Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tseem ceeb ntawm txiv roj roj

Zoo Siab

• Kev siv cov txiv roj ua kom poob ceeb thawj
• Ua li cas siv txiv roj roj ntawm plaub hau
• Kev siv cov roj txiv ntoo ntawm koj cov tawv nqaij

Txiv roj roj yog tsim los ntawm cov txiv ntseej thiab muaj qhov zoo thiab cov txiaj ntsig uas mus dhau kev noj qab haus huv thiab ua noj ua haus, xws li kev pab kom yuag thiab ua kom zoo rau tawv nqaij thiab plaub hau.

Txawm li cas los xij, txhawm rau ua kom zoo dua cov yam ntxwv ntawm cov txiv roj roj, nws txoj kev noj los siv yuav tsum tsis txhob muaj exaggerated, tshwj xeeb tshaj yog hais tias lub hom phiaj yog kom poob phaus. Qhov xav kom noj yog 1 diav noj qab nyob rau ib hnub.

Kev noj cov txiv roj roj yuav tsum tsis tu ncua thiab nyiam dua qhov kawg ntawm lub lauj kaub tais diav, zam nws qhov kev siv ntau dhau thiab hauv kev npaj kib, piv txwv. Cov txiaj ntsig tseem ceeb yog:

1. Txo cov roj (cholesterol) phem, rau kev nplua nuj nyob hauv cov rog monounsaturated;
2. Tiv thaiv kom txhob mob atherosclerosis thiab tiv thaiv lub siab, vim nws muaj nplua nuj nyob hauv phenolic tebchaw thiab vitamin E, uas yog cov tshuaj tiv thaiv muaj zog;
3. Tiv thaiv kab mob raws li mob qog noj ntshav thiab mob ntshav qab zib hom 2, rau muaj cov tshuaj tua kab mob tiv thaiv kab mob thiab rau kev ua yeeb yam ntawm hypothalamus, txhawb kev lom zem;
4. Ua li anti-inflammatory thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, vim nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv, oleocanthal;
5. Txo ntshav siab, rau kev saib xyuas cov ntshav ncig, txij li nws pab txhawb lub cev dej ntawm cov hlab.

Cov roj txiv ntseej zoo tshaj yog cov roj-nkauj xwb cov roj, vim nws cov khoom tsim tau khaws tag nrho cov as-ham hauv cov khoom thiab lav tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov roj no. Txheeb xyuas yog tias cov txiv roj roj yog ntxiv-nkauj xwb, koj yuav tsum nrhiav cov lus qhia acidity ntawm daim ntawv sau, uas yuav tsum tsis txhob ntau dua 0.8%.

Lwm yam ntawm cov txiv roj roj, xws li cov nplooj lwg thiab ua kom zoo zoo, mus los ntawm cov txheej txheem uas ua rau cov roj poob cov khoom noj thiab cov rog. Yog li no, thaum ua tau, ib tus yuav nyiam xum cov roj txiv ntseej ntxiv rau hauv cov zaub nyoos thiab ua kom tiav kev npaj, vim nws muaj qhov zoo tshaj li lwm hom txiv roj roj.

Kev siv cov txiv roj ua kom poob ceeb thawj

Txiv roj roj tswj kev lom zem ntau thiab tiv thaiv kom txhob mob plab hnyuv, tshem tawm kev o. Rau cov laj thawj no nws pab hauv txoj kev ua kom yuag.

Xws li cov txiv roj roj hauv cov tais diav ua rau cov roj ntau hauv cov zaub mov zoo thiab ua rau nws siv sijhawm ntev mus ua kom zom, uas ua rau lub siab ntev thiab tiv thaiv kev tshaib kev nqhis. Tsis tas li ntawd, kev noj zaub mov txaus ntawm txiv roj roj lubricates cov quav thiab ua haujlwm ntawm txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv ua kom nws tsis tu ncua, uas txo qhov mob plab, txhim kho kev nqus ntawm cov zaub mov thiab ua rau kom yuag.

Dua li ntawm qhov no, nws yog ib qho roj thiab, txawm hais tias nws muaj kev noj qab haus huv, nws tuaj yeem tso rau qhov hnyav thaum noj hauv ntau. Yog li ntawd, nws siv rau hauv zaub xas lav thiab hauv qhov kawg ntawm cov tais diav yuav tsum tau xaiv ua ntej thiab tsis yog nyob hauv kev npaj khoom noj, qhov twg siv nyiaj tsawg yog tswj tau tsawg.Kev siv cov tshuaj dosing nozzle los yog rab diav tuaj yeem pab ntsuas qhov zoo tshaj plaws ntawm cov roj.

Ua li cas siv txiv roj roj ntawm plaub hau

Lub txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev siv txiv roj roj ntawm cov plaub hau yog hydration. Nws cov roj zoo kawg nkaus thiab cov vitamin E muaj peev xwm ua kom dej thiab rov ua kom cov plaub hau puas, ua kom cov frizz thiab xaus rau qhov kawg.

Txiv roj roj tuaj yeem siv ncaj qha rau ntawm plaub hau thaum lawv qhuav heev. Khij nws ib kauj ruam zuj zus:

1. Rau cov plaub hau ntev, cais 1/4 khob ntawm txiv roj roj. Cov plaub hau luv luv yuav xav tau tsawg dua;
2. Tom qab ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau, faib nws rau hauv strands thiab, tseem ntub, so koj cov ntsis ntiv tes rau hauv cov roj thiab dhau cov strands kom txog thaum kawg. Nws tsis pom zoo kom dhau ncaj qha rau saum tawv taub hau, vim tias qhov no tuaj yeem nce roj tau;
3. Pin koj cov plaub hau thiab cia nws moisturize li 15 feeb. Yog tias koj nyiam, npog nrog lub hau;
4. Ntxuav koj cov plaub hau kom zoo nrog tsuaj zawv plaub hau kom tshem tag nrho cov roj thiab tsis txhob tawm ntawm cov plaub hau hnyav.

Kev siv cov txiv ntseej nyob rau hauv cov plaub hau tshwj xeeb tshaj yog cov laim ntoom, plaub hau thiab curly, uas feem ntau yog qhuav dua plaub hau ncaj. Lwm txoj hauv kev siv cov txiv ntseej roj hauv koj cov plaub hau yog los sib xyaw nws nrog cov khoom xyaw kom tsim tau cov ntsej muag zoo nkauj.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tsis txhob ua kom sov koj cov plaub hau nrog tus kws hle plaub hau lossis plaub hau hlau thaum nws tseem npog hauv roj, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas. Nws kuj tseem pom zoo tias muaj qhov nruab nrab nruab nrab ntawm 15 hnub nruab nrab ntawm kev thov ntawm cov roj kom tsis txhob ua kev puas tsuaj cov xov hlau.

Kev siv cov roj txiv ntoo ntawm koj cov tawv nqaij

Txiv roj roj ua cov tshuaj moisturizer rau qhuav ntawm daim tawv nqaij, txhim kho lub elasticity thiab qhov tseem ceeb ntawm daim tawv nqaij. Vitamin E, yog ib qho antioxidant, tiv thaiv wrinkles thiab laus ua ntej.

Cov roj tuaj yeem siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij, sib xyaw nrog cov kev ua haujlwm tshwj xeeb rau lub ntsej muag lossis ua ib qho tshuaj pleev kom ua rau lub cev exfoliating.