Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws tsis muaj dab tsi ua nrog koj qhov hnyav thiab txhua yam ua nrog koj lub Xov Tooj

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Thawj lub lim tiam ntawm lub xyoo tshiab feem ntau pib nrog ntau qhov kev daws teeb meem txog kev noj qab haus huv, tab sis cov neeg ua yeeb yam zoo li Ed Sheeran thiab Iskra Lawrence tau txhawb kom tib neeg mus rau txoj kev sib txawv me ntsis los ntawm kev tshem qee lub taub hau thiab mus rau hauv xov tooj dawb me ntsis. Qhov no yog xyoo thib ob ua ke uas Sheeran tau cog lus tias yuav tso nws lub xov tooj ntawm tes hauv kev cia siab tias yuav ua neej nyob zoo dua.

Kuj ceeb tias, qhov no tsis tau txiav nws tawm ntawm lub ntiaj teb tag nrho. "Kuv yuav lub iPad, thiab tom qab ntawd kuv tsuas yog ua haujlwm ntawm email, thiab nws muaj kev ntxhov siab ntau dua," nws hais hauv kev xam phaj ntawm Ellen DeGeneres Qhia ua ntej lub xyoo no. "Kuv tsis sawv thaum sawv ntxov thiab yuav tsum teb 50 cov lus ntawm cov neeg thov khoom. Nws zoo li, Kuv sawv thiab muaj khob tshuaj yej," nws hais ntxiv. (Tshawb nrhiav: Puas Yog Koj Txuas Rau Koj iPhone?)

Kev txiav txim siab tus kheej tau coj ntau qhov sib npaug rov qab rau hauv tus neeg hu nkauj lub neej, ua rau nws paub tias kev ua haujlwm ntawm kev mob hlwb yog ib yam tseem ceeb raws li ua tiav koj lub hom phiaj ntawm lub cev. "Kuv xav tias zoo li lub neej yog tag nrho ntawm kev sib npaug, thiab kuv lub neej tsis sib npaug," nws tsis ntev los no hais E! Xov xwm.

Tus Qauv Iskra Lawrence tau hais tawm qhov kev xav zoo ib yam: "Kuv ib txwm nyiam sib qhia thiab kawm los ntawm koj thoob plaws ntiaj teb, tab sis kuv xav txheeb xyuas nrog kuv tus kheej tias kuv tsis siv kuv lub xov tooj ua tus ntoo khaub lig lossis cuam tshuam kev cuam tshuam," nws sau rau Instagram, tshaj tawm tias nws yuav so so rau lub lim tiam.

Tsis muaj qhov tsis lees paub tias kev khiav tawm ntawm koj lub xov tooj ntawm tes thiab kev tshaj xov xwm txhua lub sijhawm yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev noj qab haus huv. "Kev siv thev naus laus zis ntau dhau txhais tau tias peb" nyob ib txwm, "" zoo li Barbara Mariposa, tus sau ntawm Phau ntawv Mindfulness Playbook, hais rau peb hauv Spring Clean Your Tech Life. "Nws nyuaj heev kom nrhiav lub khawm tawm, tshwj xeeb tshaj yog vim yog kev quav yeeb quav tshuaj ntawm kev siv ntau dhau, thiab FOMO. Tab sis lub hlwb xav tau chaw ua pa ntau npaum li tib neeg ua."

Yog tias koj xav tias zoo li koj lub xov tooj tab tom hla koj lub neej, koj yuav xav sim ua cov tshuaj detox. (Ntawm no yog 8 Cov Kauj Ruam Ua Haujlwm Digital Detox Tsis Muaj FOMO) Leej twg paub? Koj tuaj yeem xaus qhov kev tshem koj lub cuab yeej kom zoo. Thiab yog tias tsis yog, siv sijhawm me ntsis kom muaj kev zoo siab thiab tsis muaj kev nyuab siab yog qee yam peb txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm.

Tshuaj xyuas rau