8 DPO: Cov tsos mob thaum cev xeeb tub thaum ntxov

Zoo Siab

• 8 hnub dhau lawm ovulation?
• 1. Kev cog ntshav tsis los ntshav
• 2. kiv taub hau thiab mob taub hau
• 3. Cov mos mos, cov kua mis o
• 4. Cem quav lossis roj
• 5. Mob sawv ntxov mob
• 6. Ua kom tso zis heev
• 7. Cov zaub mov txawv txawv, hnov ​​tsw thiab txhawm
• 8. Qaug zog
• Yog li dab tsi yog cov kauj ruam tom ntej?

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

8 hnub dhau lawm ovulation?

Qee tus neeg tsis xav tias lawv tsis muaj menyuam kom txog thaum lawv ncua lawv lub sijhawm. Qhov no feem ntau yuav tshwm sim li 15 hnub dhau los ovulation (DPO).

Ovulation tshwm sim thaum lub zes qe menyuam tso lub qe. Lub qe nkag mus rau hauv txoj hlab qe menyuam thiab tos kom yug los ntawm cov phev. Ib lub qe chiv xeeb ces txuas ntxiv nws txoj kev taug mus rau lub tsev menyuam.

Nws muaj ntau cov tsos mob uas tuaj yeem paub tias cev xeeb tub.

Tom qab kev xeeb tub, koj lub cev ua rau lub cev xeeb tub lawm hu ua tib neeg chorionic gonadotropin (hCG), uas yog lub luag haujlwm rau ntau cov tsos mob cev xeeb tub. Cov tsos mob no yuav txawv rau txhua tus poj niam thiab txhua tus cev xeeb tub.

Qee cov neeg tsis muaj cov tsos mob cev xeeb tub kom txog rau lub lis piam tom qab lawv thawj zaug poob. Tab sis lwm tus muaj cov tsos mob ntxov 8 DPO, lossis tsis ntev tom qab cov qe tso tawm rau ntawm ob sab ntawm lub tsev menyuam.

Qee tus neeg uas xav xeeb tub yuav ua tib zoo saib xyuas lawv lub cev kom pom seb lawv puas pom muaj kev hloov txawv txav uas qhia tias cev xeeb tub thaum ntxov.

Tab sis yog tias koj mus kuaj cev xeeb tub sai sai tom qab cog noob, qhov kev ntsuas ntawd tuaj yeem rov qab qhov tshwm sim tsis zoo vim tias koj lub cev ua cov tshuaj tiv thaiv cev xeeb tub tsawg.

Txawm tias nws tseem ntxov dhau rau kev kuaj cev xeeb tub kom paub txog cev xeeb tub, muaj lwm cov tsos mob uas koj yuav xav tias:

1. Kev cog ntshav tsis los ntshav

Ib lub qe qe txais tau nws tus kheej ntawm phab ntsa uterine li 8 txog 10 hnub tom qab ov. Kev cog hniav no tuaj yeem ua rau cov ntshav lossis ntshav pom tawm.

Kev cog ntshav rau txoj hlab ntshav tuaj yeem tshwm sim puag ncig lub sijhawm uas koj xav tias lub cev ntas coj khaub ncaws, yog li koj tuaj yeem ua yuam kev qhov tsis los ntshav rau koj lub sijhawm.

Kev cog ntshav rau txoj hlab ntshav tsis kav ntev li ntev mus yog lub cev ntas, thiab feem ntau nws qis dua ib txwm. Kev cog hniav no tuaj yeem ua rau cov tsos mob thaum cev xeeb tub ntxov xws li mob plab qis dua uas ua rau mob plab, los yog lub cev kub dua.

Kev cog ntshav tsis los ntshav ntawm nws tus kheej. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev los ntshav, ntsib koj tus kws kho mob.

2. kiv taub hau thiab mob taub hau

Thaum cev xeeb tub thaum tseem yau tuaj yeem ua rau mob taub hau me me lossis kiv taub hau vim tias qhov hloov hauv keeb kwm thiab cov kua dej hloov pauv.

Cov tsos mob no tshwm sim vim yog hloov ntshav thiab ntshav khiav. Kev tsaus muag tsis tshua muaj mob, tab sis nws tuaj yeem tshwm sim.

Txhawm rau tiv thaiv mob taub hau thiab kiv taub hau, khaws kua dej hauv koj lub cev thiab haus tsawg kawg yog yim khob dej nyob rau ib hnub.

3. Cov mos mos, cov kua mis o

Qib ntau zog hauv qib qis kuj tseem tuaj yeem ua rau kev hloov pauv ntawm lub mis thiab qhov rhiab sai sai tom qab kev xeeb tub. Qhov no yog vim muaj ntshav nce ntxiv rau koj cov ntaub so ntswg mis.

Koj lub mis yuav o tuaj thiab mob, thiab tej zaum koj lub txiv mis yuav muaj mob. Kev hnav lub khiab mis tuaj yeem tsis yooj yim, tab sis cov tsos mob no feem ntau ploj li ntawm ob peb lub lis piam thaum koj lub cev hloov kho rau cov kev hloov hauv keeb kwm.

4. Cem quav lossis roj

Cov qib hormone nce ntxiv tsis yog cuam tshuam koj lub mis thiab lub txiv mis, tab sis lawv kuj tuaj yeem cuam tshuam koj lub plab zom mov. Kev zom zaub mov tuaj yeem ua rau qeeb, ua rau lub plab hnyuv lossis cem quav tsawg dua.

Cem quav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm plab tsam plab, plab thiab roj.

Ua kom koj cov dej haus thiab fiber ntau thiab txwv cov dej haus thiab cov khoom noj muaj roj (zaub cob pob, taum, mis nyuj, thiab lwm yam) tuaj yeem ua rau tsis quav tawv thiab tsis qab.

5. Mob sawv ntxov mob

Ntau tus poj niam muaj mob thaum sawv ntxov thaum qee lub sijhawm thaum thawj thawj lub hlis. Qhov no suav nrog xeev siab lossis ntuav.

Txawm hais tias qhov no yog cov tsos mob thaum ntxov cev xeeb tub, nws tuaj yeem tshwm sim tau txhua lub sijhawm thaum cev xeeb tub.

Ib txhia poj niam tsis txhob ntuav thiab xeev siab, tab sis lwm tus neeg muaj ob yam tsos mob sai tom qab ovulation. Qhov mob tsuas yog tshwm sim thaum sawv ntxov, lossis thoob plaws ib hnub.

Qee yam zaub mov, tsw thiab tsw phem yuav ua rau mob.

6. Ua kom tso zis heev

Yog tias koj ib txwm khiav mus rau chav dej kom tso zis - txawm hais tias koj tsis haus cawv ntau ntxiv - nws kuj yog lwm yam kev tshwm sim thaum ntxov ntawm kev xeeb tub.

Kev ntshav ntws tuaj rau koj ob lub raum thaum cev xeeb tub. Cov lus teb no ua rau koj lub raum tsim cov zis ntau dua, uas tuaj yeem pib tau sai tom qab yug me nyuam.

Ntxiv mus tso zis qeeb qeeb li ntawm thawj peb lub hlis, tab sis nce ntxiv dua thaum koj nce mus txog thaum peb lub hlis thib peb. Hauv peb lub hlis thib peb, tso zis ntau ntxiv vim yog lub tsev me nyuam loj zuj zus ntxiv tso rau koj lub zais zis.

7. Cov zaub mov txawv txawv, hnov ​​tsw thiab txhawm

Thaum cev xeeb tub thaum tseem yau tuaj yeem ua rau koj lub siab muaj zog. Koj yuav dhau rhiab ntau dhau los lossis muaj qhov tsis kam txais rau qee yam kev nyiam noj.

Qee cov zaub mov thiab dej haus uas koj nyiam yuav tsis rov hais dua rau koj cov paj koj tau saj, lossis lawv yuav hnov ​​qab txaus luag.

Qee cov poj niam yws yws txog nws cov xim hlau hauv lawv qhov ncauj. Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov khoom noj tshiab. Piv txwv li, tej zaum koj yog ib tug neeg haus kas fes, tab sis tam sim no koj tsis tuaj yeem tiv taus qhov qab thiab tam sim ntawd nyiam tshuaj yej.

Koj tuaj yeem liam cov kev hloov hormonal ntawm cov tsw qab coj txawv txawv, hnov ​​ntxhiab thiab nqhis.

8. Qaug zog

Koj lub cev yuav tsim cov tshuaj progesterone ntau ntxiv thaum cev xeeb tub. Progesterone npaj lub tsev menyuam rau lub cev xeeb tub. Cov qib siab dua tuaj yeem ua rau koj xav ntau nkees ntau dua li ib txwm.

Koj yuav tau mus pw ib tag hmo thiab pw kom txaus ib hmos, tseem sawv ib pliag tsis tau qhia. Nkees heev thiab sab dhau yuav ua tau tsuas yog thaum cev xeeb tub ntxov, lossis nws yuav nyob ntev rau tag nrho lub cev xeeb tub.

Nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum mloog koj lub cev thiab so kom txaus.

Yuav kom tawm tsam qaug zog, tseem sim ua qoj ib ce 30 feeb ib hnub los txhawb koj lub zog, ua kom lub cev yuag thiab kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam zoo li caffeine.

Yog li dab tsi yog cov kauj ruam tom ntej?

Yog tias koj tau ntsib koj thawj zaug cev xeeb tub, koj yuav tsis paub txog cov tsos mob thaum cev xeeb tub thaum ntxov. Koj yuav tsis nco qab tias cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim sai tom qab ovulation.

Kev ntsuas tsev me nyuam hauv plab yog ib qhov zoo tshaj plaws los txheeb xyuas seb koj puas xeeb tub. Tab sis yog tias koj ntsuas sai dhau, koj tuaj yeem tau txais qhov tsis zoo txawm hais tias koj cev xeeb tub.

Koj tuaj yeem rov qab ua tiav hauv tsev tom qab koj thawj ncua sij hawm rau qhov tshwm sim raug dua. Los yog, teem sijhawm kuaj zis lossis ntshav nrog koj tus kws kho mob kom paub meej tias cev xeeb tub.

Khw kuaj mob muaj menyuam hauv tsev.

Kev kuaj cev xeeb tub hauv tsev sai npaum li cas thiaj li kuaj pom lub cev xeeb tub?
Cov kev ntsuas cev xeeb tub hauv tsev ntsuas cov theem ntawm cov tshuaj hormone hu ua human chorionic gonadotropin (hCG) hauv kev tso zis. Cov zis feem ntau tsis tshua muaj cov tshuaj hormones ntau dua li ntshav, yog li kev kuaj zis tsis yog qhov tseeb thaum ntxov ntawm lub cev xeeb tub. Ntau yam tuaj yeem cuam tshuam qhov tseeb ntawm kev ntsuas cev xeeb tub hauv tsev. Hom kev ntsuas lossis hom, qhov yuam kev hauv kev txhais cov txiaj ntsig, qhov ntev ntawm poj niam, thiab kev cuam tshuam los ntawm lwm qhov kev kuaj mob lossis kho mob yog ob peb yam piv txwv. Lub sijhawm zoo tshaj plaws los kuaj ntsuas cov kev xeeb tub hauv tsev yog lub sijhawm lub sijhawm ua nws tsis ua poj niam. Txawm li cas los xij, txawm tias nyob rau thawj hnub tom qab lub sijhawm ncua, ntau dua li ib feem peb ntawm cov poj niam cev xeeb tub yuav muaj qhov tshwm sim tsis pub muaj menyuam hauv tsev. Cov tsis pom zoo sawv cev rau kev xav ntawm peb cov kws kho mob. Txhua cov ntsiab lus yog cov ntaub ntawv nruj me ntsis thiab yuav tsum tsis txhob txiav txim siab cov lus ntuas kho mob.