7 teas los txhim kho kev zom zaub mov thiab sib tua roj hauv plab hnyuv

Zoo Siab

• 1. Tshuaj yej Boldo
• 2. Fennel tshuaj yej
• 3. Cov tshuaj yej peppermint
• 4. Thyme tshuaj yej
• 5. Macela tshuaj yej
• 6. Ntsuab tshuaj yej
• 7. Tshuaj ntsuab tshuaj yej
• Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Muaj cov tshuaj yej nrog cov khoom ua si thiab lub plab zom mov xws li bilberry, fennel, mint thiab macela, yog cov tshuaj zoo rau hauv tsev los tua cov roj cua, kev zom zaub mov tsis zoo, uas ua rau zoo li lub plab o, nquag tawg thiab txawm mob taub hau.

Cov teas yuav tsum tau npaj kom txhij tam sim ntawd ua ntej lawv noj kom lawv muaj qhov nrawm nrawm thiab yuav tsum tsis qab zib vim tias qab zib thiab zib ntab tuaj yeem ua kom zom thiab cuam tshuam kev zom zaub mov.

1. Tshuaj yej Boldo

Boldo tshuaj yej yog txoj hauv kev zoo rau txo cov kev zom tsis zoo tom qab cov zaub mov loj lossis rog, vim Boldo yog cov nroj tsuag tshuaj uas muaj lub siab ua rau lub siab ua rau cov rog rog hauv lub cev, ua rau lawv me me thiab yooj yim rau kev zom, txo cov tsos mob ntawm kem plab.

Cov khoom xyaw

• 10 g ntawm Bilberry nplooj
• 500 ml ntawm dej npau

Npaj hom

Muab cov nplooj Boldo tso rau hauv cov dej npau npau ntawd ntev li 10 feeb thiab mam li ua kev nyuaj. Haus dej thaum cov tsos mob tshwm sim lossis 10 feeb tom qab noj mov kom tsis txhob pom cov tsos mob thaum ntsib teeb meem.

2. Fennel tshuaj yej

Fennel yog ib tsob nroj uas muaj cov khoom uas txhawb cov kua hauv cov hnyuv thiab, vim li ntawd, tuaj yeem txhawb cov txheej txheem zom zaub mov, txo cov tsos mob ntawm lub plab, mob plab lossis tawg heev, piv txwv.

Cov khoom xyaw

• 1 diav (ntawm khoom noj qab zib) ntawm Fennel
• 1 khob dej npau

Npaj hom

Tso ib diav ntawm Fennel rau hauv lub khob ntawm cov dej npau, cia nws sawv ntsug li 10 feeb thiab haus tom qab noj mov thaum cov tsos mob tsis zoo zom zaub mov.

3. Cov tshuaj yej peppermint

Peppermint tshuaj yej muaj lub plab zom mov thiab tiv thaiv spasmodic uas muaj peev xwm tswj lub plab zom zaub mov thiab txo qhov mob plab hnyuv tuaj yeem tuaj yeem ua rau mob plab vim muaj cov txhaws hnyuv lossis cov plab hnyuv.

Cov khoom xyaw

• 1 tablespoon ntawm peppermint nplooj
• 100 ml ntawm dej npau

Npaj hom

Muab cov Peppermint nplooj rau hauv cov dej npau rau 10 feeb thiab tom qab ntawd ua rau kev sib xyaw. Haus ua ntej noj mov thiab 10 feeb tom qab, txhawm rau txhawm rau txhawm rau kom mob los yog pib mob.

Kev txhim kho ntawm kev zom zaub mov feem ntau pom nyob rau thawj hnub tom qab noj cov teas, tab sis yog tias tom qab 3 hnub haus ib qho ntawm cov teas txhua hnub kev zom zaub mov tsis tau zoo, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob plab kuaj seb puas muaj teeb meem hauv lub plab. kaw lus.

4. Thyme tshuaj yej

Cov tshuaj yej zoo rau kev zom zaub mov tsis zoo yog thyme nrog pennyroyal. Qhov kho mob hauv tsev no rau kev zom zaub mov tsis zoo yog qhov zoo vim tias cov nroj tsuag tshuaj muaj cov khoom uas pab cov zom zaub mov, ua tiav tau zoo hauv lub sijhawm luv.

Cov khoom xyaw

• 1 khob dej npau
• 1 rab diav thyme
• 1 teaspoon ntawm pennyroyal
• 1/2 teaspoon ntawm zib ntab

Npaj hom

Ntxiv cov thyme thiab pennyroyal rau lub khob ntawm cov dej npau npau thiab cia nws zaum li 3 mus rau 5 feeb. Tom qab ntawd lim thiab sweeten nrog zib mu. Haus 1 khob ntawm cov tshuaj yej no thaum twg cov tsos mob ntawm kev zom zaub mov tsis zoo.

5. Macela tshuaj yej

Kev kho mob hauv tsev zoo rau kev zom zaub mov tsis zoo yog haus macela tshuaj yej txhua hnub vim nws muaj cov tshuaj ua kom yuag thiab zom zaub mov uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev sib tua plab zom mov.

Cov khoom xyaw

• 10 g ntawm macela paj
• 1 tablespoon ntawm fennel
• 1 khob dej npau

Npaj hom

Txhawm rau npaj cov tshuaj hauv tsev no, tsuas yog ntxiv cov macela paj rau hauv cov dej npau, npog thiab cia sawv ntsug li 5 feeb. Lim thiab haus tom ntej, yam tsis muaj qab zib, vim tias qab zib tuaj yeem ua rau kev zom zaub mov. Txog kev kho nws pom zoo kom noj cov tshuaj yej no 3 mus rau 4 zaug ib hnub.

6. Ntsuab tshuaj yej

Mint ntsuab cov tshuaj ntsuab yog qhov zoo tshaj plaws hauv tsev los pab rau kev zom zaub mov vim tias nws ua rau lub plab zom mov qhuav thiab yog qhov kev xaiv hauv tsev kho mob zoo rau cov neeg uas tab tom muaj kev ntxhov siab thiab cuam tshuam los ntawm kev faus tsis tseg.

Cov khoom xyaw

• 1 teaspoon ntawm qhuav mint nplooj
• 1 khob dej npau
• 1 teaspoon ntawm ntsuab tshuaj yej nplooj

Npaj hom

Ntxiv cov nplooj mint thiab dej ntsuab hauv lub khob nrog dej npau npau, npog thiab cia sawv ntsug li 5 feeb. Lim thiab haus tom ntej, tsis muaj qab zib vim tias qab zib ua rau kev zom nyuaj.

Lwm qhov taub zoo los tiv thaiv kev zom zaub mov tsis zoo yog noj txiv ntoo xws li kua los yog pear, thiab haus me me haus dej.

7. Tshuaj ntsuab tshuaj yej

Cov tshuaj yej zoo txhawm rau txhim kho kev zom zaub mov yog fennel tshuaj yej nrog dawb thorn thiab boldo vim tias lawv muaj cov khoom uas pab zom cov zaub mov thiab ntxuav cov siab, noj kom sai.

Cov khoom xyaw

• 1 liter dej
• 10 g ntawm bilberry nplooj
• 10 g ntawm nplooj dawb huv nplooj
• 10 g ntawm fennel noob

Npaj hom

Ua kom cov tshuaj yej cov dej npau, tshem nws tawm ntawm qhov kub thiab tom qab ntawd ntxiv cov tshuaj ntsuab thiab cia nws so kom txog thaum nws nres ua kom dej. Haus 1 khob ntawm no tshuaj yej 4 zaug ib hnub.

Ntxiv rau kev haus cov tshuaj yej no, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog kev sib koom ua ke cov zaub mov kom zoo, vim tias kev noj zaubmov muaj fiber ntau thiab zaub mov muaj roj ntau hauv cov pluas noj tib yam yog ib qho ua kom lub plab tsis zoo. Ib qho txiaj ntsig zoo yog thaum koj muaj lub pluas noj "hnyav", xws li feijoada lossis barbecue, piv txwv li, noj zaub mov me me thiab rau khoom qab zib nyiam lub txiv es tsis txhob qab qab zib.

Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob tsaj lij thaum twg qhov mob hnyav heev, siv sijhawm ntev dua 3 hnub, lossis koj muaj lwm cov tsos mob xws li ua npaws thiab ntuav ntuav.

Lwm txoj kev kho mob hauv tsev rau kev zom zaub mov tsis zoo hauv:

• Cov tshuaj hauv tsev rau kev zom zaub mov tsis zoo

• Tej tshuaj ua kom zoo rau kev zom zaub mov tsis zoo