Tus Sau: Bobbie Johnson
Hnub Kev Tsim: 1 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 11 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Instrumental   Plam Tus Yus Nyiam   Yeej Koob Vaj   Album 8
Daim Duab: Instrumental Plam Tus Yus Nyiam Yeej Koob Vaj Album 8

Zoo Siab

Lub caij ntuj sov yog thaum kawg ntawm no dua, thiab yog tias koj nyob ib leeg, lub zeem muag ntawm snagging lub caij ntuj sov fling yog qhov zoo siab tshaj qhov nce hemlines, iced coffees, thiab hnub tub nkeeg noj tacos ntawm lub puam. Txawm hais tias koj tseem tab tom khav hais tias Memorial Day hnub so ci ntsa iab lossis khaus khaus los ua kom zoo tshaj plaws ntawm koj thawj ob peb lub caij ntuj sov Fridays ntawm lub caij, ntawm no yog yim txoj hauv kev zoo tshaj plaws fling yuav ua rau koj lub caij ntuj sov zoo dua.

Lawv yog Drama Free

Cov duab Getty

Ua ntej koj pib ntawm kev sib tw, xyuas kom koj ob leeg nyob rau tib nplooj ntawv hais txog koj qhov kev cia siab. Tsuas yog vim tias koj tsis pom lub neej yav tom ntej nrog tus neeg no tom qab koj cov tanlines tau ploj mus tsis tas txhais tau tias lawv xav zoo ib yam, thiab rov ua dua. Thaum koj tau txais qhov kev sib tham ntawd tawm ntawm txoj kev, txawm li cas los xij, so kom paub tseeb tias koj nyuam qhuav muaj qhov kev sib tham loj tshaj plaws uas koj tuaj yeem xav tias yuav muaj nrog koj qhov kev sib tw.


Koj Muaj Ib Hnub Sawv Cev Rau Txhua Yam

Cov duab Getty

Tom qab lub caij ntuj no ntev nyob hauv tsev, tuaj txog ntawm thawj hnub tseeb ntawm lub caij ntuj sov txhais tau tias txhua tus neeg xav kom tawm sab nraud txhua txoj hauv kev lawv tuaj yeem ua tau. Raws li qhov kev caw pib dov mus rau barbecues, mus ncig ua si puam, hnub haus dej hauv lub tiaj ua si, lossis kev hais kwv txhiaj sab nraum zoov dawb, nws yog qhov zoo uas muaj kev xaiv nqa nrog ib tus neeg uas ua si rau txhua yam.

Kev Fling Ua Rau Koj Ua Tej Yam Koj Tsis Yuav Ib txwm Ua

Thinkstock


Yog tias koj yog ib yam dab tsi zoo li kuv, koj nyiam mus ntsib cov neeg uas muaj kev nyiam sib xws, qhov muaj nqis, thiab nyiam nyob hauv tej yam xws li phau ntawv thiab nkauj. Tab sis rau lub hom phiaj ntawm lub caij ntuj sov fling, tsis tas yuav tshuaj xyuas tus neeg no siv tib tus qauv uas koj siv rau kev sib raug zoo, uas ua rau koj muaj kev ywj pheej nrog ib tus neeg tag nrho ntawm koj lub tsev log. Yog tias koj pom koj tus kheej xav tsis thoob los ntawm ib tus neeg koj ib txwm tsis xav txog kev yos hav zoov tiag, xav txog lub caij ntuj sov tsis pub dhau.

Nws yog Low-Pressure

Thinkstock

Ib txoj cai dav dav ntawm lub caij ntuj sov yog tias koj lub neej sab nraum tus neeg no yuav tsum nyob zoo li qub lossis tsawg dua. Tag nrho cov ntsiab lus ntawm kev sib tw, tom qab tag nrho, yog tias koj tau txais nyiaj hauv cov khoom lom zem thiab tsis tas yuav nrog ib qho ntawm lub hnab ntim khoom uas tuaj yeem nrog kev sib raug zoo tiag tiag. Qhov ntawd txhais tau hais tias ua raws li koj cov phiaj xwm uas twb muaj lawm, ua lub sijhawm los mus nrog phooj ywg, thiab feem ntau tsis ua rau koj lub neej ntau dhau rau koj qhov kev sib tw. Ntxiv mus, koj fling yuav tsum zoo kawg nkaus nrog qhov no.


Nws yog Txoj Kev Kho Mob Zoo Tshaj Plaws

Cov duab Getty

Yog tias koj tab tom nkag rau lub caij ntuj sov tshiab tawm ntawm kev tawg, ntawm qee kis koj yuav xav zoo li txhua tus neeg hauv ntiaj teb zoo li yog ib feem ntawm ob peb tus. Yog lawm, tej zaum nws yuav ua rau muaj kev mob siab rau "tsoo" tawm tsam ob peb tus neeg npau taws heev ntawm kev ua yeeb yaj kiab lom zem yog li koj tuaj yeem nqes koj npias rau lawv. Tab sis vim li cas, thaum koj tuaj yeem nqis peev uas lub zog hauv qee qhov tsis muaj hlua, lub caij ntuj sov fling kev sib deev? Kev sib tw ua haujlwm yog qhov zoo tshaj plaws rau lub sijhawm ntawd thaum koj xav ua neej nyob dhau ntawm txhua qhov zoo tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo ib txhij ua rau koj lub siab tawm ntawm qhov phem.

Koj txoj kev sib raug zoo tom ntej yuav zoo dua rau nws

Cov duab Getty

Tsis muaj teeb meem li cas koj lub sij hawm ua ke, txhua tus neeg tshiab koj hnub yuav qhia koj me ntsis ntxiv txog qhov koj yeej yog lossis tsis tab tom nrhiav rau hauv tus khub loj. Txawm hais tias koj tsis tau sim tig koj qhov fling mus rau ib yam dab tsi loj dua (uas koj yuav tsum tsis yog, tshwj tsis yog tias koj ob leeg tau tham txog qhov no yog qhov kev xaiv muaj peev xwm), lawv tseem yuav yog qhov tseem ceeb ntawm intel uas cuam tshuam nrog koj. yos lub neej nyob loj.

Muaj qee yam kev nplij siab txog hnub kawg

Thinkstock

Kev txiav txim siab ua ntej kev sib tham xaus hnub yog ib qho ntawm cov tswv yim uas ua haujlwm zoo dua hauv ntiaj teb fling dua li nws ua hauv kev sib raug zoo/ntiaj teb-lub neej tiag. Tab sis thaum koj nkag mus rau hauv kev sib raug zoo uas koj ob leeg paub txij thaum pib yuav xaus, nws txhais tau tias koj yuav siv sijhawm ntau dua uas koj muaj ua ke ntawm cov khoom zoo, cov khoom ua rau nco, ntawm no-thiab. - tam sim no khoom.

Nws Yuav Yog Qhov Tseeb

Thinkstock

Yog, koj yuav tsum paub tseeb tias koj ob leeg nyob hauv tib nplooj ntawv txog qhov xwm txheej ntawm koj kev sib raug zoo. Tab sis tsuas yog vim koj ob leeg pom zoo koj lub fling yog ib ntus thaum pib tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum kaw qhov rooj rau yav tom ntej ua ke yog tias koj txoj kev xav hloov pauv. Koj yeej tsis paub-dab tsi pib li kev khiav tawm yuav tsim nyog rov tuaj xyuas thaum lub caij ntuj sov xaus thaum koj tsis tuaj yeem xav txog koj lub neej tom qab Hnub Ua Haujlwm tsis muaj lawv.

Kab lus no tau tshwm sim thawj Hnub Tshaj Qhia thiab tau luam tawm ntawm no nrog kev tso cai.

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Haib Heev

Phau Ntawv Qhia Noj Qab Haus Huv Rau Kev Yuav, Ua Noj, thiab Noj Bison

Phau Ntawv Qhia Noj Qab Haus Huv Rau Kev Yuav, Ua Noj, thiab Noj Bison

Protein yog macronutrient ua yog ib qho t eem ceeb hauv kev t im khoom noj khoom hau , thiab nw yog qhov t hwj xeeb t haj yog rau cov poj niam nquag, vim nw ua rau koj puv thiab pab ua kom cov leeg ro...
Q thiab A: Treadmill vs. Sab nraum

Q thiab A: Treadmill vs. Sab nraum

Q. Pua muaj qhov ib txawv, kev tawm dag zog zoo, ntawm kev khiav ntawm lub treadmill thiab khiav ab nraum zoov?Cov lu teb nyob ntawm eb koj khiav ceev npaum li ca . Rau tu neeg nruab nrab, khiav 6-9 m...