Dab Tsi Ua Rau Kuv Mob Plab thiab Mob Tsis Tau Mob?

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Dab tsi ua kom mob plab thiab tsam plab tsis qab los?
• Thaum twg kuv yuav tsum tau nrhiav kev pabcuam khomob?
• Yuav kho tus mob plab tsam plab thiab tsam ho tsis qab los kho li cas?
• Kuv tuaj yeem ua kom lub plab tsam plab thiab tsis qab los noj mov hauv tsev li cas?
• Kuv yuav ua li cas thiaj tsis mob plab thiab tsam tsis qab los?

Txheej txheem cej luam

Mob plab tsam plab yog ib yam mob uas ua rau koj lub plab mloog zoo li loj lossis loj dua. Nws tuaj yeem tsim nyob hauv ob peb teev. Hauv kev sib piv, lub cev hnyav nyhav nyhav dhau los ua lub sijhawm. Mob plab tsam plab tuaj yeem tsis yooj yim thiab txawm tias mob thaum lub sijhawm. Nws feem ntau nrog cov roj lossis cov plab me me.

Kev poob plab tsis tau tshwm sim thaum koj poob lub siab xav noj zaub mov thiab khoom noj txom ncauj. Nws tuaj yeem yog lub sijhawm luv luv lossis mob ntev.

Muaj qee kis, mob plab thiab tsam tsis qab los kuj tshwm sim ua ke. Muaj ntau yam mob thiab kev kho mob tuaj yeem ua rau cov tsos mob no.

Dab tsi ua kom mob plab thiab tsam plab tsis qab los?

Mob plab tsam plab feem ntau tshwm sim thaum koj lub plab thiab / lossis plab hnyuv muaj pa lossis roj ntau dhau. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum koj nqus cua ntau dhau los ntawm koj lub qhov ncauj. Nws kuj tuaj yeem txhim kho thaum koj txoj kev zom zaub mov.

Tsis qab los noj mov feem ntau yog phiv los ntawm mob hnyav los sis kev kho mob kho mob, xws li kev kho mob cancer. Kev hloov pauv hauv koj lub cev muaj feem nrog kev laus tuaj yeem ua rau koj tsis nco qab thaum koj laus.

Qee qhov teeb meem ua kom mob plab thiab tsis qab los noj mov suav nrog:

• cem quav
• mob ncauj plab, ob leeg kis thiab kab mob
• giardiasis
• lub qog
• lom zaub mov
• cov cab cab
• congestive heart tsis ua hauj lwm (CHF)
• chim siab plob tsis so tswj syndrome (IBS)
• gastroesophageal reflux disease (GERD)
• Mob Hlwb Mob Hlwb Ntev (COPD)
• cov khoom noj tsis haum, xws li lactose lossis gluten intolerance
• lub plab zom zaws
• gastroparesis, ib yam mob uas koj lub plab ua tsis tau haujlwm zoo
• cev xeeb tub, tshwj xeeb hauv koj thawj peb hlis
• kev noj qee yam tshuaj, xws li tshuaj tua kab mob lossis siv tshuaj kho mob
• Crohn tus kab mob
• E. coli kis tau tus mob
• PMS (mob uantej mob lub siab)

Muaj qee zaus, tsam plab thiab tsis qab los kuj ua rau muaj mob qog nqaij hlav, nrog rau mob qog, zes qe menyuam, mob plab, thiab mob qog nqaij hlav. Kev poob ceeb thawj sai yog lwm cov tsos mob uas cuam tshuam nrog mob plab tsam plab mob plab thiab tsis qab los noj mov.

Thaum twg kuv yuav tsum tau nrhiav kev pabcuam khomob?

Nrhiav kev kho mob sai sai yog tias koj ntuav ntshav los yog koj ntuav ntshav lossis tso quav nrog rau tsam plab thiab tsam tsis qab los. Hu 911 yog tias koj tau mob hauv siab, kiv taub hau, tawm hws, thiab ua tsis taus pa. Cov no yog cov tsos mob ntawm lub plawv nres, uas tuaj yeem qog cov tsos mob GERD.

Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob yog tias koj tau ntsib sai sai, poob phaus los sis koj yeej poob ceeb thawj tsis tas sim ua. Koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev mob plab tsam plab thiab tsis qab los yam tsis tu ncua lossis ib puag ncig dua - txawm hais tias lawv tsis muaj mob tshwm sim ntau dua. Sij hawm dhau mus, tsis muaj qab los noj mov tuaj yeem ua rau khoom noj tsis zoo.

Cov ntaub ntawv no yog qhov xaus. Yuav tsum mus nrhiav kev kho mob sai sai yog koj txhawj xeeb tias koj yuav muaj mob xwm txheej kub ntxhov ceev.

Yuav kho tus mob plab tsam plab thiab tsam ho tsis qab los kho li cas?

Txhawm rau kho koj lub plab tsam plab thiab tsis qab los, koj tus kws kho mob yuav tsum kuaj thiab daws lawv qhov teeb meem. Lawv yuav pib nug txog koj tus mob thiab keeb kwm kev kho mob. Lawv kuj yuav tuaj yeem xaj ntshav, tso quav, tso zis, lossis kuaj duab los saib seb puas muaj peev xwm ua tau. Koj txoj kev npaj khomob uas pom zoo yuav tsom tus kabmob lossis tus mob uas cuam tshuam rau koj cov tsos mob.

Piv txwv li, yog tias koj muaj IBS, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo hloov pauv rau koj cov zaub mov noj thiab lub neej tag nrho. Lawv kuj tuaj yeem txhawb koj kom noj tshuaj probiotic. Cov kab mob zoo no tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob tsam plab thiab tsis xis nyob, uas tuaj yeem ua rau tsis qab los noj mov. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav sau ntawv tshuaj los pab ua kom koj txoj hnyuv txhaws los ntawm kev kho mob, nrog rau kev kho mob los ntawm kev quav tawv los yog raws plab uas tuaj nrog.

Yog tias koj muaj GERD, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj noj tshuaj tiv thaiv kab mob. Lawv tseem tuaj yeem sau tshuaj noj xws li cov tshuaj tiv thaiv proton twj tso kua mis lossis H2 blockers, tuaj yeem txo cov kua qaub hauv koj lub plab thiab pab txo cov tsos mob. Tej zaum lawv yuav pom zoo kom hloov xws li poob ceeb thawj lossis tsa taub hau ntawm koj lub txaj rau ntiv tes.

Cov mob hnyav dua, xws li mob hnyuv txhaws lossis mob qog nqaij hlav, tuaj yeem xav phais mob.

Koj tus kws kho mob yuav ua tib zoo ntsuas koj cov tsos mob los txiav txim kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws. Nug lawv kom tau ntaub ntawv ntau ntxiv txog koj qhov kev kuaj mob tshwj xeeb, cov kev xaiv kho mob, thiab kev pom zoo yav tom ntej.

Kuv tuaj yeem ua kom lub plab tsam plab thiab tsis qab los noj mov hauv tsev li cas?

Ntxiv nrog rau ua raws li koj tus kws kho mob pom zoo txoj kev npaj kho, ua cov kauj ruam yooj yim hauv tsev tuaj yeem pab txo koj cov tsos mob.

Yog tias koj tsam plab thiab tsis qab los noj vim yog los ntawm tej yam koj tau noj, koj tus mob yuav daws tau lawv tus kheej nrog lub sijhawm. Ua kom koj cov dej ntau ntxiv thiab mus taug kev tej zaum yuav pab txo tau koj qhov kem plab. Kev ua kom lub cev zoo thiab tawm dag zog kom tsis tu ncua kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv thiab zam tawv.

Noj zaub mov me nrog zaub mov bland, xws li khaub noom, toast, lossis kua zaub, tuaj yeem pab so koj lub plab rau tej qhov mob voos. Raws li cov xwm txheej uas ua rau koj lub cev tsam plab pib txhim kho, koj yuav tsum pom tias koj lub siab rov qab tuaj.

Noj cov tshuaj yuav tom khw los kuj tseem yuav pab ua kom koj tus mob huam tsawg. Piv txwv, simethicone tuaj yeem pab ua kom muaj kuab paug siab lossis hws. Cov calcium carbonate thiab lwm cov tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem pab daws cov kua qaub ua kom lub plab tsis zoo, tsis ua rau lub plab, lossis kub siab.

Kuv yuav ua li cas thiaj tsis mob plab thiab tsam tsis qab los?

Yog tias koj lub plab tsam plab thiab tsis qab los noj mov muaj feem xyuam rau qee yam zaub mov, zam lawv thaum muaj peev xwm ua tau. Ib co khoom noj uas nquag ua rau cov tsos mob no muaj xws li:

• taum
• lentils
• Zaub pob qe
• zaub qhwv
• zaub paj ntsuab
• turnips
• khoom noj siv mis
• cov khoom noj muaj roj ntau
• zom zom
• qab zib tsis muaj piam thaj
• npias
• haus cov dej haus

Saib xyuas koj cov khoom txom ncauj, zaub mov noj, thiab cov tsos mob. Qhov no tuaj yeem pab koj txheeb xyuas cov zaub mov uas zoo li ua rau koj cov tsos mob. Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj muaj kev fab tshuaj, tuaj yeem txhawb koj kom kuaj mob ua xua. Zam tsis txhob hloov pauv rau koj cov zaub mov noj yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Txiav tawm ntau cov zaub mov yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm tsis zoo.

Noj qeeb thiab zaum sawv ntsug tom qab ntawd kuj tseem tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsis taus plab. Tsis txhob noj ntau dhau, noj zaub mov sai dhau, thiab pw tsis tsaug zog tom qab noj mov tas.

Yog tias koj muaj GERD, tsis txhob noj cov tshuaj uas yuav tom kiab khw, tshuaj ibuprofen, lossis naproxen. Lawv tuaj yeem ua rau tsis zoo rau koj cov tsos mob. Acetaminophen feem ntau yog qhov kev xaiv zoo dua rau kev txo mob thaum koj muaj GERD.