Ab Cracks: Lub Cev Tsis Txaus Siab Tag Nrho Koj ~ Yuav Tsum Tsis Txaus Siab Rau

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Ua ntej, muaj tus ncej puab sib txawv. Tom qab ntawd, muaj tus choj bikini, qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm kev noj selfies los ntawm lub hauv siab mus rau qhia tawm qhov sib txawv ntawm cov khaub ncaws da dej hauv qab thiab lub duav pob txha.

Tam sim no, muaj lwm qhov kev txiav txim siab (thiab tsis muaj tseeb, tab sis peb yuav tau mus rau qhov ntawd tom qab) lub cev craze. Nws tau raug hu ua "ab tawg," thiab nws zoo li ntiav, txhais tau tias zoo khiav hauv nruab nrab ntawm lub plab. (Related: Tus qauv qoj no tig lub cev-Duab tus kws lij choj zoo siab dua tam sim no tias nws tsis haum)

Txuj ci, ab tawg hu ua linea alba, thiab nws yog cov ntawv sau tseg ntawm koj cov leeg nqaij, hais tias Rob Sulaver, CSC nrog BandanaTraining.com. Cov qauv zoo li Bella Hadid thiab Emily Ratajkowski thiab lub hnub qub social media Jen Selter tau ntaus pob ncaws pob thoob plaws Instagram, ua rau koj xav tias nws yog tus qauv bikini tshiab.

Tab sis ntawm no yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob ntaus koj tus kheej yog tias koj tsis muaj: "Txhua yam uas tau txiav txim siab zoo los ntawm koj caj ces," Sulaver hais. "Koj tuaj yeem qhia koj lub abs thiab ua rau lawv tshaj tawm los ntawm kev ua haujlwm nyuaj, tab sis feem ntau, koj yuav tsis hloov pauv tus qauv."

Yog li tsis txhob xav txog kev mob siab rau nws. Ib qho ab tawg tsuas yog tsis muaj tseeb, thiab nws yeej tsis tsim nyog cog lus tawm lub caij ntuj sov lub puam-sab hnub zoo siab rau.

Sulaver hais tias "Kev nrhiav kev zoo siab yog qhov nyuaj me ntsis ntau dua li muaj dej ntws los ntawm koj lub plab," "Kev zoo siab los nrog kev sib raug zoo nrog kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb." (Muaj feem cuam tshuam: Vim li cas thiaj poob phaus tsis tas yuav ua rau lub cev ntseeg siab)

Kev xav zoo ntawm koj lub cev yuav tsum yog lub hom phiaj kawg. Tsis muaj ab tawg, pob tw sib txawv, bikini choj, lossis yam xav tsis thoob los tom ntej xav tau.

Tshuaj xyuas rau