Mob nraub qaum thiab tswj tsis tau: Kuv tuaj yeem ua li cas?

Zoo Siab

• Mob nrob qaum yog cov tsos mob ntawm tus kheej?
• Tshawb fawb zoo li cas?
• Dab tsi yog qhov laj thawj thiab kev pheej hmoo ua rau mob rov qab thiab tswj tsis tau?
• Mob nrob qaum thiab mob tsis tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm lwm qhov mob?
• Yuav kuaj li cas thiaj paub hais tias yog UI?
• Yuav ua li cas kho tau cov kev mob rov qab thiab tus kheej?
• Mob nraub qaum
• Kev tswj tsis tau
• Qhov tshwm sim yog dab tsi?
• Yuav tiv thaiv li cas mob nrob qaum thiab tswj tsis tau?
• Cov lus qhia txog kev tiv thaiv
  

Puas muaj kev sib txuas?

Kev tso zis tsis tu ncua (UI) feem ntau yog cov tsos mob ntawm qhov mob hauv qab. Kho tus mob no tuaj yeem kho koj cov tsos mob ntawm UI thiab lwm cov kev mob tshwm sim.

Kev tswj tsis tau tus mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm:

• nquag tso zis mob txeeb zig (UTIs)
• cem quav
• cev xeeb tub
• xeeb menyuam
• prostate cancer

Mob nraub qaum kuj tau kawm tias yog vim li cas rau UI. Cov kws tshawb nrhiav xav tias kev ua kom cov leeg hauv koj lub plab yuav ua rau mob rov qab. Cov leeg yuav cuam tshuam koj lub peev xwm tuav lossis tso zis kom zoo.

Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los txiav txim siab seb puas mob nraub qaum yog qhov ua rau lossis cov tsos mob ntawm UI.

Kav tsij nyeem ntxiv kom paub ntau ntxiv txog UI thiab nws muaj peev xwm txuas rau mob nraub qaum.

Mob nrob qaum yog cov tsos mob ntawm tus kheej?

Kev sib txuas ntawm kev mob nraub qaum thiab cov tsos mob ntawm UI tsis meej. Qee tus neeg muaj mob rov qab los yog lub siab uas tuaj yeem ua rau tus neeg tsis tuaj yeem, tab sis cov kws tshawb nrhiav tseem tsis tau taw qhia qhov ua rau.

Feem ntau cov tsos mob ntawm UI nyob ntawm hom koj muaj. Cov hom thiab cov tsos mob ntawm UI muaj:

• Kev nyuaj siab tuskheej: Hom UI no tau tshwm sim los ntawm kev tso siab ceev ceev rau ntawm koj lub zais zis. Qhov kev ntxhov siab no tuaj yeem los ntawm kev luag, txham, dhia ua si, lossis nqa khoom hnyav.
• Yaum tuskheej: Cov neeg muaj hom povhwm poob haujlwm no tau tso zis sai, mob nyhav kom tso zis. Thiab, lawv tsis tuaj yeem tswj hwm qhov ua kom poob zis. Cov neeg muaj hom mob no yuav tau tso zis ntau zaus.
• Hla lub siab tswj: Thaum koj lub zais zis tsis ua pa tag nrho, koj yuav hnov ​​ua pa lossis ntuav zis.
• Tswj tuskheej: Lub cev lossis lub hlwb tsis zoo yuav cuam tshuam koj lub peev xwm mus txog hauv chav dej kom ncav sijhawm.
• Tag nrho cov tsis tuaj yeem: Yog tias koj tsis tuaj yeem tuav zis lossis tiv thaiv kom tsis txhob tso zis, koj yuav muaj qhov tsis nco qab tag nrho.
• Kev sib xyaw ua ke: Thaum koj cuam tshuam los ntawm ntau dua ib hom UI, koj yuav muaj kev sib xyaw nrog qhov tswj tsis tau. Piv txwv li, nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau ib tus neeg muaj kev ntxhov siab thiab txhawb tus kheej.

Tshawb fawb zoo li cas?

Cov kws tshawb nrhiav tau kawm txog tias mob nraub qaum los yog mob nraub qaum yuav ua rau muaj mob lossis cuam tshuam dab tsi. Txog tam sim no, cov kev tshawb fawb tsis meej. Tab sis, ob peb txoj kev tshawb fawb tau tso qee lub teeb rau hauv kev sib txuas.

Ib txoj kev tshawb nrhiav neeg Brazilian tawm xyoo 2015, tshawb txog qhov txheeb ze ntawm qhov mob nraub qaum thiab UI. Txawm li cas los xij, qhov kev tshawb fawb no tau ua nyob rau hauv cov neeg muaj hnub nyoog thaj tsam nruab nrab ntawm 80. Cov txiaj ntsig tsis tau hais meej, thiab nws muaj peev xwm ua kom muaj hnub nyoog qib siab ntawm cov neeg koom nrog cuam tshuam rau lawv cov kab mob tso zis.

Hauv ib tus poj niam ib xyoos tom qab yug menyuam tas, cov kws tshawb nrhiav pom tias mob nraub qaum thiab UI muaj ntau dua. Txoj kev tshawb fawb no pom tias mob nraub qaum yog ib qho muaj ntau dua thiab muaj feem cuam tshuam nrog tus poj niam lub neej nyob ib hnub dhau ntawm UI.

Cov poj niam uas rog dhau, yog hnub nyoog muaj hnub nyoog tshaj, lossis yug menyuam qhov chaw mos thaum yug menyuam yuav muaj feem ntau cov tsos mob ntawm UI. Txoj kev tshawb no pom tias tsis muaj kev sib txuas ntawm cov poj niam uas tau hnov ​​mob mob nraub qaum thiab lawv lub sijhawm ntawm UI.

Cov kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los txiav txim siab seb puas muaj qhov sib txuam tseem ceeb ntawm ob qho kev mob tshwm sim.

Dab tsi yog qhov laj thawj thiab kev pheej hmoo ua rau mob rov qab thiab tswj tsis tau?

Qee yam kev pheej hmoo yuav ua rau koj muaj feem tau nrog cov tsos mob ntawm mob nraub qaum thiab tswj tus kheej. Cov kev pheej hmoo txaus ntshai no suav nrog:

• Kev pham: Nqa qhov hnyav ntxiv tso rau sab nraub qaum. Qhov hnyav ntxiv tseem yuav nce siab rau koj lub zais zis thiab cov leeg ze. Qhov no yuav ua rau kev ntxhov siab tsis tuaj yeem, thiab ntev mus, kev ntxhov siab ntxiv yuav ua rau koj cov leeg zais zis.
• Hnub nyoog: Mob nraub qaum yuav ua ntau nrog lub hnub nyoog. Ib yam li ntawd, cov leeg ua cuam tshuam rau lub zais zis tswj yuav poob lub zog thaum koj loj dua.
• Lwm yam kab mob: Qee qhov xwm txheej, xws li mob caj dab thiab ntshav qab zib, tuaj yeem ua rau mob nraub qaum thiab tswj tsis tau tus kheej. Cov neeg uas muaj qee yam kev mob hlwb, xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, tseem yuav muaj kev mob nraub qaum.

Mob nrob qaum thiab mob tsis tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm lwm qhov mob?

Txawm tias tsis tshua muaj, ib qho kev tsis sib haum xeeb uas tuaj yeem ua rau mob nraub qaum thiab povhwm poob haujlwm yog cauda equina syndrome (CES). CES cuam tshuam rau cov pob khoom ntawm txoj hlab ntshav ntawm qhov kawg ntawm koj tus txha caj qaum. Cov hauv paus xaib no xa thiab tau txais cov cim qhia los ntawm koj lub paj hlwb thiab tswj cov qis dua koj ib nrab ntawm koj lub cev thiab koj lub plab mog.

Thaum cov hlab ntsha caws ntsig, lub siab txiav tawm kev hnov ​​thiab tswj tau. Cov hlab ntsha uas tswj koj lub zais zis thiab lub plab yog qhov tshwj xeeb tshaj tawm rau qhov poob ntawm kev tswj hwm uas ua rau muaj qhov tsis zoo no.

Kev tawg tshwj xeeb kuj tseem yuav muab tso siab rau cov hlab ntsha. Qhov no disc thiab siab ntawm cov cag hlab ntsha tuaj yeem ua rau rov qab mob.

Thiab, ib daim ntawv ntawm kev mob caj dab hu ua ankylosing spondylitis (AS) tej zaum yuav ua rau rov qab mob. Tus mob no ua rau koj cov pob qij txha pob txha. Tus mob tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab mob nyhav.

Yuav kuaj li cas thiaj paub hais tias yog UI?

Tib txoj kev rau kev kuaj mob qhov mob ntawm ob leeg mob rov qab thiab UI yog mus ntsib koj tus kws kho mob thiab tau txais kev kuaj mob tag nrho. Qhov kev kuaj mob tuaj yeem pab koj tus kws kho mob txiav txim siab hais tias koj cov tsos mob cuam tshuam nrog rau qee yam mob uas yuav tsum tau saib xyuas.

Thaum lub sijhawm kuaj mob, nws yog ib qho tseem ceeb koj nthuav dav cov tsos mob, thaum koj ntsib lawv, thiab koj daws tau li cas.

Tom qab pib kuaj mob no, koj tus kws kho mob yuav hais kom kuaj ntau yam. Cov kev kuaj no yuav suav cov duab ntsuas zoo li duab xoo thiab duab ntshav. Cov kev kuaj mob tuaj yeem tshem tawm qhov ua rau koj cov tsos mob.

Yog tias koj tus kws kho mob tsis tuaj yeem kuaj pom, lawv yuav xa koj mus rau tus kws ntsuas mob lossis tus kws kho mob mob nraub qaum.

Yuav ua li cas kho tau cov kev mob rov qab thiab tus kheej?

Kev kho mob mob nraub qaum thiab UI vam khom nrhiav qhov laj thawj. Thaum koj thiab koj tus kws kho mob nkag siab dab tsi ua rau koj cov tsos mob, koj tuaj yeem tsim kho phiaj xwm los tswj hwm koj cov tsos mob.

Mob nraub qaum

Cov kev kho ntau yam rau mob nrob qaum yog:

• Cov tshuaj yuav tom khw los yog tshuaj kho mob kom tsis txhob mob
• kev hloov pauv ntawm kev ua neej nyob, xws li tau txais ntaub qhwv ntaub tshiab
• kev tawm dag zog
• kev pab kho lub cev

Yog mob loj, yuav tau phais.

Kev tswj tsis tau

Kev kho thawj zaug rau UI muaj xws li:

• kev qhia koj lub zais zis tuav zis ntev npaum li cas ntawm lub sijhawm
• hloov cov tswv yim tso zis, suav nrog ua rau koj lub zais zis ob zaug hauv ib chav da dej kom ua koj lub zais zis
• teem sij hawm mus tso quav
• ua cov nqaij ntshiv hauv pem teb
• noj tshuaj pab rau qhov ua kom cov leeg thiav zis

Muaj qee kis, koj tus kws kho mob yuav qhia kom siv cov khoom kho mob, xws li tso zis lossis tso pa pessary los pab txhawb koj lub zais zis thiab tiv thaiv kom tsis txhob xau.

Kev pab ntxiv los kuj yuav pab:

• txhaj tshuaj loog ib puag ncig koj cov zis kom nws kaw thiab txo qhov to
• Tshuaj botulinum toxin type A (Botox) kev txhaj tshuaj kom koj lub leeg zais zis
• hlab ntshav lim txhawb kev cog hniav kom pab nyob rau hauv zais zis tswj

Yog tias koj tsis pom muaj kev vam meej los ntawm lwm txoj kev, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais.

Qhov tshwm sim yog dab tsi?

Koj txoj kev xam pom rau lub neej nrog mob nrob qaum thiab UI yog nyob ntawm seb koj thiab koj tus kws kho mob tuaj yeem txheeb xyuas dab tsi uas ua rau cov tsos mob tshwm sim. Yog koj pom qhov ua rau, koj tus mob tuaj yeem kho tau.

Lwm cov xwm txheej, cov tsos mob tuaj yeem yog lub sij hawm ntev.

Nws tuaj yeem nyuaj los txiav txim qhov ua rau koj tus mob. Thiab, paub tias nws tuaj yeem siv sijhawm. Tab sis tas li kev nyab xeeb los ntawm cov tsos mob tsim nyog rau kev siv zog.

Yuav tiv thaiv li cas mob nrob qaum thiab tswj tsis tau?

Yog tias koj ntsib kev pheej thawb dhau ntawm kev mob nraub qaum thiab UI, koj tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo rau lwm ntu.

Txawm li cas los xij, koj txoj kev tiv thaiv zoo tshaj plaws yog kom koj tus kws kho mob kuaj xyuas tus mob thiab teeb tsa txoj kev kho mob.

Cov lus qhia txog kev tiv thaiv

• Kev tawm dag zog: Kev tawm dag zog tsis tu ncua yuav pab tiv thaiv cov leeg nraub qaum, uas txo koj txoj kev pheej hmoo mob nrob qaum. Ib yam li ntawd, kev tawm dag zog tuaj yeem nce koj cov leeg hauv pem teb. Lub cev khov kho lub zog ua kom lub plab tso tau yooj yim.
• Tswj lub cev noj qab nyob zoo: Kev hnyav dhau yuav ua rau mob nraub qaum thiab povhwm poob haujlwm.
• Noj cov zaub mov ntse: Noj zaub mov muaj txiaj ntsig nrog cov tshuaj fiber ntau, cov roj ntsha tsis muaj protein ntau, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub tuaj yeem pab koj kom yuag thiab rog lub cev. Ib yam li ntawd, kev noj zaub mov zoo noj txo qis koj tus mob yuav ua rau cem quav. Cem quav yuav ua rau ob sab nraub qaum thiab mob siab.