Vim li cas plaub hau tsis tuaj yeem rov qab mus rau nws cov Xim Qub Tom qab tig Dawb lossis Grey

Zoo Siab

• Vim li cas koj tsis tuaj yeem hloov pauv koj cov plaub hau xim tas mus li yog qhov ua rau caj ces
• Thaum nws muaj peev xwm kho plaub hau grey
• Kev noj haus tsis txaus
• Caw lwm yam mob
• Cov plaub hau xim rov qab cov tswv yim
• Tshuaj pab plaub hau txho
• Cov qhov ncauj qhov ntswg
• Tau tshem ntawm cov plaub hau grey nrog qos tawv
• Yuav ua li cas kom qeeb qhov pib ntawm grey plaub hau
• Koj tuaj yeem ua li cas yog tias koj tsis nyiam koj cov plaub hau txho
• Nqa Nyiaj

Koj cov plaub hau hloov xim txho lossis dawb los ntawm ib qho ploj ntawm melanin, ib qho xim-ua cov xim uas tsim cov hlwb melanocyte. Cov no ua kom koj cov plaub hau ntuj thiab tawv xim. Qhov tsawg dua melanin koj muaj, sib dua koj cov plaub hau xim. Cov plaub hau grey muaj melanin tsawg heev, thaum dawb tsis muaj.

Raws li koj muaj hnub nyoog, nws yog ntuj poob melanin hauv koj cov plaub hau. Qhov tseeb, nws tau kwv yees tias qhov txawv ntawm koj cov plaub hau tig grey nce txog 20 feem pua ​​txhua kaum xyoo tom qab koj ntaus koj li 30s. Qee cov neeg pom kev hnyav sai dua vim muaj kev noj qab haus huv thiab noob caj noob ces.

Muaj ntau cov lus tsis tseeb txog kev rov qab koj cov plaub hau ntuj xim thaum nws pib tig grey los yog dawb.

Txawm hais tias qee yam khoom noj tsis zoo thiab kev noj qab haus huv yuav ua rau cov plaub mos mos ntxov ntxov, nws tsis muaj peev xwm los kho koj cov plaub hau xim tshwj xeeb yog tias koj cov noob caj noob caj caj los yog vim muaj lub ntuj laus.

Yog tias koj tab tom nrhiav los pab nres tus nqi ntawm cov plaub hau dawb, hloov hauv khoom noj khoom haus tuaj yeem ua haujlwm, tab sis tsuas yog tias qhov tsis txaus ntseeg yog lub hauv paus. Ntawm no, peb zom qee qhov ntau ntawm cov tswvyim hais txog kev kho cov plaub hau grey thiab tshawb txog lwm txoj kev uas koj tuaj yeem xaiv los tswj koj cov plaub hau xim xwb.

Vim li cas koj tsis tuaj yeem hloov pauv koj cov plaub hau xim tas mus li yog qhov ua rau caj ces

Ntawm nws cov tub ntxhais, plaub hau yog xim dawb. Melanin yog lub luag haujlwm rau cov xim plaub hau uas koj tau yug los, uas yog raws caj ces. Koj cov hauv paus plaub hau muaj cov cell melanin siv los tsim cov xim, uas ua ke nrog cov protein keratins.

Melanin poob rau hauv plaub hau yog ib txwm muaj tshwm sim, tshwj xeeb yog tom qab koj li 30s. Tus nqi npliag ntawm cov plaub hau xim poob yog feem ntau dictated los ntawm koj caj, txawm. Yog tias koj niam koj txiv tau ntsib kev txom nyem ua ntej, tej zaum koj yuav pom zoo ib yam.

Txawm hais tias cov lus tshaj tawm ua online thiab los ntawm cov neeg lag luam cov khoom lag luam, nws tsis tuaj yeem thim rov qab cov plaub hau dawb yog tias qhov ua rau muaj caj ces.

Thaum koj cov hauv paus plaub hau poob melanin, lawv tsis tuaj yeem tsim nws ntawm lawv tus kheej. Raws li melanin ntau lawm qeeb, koj cov plaub hau hloov grey, thiab tom qab ntawd dawb thaum melanin ntau lawm tso tseg kiag li.

Thaum nws muaj peev xwm kho plaub hau grey

Cov plaub hau ntxov ua ntej (ua ntej koj 20s thiab 30s) feem ntau yog roj ntsha.Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm ua tau qee yam kev noj zaub mov tsis zoo thiab ua rau muaj mob. Tham nrog kws kho mob txog tej yam yuav tshwm sim nram no.

Kev noj haus tsis txaus

Yog tias koj noj zaub mov muaj txiaj ntsig, muaj feem ntau yog tias koj cov plaub hau txho tsis txuas nrog rau cov khoom noj tsis haum.

Yog tias koj cov khoom noj tsis muaj qee yam khoom noj, nws tuaj yeem cuam tshuam zoo rau melanin ntau lawm hauv koj cov hauv paus plaub hau. Vitamin B-12 yog cov muaj teeb meem tshwm sim ntau tshaj plaws, nrog cov folate, tooj liab, thiab hlau tsis muaj peev xwm ua kom koj txoj kev pheej hmoo, ib yam nkaus.

Noj zaub mov kom zoo tuaj yeem pab cov kev ua kom tsis zoo thiab koj yuav pom koj cov plaub hau xim ntuj pib rov qab los tom qab ntau lub lis piam. Tseem, koj yuav tsum tau nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj mus yuav ib qho tshuaj twg. Lawv yuav khiav cov ntshav mus kuaj seb koj puas xav tau tiag tiag.

Kev noj tshuaj pab txhawm rau kho cov plaub hau grey yuav tsis ua haujlwm tshwj tsis yog tias koj pom muaj kev tsis txaus ntseeg nyob hauv ib qho ntawm cov as-ham no.

Caw lwm yam mob

Ntxov plaub hau ntev kuj yuav txuas rau qee qhov mob, suav nrog:

• vitiligo
• cov mob qog
• alopecia areata

Kev hloov mormone tseem tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv plaub hau xim av. Kev tswj hwm cov kev mob zoo li no tuaj yeem, hauv txoj kev xav, pab kho melanin thiab koj cov plaub hau xim ib zaug.

Cov plaub hau xim rov qab cov tswv yim

Cov plaub hau grey yog cov txheej txheem ntuj uas cuam tshuam los ntawm kev laus, caj ces, khoom noj khoom haus tsis txaus, thiab kev mob. Tseem, muaj cov vev xaib uas txuas ntxiv tout tshuaj ntsuab thiab cov khoom lag luam uas tau cog lus tias yuav pab kho koj cov plaub hau xim ntuj.

Tshuaj pab plaub hau txho

Muab lub luag haujlwm ntawm qee yam as-ham hauv kev tsim tawm melanin tag nrho, qee cov tuam ntxhab txhawb cov plaub hau xim grey. Cov khoom siv nrov xws li biotin, zinc, thiab selenium, ntxiv rau cov vitamins B-12 thiab D-3.

Txawm li cas los xij, tib txoj cai tseem siv rau ntawm no: Tshwj tsis yog koj muaj lub cev tsis muaj teebmeem kev noj haus, cov tshuaj no yuav tsis thim rov qab qhov tsis muaj melanin ntau lawm ua rau koj cov plaub hau txho.

Cov qhov ncauj qhov ntswg

Muaj ntau yam ntawm cov plaub hau npog ntsej muag cov zaub mov txawv ua kom sib xyaw ua rau muaj peev xwm tsaus cov plaub hau grey. Cov khoom siv sib xyaw xws li cov txiv maj phaub roj, kua txiv qaub, thiab cov roj yam tseem ceeb - txhua qhov no ua rau txo qis o thiab ua kom muaj cov tshuaj antioxidant hauv koj cov tawv taub hau.

Thaum koj cov plaub hau yuav mloog zoo thiab zoo li ci tom qab, qhov ntxim nyiam ntawm lub ntsej muag plaub hau txhawb kev tsim tawm melanin yog qhov seem.

Tau tshem ntawm cov plaub hau grey nrog qos tawv

Tau lwm qhov tswvyim hais ua haujlwm hauv ncig yog kev siv cov nqaij tawv nqaij hauv koj cov plaub hau kom tau tshem ntawm qhov kuag tuag. Lub tswv yim hais tias cov hmoov nplej ntuj tsim hauv cov tawv nqaij qos yaj ywm tuaj yeem pab ua kom koj cov hauv paus cag tsaus zuj zus mus.

Tsis tsuas yog tus qauv no tsis muaj qhov thim rov qab los ntawm kev tshawb fawb, tab sis ib qho txiaj ntsig yuav yuav hnav kom sai li sai tau thaum koj tsum tsis siv cov qos yaj ywm hauv koj cov plaub hau.

Yuav ua li cas kom qeeb qhov pib ntawm grey plaub hau

Txawm hais tias koj muaj qhov tsis zoo noj haus lossis tsis muaj mob, tsis muaj txoj hauv kev meej koj tuaj yeem tiv thaiv plaub hau dawb, tsis txhob pom. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov kev daws teeb meem uas koj tuaj yeem sim los pab ua kom qhov pib qeeb:

• tswj kev ntxhov siab, vim tias cov tshuaj hormones kev nyuab siab tuaj yeem cuam tshuam kev tsim tawm melanin hauv cov hauv paus plaub hau
• txiav kev haus luam yeeb, uas yuav nyuaj, tab sis ib tus kws kho mob tuaj yeem tawm daim phiaj uas ua haujlwm rau koj
• tswj koj qhov hnyav
• txo koj raug tshuaj lom thiab muaj kuab paug
• tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm lub hnub los ntawm hnav cov kaus mom thiab txoj phuam

Koj tuaj yeem ua li cas yog tias koj tsis nyiam koj cov plaub hau txho

Yog tias melanin poob hauv koj cov plaub hau vim caj ces, tsis muaj txoj hauv kev los rov qab lawv.

Yog tias koj tsis xav cia koj cov plaub hau tig xim, koj tuaj yeem tham nrog hairstylist txog kev xaiv, suav nrog cov xim ziab thiab kav ntev. Cov hmoov cag thiab cov tshuaj pleev ua hauj lwm kuj tseem yuav ua haujlwm yog tias koj sim ua ob peb qhov kiav.

Cov plaub hau zas plaub hau yog lwm txoj hauv kev los txiav txim siab yog tias koj xav kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj cov plaub hau los ntawm cov khoom lag luam. Cov peev xwm muaj xws li henna thiab Indian gooseberry.

Sab flip, koj tuaj yeem khawm koj cov plaub hau daj muag ua tsaug rau cov khoom lag luam plaub hau xim txho. Tsis tsuas yog ua cov txhim khu koj cov plaub hau xim, tab sis lawv kuj tiv thaiv koj cov plaub hau grey los ntawm tig mus rau xim daj thiab nkig.

Nqa Nyiaj

Qhov txawv ntawm qhov tsis muaj qhov kawg ntawm kev coj khaub ncaws yog nyob ntawm seb koj cov hauv paus plaub hau tsim melanin li cas. Qee zaum, kev ntxhov siab, khoom noj khoom haus tsis txaus, thiab lwm yam kev ua neej nyob tuaj yeem cuam tshuam kev tsim tawm melanin. Thaum cov teeb meem no thim rov qab, melanin tuaj yeem rov qab.

Feem ntau, tab sis, lub hnub nyoog uas koj pib pom qhov grays - thiab qhov twg ntawm lawv - yog tswj hwm los ntawm koj cov noob. Txhob kaw hloov plaub hau plaub hau tsis tuaj yeem thim rov qab.

Txawm li cas los xij, muaj ntau cov khoom siv plaub hau thiab zas koj tuaj yeem xaiv, txawm tias koj xaiv los npog koj cov grays lossis khawm lawv.