Yuav ua li cas noj Neeg Asmeskas Mango ua rau poob phaus

Zoo Siab

• Yuav noj li cas
• Sab nraud thiab contraindications

African txiv nkhaus taw yog lub ntuj poob pab ntxiv, ua los ntawm txiv nkhaus taw noob los ntawm Irvingia gabonensis tsob nroj, ib txwm nyob rau sab av loj Africa. Raws li cov tuam ntxhab, cov rho tawm ntawm cov nroj tsuag no pab tswj kev tshaib plab thiab nce lub siab ntawm satiety, ua tus phooj ywg hauv lub cev yuag.

Txawm li cas los xij, muaj ob peb txoj kev tshawb fawb uas ua pov thawj txog cov txiaj ntsig ntawm qhov kev ntxiv no, thiab nws cov txiaj ntsig tau muab nthuav tawm los ntawm cov tuam ntxhab ntawm cov khoom. Raws li cov tuam ntxhab, cov txiv maj phaub African muaj lub luag haujlwm xws li:

1. Ceev cov metabolism, rau muaj cov nyhuv thermogenic;
2. Txo qhov qab los noj mov, rau kev pab tswj cov tshuaj hormones uas tswj kev tshaib plab thiab satiety;
3. Txhim kho cov roj cholesterol, pab txhawm rau kom txo cov cholesterol;
4. Txhim kho kev zom zaub mov, txhawb kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov nyhuv yuag yog qhov loj tshaj thaum qhov kev hais daws no ntxiv rau kev ua kom lub neej noj qab haus huv, thiab nws yog qhov tsim nyog kom muaj kev noj zaub mov zoo rau lub cev thiab ua kom lub cev ua si.

Yuav noj li cas

Qhov pom zoo yog kom noj 1 250 mg tshuaj ntsiav ntawm African txiv nkhaus taw li 20 feeb ua ntej noj su thiab noj hmo, nco ntsoov tias qhov siab tshaj plaws niaj hnub noj yog 1000 mg ntawm qhov muab rho tawm ntawm cov nroj tsuag no.

Cov lus qhia ntxiv tuaj yeem nrhiav tau hauv cov khw muag khoom noj qab haus huv lossis cov khoom noj khoom haus. Pom kuj tseem yuav ua li cas coj cov tshuaj yej ntsuab tsiav tshuaj rau cov metabolism ua kom hnyav.

Sab nraud thiab contraindications

Kev siv cov txiv nkhaus taw hauv tebchaws Asmeskas tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li mob taub hau, qhov ncauj qhuav, pw tsis tsaug zog thiab mob plab. Tsis tas li ntawd, cov khoom no yog contraindicated rau menyuam yaus, cev xeeb tub thiab pub mis niam menyuam.

Cov tshuaj ntxiv no tseem tuaj yeem cuam tshuam rau cov nyhuv ntawm cov tshuaj rau cov cholesterol thiab ntshav qab zib, ua rau nws tsim nyog tham nrog tus kws kho mob ua ntej siv cov khoom no.