Cov Khoom Pab Rau Psoriatic Mob Pob Txha

Zoo Siab

• Cov khoom siv hauv chav dej
• Siv lub tsev cov rooj zaum riser
• Ntev-nti daim txhuam cev
• Swivel da dej quav
• Ntxuav thiab qhuav twv
• Cov khoom siv hauv chav ua noj
• Voj txiab
• Cov lus teb
• Hluav taws xob tuaj yeem qhib
• Zoo-angled tuav cutlery
• Nuam
• Cov khoom siv hauv chav pw
• Hluav taws xob tuaj yeem kho lub txaj
• Orthopedic hauv ncoo
• Daim pam fais
• Ko taw iav
• Orthopedic nkawm khau
• Tes tsho ntev heev
• Tsis muaj khi rau txoj hlua khau thiab Velcro khawm ris
• Cov cuab yeej pab taug kev
• Nyiam rooj zaum
• Ergonomic lub rooj zaum
• Ko Taw
• Cov nqa mus

Psoriatic mob caj dab (PsA) yog ib tug mob autoimmune uas yuav ua tau txhav, mob pob qij txha li zoo li mob tawv nqaij uas cuam tshuam nrog psoriasis. Nws yog ib yam kab mob uas nyob ntev mus yam uas tsis paub kho.

Qee tus neeg kuaj tau tus mob PsA tsuas yog pom cov tsos mob sib xws me me, xws li mob pob qij txha thiab cov lus txav tsawg. Cov no tuaj yeem tswj tau nrog kev ua neej hloov pauv thiab tshuaj noj.

Lwm tus neeg yuav muaj qhov mob loj tsawv lossis mob hnyav ntawm PsA uas tuaj yeem txo lawv lub neej zoo. Kev ua kom tsis zoo tuaj yeem ua rau mob PsA nyuaj siab thiab ua rau nws tsis yooj yim rau kev ua txhua hnub, xws li tig cov kais dej thiab tawm, hnav khaub ncaws, taug kev, thiab khoov hauv qis. Cov nplaim taws loj rau hnyav yuav ua rau qee tus neeg tsis tuaj yeem ua lawv txoj haujlwm.

Yog tias koj pom tias PsA tiv thaiv koj los ntawm kev ua tiav qee cov haujlwm, koj yuav xav txiav txim siab siv cov cuab yeej pabcuam los pab. Tus kws kho mob lub cev lossis kev ua haujlwm yuav qhia tau cov cuab yeej pabcuam twg tuaj yeem yog qhov zoo tshaj rau koj.

Nov yog qhia txog qee cov kev pab txhawb rau PsA.

Cov khoom siv hauv chav dej

Thaum kev sib koom tes mob thiab txhav txhav, ua haujlwm ntsig txog kev nyiam huv, xws li siv chav dej thiab da dej, tuaj yeem nyuaj. Siv cov khoom siv no los pab ua kom txhua zaus mus rau chav dej yooj yim dua me ntsis.

Siv lub tsev cov rooj zaum riser

Lub rooj zaum nce lub rooj zaum yog ib qho khoom siv pabcuam uas swb ntawm sab saum toj ntawm lub qhov rooj tsoos ib txwm coj los nce nws qhov siab ntawm 3 mus rau 6 ntiv. Qhov siab ntxiv tuaj yeem ua rau mus zaum rau txoj hauj lwm thiab sawv ib qho yooj yim dua. Qee lub rooj zaum tso zis tso quav tseem tuaj nrog tes ua kom ruaj khov.

Ua tib zoo xav txog cov khoom siv ntawm chav dej lub rooj zaum riser koj xaiv. Qee tus neeg siv cov khoom siv spongy uas tuaj yeem lo rau koj cov tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem tsis yooj yim yog tias koj tseem muaj psoriasis tawv nqaij mob. Lub rooj zaum yas tawv tawv yuav yog qhov kev xaiv zoo dua.

Ntev-nti daim txhuam cev

Koj tuaj yeem ua da dej thiab da dej yooj yim dua los ntawm kev siv daim txhuam cev ntev ntev. Cov cuab yeej pabcuam no muaj cov txhuam tes tsis tu ncua txuas nrog tus tuav ntev. Yog tias koj muaj mob li ntawm koj lub duav, daim txhuam ntev ntev yuav pab koj kom ncav koj txhais taw thiab sab ceg qis yam tsis muaj khoov tom ntej.

Swivel da dej quav

Yog tias sawv ntsug rau lub sijhawm ntev yog qhov nyuaj, ntxiv qhov tso dej da dej ib qho me me tuaj yeem pab tau. Zaum thaum da dej yuav pab tshem tawm qhov mob siab. Lub rooj sib hloov kuj tseem yuav pab txo qis qhov xav kom ntswj thiab ncav cuag thaum da dej.

Ntxuav thiab qhuav twv

Qhov twv tawm yuav pab koj ntxuav koj hauv qab nrog cov tshuaj tsuag dej thiab qhuav nws nrog cua kom pab koj ntxuav kom huv si tom qab siv tsev dej. Bidets tuaj ob peb hom sib txawv. Lawv tuaj yeem ntsia tau rau sab nraum qab ntawm chav tsoos ib txwm muaj, los yog ua kom muab tshuaj txau rau ib sab ntawm chav dej.

Qee lub qhov tso quav tso zis tso quav muaj qhov sib tw nrog tsim kom muaj ntau tus yam ntxwv, xws li lub tshuab ua kom cua sov ua kom sov, kev tu tus kheej tsis muaj qhov tsis zoo, thiab dej siab kho tau.

Cov khoom siv hauv chav ua noj

Thaum koj muaj PsA, qhov kev xav ntawm kev siv sijhawm nyob hauv chav ua noj kom koj tus kheej noj zaub mov zoo rau lub cev yuav zoo li txaus ntshai. Siv cov cuab yeej no los pab koj ua cov haujlwm hauv chav ua noj los ntawm kev npaj ua ntej kom tu.

Voj txiab

Yog tias PsA cuam tshuam cov pob qij txha me me hauv koj txhais tes thiab ntiv tes, nws tuaj yeem ua rau siv txiab txiab. Koj tuaj yeem xav sim sim cov voj voos txiab, hloov. Cov txiab qheb ntawm tus kheej tso cai rau koj los txiav cov khoom los ntawm kev maj mam nias ntawm lub voj ntev. Lawv tuaj nyob ntawm ntau qhov ntau thiab tsawg rau cov laj thawj sib txawv.

Cov lus teb

Mus cuag cov khoom hauv siab lossis qis tub yees tuaj yeem mob thaum lub sijhawm PsA flare. Xav rau qhov yuav khoom reacher rau koj chav ua noj. Cov cuab yeej ntev no, lub teeb yuag muaj tus kov rau ib qho kawg thiab ib qho kev ntsuas ntawm lwm yam khoom siv. Koj tuaj yeem siv nws los txhawm rau nqa cov khoom uas ncav cuag yam tsis muaj koj cov pob qij txha.

Hluav taws xob tuaj yeem qhib

Tus qhib hluav taws xob yuav siv kev siv dag zog los ntawm kev qhib cov kaus poom zaub mov ntawm tes. Thaum koj muab tus po tso rau hauv qhov chaw thiab nias lub zog lawm, txiav hniav ntse txiav sab ntug yuav qhib lub qhov. Ib yam li ntawd, ib lub thawv qhib tsis siv neeg tuaj yeem pab tshem cov hau uas nyob rau ntawm lub khob hwj.

Zoo-angled tuav cutlery

Cov pob qij ntiv tes o tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub peev xwm los tshem rab rawg lossis rab diav rau koj lub qhov ncauj. Cov cuab yeej siv tau yooj yim, zoo li lub pob tw zoo ntiv tes tuaj yeem ua rau noj mov kom yooj yim dua. Qhov no yooj yim txhais tau yooj yim flatware los khoov ntawm lub kaum sab xis, ua rau nws yooj yim siv. Qee qhov kev xaiv tuaj yeem tau khoov rau ib lub kaum sab xis ntawm qhov koj xaiv.

Nuam

Nyob ib ncig ntawm 5 feem pua ​​ntawm cov neeg tau kuaj pom nrog PsA tsab ntawv tshaj tawm tias lawv tsis muaj peev xwm nqa lub khob dej tag nrho rau hauv lawv lub qhov ncauj, lossis tuaj yeem tsuas ua nrog ntau yam nyuaj, raws li kev tshawb fawb xyoo 2016.

Nqus cov quav cab hauv ib khob dej tuaj yeem tso cai rau koj haus yam tsis tau nqa lub khob. Xav txog nqis peev hauv ob peb qhov zoo-rov siv tau dua.

Cov khoom siv hauv chav pw

Cov leeg mob PsA tuaj yeem ua rau koj nyob hmo ntuj, tab sis kev pw tsaug zog tsis zoo tuaj yeem ua rau mob pob txha. Siv cov cuab yeej pab no nyob hauv chav pw kom pab koj tau pw tsaug zog zoo.

Hluav taws xob tuaj yeem kho lub txaj

Nyob ib ncig ntawm 8 hauv 10 tus neeg kuaj mob mob caj dab muaj teeb meem tsaug zog, raws li Arthritis Foundation. Lub txaj hluav taws xob tuaj yeem hloov kho tuaj yeem pab koj kom tau nyob hauv qhov chaw xis. Ntxiv rau, nws tuaj yeem tsa koj ob txhais ceg txhawm rau txhawm rau txo cov mob hauv koj qis.

Orthopedic hauv ncoo

Lub hauv ncoo orthopedic tuaj yeem yog cov cuab yeej pab tau zoo yog tias koj mob caj dab. Nws tsim qauv los muab kev txhawb nqa thiab ua kom koj lub cev sab sauv kom raug thaum pw saum txaj. Koj kuj tseem tuaj yeem siv tog hauv ncoo ua kom koj sab ceg lossis lwm yam pob qij txha raws li xav tau kom xis nyob.

Daim pam fais

Kev pw tsaug zog nrog daim pam sov sov tuaj yeem nplij rau cov pob qij txha mob. Xav txog kev yuav khaub ncaws hluav taws xob nrog lub sijhawm. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem tso cov cua sov thaum koj tsaug zog thiab tig rov qab los ua kom sov cov pob qij txha ua ntej koj lub moos ceeb toom yuav ploj mus.

Ko taw iav

Koj ob txhais taw muab koj lub cev sib npaug thiab txav mus los, yog li nws tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas lawv kom ntseeg tau tias lawv tuaj yeem ua haujlwm thiab txhawb nqa koj kom raug. Sim cov khoom siv hauv av no pab koj ib puag ncig kom xis nyob.

Orthopedic nkawm khau

Orthotics thiab khau tshwj xeeb tuaj yeem daws qhov siab ntawm koj cov pob qij txha thiab ua rau taug kev yooj yim dua. Thaum tseem tsis muaj cov lus pom zoo ntawm cov khau rau PsA, qee cov neeg txhawb nqa cov zej zog rau cov neeg muaj mob caj dab tau hais kom khau nrog cov pab txhawb lossis cov nplaig pob zeb thiab cov thim lossis tshem tawm orthotic.

Tes tsho ntev heev

Lub khau khau yog cov khoom siv uas pab ua kom yooj yim xaub koj txhais ko taw rau khau. Qee tus neeg tau ua haujlwm ntev dua uas tuaj yeem tshem tawm qhov xav tau kom khoov qis thaum hnav khau.

Tsis muaj khi rau txoj hlua khau thiab Velcro khawm ris

O o, cov pob qij txha uas mob nyob hauv koj cov ntiv tes, tes thiab dab teg yuav ua rau nws txoj hlua khau nyuaj. Muaj ntau tus lej tsis muaj hlua khi hlua khau muaj nyob rau ntawm cov khw muag khoom khau thiab online uas tuaj yeem hloov tau txoj hlua khau.

Feem ntau ua los ntawm kev ywj pheej, cov khau khau khiab ncab tuaj yeem tig tau ib nkawm khau-ua ke rau hauv khau khiab. Nws tseem muaj txiaj ntsig kom hnav khau nrog Velcro fasteners rau kev kaw khau kom tiv thaiv kev ntxhov siab ntawm txhais tes.

Cov cuab yeej pab taug kev

PsA cuam tshuam rau cov neeg sib txawv ntawm cov kev sib txawv. Nyob ntawm seb koj lub cev raug mob cuam tshuam li cas los ntawm koj cov tsos mob, koj tus kws kho mob lossis kws kho lub cev yuav qhia kom koj siv cov khoom siv los pab koj taug kev, xws li:

• canes, uas tuaj yeem siv tau yog tias koj muaj qhov mob ntawm ib sab ntawm koj lub cev uas ua rau nws nyuaj rau sib npaug lossis taug kev
• cov taug kev, uas tuaj yeem muab kev txhawb nqa ntxiv yog tias koj xav tias tsis ruaj rau ntawm koj txhais taw
• lub rooj muaj log, uas tej zaum yuav tsim nyog yog tias koj muaj PsA hnyav dua uas cuam tshuam koj txoj kev muaj peev xwm mus kev

Nyiam rooj zaum

Txawm hais tias tom haujlwm lossis tom tsev, qhov chaw muaj rooj zaum kom zoo tuaj yeem pab daws kev ntxhov siab ntawm qhov mob siab. Sim cov khoom siv no kom xis nyob zaum.

Ergonomic lub rooj zaum

Lub rooj zaum ntawm koj chaw ua haujlwm tuaj yeem ua qhov sib txawv hauv koj lub peev xwm kom koj txoj haujlwm tiav, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm PSA.

Thov lub rooj zaum ergonomic los ntawm koj qhov chaw ua haujlwm. Hais txog ib qho uas tau txhawb nqa lub lumbar los txhawb qhov kev coj zoo thaum zaum.

Lub rooj zaum uas muaj qhov hloov pauv thiab ua haujlwm ntxig dua kuj tseem tuaj yeem cia koj mus ncig tsis tas yuav cuam tshuam koj cov pob qij txha. Lub taub hau sab xis kuj tseem tuaj yeem yooj yim dua caj dab hauv koj lub caj dab thiab xwb pwg.

Ko Taw

Daiv ceg yuav ua rau rov nraub qaum. Yog tias koj txhais taw tsis ncav cuag hauv pem teb, xav txog kev siv lub hauv paus qis.

Pom ib qho uas ua rau koj lub hauv caug thiab qij taws ntawm 90-degree kaum sab xis. Koj tseem tuaj yeem siv cov khoom nyob ib puag ncig hauv koj lub tsev, xws li pawg ntawm cov phau ntawv lossis cov thawv ntawv thawv, los tsim koj tus kheej lub hauv qab.

Cov nqa mus

Yog tias PSA ua rau nws nyuaj rau koj ua tiav cov haujlwm txhua hnub, cov cuab yeej pabcuam tuaj yeem pab tau. Muaj cov khoom siv uas tuaj yeem pab ua txhua yam haujlwm txhua yam thiab haujlwm, txij li da dej, taug kev, npaj zaub mov noj.

Ua haujlwm nrog tus kws kho mob lub cev lossis lub chaw ua haujlwm kom txiav txim siab seb cov khoom siv pabcuam twg yuav zoo rau koj.