3 Cov Ntawv Qhia rau Bilberry Tshuaj yej tawm tsam Kev zom tsis zoo

Zoo Siab

• 1. Bilberry tshuaj yej rau kev zom zaub mov tsis zoo thiab roj cua
• 2. Bilberry tshuaj yej rau daim siab
• 3. Bilberry tshuaj yej rau plob plob tsis so tswj
• Cov Yuav Tsum Tau Ua

Boldo tshuaj yej yog qhov kev kho mob hauv tsev zoo tshaj plaws tiv thaiv teeb meem kev zom zaub mov, tawm hws txias, malaise thiab daim siab mob xws li mob siab. Tshawb nrhiav cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej boldo.

Tshuaj yej tuaj yeem npaj nrog nplooj ntawm boldo, cov nroj tsuag tshuaj ntawm lub npe scientific Peumus boldus Molin, uas muaj ntau lub zog kho ua kom lub plab zom mov thiab txhim kho lub plab zom mov, tab sis kuj tuaj yeem ua ke nrog lwm cov tshuaj ntsuab los tawm tsam ntau yam mob kho mob. Saib dab tsi yog cov cuab yeej ntawm boldo.

Ntawm no yog yuav ua li cas npaj txhua daim ntawv qhia:

1. Bilberry tshuaj yej rau kev zom zaub mov tsis zoo thiab roj cua

Cov khoom xyaw:

• 1 lub hnab ntim tshuaj yej boldo;
• 1 tablespoon ntawm fennel;
• 300 ml dej.

Npaj:

Rhaub tag nrho cov khoom xyaw thiab cia sawv ntsug li 10 feeb. Lim thiab haus cov tshuaj yej thaum nws tseem sov. Yog tias koj muaj lub siab kub hnyiab, noj me me me ntawm lub sijhawm, tsis tas li yog tias tsis muaj qab zib, vim tias cov piam thaj ua kom qab thiab nyiam cov roj. Tshawb xyuas qee txoj hauv kev zoo thiab txoj hauv kev uas tshem tawm cov roj cua.

2. Bilberry tshuaj yej rau daim siab

Cov khoom xyaw

• 1 tablespoon ntawm tws boldo nplooj;
• 2 g ntawm artichoke;
• 1 liter dej.

Npaj:

Rhaub tag nrho cov khoom xyaw ua ke rau 3 feeb thiab mam li ntaus. Siv cov tshuaj yej no thoob plaws ib hnub los hloov chaw rau dej. Saib lwm yam kev xaiv ua los kho teeb meem mob siab.

3. Bilberry tshuaj yej rau plob plob tsis so tswj

Cov khoom xyaw:

• 3 daim nploos boldo nplooj;
• 2 senna nplooj;
• 1 liter dej.

Npaj:

Rhaub dej thiab ntxiv cov nplooj thiab cia sawv ntsug li 5 feeb. Lim thiab haus cov tshuaj yej no thaum nws tseem sov. Qhov tshwm sim yuav zoo dua yog tias koj haus cov tshuaj yej no tom qab koj sawv, ua ntej noj tshais. Txheeb xyuas qee cov lus qhia hauv tsev los kho txoj hnyuv.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Boldo tshuaj yej yuav tsum raug zam los ntawm cov poj niam cev xeeb tub, vim nws muaj qhov cuam tshuam ntxim ntxub. Cov neeg uas muaj lub zais plab lossis lub siab ua haujlwm yuav tsum tau noj cov bilberry hauv kev saib xyuas mob thiab tshuaj xyuas.