Puas yog Avocado Tsis Tuaj Los Peb Txoj Kev?

Zoo Siab

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Tham txog lub ntiaj teb tshiab siab tawv: Peb tuaj yeem nyob ntawm ntug kev thoob ntiaj teb avocado ntsoog. California, uas ua rau kwv yees li 95 feem pua ​​ntawm Asmeskas cov avocado muab, tau ntsib huab cua qhuav heev nyob hauv 1,200 xyoo thaum lub caij xyoo 2012-2014, raws li tsab ntawv ceeb toom los ntawm cov kws tshawb fawb huab cua ntawm University of Minnesota thiab Woods Hole Oceanographic Institution.

Qhov no sau xov xwm tsis zoo rau cov kiv cua ntawm ntsuab, txiv hmab txiv ntoo, vim tias avocados xav tau dej ntau los tsim ntau dua lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub (li ntawm ib lab nkas loos ib ev kawj ntoo). Lub drought, ua ke nrog kev loj hlob ntawm avocados, tau ua rau muaj kev xav tau ntau ntxiv. Thaum cov khoom xyaw guacamole yuav tsis ploj mus ib txhis txhua lub sijhawm sai sai, koj tuaj yeem cia siab tias tus nqi yuav nce siab, raws li qhia los ntawm Chipotle cov lus tshaj tawm ua ntej lub xyoo no tias lawv yuav tau tshem tawm guacamole ib ntus ntawm lawv cov ntawv qhia vim tias muaj kev nce nqi hauv cov nqi.

Txog tam sim no, saj txhua qhov kawg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj cov rog zoo, muaj fiber ntau, thiab potassium nrog avocado toast, avocado fries, lossis ib qho ntawm peb txhua lub sijhawm nyiam, chocolate avocado pudding. Thiab tsis txhob hnov ​​qab 5 Yam Tshiab Ua Nrog Avocado!

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