Qhov Zoo Tshaj Tshiab Workout Nkauj Tshaj 140 BPM

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Thaum tsim cov npe nkauj, tib neeg feem ntau pib nrog nkauj nkauj. Txij li nws tau tsim los kom koj txav mus rau ntawm chav ua las voos, kev xav yog tias nws yuav tsum tau coj koj mus rau hauv chav dhia ua si ib yam, puas yog? Tsis ncaj ncees lawm. Cov suab paj nruag qws feem ntau ua rau qeeb qeeb yog li koj tuaj yeem ua las voos raws li teev, thaum lub suab paj nruag ua haujlwm xav tau nrawm dua rau ntu luv.

Txij li thaum lub club suab paj nruag tsis tshua muaj siab tshaj 130 neeg ntaus ib feeb (BPM), daim ntawv teev npe no muab rau koj me ntsis ntxiv oomph los ntawm kev tsom mus rau lem 140 BPM thiab nce. Feem ntau, qhov nrawm tau tshwj tseg rau cov nkauj pob zeb, tab sis cov npe hauv qab no rub tawm los ntawm ntau hom. Cov pob zeb pob zeb tau hais qhia tseeb-ua tsaug rau tus lej tsis txawv txav los ntawm Mumford & Cov Tub thiab ib qho tshiab los ntawm Florence + Lub Tshuab. Cov npe no tseem hais txog kev txiav tawm ntawm Meghan Tus Kws Qhia thiab Katy Tiz nrog rau kev seev cev los ntawm The Prodigy thiab Yellow Claw.

Nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev ua haujlwm, cov nkauj no tsuas muaj ib qho tiag tiag: lawv yuav ua rau koj txav nrawm dua li lwm yam uas koj yuav pom hauv lub club lossis hauv xov tooj cua. Saib ua ntej ob peb, xaiv qhov koj nyiam, thiab-thaum koj npaj txhij nce nws-tsuas yog nias ua si. Cov nkauj yuav saib xyuas tus so.

Florence + Lub Tshuab - Nkoj rau Wreck - 142 BPM

Band of Skulls - Pw tsaug zog ntawm lub log - 145 BPM

Yellow Claw & Ayden - Txog Nws Mob - 146 BPM

Meghan Tus Kws Qhia - Nyob Zoo Tus Txiv Yav Tom Ntej - 158 BPM

Sheppard - Geronimo - 142 BPM

Cov Prodigy - Siab phem - 140 BPM

Ib Qhov Taw Qhia - Tus Ntxhais Muaj Hwj Chim - 170 BPM

Katy Tiz - Xuav (Thaum Koj Ua Haujlwm) - 162 BPM

Mumford & Tub - Tus Hma - 153 BPM

Fall Out Boy - American Beauty/American Psycho - 151 BPM

Txhawm rau nrhiav ntau cov nkauj workout, mus saib cov ntaub ntawv pub dawb ntawm Run Pua. Koj tuaj yeem tshawb los ntawm ib hom ntawv nyeem, lub sijhawm, thiab lub sijhawm los nrhiav cov nkauj zoo tshaj plaws los txhawb koj txoj haujlwm.

Ntsuam xyuas rau