Cov Ntawv twg ntawm Kev tswj tsis pub muaj menyuam Siv tau kev nyab xeeb thaum pub niam mis?

Zoo Siab

• Qhov Xaiv # 1: IUD
• Qhov Xaiv # 2: Mini-ncoo
• Qhov Xaiv # 3: Cov kev cov nyom
• Hnab ya looj
• Qhov Xaiv # 4: Kev cog hniav
• Qhov Xaiv # 5: Depo-Provera txhaj
• Qhov Xaiv # 6: Tsev Neeg Npaj Ua Ke
• Qhov Xaiv # 7: Kev Kom Tsis Muaj Menyuam
• Hais txog dab tsi thaum sawv ntxov-tom qab ntsiav tshuaj?
• Hauv qab kab

Kev tiv thaiv kev xeeb tub thaum pub niam mis

Tej zaum koj twb tau hnov ​​tias kev pub mis niam ib leeg yog daim ntawv tswj kom tsis txhob muaj menyuam. Qhov no tsuas yog ib nrab ntawm qhov tseeb.

Kev pub mis niam txo koj txoj kev xeeb tub tsuas yog koj tsuas pub mis niam nkaus xwb. Thiab hom no tsuas yog tso siab tau rau lub hlis tom qab xa koj tus menyuam. Txhawm rau kom nws ua haujlwm, koj yuav tsum pub koj tus menyuam tsawg kawg yog plaub teev nyob rau nruab hnub, txhua rau teev rau thaum tsaus ntuj, thiab tsis pub nws pab ntxiv. Qhov no txhais tau tias koj tus menyuam noj yam tsis muaj dabtsi ntxiv rau koj cov mis.

Koj yuav tau qe menyuam ua ntej, thiab tom qab ntawd yog tias koj tsis cev xeeb tub koj muaj thawj lub sijhawm li ob lub lim tiam tom qab. Tej zaum koj yuav tsis paub yog tias koj ov ov, yog li muaj qhov txaus ntshai ntawm kev xeeb tub thaum pub niam mis. Hom no tsis zoo yog tias koj lub caij nyoog twb rov qab los.

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev tiv thaiv kev xeeb tub thaum pub niam mis, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kev xaiv. Koj tuaj yeem xav zam dhau kev tswj tsis pub muaj menyuam uas muaj yam tshuaj no. Estrogen tau txuas rau cov kua qis hauv cov niam mis uas muab niam mis noj.

Uas tau hais tias, tseem muaj ntau txoj hauv kev rau ob leeg tiv thaiv kev xeeb tub thiab tiv thaiv koj los ntawm kev sib kis kab mob sib deev (STIs). Khaws nyeem kom kawm paub ntau ntxiv.

Qhov Xaiv # 1: IUD

Cov khoom siv tso khoom nruab nrog (IUDs) muaj peev xwm siv tau ntau tshaj li 99 feem pua, ua rau lawv muaj kev tswj tsis pub muaj menyuam tau zoo tshaj plaws hauv khw. IUDs yog ib daim ntawv ntawm kev tiv thaiv kev ua kom zoo li ntev (LARC). Muaj ob hom sib txawv ntawm IUDs muaj, hormonal thiab tsis-hormonal. Ob leeg puav leej muaj tshuaj nkaus xwb.

Hormonal IUDs muaj cov progestin, uas yog ib hom tshuaj uas yog cov tshuaj progesterone. Cov tshuaj hormone ua rau koj lub ncauj tsev menyuam kaw txhawm rau tiv thaiv cov phev los cuag koj lub tsev menyuam.

Cov kev xaiv muaj:

• Mirena: muab txog 5 xyoos ntawm kev tiv thaiv
• Skyla: muab kev tiv thaiv txog 3 xyoos
• Liletta: muab kev tiv thaiv txog 3 xyoos
• Kyleena: muab txog 5 xyoos kev tiv thaiv

Tus kws kho mob ntxig lub hnab yas T-puab rau hauv koj lub tsev menyuam kom tiv thaiv kev xeeb tub. Vim tias cov khoom txawv teb chaws ntxig, koj qhov kev pheej hmoo kis tus mob ntau dua. Tus IUD tsis yog qhov kev xaiv zoo rau cov poj niam uas muaj ntau hom kev sib deev.

IUDs rau hauv lawm yuav ua rau koj lub sijhawm coj sib dua. Qee tus pojniam yuav tsum tsis txhob muaj lub sijhawm.

Paragard yog qhov tsuas yog-hormonal IUD muaj. Paragard siv me me ntawm tooj liab los cuam tshuam nrog phev txav. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv lub qe qe menyuam thiab cog paj. Paragard muab txog 10 xyoo ntawm kev tiv thaiv. Txawm li cas los xij, IUD no yuav tsis yog rau koj yog tias koj ib txwm muaj khaub ncaws hnyav los yog muaj kev mob plab ceev. Coob tus poj niam uas siv tus IUD tooj liab ntev dua, lub sijhawm hnyav dua.

Koj tuaj yeem muab IUD tso rau tom qab xa khoom, tab sis nws yog ib lub tswv yim zoo kom nug koj tus kws kho mob seb qhov no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Ntau tus kws kho mob xav tos kom txog thaum koj kho zoo thiab tso tseg kev ntshav tom qab sijhawm ob mus rau rau lub lis piam. Txwv tsis pub, IUD yuav poob ntsej muag yog tias muab tso sai dhau thiab koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis tau yog ntau dua.

Cov kev mob tshwm sim muaj xws li cramping tom qab ntxig, tsis meej lossis ntshav ntau, thiab pom ntawm ntu. Cov kev mob tshwm sim no feem ntau yooj yim hauv thawj rau lub hlis ntawm kev nkag mus.

Yog tias koj txiav txim siab tias koj xav rov xeebtub dua ntxiv, koj tuaj yeem muab koj tus kaus naus tshem tawm thiab pib sim tam sim ntawd.

Qhov Xaiv # 2: Mini-ncoo

Cov tshuaj txwv tsis pub muaj menyuam yaus muaj qhov sib xyaw ntawm cov tshuaj hormones estrogen thiab progestin. Qee tus pojniam muaj peev xwm txo qis cov kua mis, thiab yog li lub sijhawm luv luv ntawm kev pub niam mis, thaum siv cov tshuaj sib xyaw. Nws tau xav tias estrogen yuav yog qhov pib ntawm qhov no.

Yog tias koj xav siv tshuaj tiv thaiv qhov ncauj, cov ntsiav tshuaj me yog qhov kev xaiv. Cov ntsiav tshuaj no muaj cov progestin nkaus xwb, yog li nws tau pom tias muaj kev nyab xeeb dua rau cov leej niam pub niam mis. Cov ntsiav tshuaj feem ntau tsuas yog muaj nyob hauv cov tshuaj noj, tab sis tuaj yeem pom hauv cov txee (OTC) hauv qee lub xeev.

Vim tias txhua lub ntsiav tshuaj muaj 28 lub ntsiav tshuaj muaj cov progestin, koj yuav tsis muaj sijhawm nyob rau ib hlis ib zaug. Tej zaum koj yuav pom ntshav lossis los ntshav tsis xwm yeem thaum koj lub cev hloov kho.

Zoo li nrog ntau lwm txoj kev ua kom muaj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam, koj tuaj yeem pib noj cov ntsiav tshuaj me me nyob nruab nrab ntawm rau thiab yim lub lis piam tom qab koj yug koj tus menyuam. Nws nyob nruab nrab ntawm 87 thiab 99.7 feem pua ​​zoo tiv thaiv kev xeeb tub.

Koj yuav muaj txoj kev vam meej zoo tshaj plaws nrog hom kev tswj tsis pub muaj menyuam no yog tias koj nco ntsoov noj tshuaj txhua hnub thiab tib lub sijhawm nyob rau txhua hnub kom koj qib qog zoo.

Thaum nyob saum cov ntsiav tshuaj me, koj yuav muaj dab tsi los ntawm mob taub hau thiab los ntshav los rau kev sib deev tsav qis thiab zes qe menyuam.

Yog tias koj txiav txim siab koj xav rov xeeb tub dua tom qab noj cov ntsiav tshuaj, tham nrog koj tus kws kho mob. Rau qee tus poj niam, kev muaj peev xwm xeeb tub yuav rov qab los sai sai tom qab txiav cov ntsiav tshuaj lossis nws yuav siv sijhawm ob peb hlis rov los.

Coob leej niam pom tias lawv cov kua mis tsawg zuj zus nrog txoj kev tswj tsis pub muaj menyuam. Yuav kom kov yeej qhov ntawd, pub mis niam ntau dua thiab tso kua mis tom qab pub rau thawj ob peb lub lis piam rau ntawm lub ncoo me. Yog tias koj cov kuamis mis tseem poob qis, hu rau tus kws tshaj lij pab tswv yim rau kev tawm tswv yim rau kev ua kom koj cov khoom noj ntxiv.

Qhov Xaiv # 3: Cov kev cov nyom

Raws li lub npe txhais tau, ib txoj kev thaiv txwv tsis pub kom cov phev nkag los rau hauv lub tsev menyuam thiab tua cov qe. Muaj ntau cov kev xaiv muaj thiab tag nrho yog OTC.

Qhov zoo tshaj plaws? Koj tuaj yeem pib siv cov txheej txheem thaiv kev kom sai li sai tau thaum koj tau ntxuav rau kev sib deev tom qab koj yug koj tus menyuam. Cov hau kev no tsis muaj cov tshuaj hormones uas yuav cuam tshuam koj cov kua mis.

Hnab ya looj

Cov hnab looj qau ua haujlwm thaiv cov phev kom nkag mus rau hauv qhov chaw mos.

Lawv muaj ntau txoj hauv kev, suav nrog:

• txiv neej thiab poj niam
• latex thiab tsis-latex
• tsis-lubricated thiab lubricated
• tshuaj tua kabmob

Cov hnab looj qau kuj yog tib hom kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam yaus uas pab tiv thaiv STIs.

Thaum siv "txig rau", cov hnab looj qau ua haujlwm tau li ntawm 98 feem pua. Qhov no txhais tau tias kev siv hnab looj txhua lub sijhawm, txij thaum pib tiav. Hauv lwm lo lus, tsis muaj kev sib deev kiag li ua ntej muab hnab looj. Kev siv zoo meej kuj xav tias lub hnab looj tsis cuam tshuam los sis xiam thaum lub sijhawm sib deev.

Nrog rau “kev nquag siv”, tus lej ntawd yuav qis txog li 82 feem pua ​​pib siv tau. Qhov no yog rau txhua tus neeg tsis zoo uas yuav tshwm sim thaum lub sijhawm sib deev.

Txhawm rau tiv thaiv ntxiv, siv hnab looj nrog lwm cov kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam, xws li tshuaj tua kabmob, tshuaj me-me, lossis kev npaj thaiv tsev neeg.

Qhov Xaiv # 4: Kev cog hniav

Kev cog hniav tsis sib haum Nexplanon yog tib LARC nkaus xwb. Nws tseem dhau 99 feem pua ​​zoo thiab tsuas yog muaj raws cov tshuaj.

No me me, ntaus cov pas nrig yog kwv yees qhov loj me ntawm rab ntaj khub. Koj tus kws kho mob yuav muab tso rau qhov cog hniav hauv qab daim tawv nqaij ntawm koj sab caj npab. Ib zaug hauv qhov chaw, qhov cog hniav yuav pab tiv thaiv kev xeeb tub kom txog plaub xyoos.

Qhov kev cog hniav no muaj cov tshuaj hormones progestin. Qhov tshuaj no pab tiv thaiv koj lub zes qe menyuam kom nteg qe tawm. Nws tseem yuav pab ua rau koj cov hnoos qeev txhawm rau, tiv thaiv cov phev los ntawm cov qe.

Koj tuaj yeem muaj cov khoom cog tso rau tom qab xa khoom tas. Koj kuj tseem tuaj yeem tau muab tshem tawm yog tias koj xaiv cev xeeb tub ntxiv.

Txawm hais tias muaj teeb meem nrog Nexplanon tsis tshua muaj, koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob yog tias koj muaj:

• mob caj npab uas yuav tsis ploj mus
• pom cov tsos mob ntawm tus mob, xws li ua npaws lossis ua daus no
• mob ntshav kev ntshav ntau yam

Qhov Xaiv # 5: Depo-Provera txhaj

Lub koob tshuaj Depo-Provera yog daim ntawv tiv thaiv kev coj ua lub sijhawm ntev. Nws siv cov tshuaj hormone progestin tiv thaiv kev xeeb tub. Qhov tshuaj txhaj no muab kev tiv thaiv peb lub hlis rau ib lub sijhawm, yog li yog koj tsis ua raws li koj lub sijhawm teem mus ntsib peb lub hlis, koj yuav tsis muaj kev tiv thaiv.

Qhov kev txhaj tshuaj no yog kwv yees li ntawm 97 feem pua. Cov poj niam uas tau txhaj tshuaj kom raws sijhawm txhua 12 asthiv muaj qhov ua tau zoo dua li cov poj niam uas tsis muaj kev txhaj tshuaj lossis tawm sijhawm.

Cov kev mob tshwm sim suav nrog kev mob plab mus rau mob taub hau rau qhov hnyav nce. Qee tus poj niam tseem muaj cov pob txha ceev ntog thaum siv hom kev tswj tsis pub muaj menyuam.

Yog tias koj tab tom nrhiav kom muaj me nyuam ntxiv nyob rau yav tom ntej, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov nws yuav siv sijhawm li 10 lub hlis los yog ntev dua kom koj qhov kev xeeb tub rov qab los tom qab siv tas.

Qhov Xaiv # 6: Tsev Neeg Npaj Ua Ke

Qhov hom phiaj xwm kev yug me nyuam (NFP) tseem hu ua txoj kev paub txog kev ua xeeb tub muaj txiaj ntsig. Nws tsis muaj tshuaj hormones, tab sis nws xav tau qee yam lus qhia kom meej.

Muaj ntau txoj kev sib txawv rau txoj kev mus rau NFP, tab sis nws nqis los saib zoo rau koj lub cev qhov cim.

Piv txwv li, koj yuav tsum them sai sai rau koj lub cev qhov xwm txheej ntawm lub cev thiab koj lub voj voog ntev npaum li cas. Rau ntau tus poj niam, qhov ntev no yog nyob nruab nrab ntawm 26 thiab 32 hnub. Tshaj ntawd, koj yuav xav saib lawv qhov ncauj mob tawm ntawm koj lub paum.

Koj kuj tseem xav kom ntsuas koj lub cev qhov kub hauv qab txhua tag kis uas siv tus pas ntsuas kub tshwj xeeb. Qhov no tuaj yeem pab koj saib qhov nrawm lossis khoob hauv qhov kub thiab txias, uas pab qhia txog ovulation.

Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem tsis yooj yim los twv seb thaum twg koj lub cev xeeb tub rov qab los tom qab yug. Feem coob ntawm cov pojniam uas yug menyuam tsis muaj lub sijhawm uantej lawv yuav pib rov zes qe menyuam dua. Thawj ob peb lub hlis coj khaub ncaws koj tau ua tej zaum yuav tsis xwm yeem thiab txawv qhov uas koj siv los.

Yog tias qhov no yog koj txoj kev xaiv, koj yuav tsum txiav txim siab los ua tus neeg txawj ntse thiab nquag saib xyuas cov quav, daim ntawv qhia hnub, cov tsos mob thiab qhov kub thiab txias. Qhov ua tau zoo ntawm cov qauv phiaj xwm ib txwm nyob ib puag ncig 76 feem pua ​​lossis qis dua yog tias koj tsis ua raws cov qauv tas li.

Qhov no tsis yog qhov kev xaiv zoo rau cov poj niam uas ib txwm muaj qhov tsis xwm yeem. Tsis tas li, koj kev mus los tej zaum yuav tsis paub ua ntej thaum pub niam mis. Vim li no, koj tuaj yeem xav txiav txim siab txog kev siv hom thaub qab, xws li hnab looj qau, lub ncauj tsev menyuam, lossis daim pawm.

Qhov Xaiv # 7: Kev Kom Tsis Muaj Menyuam

Yog tias koj tsis xav kom muaj lwm tus menyuam, kev muaj menyuam yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj. Poj niam kom tsis muaj menyuam yog paub los ntawm ntau lub npe, nrog rau cov menyuam kom tsis muaj menyuam, ua rau tub menyuam, lossis "kom koj cov menyuam khi." Nov yog daim ntawv tiv thaiv kev xeeb tub mus ib txhis uas txoj hlab qe menyuam txiav los yog txhaws los tiv thaiv kev xeeb tub.

Tubal ligation tsis cuam tshuam rau koj lub cev ntas. Qee tus poj niam xaiv ua qhov txheej txheem no tiav tom qab yug menyuam tas los yog thaum phais plab. Cov kev pheej hmoo nrog cov txheej txheem no yog tib yam li rau lwm txoj kev phais mob plab plab, suav nrog cov tshuaj tiv thaiv rau tshuaj loog, tus kab mob, thiab mob hauv plab lossis mob plab.

Koj tus kws kho mob lossis kws pab tswv yim rau kev noj mis yog qhov zoo tshaj plaws rau koj los txiav txim thaum koj tuaj yeem tau txais kev nyab xeeb tom qab kev phais mob thiab kev noj tshuaj, zoo li cov tshuaj pleev xim.

Nonsurgical kom tsis muaj menyuam kuj ua tau, txawm hais tias nws yuav siv sijhawm ntev txog peb lub hlis kom pab tau zoo. Tubal lo ua tau zoo tam sim ntawd.

Txawm hais tias thim rov qab tubal ligation tej zaum yuav muaj peev xwm, qhov yuav muaj teeb meem tsawg heev. Koj yuav tsum tshawb txog kev ua kom tsis muaj menyuam yog tias koj paub tseeb tias koj tsis xav yug menyuam ntxiv.

Hais txog dab tsi thaum sawv ntxov-tom qab ntsiav tshuaj?

Yog tias koj pom koj tus kheej nyob rau qhov xwm txheej uas koj xav tias kev tswj tsis pub muaj menyuam tau ua tsis tiav, nws zoo siv thaum sawv ntxov-tom qab noj tshuaj thaum pub niam mis. Cov ntsiav tshuaj no tsuas yog siv los ua qhov chaw kawg thiab tsis yog daim ntawv pov thawj xwm yeem. Nws muaj OTC lossis ntawm tus nqi txo los ntawm cov tshuaj noj.

Muaj ob hom thaum sawv ntxov-tom qab noj tshuaj: ib qho uas muaj cov tshuaj sib xyaws thiab estrogen thiab lwm yam uas yog progestin nkaus xwb.

Cov tshuaj yob tshuaj progestin tsuas yog 88 feem pua ​​zoo xwb, tab sis tsis txhob ua haujlwm zoo li cov tshuaj ua ke, uas yog 75 feem pua ​​zoo.

Qee txoj kev xaiv rau cov tshuaj progestin nkaus xwb muaj xws li:

• Daim phiaj B Ib-Kauj Ruam
• Nqis Tes Ua
• Lwm Txoj Kev Xaiv Ib Qho
• Kuv Txoj Kev

Cov tshuaj sib xyaw ua ke yog li 75 feem pua ​​zoo.

Txawm hais tias cov tshuaj progestin tsuas yog cov xav tau, noj cov ntsiav tshuaj sib xyaw ua ke tsis muaj kev cuam tshuam lub sijhawm ntev ntawm koj cov mis nyuj. Tej zaum koj yuav muaj kev so ib ntus, tab sis nws yuav tsum rov zoo li qub.

Hauv qab kab

Koj lub cev xeeb tub yuav rov tuaj txhua lub sijhawm tomqab koj yug koj tus menyuam, tsis hais seb koj puas pub mis rau menyuam. Kev pub niam mis ib leeg nkaus xwb txo qhov muaj feem tau cev xeeb tub rau thawj rau lub hlis thiab tsuas yog pub mis niam rau tsawg kawg txhua plaub mus rau rau teev.

Nws muaj ntau txoj kev xaiv txog kev tswj tsis pub muaj menyuam uas koj tuaj yeem sab laj nrog koj tus kws kho mob. Xaiv qhov twg yog qhov zoo rau koj yog kev txiav txim siab tus kheej. Feem ntau, cov leej niam pub mis niam yuav tsum zam kev tswj tsis pub muaj menyuam uas muaj estrogen, vim nws yuav cuam tshuam rau koj cov mis.

Yog tias koj muaj lus nug ntxiv txog koj lub cev xeeb tub thaum pub niam mis thiab kev tswj kom tsis pub muaj menyuam muaj menyuam, xav txiav txim siab teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim pub mis. Tswj kev pub niam mis yog ib qho tseem ceeb thiab koj xav xaiv kev tswj tsis pub muaj menyuam uas tsis cuam tshuam.