6 Txoj hauv kev yooj yim kom muaj kev zoo siab, Hnub no!

Zoo Siab

• Tsiv
• Mus Yooj Yim ntawm Koj Tus Kheej
• Ua si rau Koj Lub Zog
• Nres thiab Hnov Roses
• Bond nrog cov neeg hlub
• Ua phooj ywg tshiab
• Tshuaj xyuas rau

Yog tias koj xav tias me ntsis hauv cov pob tseg, tam sim no yog lub sijhawm los siv cov hnub ci saum ntuj los txhim kho koj txoj kev xav ntawm lub neej. Kev noj nyob hauv lub neej qhov kev lom zem me ntsis yog qhov yooj yim dua thaum lub caij ntuj sov, thiab koj tuaj yeem xaiv qee yam dej num uas yuav txhawb koj lub siab tam sim.

"Cov neeg feem coob tsis paub tias kev zoo siab yog kev xaiv," hais tias Todd Patkin, tus sau ntawm Nrhiav Kev Zoo Siab. "Kev zoo siab yog kawm ua lub neej zoo tshaj plaws los ntawm kev txheeb xyuas txoj hauv kev zoo dua los ua qhov tshwm sim rau koj. Nws yog qhov kawg ntawm txhua yam me me, kev xaiv, thiab tus cwj pwm uas ua rau peb hnub, nrog rau peb xav txog lawv li cas. . " Yog li mus ntxiv, tau zoo siab!

Nov yog rau cov kauj ruam yooj yim uas yuav pab tau!

Tsiv

Nws nyuaj rau tiv thaiv kev hu xov tooj ntawm sab nraum zoov thaum lub hnub ci ntsa iab thiab cov nyom ntsuab. "Ua kom zoo dua ntawm huab cua zoo thiab nce koj qib kev ua si!" Patkin hais tias. Nws tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum khiav marathon. Tsuas yog 20 feeb hauv ib hnub yuav txhim kho koj qhov kev xav zoo heev.

"Kev tawm dag zog yuav so koj, ua rau koj muaj zog, thiab txhim kho koj pw tsaug zog. Nws tseem yog ntuj tiv thaiv kev nyuaj siab uas yuav txhawb koj txoj kev xav. Thiab thaum lub sijhawm dhau mus, koj yuav tau txais nyiaj ntxiv ntawm kev zoo siab nrog koj lub cev zoo li ."

Dr. Elizabeth Lombardo, hu ua "Dr. Zoo Siab," qhia pib hauv tsev. "Dhia saum txaj, seev cev ncig lub tsev, thiab sib tw koj cov menyuam mus rau lub tsheb. Txhua yam haujlwm yuav txhawb koj txoj kev zoo siab," nws hais.

Mus Yooj Yim ntawm Koj Tus Kheej

Cov iav tsom iav, leej twg? Patkin hais tias "Feem ntau cov neeg nyiam mus dhau lub neej zoo li lawv hnav tsom iav uas tso cai rau lawv tsom mus rau qhov tsis zoo xws li kev ua tsis tiav, kev ua yuam kev, thiab kev txhawj xeeb," Patkin hais. "Lub caij ntuj sov no, muab tso rau ib khub tshiab ntawm cov ntxoov ntxoo nrog cov tshuaj zoo dua uas ua rau koj tsom mus rau txhua yam zoo hauv koj lub neej ib yam! Qhov tseeb yog peb txhua tus tib neeg yog li nws yog ib txwm ua yuam kev. Txawm li cas los xij, nws yog. tsis noj qab nyob zoo lossis muaj txiaj ntsig zoo rau lawv nyob. "

Ua si rau Koj Lub Zog

Hnub tau ntev dua, cov sijhawm tau so ntau dua, thiab tej zaum koj yuav txaus siab rau qee hnub so. Txiav txim siab siv sijhawm qee lub sijhawm los txhim kho koj lub peev xwm tshwj xeeb thiab txuj ci!

"Yog tias koj xav tau kev zoo siab, koj yuav tsum paub, siv, thiab qhia koj cov txiaj ntsig. Peb txhua tus tau txais kev tshwj xeeb, tshwj xeeb lub zog, thiab thaum peb siv lawv, peb zoo siab dua thiab zoo dua ntawm peb tus kheej-thiab lub ntiaj teb loj dua yog qhov zoo dua! " Patkin hais tias.

Nres thiab Hnov Roses

Muaj ntau lub sijhawm rau khoom muaj nqis thoob plaws hauv peb lub neej, thiab lawv feem ntau yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov: lub suab ntawm cov menyuam yaus ua si sab nraum zoov, cov ntxhiab tsw ntawm cov tshuaj ntsuab hauv koj lub vaj, kev xav ntawm cov xuab zeb ntawm koj cov ntiv taw thiab lub hnub ntawm koj daim tawv nqaij. . Cov lus nug yog: koj puas tau ntsib tiag tiag thiab txaus siab rau lub sijhawm no ... lossis koj lub siab xav dhau mus dhau los lossis txhawj xeeb txog yav tom ntej thaum tsuas yog koj lub cev nyob tam sim no?

"Yog tias nws yog qhov kawg, koj tsuas yog ua rau koj qhov kev ntxhov siab thiab tsis zoo siab los ntawm kev xaiv los nyob hauv tej yam koj tswj tsis tau. Kuv tsis tuaj yeem ntxhov siab txaus tias nws tseem ceeb npaum li cas kom txaus siab rau lub sijhawm tam sim no," Patkin hais.

Bond nrog cov neeg hlub

Lub caij ntuj sov paub txog kev ua noj ua haus, tog tog, thiab sib sau ua ke. Yog li siv cov txheej xwm festive ua lub sijhawm los txhim kho koj txoj kev sib raug zoo thiab ua rau lawv ua tiav ntau dua, Patkin hais.

" Sim ua kom muaj tsawg kawg yog ib lossis ob qhov xwm txheej thaum Lub Rau Hli thiab Lub Cuaj Hli thiab caw cov neeg koj hlub dhau los ua kev lom zem. Qhov tseeb yog tias nws tsim nyog ua haujlwm los txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tsev neeg thiab cov phooj ywg txhua xyoo, vim tias qhov zoo ntawm koj txoj kev sib raug zoo nrog cov neeg nyob ze koj tuaj yeem ua lossis rhuav tshem koj lub neej zoo. "

Ua phooj ywg tshiab

Siv sijhawm zoo dua nrog cov neeg uas tseem ceeb tshaj plaws rau koj, tab sis tseem txuas ntxiv mus txuas ntxiv.

"Koj tsis yog tib tus uas tawm mus sab nraum koj lub qhov rooj ntau zaus thaum lub caij ntuj sov, yog li ua tib zoo siv zog ua phooj ywg rau lwm tus uas koj ntsib ib yam nkaus. Qhia koj tus kheej rau tsev neeg nyob ze koj ntawm pas dej lossis puam, piv txwv , thiab hais nyob zoo rau cov neeg koj hla thaum taug kev hauv lub tiaj ua si, "Patkin hais.

Tshuaj xyuas rau