Tus kws kho mob kev sib raug zoo hnyav nyob rau hauv 'Spark' vs. 'Checking Boxes' Debate

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

"Koj haum ntau lub thawv rau kuv, thiab nws ua rau kuv zoo siab heev, thiab kuv zoo siab nrog koj, tab sis muaj lub txim uas kuv tau nrhiav thiab kuv tsis paub tseeb tias nws tseem tsis tau muaj."

Puas tau hnov ​​cov lus txaus ntshai los ntawm tus khub muaj peev xwm? Nyob rau hnub Monday lub installment ntawm Bachelor hauv Paradise, cov neeg saib tau saib raws li tus neeg sib tw Jessenia Cruz tau hais cov lus no rau kev cia siab rau Ivan Hall. "Yog li dab tsi tseem ceeb tshaj rau koj, lub txim lossis lub thawv?" Hall nug Cruz rov qab. Nws teb tias: "Lub txim tsis yog ib yam uas yuav raug yuam." (Saib: 6 Cov Lus Qhia Kev Sib Raug Zoo Koj tuaj yeem Kawm los ntawm 'Bachelor In Paradise')

Tshaj qhov npuas uas yog Lub Vaj Kaj Siab, txawm li cas los xij, koj yuav xav tsis thoob: qhov twg yog qhov tseem ceeb dua thaum nrhiav tus khub, "khij lub npov" lossis "lub txim?" Nws yog ib lo lus nug ntau tau hla hauv lawv txoj kev sib tham, thiab nws yuav tsis zoo li binary li nws zoo li. Raws li kev sib deev, kev sib raug zoo, thiab tus kws kho mob hlwb - tsis hais txog Bachelor aficionado - ntawm no yog kuv coj ntawm qhov teeb meem.

Ua ntej, cia peb tham txog cov thawv no. Lawv tuaj yeem yog lub cim ntawm ntau yam sib txawv uas cuam tshuam rau koj thiab koj kev sib raug zoo. Piv txwv li, hnub Monday ntu ntawm Bachelor hauv Vaj Kaj Siab, tus neeg sib tw Joe Amabile tau qhia txog nws txoj kev nyiam romantic, Serena Pitt, tias nws thiab nws tus hluas nkauj ntawm ob xyoos, Kendall Long, tau tawg vim nws xav nyob ze cov neeg hlub hauv Chicago thaum nws xav tau tib yam tab sis hauv Los Angeles. Muaj kev nkag siab sib koom ua ke txog kev xaiv lub neej loj dua, xws li qhov twg los tso cov hauv paus hniav, yog lub thawv tseem ceeb rau kev txheeb xyuas, vim nws yog ib qho tseem ceeb rau kev sib raug zoo thiab noj qab nyob zoo.

Lwm lub thawv tib neeg feem ntau xav txheeb xyuas qhov cuam tshuam nrog kev ntseeg, kev saib xyuas nom tswv, nyiaj txiag, poj niam txiv neej, kev ua neej nyob, thiab menyuam yaus, thiab lwm yam. Cov no yog tej yam uas tej zaum yuav feem ntau hu ua "ua zoo rau ntawm daim ntawv." Lawv yog cov txiaj ntsig tseem ceeb thiab txoj hauv kev pom thiab ua haujlwm hauv ntiaj teb. Piv txwv li, yog tias ib tus neeg xav tau tus khub muaj lub siab xav thiab tam sim no tsoo rau tus neeg uas nyiam ua haujlwm tib txoj haujlwm tag nrho lawv lub neej, uas tuaj yeem yog lub thawv tsis raug xaiv. Txhua lub thawv no yog ib feem ntawm "tag nrho pob" koj tab tom nrhiav. Tsis muaj cov qauv lej qhia rau koj tias cov thawv no yog dab tsi, qhov tsim nyog lub thawv yuav tsum tau kuaj xyuas, lossis txawm tias muaj pes tsawg lub thawv yuav tsum tau kuaj xyuas kom koj xav txog ib tus neeg zoo - koj yuav tsum txiav txim siab txhua yam rau koj tus kheej. (Muaj feem cuam tshuam: Qhov tseem ceeb npaum li cas yog qhov txaus nyiam hauv kev sib raug zoo?)

Thiab ua li cas txog qhov "txias?" Qhov ntawd, qhov tseem ceeb, yog lwm txoj hauv kev hais tias "chemistry" - tshwj xeeb yog kev sib deev lossis kev sib deev . FYI, muaj ntau hom chemistry koj tuaj yeem ntsib nrog tib neeg. Piv txwv li, koj tuaj yeem muaj qhov zoo heev muaj tswv yim chemistry nrog ib tug neeg thiab steamy kev sib deev chemistry nrog lwm tus. Lo lus chemistry tiag tiag tsuas yog piav qhia txog cov tshuaj lom neeg hauv lub hlwb uas qhia koj tias: "Cia peb siv sijhawm ntau nrog tus neeg no."

Muaj qee qhov kev tshawb fawb tom qab cov kev xav no, ib yam nkaus. Kev hlub kev sib hlub thiab kev nyiam kev sib deev tuaj yeem raug tshuaj lom hauv lub hlwb. Kev hlub sib hlub tuaj yeem tawg ua peb theem: kev ntshaw, kev nyiam, thiab kev sib txuas, thiab txhua pawg ntawd nws muaj nws cov tshuaj hormones uas tau tso tawm los ntawm lub hlwb los ua qhov "theem" ​​no, raws li kev tshawb fawb los ntawm Rutgers University.

Covkev siab ntev yog tus yam ntxwv ntawm kev sib deev thiab kev tsim cov tshuaj hormones estrogen thiab testosterone. Cov theem no feem ntau yog tsav los ntawm kev muaj siab rau kev sib deev txaus siab, nrog rau kev hloov pauv hloov mus rau kev yug me nyuam, raws li kev tshawb fawb. Hauv qhov tseeb, yog, kev ntshaw tsuas yog xav tau kev sib deev xwb.

Cov theem kev nyiam (xav tias nws yog "honeymoon theem"), muaj cov tshuaj dopamine (ib qho neurotransmitter cuam tshuam nrog kev txaus siab), norepinephrine (tus khub neurotransmitter uas feem ntau pab lub cev teb rau kev ntxhov siab), thiab serotonin (lwm cov neurotransmitter paub txog kev tswj koj lub siab) . Qhov no yog theem uas cov neeg feem ntau yuav tshwm sim thaum lawv "xaiv" tus koom nrog Bachelor hauv Vaj Kaj Siab.

Cov ntu ntu Muaj cov tshuaj sib txawv hauv koj lub hlwb dua li kev nyiam, tshwj xeeb tshaj yog oxytocin (ib qho tshuaj hormone thiab neurotransmitter hu ua "kev sib koom tes hormone" uas yog tsim los ntawm hypothalamus tuaj yeem tso tawm ntau npaum li cas thaum sib deev) thiab vasopressin (ib yam tshuaj uas tuaj yeem nce ntxiv thaum lub sijhawm mob hnyav. ntawm kev hlub).

Lo lus 'chemistry' tsuas yog piav qhia txog cov tshuaj tiv thaiv hauv lub hlwb uas qhia koj: 'Cia peb siv sijhawm ntau nrog tus neeg no.'

Yog li, cov tshuaj uas ua rau koj nyob hauv kev sib raug zoo mus ntev tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog cov tshuaj uas nyiam koj rau koj tus khub thawj zaug. Qhov no yog qhov yooj yim tshaj los hais. Koj ua tau retsim cov kev xav ntawm kev ntshaw thiab kev nyiam rau ib tus neeg tshwj xeeb tom qab ntawm kev sib raug zoo - tab sis nws yuav luag tsis tuaj yeem tsim lawv yog tias lawv tsis nyob ntawd. Thiab qhov ntawd yog lub txim uas cov no Bachelor hauv Vaj Kaj Siab cov neeg sib tw zoo li tab tom tham txog. (Muaj feem xyuam: Lub Bachelorette Puas Yog Tsev Kawm Ntawv Loj nyob Hauv Gaslighting 101)

Yog li, yog, Cruz yog lawm thaum nws hais tias chemistry tsis tuaj yeem yuam. Qhov yog, tib neeg yog tsiaj nyaum, yog li kev siv tshuaj lom neeg tau nyuaj dua: Nws tsis tuaj yeem yuam kom siv tshuaj lom neeg, tab sis nws yog ua tau xav tias chemistry loj hlob ib txwm nyob qhov twg nws tsis yog ua ntej. Koj puas tau poob rau hauv kev hlub nrog phooj ywg? Nws tsis tau hnov ​​dua.

Thiab nyob rau sab ntxeev, chemistry ib leeg tsis txaus rau kev txhawb nqa thiab kev koom tes ntev. Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb, koj xav tau lub suab "kev sib raug zoo hauv tsev," raws li kev xav los ntawm Lub Tsev Kawm Ntawv Gottman, lub koom haum uas tshawb fawb txog kev sib raug zoo.Muaj xya "pem hauv ntej" (tsim daim duab qhia kev hlub lossis kev sib paub, sib qhia kev hlub thiab kev qhuas, tig mus rau lossis muab kev txhawb nqa rau tus khub, kev pom zoo, tswj kev tsis sib haum xeeb, ua rau lub neej kev npau suav ua tiav, thiab tsim kev sib koom ua ke), thiab ob "phab ntsa" (kev cog lus thiab kev ntseeg siab). Chemistry tej zaum yuav ua rau koj xav tias muaj kev sib raug zoo nrog ib tug neeg, tab sis tsis muaj lub hauv paus kev sib raug zoo, lub txim tsis tuaj yeem tsis txaus rau lub sijhawm ntev, lossis tej zaum yuav nkag mus rau hauv thaj chaw muaj tshuaj lom.

Qhov tseeb yog, tag nrho cov no yog qhov nyuaj rau qhov tshwm sim thaum xaiv tus khub hauv Lub Vaj Kaj Siab. Hauv cov ntsiab lus tshwj xeeb no, nws zoo li kev mob siab rau yuav luag ib txwm ua dhau qhov kev sib txuas tsis zoo uas muaj peev xwm tsim tau. tuaj li cas? Zoo, ntawm qhov yeeb yam, cov neeg sib tw yuav tsum txiav txim siab sai txog leej twg lawv xav nrog. Lawv tuaj yeem tuaj yeem muaj peev xwm qhwv tau hauv kev sib hlub cua ntsawj ntshab, tsom mus rau lub foob pob hluav taws ntau dua li kev sib txuas uas tuaj yeem sib zog zuj zus. (Related: Nws txhais li cas tiag kom muaj kev sib deev Chemistry nrog lwm tus)

Yog li Cruz puas tau xaiv txoj cai rau hnub Monday? Yog tias muaj ib yam uas koj tuaj yeem tshem tawm ntawm kev saib Bachelor hauv Vaj Kaj Siab, nws yog qhov uas koj tsis tuaj yeem txiav txim siab rau lwm tus li qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws lossis qhov yog.

Nws yuav siv sijhawm me ntsis los saib seb koj txuas nrog lwm tus li cas. Txawm hais tias nws yuav siv peb lub vib nas this (raws li qee qhov kev tshawb fawb tau taw qhia) lossis peb xyoos, mloog koj qhov kev xav thiab ua qhov zoo tshaj plaws rau koj.

Ib yam uas yuav tau ceev faj ntawm thaum sim coj mus rau hauv koj lub siab, txawm li cas los xij, yog qhov tsis raug mob. Unprocessed trauma (aka unresolved puas siab puas ntsws qhov txhab los ntawm koj yav dhau los) yuav masquerade li "lub siab xav" los yog intuition. Koj lub hlwb raug xaim los ua kom koj muaj kev nyab xeeb, thiab qee zaum qhov ntawd tawm tsam qhov koj xav tau. Piv txwv li, yog tias koj tau ntsib teeb meem tshwm sim hauv koj qhov kev sib raug zoo zaum kawg, koj lub hlwb yuav sim tiv thaiv koj los ntawm rov ua qhov xwm txheej zoo sib xws - uas tej zaum yuav xaus li koj lub paj hlwb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev sib raug zoo los ua kom koj nyab xeeb. Thaum qhov kev raug mob tau ua tiav, koj tuaj yeem coj mus rau qhov kev paub tshiab nrog kev nco qab thiab lub siab tam sim no. (Saib: Yuav Ua Li Cas Los Ntawm Kev Raug Mob, Raws Li Tus Kws Kho Mob)

Yog li dab tsi tseem ceeb dua rau kev sib raug zoo: kos lub thawv, lossis lub txim taws? Tsis muaj leej twg teb. Nws los rau koj paub koj tus kheej zoo txaus kom nkag siab txog qhov kev ntshaw thiab kev nyiam zoo li cas hauv koj lub cev - tsis hais, qhov zoo thiab qhov zoo uas koj xav tau tshaj plaws hauv tus khub. Nws yuav tsum xav zoo, thiab nws yuav tsum xav tias yog, tab sis nws kuj tuaj yeem yog qhov kev xav ntawm ib puag ncig los ntawm kev txaus siab mus rau qhov txaus ntshai tiag tiag tib lub sijhawm. Qhov ntau koj paub koj tus kheej thiab koj xav tau dab tsi, nws yooj yim dua los txheeb xyuas thaum koj lub thawv raug tshuaj xyuas, thaum koj xav tias lub txim taws, thiab kom paub tseeb tias koj xav tau ntau npaum li cas ntawm txhua tus kom txaus siab nrog kev sib txuas.

Rachel Wright, MA, LMFT, (nws/nws) yog tus kws kho mob muaj ntawv tso cai, kws qhia kev sib deev thiab kws tshaj lij kev sib raug zoo raws li hauv New York City. Nws yog ib tug neeg txawj hais lus, pab neeg pab tswv yim, thiab sau ntawv. Nws tau ua haujlwm nrog ntau txhiab tus tib neeg thoob ntiaj teb los pab lawv qw tsawg dua thiab ntsia hlau ntau dua.

Tshuaj xyuas rau