Puas yog qhov chaw mos thiab Pelvic Pem Hauv Paus Tsis Pub Leej Twg Paub Kom Sib Deev Zoo?

Zoo Siab

• Cov cuab yeej
• Cov txiaj ntsig
• Kev Txiav Txim Kawg
• Ntsuam xyuas rau

Kuv ib txwm hnov ​​zoo nkauj zoo txog kuv qhov chaw mos. Kuv tau nyob ntawm Pill txij thaum kawm ntawv qib siab, yog li kuv lub sijhawm yog lub teeb ci thiab cramps feem ntau tsis muaj. Kuv yeej tsis tau muaj teeb meem nrog kev sib deev mob (tab sis yog tias koj ua, txheeb xyuas cov yim uas muaj peev xwm ua txhaum thiab cov qab zib no uas yuav pab tau); qhov tseeb, feem ntau nws zoo nkauj heev. Thiab kuv zoo ntawm nws! Tsawg kawg, kuv tus hluas nraug, uas kuv tau nrog rau qhov zoo dua ntawm kaum xyoo, tsis tau muaj qhov tsis txaus siab.

Tseem, kuv yog ib tug poj niam, thiab kuv tsis tau lig rau cov lus sexist peb feem ntau bombarded nrog-namely, hais tias kuv qhov chaw mos yuav tsum tsw zoo li roses thiab hais tias nws yuav tsum nruj txaus qhib lub raj mis nrog, yog Kuv yuav tsum xaiv. Tsis muaj ib yam phem tshaj qhov loj ntawm qhov chaw mos, tshwj xeeb tshaj yog ib qho uas hnov ​​tsw zoo li (gasp) qhov chaw mos, amiright?

Kuv paub txaus txog kev noj qab haus huv kev sib deev kom paub tias douching tsis yog ib txwm muaj kev nyab xeeb, yog li kuv zoo nkauj npaum li tag nrho "koj lub paum tsis hnov ​​tsw txawv". Thiab thaum kuv tsis nyob ntawm lub nkoj nrog lub tswv yim tias kuv yuav tsum txhawj ntau txog qhov nruj ntawm kuv lub vag li kuv ua txog qhov nruj ntawm kuv lub abs, Kuv tau hnov ​​tias toning li koj cov leeg hauv plab hauv plab tuaj yeem ua rau kev sib deev zoo dua , rau kuv thiab rau kuv tus khub. Uas suab enticing!

Cov cuab yeej

Kuv txiav txim siab taug txoj kev-sim ob lub cuab yeej noj qab haus huv kev sib deev uas cog lus tias, ib feem, yog poj niam txiv neej, nruj dua qhov chaw mos. Thawj zaug yog Elvie ($ 200; elvie.com), uas tau ua lag luam raws li "koj tus kws qhia tus kheej tshaj plaws." Tshwj tsis yog tias koj nyob hauv qab pob zeb, tej zaum koj tau hnov ​​txog Kegels, qhov kev tawm dag zog tso tawm uas tsom koj lub plab hauv plab. Cov no yog OG ntawm qhov chaw mos-tightening ce (lawv kuj clutch ntawm kev kho incontinence thiab pab cov poj niam rov qab los ntawm kev yug me nyuam). Qhov teeb meem yog, lawv tsis muaj suab npe nrov thiab tsis txaus ntseeg nyuaj rau ua kom raug-thiab yog tias koj ua lawv tsis raug, lawv nyob hauv qhov pov tseg loj heev ntawm lub sijhawm. (Gwyneth Paltrow, ntawm qhov tod tes, cog lus tias peeing hauv da dej tuaj yeem pab koj ua kom koj qhov chaw mos.)

Nkag mus rau Elvie. Nws yog ib qho khoom siv pastel, mint-xim uas zoo li zoo li cov phev loj loj nrog tus Tsov tus tw. Koj pop nws nyob rau hauv "down there," ces cue up the Bluetooth-connected app on your phone, which guides you through a series of Kegels. Dab tsi ua rau Elvie txawv ntawm cov dawb ol 'Kegels yog tias nws muaj lub siab sensors ua rau hauv cov phev-er, ntaus ntawv-uas qhia rau koj yog tias koj tab tom clenching cov leeg tsis ncaj ncees lawm.

Qhov thib ob yog VSculpt ($ 345; vsculpt.com).Qhov no yog qhov weirer ntawm ob. Ua lag luam raws li cov cuab yeej kho mob qhov paum, vSculpt zoo li tus vibrator. Nws kuj tseem vibrates zoo li ib qho-tab sis qhov kawg uas nkag mus rau hauv koj nruab nrog lub teeb taws teeb. Koj xaiv los ntawm kev pib, nruab nrab, thiab kev kho mob siab heev, tom qab ntawd yooj yim rau hauv koj qhov chaw mos thiab tos. Nws vibrates thiab ci lub teeb sab hauv koj, thiab tseem ua kom sov me ntsis. Raws li lub vev xaib, lub teeb liab kho "energizes hlwb," uas txhawb kom lawv tsim collagen thiab elastin. Cov cua sov ua kom cov ntshav ntws mus, thiab qhov kev co kuj pab ua kom cov leeg hauv plab hauv plab.

Cov txiaj ntsig

Kuv sim Elvie ob peb lub lis piam, thiab thaum kawg ntawm qhov kev sib tham zaum ob kuv xav tias tsim nyog nws xis nyob. Qhov kuv nyiam: Lub app muab ntau hom kev tawm dag zog, ob qho tib si nyem thiab tuav, tab sis kuj txav tau zoo li pulses, uas khaws cov khoom nthuav. Ntxiv rau, lub app ntxiv ib qho kev lom zem. Onscreen, lub pov haum txav nce thiab nqis thaum koj nyem thiab so; thaum koj cog lus, koj sim khaws lub pov haum saum toj kab lossis ntaus qee yam. Tej zaum kuv yooj yim lom zem, tab sis nws ua rau kuv koom nrog. Thiab nws tau nrawm-tsuas yog ob peb feeb ib zaug.

Kuv kuj xav tsis thoob los ntawm qhov tseeb tias kuv cov leeg hauv plab hauv plab tau txais tiag tiag nkees. Ua ntej txhua qhov kev sib tham, lub app thov kom koj nyem thiab tuav koj cov leeg los ntsuas koj lub zog lub hom phiaj rau hnub. Tom qab ob peb hnub ncaj qha ntawm kev siv lub app, kuv cov leeg muaj zog (uas tau txhim kho tas li) ua rau poob qis. Qhov ntawd yog thaum kuv paub tias, ib yam li nrog kuv qhov kev tawm dag zog hauv gym, Kuv yuav tsum tau siv qee hnub rov zoo thaum siv Elvie.

Uas tau hais tias, Kuv tseem tsis ntseeg Elvie kom qhia kuv yog tias kuv tau siv cov leeg nqaij raug. Lub pov haum onscreen teb thaum kuv tensed li ntau qhov chaw - kuv cov leeg ntawm qhov chaw mos, tab sis kuj yog kuv qis abs. Qhov ntawd yog tag nrho ib feem ntawm pelvic pem teb, tab sis tau ua tiag tiag paub? "Qhov teeb meem nrog cov khoom siv no yog tias lawv tsis tau sim tiag tiag, yog li tsis muaj leej twg paub tseeb tias nws yeej pab koj ua Kegels kom raug," lees paub Lauren Streicher, MD, ob-gyn thiab tus sau ntawm Kev sib deev Rx. Cov khoom lag luam tau tsim nrog cov pab pawg kws tshaj lij tshaj lij, thiab cov kev tshawb fawb tau pom tias biodfeedback yog qhov tseem ceeb yog kom cov poj niam ua qhov kev tawm dag zog kom zoo-tab sis seb Elvie muab qhov tseeb biofeedback yog lwm zaj dab neeg.

Tseem, siv Elvie twv yuav raug hu ua ib yam dab tsi. Thiab thaum txhua yam zoo li khov kho me ntsis nyob ntawd (thiab yog, kuv tus hluas nraug tau hais tias kuv mloog zoo dua-tab sis txhua tus paub koj tsis tuaj yeem ntseeg tiag tiag dab tsi hais mav thaum sib deev; nws tsuas yog zoo siab los ua ib feem ntawm qhov kev sim), qhov nws tau ua tiag tiag yog ua rau kuv paub ntau ntxiv txog yuav ua li cas kuv tuaj yeem siv kuv cov leeg hauv plab hauv plab. Qhov no suab txawv txawv, tab sis kuv xav tias muaj kev tswj hwm thiab ua raws li kuv qhov chaw mos thaum pw ua ke. Kuv sim siv qee yam uas kuv tau kawm siv Elvie thaum sib deev, thiab kuv tuaj yeem hais ncaj ncees tias lub sijhawm ua haujlwm zoo los yog mem tes tuaj yeem nqa khoom mus rau qib tom ntej.

Tam sim no uas kuv tau kawm paub siv kuv qhov chaw mos zoo li riam phom, kuv tau npaj mus rau theem ob, VSculpt. Kuv yuav ua siab ncaj, nrog rau lub teeb liab teeb liab daig hauv kuv qhov chaw mos, vibrating thiab cua sov, Kuv xav tias zoo li kuv nyob ntawm qhov tsis ncaj ncees lawm ntawm qee yam kev ua tsis ncaj ncees rau kev sim siab. Kuv txhawj xeeb nws yuav kub heev thiab hlawv kuv. Kuv txhawj xeeb txog cov hluav taws xob infrared ua rau kuv sunburn lossis ib yam dab tsi. (Kuv tsis tas yuav txhawj xeeb. VSculpt tsis tau pom zoo los ntawm FDA, uas txhais tau tias nws tsis tau tshawb fawb pov thawj los ua haujlwm, tab sis nws tau teev npe los ntawm FDA, uas txhais tau tias nws tau raug pov thawj kom nyab xeeb.) tab sis kuv qhov kev ntxhov siab tsawg-qhov tseem ceeb tshaj qhov seem ntawm qhov kev paub tau poob nws tawm me ntsis.

Kuv pounced ntawm kuv tus hluas nraug ncaj qha tom qab siv nws, thiab dua nws zoo siab lees paub tias kuv xav tias nruj dua li niaj zaus. (Txheeb xyuas 8 Yam Txiv Neej Nrog Cov Poj Niam Paub Txog Kev Sib Deev.) Kuv tau hnov ​​nws ib yam. Ua kom ncaj ncees tag nrho, peb yeej muaj teeb meem me ntsis ntau dua li niaj zaus tau txais nws sab hauv, txawm tias kuv tau npau taws thiab npaj mus.

Tab sis ib feem ntawm kuv xav paub yog kev ua si ua ntej nrog ib qho vibrator yuav muaj qhov cuam tshuam zoo ib yam-Kuv tau qhib, thiab yog li ntawd me ntsis nruj dua. Puas yog tshav kub thiab teeb liab puas muaj dab tsi ua rau nws? "Lub vSCulpt tsis tau ua pov thawj tias muaj txiaj ntsig," Streicher hais thaum kuv nug txog nws lub tswv yim. "Muaj qee qhov pov thawj tias cua sov thiab lub teeb tuaj yeem pab tsawg nrog kho qhov txhab thiab tsim cov collagen, tab sis qhov ntawd tsis tau muaj pov thawj hauv qhov chaw mos. Txhua yam lawv tau thaub qab lawv yog cov ntaub ntawv tsis tseeb."

Puas tuaj yeem siv lub vibrator ib txwm ua ntej pw ua ke muaj qhov cuam tshuam zoo ib yam? "Txhua yam kev sib deev stimulation ntawm ib ntus yuav ua rau kom lubrication thiab elasticity," Streicher hais.

Kev Txiav Txim Kawg

Kuv muaj ib lo lus nug ntxiv rau nws, ib yam dab tsi uas kuv tau mulling rau kuv tus kheej thaum tag nrho cov kev paub. Yuav ua li cas nrog qhov zuaj qhov chaw mos? Puas yog qhov nruj ntawm peb lub paum tiag tiag yog qee yam poj niam yuav tsum txhawj xeeb txog?

"Muaj ob yam uas koj xav tau, thaum koj tham txog kev sib deev kev noj qab haus huv thiab txaus siab," nws teb. "Tsis muaj mob thaum pw ua ke, thiab ua kom zoo siab orgasm. Qhov tseeb, tsis tsim nyog lub suab nrov tuaj yeem ua mob. "Tsis muaj mob, txaus siab rau kev sib deev hloov pauv los ntawm cov leeg hauv plab hauv plab, uas suav nrog cov leeg muaj zog thiab kev sib koom tes (ob yam koj tuaj yeem tau txais los ntawm Kegels), tab sis tsis nruj ib se.

Nws tau hais ntxiv tias "Lub tswv yim tag nrho ntawm kev nruj me ntsis tau tawm hauv thiab ntawm nws tus kheej," "Nws yog qhov zoo nkauj tshaj plaws. Lwm yam tshaj li kev ntseeg tus kheej thiab muaj kev ntseeg siab, tsis muaj qhov qhia tias cov txheej txheem nruj ntawm lub paum ua rau muaj kev sib deev zoo dua."

Hauv kuv qhov kev paub, qhov tseeb. Tsuas yog xav nruj dua, zoo li kuv tau ua tom qab vSculpt, yog qhov zoo siab me ntsis thiab tshiab. Tab sis kev sib deev kuv tau siv tom qab siv Elvie tau lom zem dua, tej zaum vim tias kuv xav tias muaj kev tswj hwm ntau yam uas tau ua hauv qab txoj siv, thiab ntseeg siab sim qee qhov tshiab-rau-kuv txav.

Qhov kuv tuaj yeem hais tau tseeb: Kuv tus hluas nraug tuaj yeem saib xyuas tsawg dua. Qhov tseeb, nws xav tias txhua yam zoo li txawv txawv. Yog tias koj xav kom nruj dua, ua rau koj, tsis yog vim koj xav tias koj tus txiv neej yuav hlub nws. Vim tias hauv kuv qhov kev paub, nws tsuas yog zoo siab tau muab tso.

Ntsuam xyuas rau