7 Txoj Kev Siv Cov Dej Ntsev

Zoo Siab

• Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv
• Yuav siv cov ntsev da dej li cas
• Detox da dej
• Mob ib ce
• Cov tawv nqaij o lossis voos
• Cov tawv nqaij qhuav lossis khaus
• Mob caj dab
• Hauv da dej
• Ko taw soak
• Cov nqa mus

Cov ntsev da dej yog dab tsi?

Cov chav da dej tau ntev ntev tau siv ua txoj hauv kev yooj yim thiab pheej yig los kho cov mob hlwb thiab lub cev. Cov dej qab ntsev, uas feem ntau ua los ntawm cov tshuaj magnesium sulfate (Epsom ntsev) los yog ntsev hiav txwv, tau yooj yim rau hauv cov dej da dej sov thiab siv rau txhua yam ntawm kev ntxhov siab los kho thiab mob ib ce.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv

Feem ntau ntawm peb siv cov dej qab ntsev yog txoj hauv kev los txhim kho lub qhov dej xau rau hauv lub tub, tab sis cov ntsev hauv lub cev da dej ntseeg tau muab ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau cov neeg nrog:

• leeg mob thiab txhav tawv
• txhav, mob tej pob qij txha
• mob caj dab
• cov teebmeem ncig
• mob taub hau
• kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab
• tawv nqaij mob, xws li eczema
• qhuav thiab khaus ntawm daim tawv nqaij

Yuav siv cov ntsev da dej li cas

Muaj ntau txoj hauv kev los siv ntsev da dej, nyob ntawm qhov koj xav kho.

Detox da dej

Ib da dej detox feem ntau yog ua los ntawm ntsev Epsom. Cov zaub mov nyob hauv lub da dej hauv detox ntseeg tau tias yuav pab tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv, daws kev ntxhov siab, kho cem quav, thiab pab kom yuag.

Magnesium haum yog lwm qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm Epsom ntsev detox da dej. Qhov no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj qhov tsis txaus, xws li cov neeg muaj mob fibromyalgia. Kev tshawb fawb xyoo 2004 ntawm 19 tus neeg tuaj koom pom tias 17 ntawm lawv tau nce theem ntawm magnesium thiab sulfate hauv cov ntshav tom qab Epsom ntsev da dej.

Txhawm rau ua kom lub tsev detox siv Epsom ntsev:

1. Siv 2 khob ntawm Epsom ntsev rau kev da dej me me uas muaj peev xwm nrog dej sov.
2. Tso cov ntsev rau hauv dej ntws kom pab nws yaj sai mus rau hauv da dej.
3. Khaws rau hauv lub rhawv kom tsawg kawg 12 feeb, lossis 20 feeb los kho kev cem quav.

Ntxiv cov roj tseem ceeb, xws li lavender lossis peppermint, tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo ntxiv, xws li kev so thiab txhim kho mus ob peb vas.

Mob ib ce

Cov ntsev da dej tuaj yeem pab cov leeg mob los ntawm kev ua kom cov leeg nruj thiab txo qhov mob.

Ua cov tshuaj rau ntsev da dej rau cov leeg mob:

1. Siv 2 khob ntawm Epsom ntsev rau kev da dej me me hauv tus qauv da dej.
2. Ncuav Epsom ntsev rau hauv cov dej uas ntws los pab nws kom yaj sai. Ua kom dej nrog koj txhais tes yuav pab kom yaj txhua qhov seem.
3. Soak rau tsawg kawg 12 feeb.

Ntxiv ob peb tee ntawm diluted cinnamon xyoob ntoo tseem ceeb roj kuj tseem yuav pab ua rau mob leeg. Cinnamon xyoob roj roj muaj cov nyhuv ua kom sov rau ntawm daim tawv nqaij uas qee qhov pom ntawm cov nqaij mob. Ib txoj kev tshawb nrhiav 2017 kuj pom tias nws yog cov neeg cog lus los tiv thaiv tus mob.

Cov tawv nqaij o lossis voos

Siv cov ntsev da dej tuaj yeem pab txo cov tawv nqaij ua pa thiab ua kom tawv nqaij los ntawm tus mob viav vias, mob khaub thuas, mob chwv dermatitis, thiab tus neeg ncaws pob taw. Lub Koom Txoos Tebchaws Eczema tau xav ntxiv 1 khob ntsev rau saum rooj rau koj da dej thaum lub sijhawm ua kom lub ntsej muag txhawm rau pab txhawm rau txhawm rau thaum da dej. Koj tseem tuaj yeem siv Epsom ntsev los yog ntsev hiav txwv los kho cov tawv nqaij ua xua thiab ua kom tawv nqaij.

Txhawm rau ua kom cov ntsev da dej kom txo qhov khaus thiab tawv nqaij:

1. Siv 1 khob ntawm Epsom ntsev, ntsev hiav txwv, lossis ntsev cov lus rau ib lub dab da dej me me.
2. Tso cov ntsev rau hauv cov dej sov kom sov thiab siv koj txhais tes do cov dej kom pab yaj tag nrho cov nplej.
3. Khaws rau hauv lub rhawv kom tsawg kawg yog 20 feeb.

Tshuaj yej tsob ntoo roj muaj cov tshuaj tua kab mob, tiv thaiv mob, thiab ua kom muaj tshuaj tua kab mob uas yuav ua rau nws zoo rau kev kho kab mob eczema thiab mob me ntawm daim tawv nqaij. Tseem ceeb roj yuav tsum tau diluted ua ntej siv, tab sis tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj hauv ntau lub zog, qee qhov twb tau diluted. Ntxiv 3 lossis 4 tee rau koj cov ntsev da dej tuaj yeem muab kev tiv thaiv ntxiv ntxiv ntawm o thiab voos.

Cov tawv nqaij qhuav lossis khaus

Koj tuaj yeem siv cov ntsev da dej kom zoo rau qhov tawv nqaij qhuav thiab khaus, nrog rau khaus los ntawm kab tom thiab lom iv. Ua li no:

1. Siv 1 rau 2 khob ntawm Epsom ntsev thiab ib tug tablespoon ntawm txiv roj roj rau ib tug qauv-loj da dej.
2. Tso cov ntsev rau hauv cov dej sov kom pab nws yaj sai dua.
3. Ntxiv cov txiv roj roj thiab nplawm cov dej da dej siv koj txhais tes kom pab sib tov ntsev thiab roj.
4. So kom tsawg kawg 12 feeb, 2 lossis 3 zaug hauv ib lub lim tiam.

Koj tuaj yeem ntxiv cov roj almond, oatmeal, lossis hmoov mis nyuj rau cov dej da dej kom ntub dej kom zoo thiab ua kom tawv nqaij.

Mob caj dab

Lub Pob Txha Lub Pob Txha caj qaum ua kom pom zoo ua kom so thiab ncab ib ce sov Epsom ntsev da dej kom pab txhawm rau txhav txhav thiab ua kom cov leeg mob thiab kom zoo rau cov leeg mob tom qab ua exercise. Ua li no:

1. Siv 2 khob ntawm Epsom ntsev rau kev da dej me me uas muaj peev xwm nrog dej sov.
2. Cuam yaj lub ntsev kom nrawm dua los ntawm nchuav rau hauv cov dej ntws.
3. Khaws tsawg kawg 20 feeb nyob rau ib hnub raws li xav tau lossis tom qab qoj ib ce.

Qee qhov tseem ceeb roj, xws li qhiav, tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig los tiv thaiv. Raws li ib tug, qhiav tau qhia tias muaj kev tiv thaiv kev mob hlwb thiab sib koom tes tiv thaiv kev mob hauv kev mob caj dab. Ntxiv ob peb tee ntawm diluted qhiav tseem ceeb roj rau koj cov ntsev da dej yuav muaj cov txiaj ntsig ntxiv.

Koj kuj tseem tuaj yeem taw tau cov pob qij txha tshwj xeeb los ntawm kev siv cov dej qab ntsev thiab cov roj qhiav nrog qee cov dej sov los ua kom cov tshuaj txhuam uas tuaj yeem rub rau ntawm qhov sib koom tes.

Hauv da dej

Koj tseem tuaj yeem siv ntsev dej rau hauv da dej thiab txaus siab rau qee cov txiaj ntsig uas lawv tau muab txawm tias koj tsis muaj lub dab da dej. Ua li no, koj tsuas yog tsim ib daim ntaub da dej:

1. Siv 1 khob ntsev rau hauv hiav txwv lossis Epsom ntsev, 1/3 lub khob ntawm almond roj, txiv roj roj, lossis txiv maj phaub roj, thiab 1 roj tablespoon ntawm cov roj vitamin E.
2. Sib tov cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais, tsim kom muaj tuab.
3. Siv qee qhov txhuam los txhuam koj lub cev siv koj txhais tes.
4. Yaug.

Nco ntsoov siv daim ntim lossis lub thawv ntim nrog lub hau airtight kom khaws koj cov seem muab dej da dej.

Koj tuaj yeem ntxiv 12 tee ntawm koj nyiam cov roj tseem ceeb rau koj lub cev txhuam kom zoo siab rau qee cov txiaj ntsig ntxiv uas tau teev tseg rau saum toj no. Kev da dej ntsev txhuam cov tawv nqaij tseem zoo rau kev ua kom tawv nqaij tawv.

Ko taw soak

Muaj ntau cov txiaj ntsig los siv ua cov ntsev da dej hauv qhov txhais ko taw. Siv cov ntsev da dej hauv ko taw tsau rau:

• pab txo cov tsos mob ntawm tus kis las
• kho toenail fungus
• daws qhov mob gout thiab mob
• tshem tawm tus ntxhiab ntawm ko taw

Txhawm rau siv cov dej da dej hauv qab taw:

1. Ntxiv 1/2 khob ntawm Epsom ntsev rau hauv lub phiab loj ntawm dej sov thiab do kom yaj.
2. Xauj koj txhais taw li 12 feeb, lossis 30 feeb rau txhawm rau kom mob gout.
3. Qhuav koj txhais taw kom huv si nrog phuam.

Rov ua peb zaug txhua hnub los kho cov ntsia hlau pwm kom txog rau thaum koj cov tsos mob zoo tuaj. Ntxiv cov tshuaj yej diluted ntoo roj muaj cov teebmeem antifungal.

Soaking koj ob txhais taw nyob rau hauv ib tug sov ntsev da dej tseem ua rau nws yooj yim dua rau exfoliate qhuav, tawg pob taws. Koj tuaj yeem siv cov txheej txheem ntxuav hauv chav da dej saum toj saud kom pab tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab xoos. Koj tuaj yeem xav sim cov kua dej qab zib lossis Listerine ko taw.

Cov nqa mus

Cov ntsev da dej yog ib ce so thiab muab ib cov lej ntawm cov pleev plhu thiab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Txawm hais tias feem ntau muaj kev nyab xeeb rau feem ntau thaum siv kom zoo, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov dej da dej yog tias koj muaj mob xws li mob plawv lossis ntshav qab zib.