Qhov Zoo Tshaj Sean Kingston Workout Nkauj

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Nws paub tseeb tias tau pom Sean Kingston nag hmo ntawm Fox's Teen Choice Awards qhia. Qhov xwm txheej tau cim Kingston thawj daim ntaub pua plag pom txij li raug mob hnyav Jet Dav Hlau sib tsoo loj heev hauv Miami thaum lub Tsib Hlis. Kingston tau saib zoo, ib yam nkaus! Tus neeg hu nkauj tau poob 45 phaus thiab tau pib noj zaub mov zoo dua thiab ua haujlwm tau zoo. Txhawm rau ua kev zoo siab Kingston rov qab los noj qab nyob zoo, peb tau sau nws tsib zaj nkauj zoo tshaj plaws rau kev ua haujlwm. Txaus siab rau!

Sab saum toj 5 Sean Kingston Ua Haujlwm Nkauj

1. Cov Ntxhais Zoo Nkauj. Zaj nkauj Kingston qab zib no yog ib zaj nkauj zoo heev uas xaus koj txoj haujlwm ntawm daim ntawv zoo siab.

2. Hluav taws kub. Yog tias koj nyiam ua las voos lossis tab tom nrhiav lub suab nkauj muaj zog kom ua rau koj mus thaum lub sijhawm cardio, zaj nkauj Kingston no yog nws!

3. Cia Mus (Dutty Love) Featuring Nicki Minaj. Cov nkauj tshiab no nta poj niam rapper Nicki Minaj yog ib zaj nkauj zoo kawg nkaus rov qab los thaum lub sijhawm kawm. Cia li tso!

4. Coj Koj Mus. Koj tau txais kev saib sab hauv ntawm Kingston lub nroog hauv zaj nkauj no uas yog qhov zoo tshaj rau kev ruaj khov hauv lub xeev cardio kev tawm dag zog.

5. Eenie Meenie. Kingston koom nrog Justin Bieber ntawm qhov no. Ceev faj - nws yog catchy!

Peb zoo siab heev uas Kingston rov qab thiab noj qab nyob zoo tom qab nws raug xwm txheej!

Jennipher Walters yog CEO thiab tus tsim ntawm lub vev xaib noj qab nyob zoo FitBottomedGirls.com thiab FitBottomedMamas.com. Tus kws qhia tus kheej muaj ntawv pov thawj, kev ua neej nyob thiab kev tswj hwm qhov hnyav thiab tus kws qhia kev tawm dag zog pab pawg, nws kuj tuav MA hauv kev sau xov xwm kev noj qab haus huv thiab tsis tu ncua sau txog txhua yam kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv rau ntau yam kev tshaj tawm online.

Tshuaj xyuas rau