feem ntau tias thaum siv rau hauv txoj kev siv tshuaj, qhov no tsis yog qhov teeb meem.

Qhov tseem ceeb yog ua raws li cov nyiaj uas pom zoo thiab ua raws txhua cov lus qhia uas tau hais tseg (hauv qab no!). Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham nrog cov lus nug lossis kev txhawj xeeb.

Cov lus qhia rau kev siv roj thaum cev xeeb tub

Ua ntej tshaj, zam kev siv cov roj yam tseem ceeb thaum thawj peb hlis sib tw. Thawj lub hlis yog lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws nyob rau lub sijhawm cev xeeb tub, thiab txhua yam kev pheej hmoo ntawm kev tawm tus me nyuam hauv lub cev mus rau qhov muaj tshuaj lom yuav tsum zam txhua tus nqi.

Tab sis hauv koj thib ob los yog thib peb tus kws txiav plaub ntug, khaws cov kev cai hauv qab no kom muaj kev nyab xeeb thaum koj siv cov roj yam tseem ceeb pom zoo.

Tsis txhob noj cov roj tseem ceeb

Txawm hais tias koj tsis tau xeeb tub, cov roj tseem ceeb tsis txhais tau tias noj rau qhov ncauj tshwj tsis yog kev saib xyuas los ntawm tus kws tshaj lij lossis kws kho mob. Ntau cov roj tseem ceeb tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij lom thaum noj - rau koj thiab koj tus menyuam.

Tsom rau tshuaj tsw qab

Feem ntau, cov kws kho mob feem ntau pom zoo tias aromatherapy yog qhov kev xaiv zoo dua rau cov poj niam cev xeeb tub tsis zoo rau qhov kev siv tshuaj pleev. Qhov no txhais tau yooj yim tias koj yuav tsum siv koj cov roj tseem ceeb hauv lub diffuser es tsis siv rau koj cov tawv nqaij.

Kev qaug tshuaj yog qhov tseem ceeb

Txawm hais tias koj cev xeeb tub lossis tsis tau, yog tias koj txiav txim siab siv cov roj pleev, koj yuav xav tau lub npe hu ua cov roj tsheb kom ua tau yam muaj kev nyab xeeb. Qhov no yog vim tias cov roj ntsha tseem ceeb yog cov muaj zog heev thiab tuaj yeem ua kom tawv nqaij thaum ua ntawv thov ncaj qha yam tsis muaj kev nyeem.

Cov cab kuj muaj roj suav nrog:

• jojoba
• txiv maj phaub
• qab zib almond
• apricot

Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau tham nrog lawv tus kws kho mob lossis tus kws tshaj lij homeopathic ua ntej sim siv tshuaj pleev.

Tsis txhob ntau tshaj qhov kev pom zoo muab tshuaj

Thaum tsis muaj ib qho kev tshawb fawb qhia pom tias kev siv cov roj tseem ceeb yog qhov txaus ntshai, tshaj li cov tshuaj pom zoo tuaj yeem yog - tshwj xeeb tshaj yog tias koj siv cov tshuaj no. Ua tib zoo nchuav cov roj.

Cov roj uas nyab xeeb

Lavender roj

Ntawm txhua qhov tseem ceeb roj, lavender yog ib qho kev tshawb fawb zoo tshaj plaws thiab cov kev txhawb nqa zoo tshaj plaws uas kuj muaj dav rau cov poj niam cev xeeb tub siv. Cov kev tshawb fawb, suav nrog qhov no los ntawm 2016, tau qhia tias thaum siv kom zoo, lavender yog ib qho kev qhia zoo uas muaj ntxhiab tsw uas txhawb kom so, tshwj xeeb tshaj yog thaum yug menyuam thiab yug menyuam - lub sijhawm ntxhov siab.

Kev tshuaj xyuas 2018 ntawm kev tshawb fawb txawm hais tias khav theeb lavender txo qhov mob plab ua haujlwm.

Nqa lub portable diffuser nrog koj mus rau hauv tsev kho mob thiab ntxiv ob peb tee ntawm cov roj lavender ntshiab los tsim qhov kev xav so. Zam txhob nqus cov pa ncaj qha los ntawm koj tus diffuser tab sis vim tias qhov no tuaj yeem khaus cov caj pas nyob hauv koj lub qhov ntswg.

Koj yuav hais kom koj tus khub mus zaws koj nrog roj lavender roj thaum lub sijhawm ua haujlwm.

Cov roj sawv

Cov roj Rose yog lwm txoj kev xaiv zoo rau kev txo qis ntxhov siab, txhawb kev siab tus, thiab pab koj kom tau txais cov neeg siab 40 winks thaum hmo ntuj. Zoo ib yam li lavender, thaum lub sijhawm khoom xa tuaj.

Vim hais tias feem ntau cov neeg nyiam ntxhiab tsw ntawm cov roses, qhov no yuav yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj tsis yog tus kiv cua ntawm qhov paj yeeb lavender tsw li cas. Cov roj no yog qhov zoo rau kev siv tshuaj tua kab mob thiab yuav tsum tau ntxiv rau tus diffuser.

Peppermint roj

Qhov no yog qhov kev tsis sib haum xeeb raws li ntau tus kws tshaj lij - suav nrog kev siv tshuaj tua kab mob hauv tsev thiab cov kws kho mob hauv tsev - zam kev siv cov roj peppermint rau cov poj niam cev xeeb tub nkaus.

Tab sis muaj cov ntawv pov thawj ua ntej qhia tias thaum siv tsuas yog ua kom cov roj pleev, cov roj peppermint tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo rau txo cov xeev siab nyob hauv cov poj niam cev xeeb tub.

Chamomile roj

Cov neeg feem coob paub hais tias ib khob dej tshuaj yej chamomile tuaj yeem ua rau siab zoo. Tab sis chamomile kuj yog cov roj tseem ceeb.

Nws hloov tawm tias muaj ob hom ntawm chamomile, txhua qhov ntawm tau ua haujlwm txawv.

Roman chamomile yog ib qho kev xaiv zoo rau lub cev los pab txhawb kom so thiab tshem tawm kev mob taub hau heev, raws li kev tshawb fawb xyoo 2014. Tab sis German chamomile tuaj yeem siv cov tshuaj pleev nrog cov roj tsheb tom qab koj yug los pab kho qhov tawv nqaij elasticity thiab txo qhov pom ntawm cov cim ncab.

Muaj feem xyuam: 12 qhov roj tseem ceeb los pab kho lossis tiv thaiv qhov tawv ncab

Txiv qaub roj

Cov roj txiv qaub yog lwm txoj kev xaiv zoo yog tias koj kam nrog xeev siab thiab ntuav thaum cev xeeb tub. Ib qho pom tau tias thaum siv sib txig nrog kev siv tshuaj, txiv roj roj txo cov ntau zaus ntawm xeev siab thiab ntuav.

Geranium roj

Tsis muaj qhov tsis txaus los tiv thaiv kev ntxhov siab los ntawm txoj kev xaiv rau kev ua haujlwm thiab yug menyuam. Yog tias lavender thiab cov roj sawv tsis yog koj cov khoom, roj av geranium yog lwm qhov kev xaiv muaj nrog txo kev ntxhov siab thaum thawj theem ntawm kev ua haujlwm.

Lwm cov roj

Cov roj tseem ceeb ntxiv uas muaj txiaj ntsig kho thiab muaj kev nyab xeeb rau cev xeeb tub (tom qab thawj peb hlis) suav nrog:

• iab almond
• argan
• patchouli
• pomegranate
• qhiav
• cardamom
• fennel
• cypress
• myrtle qhov tseem ceeb
• tshuaj tsw qab

Roj yuav tsum zam thaum cev xeeb tub

Cov npe ntawm cov roj yuav tsum tsis txhob muaj lub zog loj dua li cov uas muaj kev nyab xeeb rau siv thaum cev xeeb tub. Tab sis tag nrho, nws yog vim tias cov roj no tsis muaj kev sim thiab tshawb fawb txaus los ua pov thawj tias lawv muaj kev nyab xeeb rau kev siv thaum koj xeeb tub txawm tias tau noj raws li kev pom zoo ntau npaum li cas.

Zoo li peb tau hais ua ntej, kev txhawj xeeb nrog ntau ntawm cov roj tseem ceeb yog tias yog tus poj niam cev xeeb tub siv sijhawm ntau dua li cov nyiaj pom zoo, muaj kev phom sij.

• aniseed
• sage
• basil
• cua nab
• rue
• mugwort
• Oak loj
• tarragon
• birch
• hyssop
• camphor
• zaub txhwb qaib
• pennyroyal
• tansy
• thuja
• lub caij ntuj no

Cov nqa mus

Cov roj tseem ceeb tuaj yeem yog qhov kev xaiv ntse rau txo qee yam tsos mob thaum lub cev xeeb tub - zoo li xeev siab - tsis tas yuav siv tshuaj. Thiab lawv tseem yog txoj hauv kev zoo los pab txo kev ntxhov siab thaum lub sijhawm siv zog thaum siv los ua ib qho ntawm cov tswv yim ua kom muaj ntxhiab tsw qab.

Koj yuav tsum siv roj ib txwm siv raws li cov lus pom zoo, thiab ua haujlwm nrog tus kws tshaj lij lossis cov kws kho mob ua ntej koj pib siv cov roj-raws li kev kho mob thaum koj xeeb tub.

Txhawb nqa los ntawm Menyuam Dove