Yuav ua li cas kom nrawm nrawm nrawm tom qab lub duav prosthesis

Zoo Siab

• Xyuam xim kom tsis txhob ua rau lub duav prosthesis
• 1. Yuav ua li cas thiaj li zaum thiab tawm ntawm txaj
• 2. Yuav ua li cas zaum thiab sawv ntawm lub rooj zaum
• 3. Yuav ua li cas mus rau hauv lub tsheb
• 4. Ua li cas thiaj txhuam
• 5. Yuav ua li cas hnav thiab hnav
• 6. Yuav ua li cas taug kev nrog crutches
• Yuav ua li cas nce thiab nqis ntaiv nrog crutches
• 7. Ua li cas zaum khab, txhos caug thiab tu lub tsev
• Kev Kho Mob caws pliav
• Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Yuav kom nrawm nrawm dua tom qab tso lub duav prosthesis, kev saib xyuas yuav tsum tau saib xyuas kom tsis txhob cuam tshuam ntawm qhov prosthesis thiab kom rov qab phais. Tag nrho cov nyiaj rov qab los txawv ntawm 6 lub hlis txog 1 xyoos, thiab kev siv dag zog ib txwm pom zoo, uas tuaj yeem pib ntxov li thawj hnub tom qab kev ua haujlwm.

Pib ua ntej, nws raug nquahu kom ua kev tawm dag zog uas txhim kho kev ua pa, qhov txav ntawm taw hauv txhua qhov kev qhia, thiab isometric kev cuam tshuam hauv txaj lossis zaum. Cov kev tawm dag zog yuav tsum nce qib txhua hnub, raws li tus neeg qhia tias muaj peev xwm. Kawm qee tus qauv qoj ib ce rau cov neeg uas muaj lub ntsej muag daj.

Hauv txoj kev rov qab los no, cov zaub mov tau yooj yim thiab cov zaub mov muaj protein ntau yog qhov pom zoo kom kho cov nqaij mos, xws li cov qe thiab nqaij dawb, ntxiv rau cov mis thiab nws cov keeb kwm qub. Cov khoom qab zib, hnyuv ntxwm thiab cov khoom noj muaj rog yuav tsum zam vim tias lawv tabkaum kev kho kom zoo thiab lub sijhawm ntev.

Xyuam xim kom tsis txhob ua rau lub duav prosthesis

Txhawm rau tiv thaiv lub duav prosthesis los ntawm tawm hauv qhov chaw, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov hwm 5 lub hauv paus:

1. Hla tsis ob txhais ceg;
2. Tsis txhob khoov ua tus ceg ntau dua 90º;
3. Tsis txhob tig ceg nrog cov prosthesis hauv lossis sab nraud;
4. Tsis txhob txhawb nqa tag nrho lub cev hnyav ntawm txhais ceg nrog prosthesis;
5. Khaws ceg nrog prosthesis ncav us txog, thaum ua tau.

Cov kev ceev faj no tseem ceeb heev nyob rau hauv thawj lub lis piam tom qab kev phais mob, tab sis lawv kuj yuav tsum tau tswj hwm mus tas ib sim neej. Hauv thawj ob peb lub lis piam, qhov zoo tagnrho yog rau tus neeg kom pw ntawm lawv sab nraub qaum, nrog lawv ob txhais ceg ncaj, thiab ib lub tog hauv ncoo me me ntawm lawv ob txhais ceg. Tus kws kho mob tuaj yeem siv ib hom los siv los qhwv tus ncej, thiab tiv thaiv kom ceg txhob sib hloov, ua kom tus taw tom qab, uas feem ntau tshwm sim vim qhov tsis muaj zog ntawm cov leeg ntawm cov ncej puab sab hauv.

Lwm yam tshwj xeeb txog kev ceev faj yog:

1. Yuav ua li cas thiaj li zaum thiab tawm ntawm txaj

Tus neeg mob lub txaj yuav tsum siab ua kom yooj yim rau kev txav mus los. Yuav zaum thiab tau txaj koj yuav tsum:

• Txhawm rau zaum saum txaj: Tseem sawv ntsug, ntshiv tus ceg zoo ntawm lub txaj thiab zaum, nqa ceg zoo ua ntej mus rau hauv nruab nrab ntawm lub txaj thiab tom qab ntawd nrog kev pab ntawm koj txhais tes, nqa ceg ua haujlwm, ua kom ncaj;
• Kom tau tawm hauv txaj: Tawm txaj, ntawm sab ceg ntawm qhov txhais ceg ua haujlwm. Ua kom lub hauv caug ntawm kev txiav ceg tas li ncaj. Thaum pw, koj yuav tsum ncab koj ob txhais ceg nqis saum txaj thiab zaum saum txaj nrog koj sab ceg nthuav. Txhawb qhov nyhav rau ntawm txhais ceg zoo thiab tau txais txaj, tuav tus pas.

2. Yuav ua li cas zaum thiab sawv ntawm lub rooj zaum

Txhawm rau kom zaum thiab sawv ntawm ib lub rooj zaum, koj yuav tsum:

Lub rooj zaum tsis muaj armrests

• Zaum: Zaum ntawm ib sab ntawm lub rooj zaum, ua kom ceg ua haujlwm ncaj, zaum ntawm lub rooj zaum thiab kho koj tus kheej ntawm lub rooj zaum, tig koj lub cev rau pem hauv ntej;
• Txhawm rau nqa: Tig koj lub cev rau sab thiab ua kom txoj haujlwm ua haujlwm ncaj, nce siab saum lub rooj zaum.

Lub rooj zaum nrog daim armrests

• Txhawm rau Zaum: Tso koj lub nraub qaum rau lub rooj zaum thiab ua kom koj sab ceg nrog tus caj dab txuas ntxiv, muab koj txhais tes tso rau sab caj npab ntawm lub rooj zaum thiab zaum, khoov rau lwm ceg;
• Txhawm rau nqa: Muab koj ob txhais tes tso rau ntawm caj npab ntawm lub rooj zaum thiab ua kom txhais ceg nrog lub caj pas txuas ntxiv, muab txhua lub zog ntawm lwm txhais ceg thiab nqa.

Siv hoob nab

Yuav luag txhua qhov chaw tso quav qis thiab txhais ceg yuav tsum tau khoov ntau dua 90º, yog li, tom qab tso lub duav prosthesis, nws yog qhov tseem ceeb kom tso lub rooj zaum kom zoo dua qub kom lub ceg ua haujlwm tsis yog khoov ntau dua 90º thiab cov prosthesis tsis txav Cov.

3. Yuav ua li cas mus rau hauv lub tsheb

Tus neeg yuav tsum nyob hauv tus neeg caij npav lub rooj zaum. Koj yuav tsum:

• Kov tus neeg yamntxwv tiv thaiv lub (qhib) tsheb qhov rooj;
• Tso koj txhais caj npab khov kho rau ntawm cov vaj huam sib luag thiab lub rooj zaum. Lub rooj zaum no yuav tsum rov qhib dua thiab rov qab mus zaum rov qab;
• Zaum maj mam muab thiab nqa cov ceg ua haujlwm hauv lub tsheb

4. Ua li cas thiaj txhuam

Txhawm rau da dej hauv tus da dej yooj yim dua, tsis tas siv lub zog ntau dhau ntawm txhais ceg uas tau ua haujlwm, koj tuaj yeem tso lub rooj zaum yas uas siab ntev dua kom tsis tas zaum. Lwm txoj kev, koj tuaj yeem siv rooj zaum da dej, uas txuas nrog rau ntawm phab ntsa thiab koj tuaj yeem tso tau cov chaw txhawb nqa kom pab koj zaum thiab sawv ntawm lub rooj ntev zaum.

5. Yuav ua li cas hnav thiab hnav

Txhawm rau hnav lossis hle koj lub ris, lossis muab koj lub thom khwm thiab khau rau ntawm koj txhais ceg zoo, koj yuav tsum zaum saum lub rooj zaum thiab khoov koj sab ceg zoo, txhawb nws dua lwm tus. Raws li rau txhais ceg uas tau ua haujlwm, lub hauv caug ntawm kev ua haujlwm ceg yuav tsum muab tso rau saum lub rooj zaum yuav tsum muaj peev xwm hnav khaub ncaws lossis hnav. Lwm qhov ua tau yog thov kev pab ntawm lwm tus neeg lossis siv ib tug tamper kom tau txais khau.

6. Yuav ua li cas taug kev nrog crutches

Yuav kom taug kev nrog crutches, koj yuav tsum:

1. Ua tus crutches ua ntej;
2. Ua ntej ntawm ceg nrog prosthesis;
3. Ua ntej ntawm txhais ceg yam tsis muaj prosthesis.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob noj taug kev ntev thiab yuav tsum ib txwm muaj cov kab uas nyob ze kom ze rau qhov kom tsis txhob poob thiab lub prosthesis tsis txav.

Yuav ua li cas nce thiab nqis ntaiv nrog crutches

Txhawm rau kom nce thiab nqis ntaiv nrog cov ntoo qhib, cov kauj ruam hauv qab no yuav tsum ua raws:

Nce toj ntaiv nrog pob tw

1. Tso cov ceg yam tsis muaj prosthesis rau saum qib;
2. Tso cov ntoo nyob rau ntawm txhais ceg taw thiab thaum tib lub sijhawm tso tus ceg nplaum rau tib qho taw.

Hauv qab ntaiv nrog pob tw

1. Muab cov npoo av nyob rau theem qis;
2. Tso cov ceg ntoo cuav nyob rau kauj ruam ntawm tus pas txheem;
3. Tso cov ceg tsis muaj prosthesis rau ntawm cov kauj ruam.

7. Ua li cas zaum khab, txhos caug thiab tu lub tsev

Feem ntau, tom qab li 6 txog 8 lub lim tiam ntawm kev phais mob, tus neeg mob tuaj yeem rov qab los ntxuav lub tsev thiab tsav tsheb, tab sis kom tsis txhob khoov ceg ua haujlwm ntau dua 90º thiab tiv thaiv cov prosthesis mus tsis tau, nws yuav tsum:

• Zaum khwj ywb: Tuav cov khoom khov thiab swb cov ceg ua haujlwm rov qab, ua kom ncaj;
• Kev txhos caug: Tso lub hauv caug ntawm ceg dhia hauv av, ua kom koj sab nraub qaum ncaj;
• Los ntxuav tsev: Sim ua kom txoj kev ua haujlwm ceg ncaj ncaj thiab siv cov khaub rhuab thiab ntev siv av.

Tsis tas li ntawd, nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav faib cov haujlwm hauv tsev txhua lub limtiam thiab tshem cov ntaub pua plag hauv tsev kom tsis txhob poob.

Tus xa mus rau kev ua si hauv lub cev yuav tsum tau qhia los ntawm tus kws kho mob thiab kws kho mob. Kev tawm dag zog xws li taug kev, ua luam dej, dej aerobics, seev cev lossis Pilates raug pom zoo tom qab 6 lub lim piam ntawm kev phais. Cov kev ua si xws li kev ua haujlwm lossis ncaws pob ncaws pob tuaj yeem ua rau ntau dua ntawm lub ntsej muag thiab yog li ntawd tuaj yeem poob siab.

Kev Kho Mob caws pliav

Tsis tas li ntawd, txhawm rau txhawm rau txhim kho kom rov zoo, ib qho yuav tsum ua zoo tu qhov caws pliav, uas yog vim li cas kev hnav khaub ncaws yuav tsum khaws cia kom huv thiab qhuav. Nws yog qhov ib txwm ua rau daim tawv nqaij ncig thaj chaw phais mob kom pw tsaug zog ntev li ob peb lub hlis. Txog rau qhov mob hnyav, tshwj xeeb tshaj yog tias thaj chaw liab lossis kub, qhov txias txias tuaj yeem tso thiab tawm mus li 15-20 feeb. Lub stitches raug muab tshem tawm hauv tsev kho mob tom qab 8-15 hnub.

Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Nws raug nquahu kom mus rau chav khomob xwmtxheej ceev tamsid lossis nrog tus kws khomob tham yog:

• Mob hnyav hauv ceg ua haujlwm;
• Poob;
• Ua npaws kub tshaj 38ºC;
• Cov teeb meem txav ntawm txoj haujlwm ceg;
• Ua haujlwm ceg luv dua lwm tus;
• Ceg txheem leg haujlwm tsis sib txawv dua li ib txwm.

Nws kuj tseem ceeb thaum twg koj mus rau hauv tsev kho mob lossis chaw noj qab haus huv qhia rau tus kws kho mob tias koj muaj lub duav, thiaj li tuaj yeem kho kom zoo.