10 Lub Plaub Hlis Workout Nkauj los ntawm Cov Poj Niam Zoo Nkauj

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Peb txhua tus paub tias cov npe nkauj zoo yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm tau zoo, txoj cai? Txawm tias science hais li ntawd. Qee zaum, txawm li cas los xij, nrhiavcov suab nkauj no tuaj yeem nyuaj. Thaum lub xov tooj cua ua suab paj nruag zoo ib yam Top 40 ntawm kev rov hais dua, hauv Is Taws Nem muaj yuav luag ib yam nkaus ntau txoj kev xaiv-yuav ua li cas koj tuaj yeem xaiv cov jams uas yuav roj koj ua haujlwm thaum koj cov phooj ywg qhia txhua yam los ntawm Charli XCX rau Action Bronson?

Txhawm rau pab koj maj los ntawm txhua qhov kev ua haujlwm zoo hauv kev tawm mus, peb tig mus rau cov uas paub zoo tshaj plaws: lub siab qab Spotify. Shanon Cook, Spotify tus kws tshaj lij kev tshaj lij, xaiv Fifth Harmony's "Nov Is How We Roll" as April's top workout song. "Ua hauj lwm sib npaug zoo li lub club jam thiab treadmill motivator, txoj kev no pulsates nrog ib qho kev sib tw electromagnetic, thiab yog kuv nyiam los ntawm cov ntxhais hluas nkauj zoo siab debut album, Kev xav”nws hais rau peb.

Yog li peb tau txais X Factor pab pawg hluas nkauj qhib thiab tsim tag nrho cov playlist nyob ib puag ncig nws, tag nrho ntawm peb nyiam tshiab, muaj kev nyiam, thiab cov nkauj tsis zoo los ntawm cov poj niam ua yeeb yam uas tuaj yeem ua tau tiag tiag siv nws tawm.

Tshuaj xyuas rau