Kaw ze thiab Tus Kheej nrog Lub Hnub Qub Sexy ntawm Ua

Zoo Siab

• Gage Caws
• Mike Keute
• Donny Khoom
• Shane Duffy
• Sandy Dias
• Ntsuam xyuas rau

Cov poj niam, npaj txhij rau qhov nqaij nyuj zoo heev. Ntsib cov hnub qub ntxim nyiam ntawm Style Network qhov kev muaj tiag tshiab Ua. Cov txiv neej no tej zaum yuav yog cov txiv neej ua qauv zoo, tab sis lawv cov txuj ci nthuav dav dhau ntawm txoj kev khiav; lawv ua ke thiab! Tshaj Tawm Hnub Tuesday ntawm 8/7c, cov yeeb yaj kiab ua raws cov pov thawj ntawm cov qauv hunky-tig-handymen uas txhim kho tsev thiab khav theeb rau pob-pob abs tib lub sijhawm. Nyob rau hauv kev hwm ntawm Valentine's Day, peb nug tag nrho tsib lub hnub qub tib yam tsib lo lus nug, yog li nyeem ntxiv kom hnov ​​​​lawv zaub mov txog kev hlub, poj niam, kev tawm dag zog, thiab ntau dua!

Gage Caws

Qhov zoo tshaj plaws Fitness Secret: Kuv ua hauj lwm tawm ntawm lub gym thiab xyaum martial arts, tab sis kuv cov lus qhia yog luag-qhov zoo tshaj plaws abs workout koj yuav muaj! Xav txog tej yam lom zem thiab luag ces cia luag li ob peb feeb. Koj yuav twv yuav raug hu nws!

Lub cev feem nws nyiam tshaj plaws txog nws tus kheej: Kuv qhov muag.

Kev tsim nyog nws nrhiav hauv tus poj niam: Kev nkag siab ntawm kev lom zem, tus ntsuj plig taug txuj kev nyuaj, tus neeg muaj kev pheej hmoo, ib tus neeg uas txaus siab hais tias "yog" rau lub tswv yim vwm, muaj tswv yim, thiab nyiam ua noj.

Txoj kev sib raug zoo: Koom nrog

Dab tsi nws nyiam tshaj plaws txog cov poj niam hauv nws lub neej: Kuv niam yog ib tug trailblazer thiab ib txwm ua haujlwm nyuaj heev kom ua tau raws li lub hom phiaj. Nws txoj kev mob siab rau thiab tsav tsheb yog qhov zoo uas kuv qhuas thiab siv rau kuv tus kheej lub neej. Lwm tus poj niam hauv kuv lub neej txhawb kuv nrog lawv txoj kev muaj tswv yim thiab mob siab rau-nws ua rau kuv xav ua kom zoo dua, kom ua tau zoo dua.

Kev qhuas zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau poj niam: Koj yog rockstar hauv chav pw… thiab chav ua noj!

Mike Keute

Qhov zoo tshaj plaws qoj ib ce: Kuv yog tus kws qhia tus kheej thiab tau ntau xyoo. Kuv ua ib qho kev sib xyaw ntawm cardio thiab hnyav kev tawm dag zog thaum nyob hauv lub gym kom hloov pauv kuv li niaj hnub (muscle tsis meej pem) thiab ua kom kuv lub plawv dhia. Tab sis nws yog txhua yam txog kev lom zem; yog tias koj muaj kev lom zem, nws tsis zoo li ua haujlwm nyuaj thiab koj tos ntsoov yuav ua raws koj li niaj zaus thiab pom cov txiaj ntsig.

Lub cev nws nyiam tshaj plaws txog nws tus kheej: Kuv abs. Kuv tau ua haujlwm hnyav kom tau lawv raws nraim li kuv xav tau, thiab vim li ntawd, kuv tau tsaws txoj haujlwm ua qauv loj, suav nrog Calvin Klein ris tsho hauv qab.

Kev tsim nyog nws nrhiav hauv tus poj niam: Kev txiav txim siab thiab txhawb tus kheej. Rau kuv, kev zoo nkauj tsuas yog tawv nqaij tob; thaum kuv yeej nyiam ua rau sab nraud zoo nkauj, yog tias tsis muaj dab tsi ntxiv rau tus poj niam tshaj qhov ntawd, Kuv tsis nyiam ntxiv lawm. Kuv nyiam cov poj niam uas tau txiav txim siab los ua lawv tus kheej tau zoo tshaj plaws thiab leej twg tuaj yeem koom nrog kuv hauv kev sib tham tswv yim.

Txoj kev sib raug zoo: Ib leeg

Dab tsi nws nyiam tshaj plaws txog cov poj niam hauv nws lub neej: Kuv kev sib raug zoo nrog kuv niam thiab pog yog qhov zoo tshaj plaws ntawm ib tus poj niam hauv kuv lub neej. Kuv nyiam tias lawv ib txwm nyob ntawd rau kuv thiab ib txwm thawb kuv kom dhau los ua kuv tus kheej zoo tshaj plaws, thiab nws yog vim lawv (thiab tau kawg kuv txiv thiab yawg), uas kuv tau dhau los ua tus neeg uas kuv niaj hnub no.

Kev qhuas zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau poj niam: Koj ua rau kuv ua neeg zoo dua.

Donny Khoom

Qhov zoo tshaj plaws tsis pub lwm tus paub: Noj ntau pluas mov noj qab haus huv thiab noj zaub mov zoo thaum ua haujlwm tas hnub.

Lub cev feem nws nyiam tshaj plaws txog nws tus kheej: Lawv zoo li kuv cov menyuam; Kuv hlub lawv ib yam nkaus.

Kev tsim nyog nws nrhiav hauv tus poj niam: Kev lom zem, bubbly, xav txog, kev hlub, kev saib xyuas. Thiab nws yuav tsum paub yuav ua li cas luag kuv cov lus tso dag ruam! Tsis muaj lus tso dag ntau, tab sis thaum kuv hais lus tso dag, kuv xav luag!

Txoj kev sib raug zoo: Tam sim no kuv tab tom nrhiav ib tug ntxhais. Nws tawv ncauj, tab sis kuv muab xov xwm zoo rau nws txhua hnub! Zoo li niaj hnub no kuv yuav qhia nws tias leej twg nyiam nws ... tus txiv neej no ua!

Qhov nws nyiam tshaj plaws txog cov poj niam hauv nws lub neej: Kev hlub thiab kev zoo nkauj yooj yim ntawm nws lub xub ntiag. Kuv yuav tsum hais tias, Kuv yog tus nqus rau kev hnia zoo!

Kev qhuas zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau poj niam: Zoo, ua ntej koj yuav tsum nrhiav ib tug poj niam uas zoo nkauj ntawm sab hauv zoo li nws nyob sab nraud. Tom qab ntawd txhua yam koj yuav tsum ua yog… qhia rau nws tias!

Shane Duffy

Qhov zoo tshaj plaws qoj ib ce: Kuv sib tw hauv kev sib tw taug txuj kev nyuaj thiab triathlons, yog li nyob hauv cov duab yog ib qho khoom los ntawm kev noj qab haus huv thiab kev cob qhia. Kuv qhov kev tawm dag zog ua haujlwm muaj tag nrho lub cev ua haujlwm, ua luam dej, caij tsheb kauj vab, khiav, hnyav, plyometrics thiab so kom zoo. Kuv lub tswv yim yog teeb tsa lub hom phiaj thiab nyob sib xws kom ua tiav lub hom phiaj ntawd.

Lub cev nws nyiam tshaj plaws txog nws tus kheej: Kuv yuav tsum hais tias kuv txhais tes yog kuv lub cev uas kuv hlub tshaj plaws. Lawv yog kuv cov nyiaj txiag!

Kev tsim nyog nws nrhiav: Kuv ib txwm saib rau qhov luag ntxhi zoo nkauj thiab qhov muag zoo nkauj. Kev ntseeg siab thiab tsav tsheb kuj tseem ceeb heev.

Txoj kev sib raug zoo: Ib leeg tab sis yos

Dab tsi nws nyiam tshaj plaws txog cov poj niam hauv nws lub neej: Kuv nyiam kev txhawb nqa thiab txhawb nqa uas cov poj niam hauv kuv lub neej muab rau kuv. Kuv xav tias nws yog ib qho tseem ceeb heev kom muaj kev sib koom tes txhawb nqa, vim hais tias cia peb ntsib nws, peb txhua tus tau dhau lub sijhawm nyuaj hauv lub neej.

Kev qhuas zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau poj niam: "Koj ua rau kuv xav ua tus txiv neej zoo dua." Tab sis kuv xav tias txhua yam uas los ntawm lub siab yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau poj niam, vim tias tib neeg tuaj yeem qhia thaum koj tsis yog neeg tiag.

Sandy Dias

Qhov zoo tshaj plaws qoj ib ce: Intensive cardio thiab hnyav kev qhia. Kuv siv qhov hnyav hnyav nrog ntau tus neeg sawv cev. Kuv kuj noj txoj cai (muaj protein ntau, tsis muaj carbohydrates), tsaug zog txaus, thiab nyob twj ywm. Ua kom haum yog kev ua neej nyob noj qab haus huv, tsis yog kho ib ntus.

Lub cev nws nyiam tshaj plaws txog nws tus kheej: Nws yeej tsis muaj dab tsi ua nrog kev qoj ib ce-nws yog kuv luag.

Kev tsim nyog nws nrhiav: Cov yam ntxwv uas ib txwm nyiam kuv yog kev ntseeg siab, kev ntseeg tus kheej, kev txhawb siab, kev tsav tsheb, koom haum, kev lom zem, kev txawj ntse, thiab muaj lub siab xav kawm.

Txoj kev sib raug zoo: Noj

Qhov nws nyiam tshaj plaws txog cov poj niam hauv nws lub neej: Lawv ntseeg siab, hlub, koom siab, thiab tsis ntshai tawm tsam qhov lawv xav tau.

Kev qhuas zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau tus poj niam: Koj ua rau kuv xav ua neeg zoo dua.

Yog xav paub ntxiv txog Ua, mus ntsib stylenetwork.com.

Ntsuam xyuas rau